Tupe prolaps | Ära häbene seda, räägime sellest!

Paljudel naistel, eriti pärast laste saamist või vananedes, on tavaline tunda ebamugavust ja raskustunnet alakõhus. Mõnikord on tunne, nagu "midagi palli taolist oleks alla tulnud" või "mul on tunne, nagu istuksin pallil". Kuigi paljud inimesed piinlevad sellisest ebamugavusest rääkida, on see seisund, mida saab meditsiiniliselt seletada. Täna räägime sellest seisundist, mida nimetatakse tupe prolapsiks.

Lihtsamalt öeldes, mis on vaginaalne prolaps?

Kujutage ette, et meie kõhu alumises osas ehk vaagnapiirkonnas on palju olulisi organeid. Näiteks emakas, tupp, põis, pärasool. Kõiki neid organeid hoiab oma õigetel kohtadel tugev lihaste ja kudede võrgustik. Me nimetame seda vaagnapõhjalihaseks. See on nagu millegi tõstmine vihmavarju alt – see lihassüsteem hoiab meie organeid paigal.

Aja jooksul, eriti selliste tegurite tõttu nagu laste saamine, vananemine ja raskuste tõstmine, võivad need vaagnapõhjalihased järk-järgult nõrgeneda. Seejärel muutub elundite paigalhoidmiseks vajalik jõud ebapiisavaks ning elundid hakkavad lõtvuma ja alla vajuma. Seda nimetatakse "prolapsiks" või "langemiseks".

Tupe prolaps on see, kui tupe ülemine osa nõrgeneb ja langeb oma normaalsest asendist tuppe. Mõnikord võib see olla vaid kerge prolaps. Rasketel juhtudel võib tupekude olla nii palju prolapseerunud, et see on nähtav.

Kas need lagunemised võivad toimuda üksteise järel?

Jah, vaagnapõhja prolapsi on erinevat tüüpi, olenevalt sellest, kus see tekib ja milline organ laskub. Sest kui vaagnapõhi on nõrk, võib see mõjutada mitte ainult ühte, vaid mitut organit.

Millised on selle seisundi sümptomid?

Mõnikord, kui teil on väike prolaps, ei pruugi te mingeid sümptomeid märgata. See võib avastada alles arsti läbivaatuse käigus. Siiski võib paljudel inimestel esineda üks või mitu järgmistest sümptomitest.

• Raskustunne, täiskõhutunne või valu alakõhus. See ebamugavustunne võib päeva edenedes, pärast pikka seismist, raskete esemete tõstmist või köhimist süveneda.
• Seljavalu .
• Tunne, nagu oleks tupes midagi tüki või palli taolist.
• Tunne nagu "midagi tuleb tupest välja".
• Uriinipidamatus on tahtmatu uriinipidamatus köhimisel, naermisel või aevastamisel.
• Sagedased kuseteede infektsioonid .
• Raskused roojamisega .
• Valu või ebamugavustunne seksuaalvahekorra ajal.
• Raskused esemete, näiteks tampoonide, tuppe sisestamisel.

Miks see juhtub? Mis on peamised põhjused?

On mitu põhjust, miks vaagnapõhjalihased, millest me varem rääkisime, võivad nõrgeneda.

• Laste saamine:Peamine põhjus on eriti vaginaalne sünnitus. Mitme lapse olemasolu, pikk sünnitus või üle 4 kg kaaluv laps suurendavad riski.
• Menopaus: Menopausiga väheneb organismis hormooni östrogeeni tootmine. See hormoon östrogeen on väga oluline vaagnapõhjalihaste tugevuse säilitamiseks. Seega, kui östrogeeni tase langeb, võivad need lihased nõrgeneda.
• Operatsioon: Naistel, kellel on olnud hüsterektoomia, on suurenenud vaginaalse prolapsi risk.
• Vananemine: Kuna lihased vanusega loomulikult nõrgenevad, suureneb selle seisundi risk.
• Sagedane raskete esemete tõstmine: Raskete esemete (näiteks veeämbrite, gaasiballoonide) sagedane tõstmine võib vaagnapõhjalihastele pidevat survet avaldada ja lihaseid nõrgestada.
• Muud põhjused: rasvumine, kõhukinnisusest tingitud sagedane pingutamine ja krooniline köha, mida põhjustavad sellised haigused nagu astma, võivad samuti avaldada survet vaagnapõhjale ja viia selle seisundini.

Millised on selle ravimeetodid?

Selle ravi sõltub paljudest teguritest, sealhulgas teie vanusest, seisundi raskusastmest, üldisest tervislikust seisundist ja sellest, kas plaanite tulevikus lapsi saada või olla seksuaalselt aktiivne. Seega on oluline sellest oma arstiga avatult rääkida.

Ravi võib jagada kahte põhiosasse.

1. Mittekirurgilised ravimeetodid

Need on tavaliselt esimesed ravimeetodid, mida kasutatakse, kui seisund pole liiga raske.

• Kegeli harjutused: see on kõige olulisem ja lihtsam. See tugevdab vaagnapõhja lihaseid. Pingutage tupe ja päraku ümbritsevaid lihaseid , justkui peataksite uriinivoolu , hoidke pinget paar sekundit ja seejärel lõdvestage aeglaselt. Seda saab teha mitu korda päevas, umbes 10 korda korraga. Seda harjutust saab teha igal pool ja igal ajal.
• Vaginaalne pessaar: see on väike rõngakujuline kummist või plastist seade. Arst valib teile sobiva suuruse ja sisestab selle teie tuppe. See toetab teie alumisi suguelundeid ja hoiab neid üleval. Seda tuleks regulaarselt puhastada ja enne seksi eemaldada.

2. Kirurgilised ravimeetodid

Kui seisund on raske või muud ravimeetodid ei anna tulemusi, võib arst soovitada operatsiooni.

• Vaginaalse võlvi peatamine: see operatsioon hõlmab langetatud tupe kinnitamist vaagna sees olevate tugevate sidemete külge ja seejärel selle tagasi üles tõstmist.
• Sakrokolpopeksia:See hõlmab tupe tõstmist tehisvõrgu abil ja selle kinnitamist selgroo alumise luule. Tavaliselt tehakse seda laparoskoopiliselt läbi mitme väikese sisselõike kõhus.
• Kolpokleeis: see hõlmab tupe sulgemist. Pärast seda operatsiooni on prolapsi kordumise oht väga väike. Pärast seda operatsiooni ei saa aga tupe kaudu seksida . Seetõttu peaksite enne selle kohta otsuse tegemist oma arstiga nõu pidama.

Mida me saame teha, et seda olukorda ära hoida?

Kuigi seda ei saa täielikult ära hoida, on mitmeid asju, mida saame riski vähendamiseks teha.

• Tehke regulaarselt Kegeli harjutusi .
• Tervisliku kaalu säilitamine.
• Vältige suitsetamist (suitsetamine võib põhjustada köha ja suurendada survet vaagnapõhjale).
• Kangide tõstmisel hoia õiget rühti . Kangide tõstmisel hoia selg sirge ja painuta põlvi. Ära vääna ja tõsta kõiki raskusi korraga.
• Kõhukinnisuse vältimiseks sööge kiudainerikkaid toite ja jooge palju vett .