Enamasti, kui räägime naiste reproduktiivsüsteemist, kasutame sõna "tupp". Aga kas teadsite, et kogu selle välise piirkonna, mida me igapäevakeeles tupeks nimetame, õige meditsiiniline nimetus on "häbe"? Paljud inimesed arvavad, et need kaks sõna on sama asi. Tegelikult on see aga palju keerulisem ja olulisem osa. Seega räägime täna väga lihtsalt, nagu sõbraga, sellest, mis see vulva on, millised on selle osad ja kuidas seda tervena hoida.
Lihtsamalt öeldes, millised on vulva funktsioonid?
Sõna "vulva" tuleb ladinakeelsest sõnast "katma". Oma nimele kohaselt katab ja kaitseb vulva meie kehas asuvaid tundlikke suguelundeid. Aga see pole veel kõik. Häbel on ka palju olulisemaid funktsioone.
- Seksuaalne nauding: Teie häbemel on spetsiaalsed organid, närvid, veresooned ja koed, mis on pühendatud seksuaalse naudingu pakkumisele. Enamik naisi vajab orgasmi saavutamiseks häbeme stimuleerimist.
- Paljunemine: Sperma siseneb kehasse tupe ava kaudu. See asub häbes. Samuti tuleb sünnituse ajal laps ilmale selle tupe ava kaudu.
- Menstruatsioon: Teie igakuise menstruaaltsükli ajal väljub emaka seintelt eralduv veri kehast läbi tupe ava.
- Urineerimine: Põiest tulev toru ehk kusiti avaneb häbeme kusitiavasse. Seega urineeritakse selle kaudu.
Millised on häbeme osad? Vaatame neid lähemalt.
Häbe on väline suguelund, mida saab näha, kui peeglisse vaadata jalgade vahelist piirkonda. Kuid selle struktuur pole nii lihtne, kui arvate. See koosneb mitmest osast. Igaühe nende osa tundmine on teie tervise jaoks väga oluline.
Oluline on see, et igaühe häbeme näeb välja erinev. Mõnel inimesel on suuremad häbememokad, mõnel väiksemad. Mõnel inimesel on üks pool teisest erinev. See pole üldse ebatavaline. See on lihtsalt nagu meie näod on erinevad.
Vaatame allolevat tabelit, et selgelt aru saada, millised need osad on.
| Osa nimi | Lihtsamalt öeldes, mis see on? |
|---|---|
| Häbemeluu | See on V-kujuline, kergelt täidlane nahapiirkond vaagnaluu kohal. Häbemekarvad kasvavad selles piirkonnas pärast puberteeti. See piirkond aitab kaitsta hõõrdumise eest seksuaalvahekorra ajal. |
| Suured häbememokad | Need on kaks väljapoole nähtavat vertikaalset "huult". Tegelikult on need kaks nahavolti. Need katavad ja kaitsevad tundlikke osi häbeme sees. Seksuaalse stimulatsiooni korral täituvad need verega ja paistetavad. |
| Väikesed häbememokad | Need on kaks õrna, karvadeta "huult" suurte häbememokkade siseküljel. Mõnel inimesel on need välimiste häbememokkade all, teistel aga võivad need väljapoole paista. Mõlemad on normaalsed. Need on väga tundlikud. |
| Kliitor | See on naise kehas seksuaalse naudingu peamine keskus. See asub kliitori ülaosas, kus kohtuvad väikesed häbememokad, ja on kaetud väikese kattega (kliitori kate), mis on umbes peenise suurune osa. Hiljutine uuring näitas, et see väike piirkond sisaldab üle 10 000 närvilõpme – see on rohkem kui kusagil mujal inimkehas! |
| Kusejuha avanemine | See ava asub häbemeluu all. Uriin väljub põiest kehast selle ava kaudu. Lähedal asuvad Skene näärmed eritavad vedelikku, mis määrib kusiti, mis aitab ennetada kuseteede infektsioone. |
| Vaginaalne avanemine | Tupe ava asub kusiti all. Menstruaalveri, sünnitus ja seksuaalvahekord toimuvad selle ava kaudu. Bartholini näärmed asuvad selle ava lähedal. Seksuaalse stimulatsiooni ajal eritavad need näärmed eritist, mis hoiab tupe niiske ja libe. |
Millised on levinumad seisundid, mis võivad vulva mõjutada?
Häbeme asukoha tõttu on see vastuvõtlikum mitmesugustele infektsioonidele ja nahahaigustele. Kuna see on seotud urineerimise ja seksuaalse aktiivsusega, on oht kuseteede infektsioonide ja sugulisel teel levivate haiguste (STL) tekkeks.
Infektsioonid
- Bakteriaalne vaginoos: seisund, mille põhjustab tupes heade ja halbade bakterite tasakaalustamatus.
- Pärmseene infektsioon: seisund, mille põhjustab Candida nimelise seene vohamine, mis põhjustab sügelust ja valget eritist.
- Kuseteede infektsioon (UTI): põhjustab selliseid sümptomeid nagu põletustunne urineerimisel ja sagedane urineerimisvajadus.
- Sugulisel teel levivad infektsioonid (STI): Nende hulka kuuluvad sellised haigused nagu klamüüdia, gonorröa, herpes, HPV ja süüfilis.
Nahahaigused
- Follikuliit: juuksefolliikuli infektsioon või põletik. Selle seisundi võivad põhjustada sissekasvanud karvad, mis kasvavad pärast karvaeemaldust tagasi juuksevõrrele.
