Vahel võisid tunda, et pulss tõuseb ootamatult ja ilma põhjuseta. Justkui oleksid lihtsalt ära jooksnud. Mõne inimese jaoks võib see olla pisut hirmutav kogemus. Seega räägime täna lihtsast meetodist, mida saad sellisel ajal ise teha, isegi ilma ravimeid võtmata. Kuid see pole midagi, mida igaüks saab igal ajal teha. Vaatame seda lähemalt.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Mis on Valsalva manööver?
Lihtsamalt öeldes on see eriline hingamistehnika. See hõlmab nina ja suu sulgemist ning kehale surve avaldamist väljahingamisel. Täpsemalt öeldes peaksite seda tegema tundega, nagu pingutaksite tualetti minnes roojamiseks .
Seda meetodit kasutatakse sageli südame rütmihäire, mida nimetatakse supraventrikulaarseks tahhükardiaks (SVT), kontrollimiseks, mille puhul südame löögisagedus järsult tõuseb. Mõnikord on see esimene meetod, millega arstid enne ravimite manustamist südame löögisagedust normaliseerivad.
Kuid te ei tohiks seda ise teha. Te peaksite seda tegema alles pärast seda, kui arst on teile sellest rääkinud ja kinnitanud, et see sobib teie südamerütmihäire korral.
Millistes olukordades seda meetodit kasutatakse?
See meetod aitab arstil haigusi diagnoosida ja ravida. Valsalva manöövrit kasutatakse peamiselt järgmistel juhtudel:
- Kontrollida supraventrikulaarset tahhükardiat (SVT), seisundit, mille korral südame löögisagedus järsult tõuseb, ja viia südame löögisagedus normaalseks.
- Tuvastage, mis tüüpi südamekahin teil on.
- Uurige välja, kas teil on südamepuudulikkus .
- Tuvastage muud probleemid , näiteks venoosne haigus või varikotseel.
- Uurige välja, kas on probleeme autonoomse närvisüsteemiga ehk süsteemiga, mida me alateadlikult kontrollime, näiteks südamelööke ja hingamist.
- Eemaldage keskkõrvast kõik ebavajalikud prahid.
Kellele see meetod ei sobi?
See meetod ei pruugi mõnele inimesele sobida, kuna see avaldab survet silmadele ja maole. Kui teil esineb mõni järgmistest seisunditest, ärge proovige seda meetodit ilma arstiga nõu pidamata.
Need, keda kindlasti tuleks vältida:
- Inimesed, kellel on probleeme silma võrkkesta veresoontega (retinopaatia).
- Inimesed, kellele on silma sisse implanteeritud kunstläätsed (silmasisese läätse implantaadid), näiteks pärast katarakti operatsiooni.
Need, kes peaksid olema eriti ettevaatlikud
Kui teil esineb mõni järgmistest terviseprobleemidest, peaksite enne selle meetodi proovimist kindlasti oma arstiga rääkima ja tegema seda ainult tema järelevalve all.
- Südameklapihaigus
- Südame isheemiatõbi
- Kaasasündinud südamehaigus
Kuidas täpselt Valsalva manöövrit tehakse?
Kui arst on teile seda protseduuri soovitanud, siis siin on täpselt, kuidas seda teha.
| Sammud | Kuidas seda teha |
|---|---|
| 1. samm | Istu toolil või heida pikali voodil. |
| 2. samm | Hinga sügavalt sisse. |
| 3. samm | Sulgege suu ja nina ning proovige jõuliselt välja hingata, justkui roojaksite. Hoidke seda asendit umbes 15–20 sekundit . |
| 4. samm | Nüüd avage nina ja suu ning hingake välja normaalselt. |
Kas sellel meetodil on ka teisi variatsioone?
Jah, SVT ravis on veel kaks meetodit, mis on tõhusamad.
- Modifitseeritud Valsalva manööver: See on koht, kus niipea kui te lõpetate 3. sammu (pigistamise) sooritamise, tõstab arst või hooldaja teie jalad. Uuringud on näidanud, et see manööver on tavalisest manöövrist tõhusam . Seda seetõttu, et jalgade tõstmine suurendab verevoolu tagasi südamesse.
- Valsalva tagurpidi manööver: see hõlmab istumist, nina ja suu sulgemist ning 10 sekundi jooksul sissehingamist.
Mis juhtub meie kehas, kui me seda meetodit rakendame?
Selle meetodi kasutamisel muutuvad meie keha vererõhk ja pulsisagedus mitmes etapis. Lihtsamalt öeldes on see nii.
1. Pingutamisel: Pingutamisel tõuseb vererõhk hetkeks veidi.
2. Kui oled stressis: siis langeb vererõhk ja südame poolt pumbatava vere hulk. Kuna südamesse jõuab vähem verd, lööb süda kompenseerimiseks kiiremini.
3. Pärast kokkusurumise lõpetamist: Pärast kokkusurumise lõpetamist langeb vererõhk uuesti veidi.
4. Viimane etapp: Seejärel tõuseb vererõhk veelgi kõrgemale kui varem. Vastuseks aeglustab keha südame löögisagedust. Lõpuks normaliseeruvad vererõhk ja südame löögisagedus. Just selles viimases etapis kontrollitakse kiiret südame löögisagedust.
Mis juhtub, kui süsteem on edukas ja mis juhtub, kui see ei ole edukas?
Kui see meetod on edukas, normaliseerub teie südamerütm minuti jooksul. Edukuse määr on aga 5–20%.
Kui teie SVT ei parane pärast kolme katset, liigub arst edasi järgmise ravietapi juurde. Sõltuvalt teie sümptomitest, elutähtsatest näitajatest ja SVT tüübist võib see hõlmata ravimeid või elektrilist kardioversiooni.
Millised on selle meetodi eelised ja riskid?
Selle suurim eelis on see, et see suudab kiiresti proovida taastada normaalse rütmi kiire südame löögisageduse (SVT) korral ilma ravimeid kasutamata.
Enamik inimesi saab seda protseduuri ohutult läbida ilma tüsistusteta. Kõrvaltoimed on väga haruldased. Siiski võivad väga harvadel juhtudel mõnedel inimestel esineda:
- Valu rinnus
- Teadvuse kaotus
- Muud ebanormaalsed südamelöögid
- Insult
Kuigi need on väga haruldased sündmused, on oluline sellest teadlik olla.
Kodune sõnum
- Valsalva manööver on spetsiaalne hingamistehnika, mida kasutatakse kiire pulsisageduse seisundite, näiteks SVT, kontrollimiseks.
- Ärge kunagi proovige seda ise teha ilma arsti nõuannete ja juhendamiseta.
- Teatud terviseprobleemidega inimesed, näiteks silmahaigused ja südameklapihaigused, peaksid seda vältima.
- Kui te teete seda arsti juhiste järgi ja see ei toimi, ärge proovige uuesti ja helistage kohe oma arstile või minge haigla erakorralise meditsiini osakonda.
- Modifitseeritud meetod, st jalgade tõstmisega meetod, annab sageli edukamaid tulemusi.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.