- Lichen sclerosus: seisund, mille korral vulva nahk muutub kahvatuks, õhukeseks ning sügelevaks ja valulikuks.
- Häbememokad / krabid: Väikeste putukate liik, mis elab suguelundite karvastes piirkondades.
- Vulviit/vaginiit: vulva või tupe põletik, mis on tingitud infektsioonist, allergiast või vigastusest.
Muud tingimused
- Bartholini tsüst: vedelikuga täidetud tsüst, mis tekib Bartholini näärme ummistuse tõttu.
- Düspareunia: valu seksuaalvahekorra ajal või pärast seda.
- Vulvodüünia: pikaajaline valu häbeme piirkonnas ilma nähtava põhjuseta.
- Vulvarvähk: väga haruldane vähk.
Millised sümptomid võivad viidata vulva probleemile?
Nagu me varem rääkisime, on igaühe häbeme erinev. Seega on oluline olla teadlik oma keha normaalsest käitumisest. Kui teil on hea arusaam sellest, milline teie häbeme tavaliselt välja näeb, lõhnab ja millist tüüpi voolust teil menstruaaltsükli eri aegadel esineb, suudate kiiresti ära tunda kõik muutused.
Pöörake erilist tähelepanu järgmistele muudatustele.
| Kust sa erinevust näed | Asjad, millele tähelepanu pöörata |
|---|---|
| Nahk | Ilmneb uus tükk, kasvaja või moodustis. Punetus, turse, sügelus, põletik või nahavärvi muutus. |
| Pissimine | Põletustunne või valu urineerimisel. Sagedasem urineerimisvajadus kui tavaliselt. |
| Tupest väljutamine | Terve tupe puhul on normaalne, et sellel on selge, valge või helekollane voolus. Siiski võivad muutused värvuses (hall, roheline, kollane), konsistentsis või vooluse koguses või lõhna muutus viidata infektsioonile. |
| Lõhn | On normaalne, et tupel on kerge lõhn, aga kui sellel on ebameeldiv, tugev lõhn, näiteks kalalõhn, võib see olla tingitud infektsioonist. |
| Seksuaalelu | Valu seksi ajal. See võib olla tingitud tupe kuivusest, infektsioonist või muust meditsiinilisest seisundist. |
Menopausi ajal langeb organismi östrogeeni tase. Seetõttu on sellised muutused nagu tupe kuivus ja juuste hõrenemine tavalised. Kui aga tunnete ebamugavust, valu või ebatavalisi muutusi, ärge häbenege ega kartke oma arstiga rääkida. Paljude nende seisundite jaoks on olemas ravi.
Kuidas hoida oma vulva tervena?
Paljusid häbemehaigusi saab ennetada mõne lihtsa hügieeniharjumuse järgimisega. Nende järgimine kaitseb ka teie tupe tervist.
- Pese õrna seebi ja sooja veega: Selle piirkonna puhastamisel väldi tugevate seepide, lõhnastatud seepide või dušigeelide kasutamist. Need võivad muuta naha loomulikku pH-d ja põhjustada nakkusi. Piisab igapäevasest pesemisest õrna seebi ja puhta veega.
- Vältige tupe loputamist: Vältige tupe sisemuse pesemist vee või muude vedelikega. Tupel on loomulik võime ennast ise puhastada. Tupe loputamine võib hävitada sealsed head bakterid, mis viib infektsioonideni.
- Kanna puuvillast aluspesu: Sünteetilisest materjalist, näiteks nailonist, valmistatud aluspesu püüab kinni higi ja niiskust, luues hea keskkonna seente ja bakterite kasvuks. Seetõttu kanna hästi ventileeritud puuvillast aluspesu.
- Vaheta märjad riided kiiresti seljast: Pärast basseinist väljumist, treenimist või higistamist ära viibi liiga kaua märgades riietes. Vaheta need kiiresti seljast ja pane selga kuivad riided.
- Harrasta turvaseksi: Kaitse sugulisel teel levivate haiguste eest on häbeme tervise jaoks hädavajalik. Rääkige oma arstiga kaitsemeetodite, näiteks kondoomide kasutamise ja turvaseksi harrastamise kohta.
- Olge tampoonidega ettevaatlik: kui te tampoone kasutate, ärge jätke neid sisse kauemaks kui 8 tunniks. See võib põhjustada ohtlikke seisundeid, näiteks toksilise šoki sündroomi.
Lõppkokkuvõttes on teie häbeme, nagu iga teine kehaosa, teie tervise oluline osa. Sellest teadlik olemine, muutustele tähelepanu pööramine ja vajadusel arsti poole pöördumine on teie üldise heaolu jaoks väga oluline.
Kodune sõnum
- Häbeme on naise suguelundite välimine osa. Tupp on vaid üks osa sisemisest osast. Need kaks ei ole sama asi.
- Iga naise häbeme näeb välja erinev (kuju, suurus, värvus). See varieeruvus on täiesti normaalne.
- Pööra tähelepanu oma keha normaalsele käitumisele. Kui märkad ebatavalist sügelust, valu, tükke, vooluse muutusi või ebameeldivat lõhna, siis ära ignoreeri neid.
- Väldi puhastamisel tugevatoimelisi seepe, parfüüme, loputamist jne. Piisab õrnast ja lihtsast hooldusest.
- Kui teil on oma vulva osas mingeid muresid või kahtlusi, ärge kartke ja pöörduge nõu saamiseks võimalikult kiiresti arsti poole.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar