Batzuetan eskuak dardarka dituzula sentitzen al duzu zerbait hartzen duzunean, idazten duzunean edo katilu bat eusten duzunean? Baliteke ahotsa pixka bat dardarka izatea hitz egiten duzunean. Jende askok duen egoera da hau, eta pixka bat gogaikarria izan daiteke. Gaur xehetasunez eta modu sinplean hitz egingo dugu honi buruz.
Zer da 'Dardara Esentziala'?
Laburbilduz, Dardara Esentziala nerbio-sistemaren nahasmendu bat da, gorputzeko atalak, batez ere eskuak, kontrolaezin dardararazten dituena. Ezin duzu dardara hori gelditu.
Eskuei eragiten die gehienetan, baina gorputzeko beste atal batzuei ere eragin diezaieke, hala nola buruari eta ahotsari. Egoera hau larria bihurtzen denean, eguneroko zereginak egitea zaildu dezake, hala nola jatea, edatea eta janztea. Jende askok lotsa eta antsietatea sentitzen ditu sintoma hauekin.
Zein da Dardara Esentzialaren eta Parkinson gaixotasunaren arteko aldea?
Dardara esentziala eta Parkinson gaixotasuna dardarak eragiten dituzten mugimendu-nahasmenduak dira. Baina badaude desberdintasun handiak bien artean.
- Dardara nola gertatzen den: Dardara esentziala duen pertsona bati eskuak dardarka hasten zaizkio zerbait egiten saiatzen ari denean , hala nola, kopa bat eusten edo idazten. Baina Parkinson gaixotasunean, dardara atsedenaldian gertatzen da. Hau da, eskuak dardarka hasten dira objektua eusten ari direnean, eta dardara gutxitzen da zerbait egiten ari direnean.
- Beste sintoma batzuk: Parkinson gaixotasunak beste sintoma batzuekin batera egon daiteke. Adibidez, ibiltzeko zailtasuna, zurruntasuna eta oreka galtzea . Hala ere, dardara esentzialean, sintoma nagusia dardara da.
- Herentzia: Dardara esentziala askotan hereditarioa da, baina Parkinson gaixotasuna ez da hain ohikoa.
Beraz, oso garrantzitsua da aldaketa hauek ulertzea.
Nork garatu dezake 'Dardara Esentziala'?
Egoera hau edonorengan garatu daiteke. Hala ere, litekeena da adinean aurrera egin ahala garatzea.
Normalean 10 eta 19 urte bitartean hasten da, edo 50 eta 59 urte bitartean. Aurretik aipatu dudan bezala, familietan transmititu daiteke, beraz, batzuetan "dardara familiarra" deitzen zaio.
Zein ohikoa da egoera hau?
Dardara esentziala oso ohikoa den egoera da. Adituek kalkulatzen dute mundu osoko biztanleriaren % 1 ingururi eragiten diola. 60 urtetik gorako pertsonen % 5 ingururi eragiten die
. Dardara mota ohikoena da, eta mugimendu-nahasmendu ohikoenetako bat ere bada. Nola eragiten dio Dardara Esentzialak nire gorputzean?
Dardara esentzialak gorputzeko atal batzuk dardarka eragiten ditu erabiltzen saiatzean. Hau ohikoena eskuak erabiltzen dituzunean da. Baina burua eta ahotsa bezalako gauzei ere eragin diezaieke.
Oso poliki garatzen da eta urteetan oharkabean pasa daiteke . Hasieran, dardara esentziala ez da arazo handi bat. Pertsona batzuek zailtasunak dituzte zeregin batzuk egiteko, baina jende gehienak egokitzen da. Baina egoera aurrera egin ahala, zaila izan daiteke zeregin finak egitea. Adibidez, eskuz idaztea, mahai-tresnak erabiltzea, jostea edo zehaztasun handia behar duten beste zeregin batzuk. Egoera okerrera egiten duen heinean, ondorioak are larriagoak izan daitezke. Pertsona batzuek ezin dute jan edo janaria prestatu beren kabuz, eskuak dardarka dituztelako. Beste batzuek zailtasunak izan ditzakete oinarrizko zereginak egiteko, hala nola idaztea, janztea edo bainatzea.
Zeintzuk dira 'Dardara Esentzialaren' sintomak?
Sintoma nagusia
eskuak erabiltzen saiatzean dardara da. Dardara hau modu eta une desberdinetan gerta daiteke. Hauek dira dardara horren motak eta uneak:
- Ekintza-dardara: Zerbait egiten duzunean gertatzen da. Adibidez, zerbait hartzeko eskua luzatzen duzunean. Medikuek "ekintza-dardara" ere deitzen diote horri.
- Jarrera-dardara: Gorputzeko atal bat posizio jakin batean mantentzen duzunean gertatzen da. Adibidez, besoa aurrerantz luzatuta eta maila berean mantentzen duzunean. Honi "Jarrera-dardara" ere deitzen zaio.
Dardara esentzialak ia beti gorputzaren bi aldeak eragiten ditu. Baina
askotan alde bat bestea baino gehiago eragiten du. Eskuez gain, dardarak gorputzeko beste atal batzuetan ere gerta daitezke, hala nola buruan, ahotsan, aurpegian eta enborrean. Dardara bera ez da arriskutsua. Hala ere, egoera larria denean, eguneroko zereginak egitea zaildu dezake. Denborarekin, koilara batekin jatea, edalontzi batetik edatea, janztea eta idaztea zaildu dezake. Kasu batzuetan, dardara larriagoa edo arinagoa izan daiteke. Adibideak:
- Estresa, antsietatea , nekea: Gauza hauek dardarak areagotu ditzakete.
- Kafeina : Kafea eta tea bezalako gauzak edateak dardarak areagotu ditzake pertsona batzuengan.
- Medikazio batzuk: Medikazio batzuek dardarak ere eragin ditzakete.
- Alkohola: Batzuek uste dute alkohol pixka bat edateak dardarak aldi baterako murrizten dituela, baina ez da ideia ona alkohola tratamendu gisa erabiltzea mendekotasun arriskuagatik. Gainera, dardar esentzialaren aurkako botika batzuek albo-ondorio larriak sor ditzakete alkoholarekin hartzen direnean. Beraz, garrantzitsua da zure medikuarekin hitz egitea zure alkohol-kontsumoari buruz.
Bi hitz jakin beharrekoak dardarakei buruz
Medikuek dardara esentziala diagnostikatzen dutenean, dardara nola gertatzen den aztertzen dute. Bi faktore garrantzitsu dardara
anplitudea eta
maiztasuna dira. Uler ditzagun hauek modu sinplean:
- Anplitudea: Eskua astintzean mugitzen den distantzia da. Zenbat eta distantzia handiagoa, orduan eta anplitude handiagoa. Dardara esentziala handitzen den heinean, anplitudea ere handitu egiten da. Hau ere alda daiteke ekintza jakin bat egiten duzunean edo posizio jakin bat mantentzen duzunean.
- Maiztasuna: Eskua zenbat aldiz dardar egiten den dardara zikloa deitzen da. Maiztasuna segundoko zenbat ziklo gertatzen diren da. Nazioarteko neurketa unitatea Hertz (Hz) da. Dardara esentzialean, normalean 6 eta 12 dardara ziklo izaten dira segundoko. Hala ere, kopuru hori apur bat jaitsi daiteke anplitudea handitzen den heinean, eta pertsona batetik bestera alda daiteke.
Zerk eragiten du dardara esentziala? Zerbaitek okerrera egiten al du?
Adituek oraindik ez dakite zehazki zergatik gertatzen den Dardara Esentziala edo ea eragile zehatzik dagoen. Hala ere, badaude ebidentziak garuneko zenbait ataletan izandako aldaketek eragiten dutela iradokitzen dutenak. Kausa zehatza ezagutzen ez den arren, badakigu egoera heredatu daitekeela. Dardara Esentziala duten pertsonen erdiak gutxi gorabehera heredatu egiten dute. Badirudi egoera autosomiko dominantea dela. Horrek esan nahi du zure gurasoetako batek eragiten duen gene-mutazio bat badu eta zuk heredatzen baduzu, % 50eko aukera duzula egoera garatzeko.
Dardara Esentziala kutsakorra al da?
Ez, Dardara Esentziala ez da gaixotasun kutsakorra. Ezin duzu beste norbaitengandik harrapatu, ezta beste norbaitengandik ere.
Nola diagnostikatzen da Dardara Esentziala?
Zure medikuak Dardara Esentziala diagnostikatu dezake zure sintomen eta azterketa neurologiko baten arabera.
Gaur egun ez dago duzun ala ez baieztatzeko proba espezifikorik. Hala ere, diagnostikoa egiterakoan kontuan hartu beharreko gauzarik garrantzitsuenetako bat hau da:
Garrantzitsua da, halaber, sintomak eragiten dituzten beste gaixotasun batzuk egiaztatzea. Odol-analisiak eta hainbat irudi-proba egingo dira beste gaixotasunik ez dagoela ziurtatzeko. Zer proba egin daitezke Dardara Esentziala diagnostikatzeko?
Zure medikuak dardar esentziala duzula susmatzen badu, proba hauek egin ditzake beste baldintza batzuk baztertzeko:- Odol-analisiak: Hauek dardara esentziala imitatzen duten beste baldintza batzuk baztertu ditzakete, batez ere tiroide-baldintzak, Wilsonen gaixotasuna eta beruna edo manganesoa bezalako metalek eragindako baldintza toxikoak.
- Tomografia informatizatua (CT) eskaneatzea
- Proba genetikoak
- Erresonantzia magnetikoaren irudia (MRI)
- Positroi emisio tomografia (PET) eskaneatzea
Nola tratatzen da Dardara Esentziala? Ba al dago sendabiderik?
Ez dago dardar esentzialaren sendabiderik. Hala ere, sintomak kontrolatzen laguntzeko tratamenduak daude eskuragarri. Tratamendu aukera nagusiak hauek dira:- Medikazioa: Gehien erabiltzen diren botikak beta-blokeatzaileak dira, hala nola propranolola, eta konbultsioen aurkako sendagaiak, hala nola primidona. Hauek bakarrik edo konbinatuta eman daitezke.
- Egokitzapen-gailuak: Dardara kontrolatzen laguntzeko gailu asko daude eskuragarri, besteak beste, pisudun gailuak, dardara ezeztatzeko gailuak, bibrazio-gailuak eta nerbio periferikoen estimulazioa.
- Toxina botulinikoa: Dardarka dauden muskuluetan injekzio bat egitean datza. Horrek muskuluak aldi baterako ahultzen ditu eta dardararen larritasuna murrizten du.
- Garuneko estimulazio sakona: Ebakuntza-prozedura bat da, non garuneko eremu espezifiko batean bulkada elektrikoak bidaltzen dituen gailu bat ezartzen den. Bulkada elektriko hauek dardara esentziala eragiten duten seinaleak eten egiten dituzte. Horrek gorputzeko bi aldeetako dardarak murriztu ditzake.
- Ultrasoinu fokatua: Metodo honek maiztasun handiko soinu-uhinak erabiltzen ditu dardara eragiten duen garuneko ehuna suntsitzeko. Suntsipen honek dardara asko murriztu dezake eta eskuen egonkortasuna hobetu. Gorputzaren bi aldeetako dardarak tratatzeko ere erabil daiteke.
Beste tratamenduekin pozik ez bazaude, zure medikuak garuneko estimulazio sakona edo ultrasoinu fokatua gomendatu diezazuke. Tratamenduaren konplikazioak/albo-ondorioak
Dardara esentzialaren tratamenduaren konplikazioak eta albo-ondorioak faktore askoren araberakoak dira, tratamendu mota barne. Zure medikuak azalduko dizu zein albo-ondorio gerta daitezkeen zure egoera zehatzean eta nola kudeatu. Nola zaindu dezaket neure burua / nola kudeatu dezaket sintomak?
Dardara Esentziala mediku trebatu eta kualifikatu batek diagnostikatu eta tratatu behar du. Ez da bizitza arriskuan jartzen duen egoera bat. Hala ere, dardarak beste egoera batzuen sintoma izan daitezke. Egoera horietako batzuk trata daitezke goiz diagnostikatzen badira. Beraz, azalpenik gabeko dardarak izaten hasten bazara, garrantzitsua da medikuarengana joatea. Zenbat laster sentituko naiz hobeto tratamenduaren ondoren? Zenbat denbora beharko da sendatzeko?
Tratamendu desberdinen ondoren sendatzeko denbora faktore askoren araberakoa da, tratamendu metodoa barne. Zure medikua da zure egoerari buruzko informazio iturririk onena. Zure egoera eta inguruabar zehatzei buruzko informazioa eman diezazuke. Dardara Esentziala garatzeko arriskua murriztu edo erabat prebenitu al daiteke?
Dardara esentziala ustekabean gertatzen da, beraz, ezinezkoa da egoera hau prebenitzea edo haren arriskua murriztea. Zer gertatzen da Dardara Esentziala badut?
Dardara esentziala denborarekin okerrera egiten duen egoera bat da. Oso poliki gertatzen da askotan. Eskuko edo besoetako dardara normalean % 1,5etik % 5era handitzen da urtean. Hasieran txikia izaten da, hasieran eskuak bakarrik eragiten ditu. Denborarekin, normalean hainbat urteren buruan, dardara besoetara zabaldu eta buruari eragin diezaioke. Egoera okerrera doan heinean, zaila izan daiteke zeregin batzuk egitea eta laguntza behar izan dezakezu. Zenbat irauten du dardaraldi esentzialak? Desagertuko al da?
Dardara esentziala bizitza osorako egoera iraunkorra da hasten denean. Ezin da sendatu, eta ez da bere kabuz desagertzen. Zein da Dardara Esentziala duen norbaiten pronostikoa?
Iraganean, "onbera" hitza ("kaltegarria ez dena" esan nahi du) izenaren zati gisa erabiltzen zen ("dardara esentzial onbera" deitua). Hala ere, adituek orain ulertzen dute dardara esentziala zuzenean kaltegarria ez den arren, bizitzan eten nabarmena eragin dezakeela. Dardara larriak dituzten pertsonek zailtasunak dituzte sukaldatzeko, mahai-tresnak erabiltzeko, edalontzitik edateko, garbitzeko eta janzteko, besteak beste. Batzuek, azkenean, ezin dute bakarrik bizi eta familiarekin edo zaintza-ingurune batean bizi behar dute.
Nola zaintzen dut neure burua?
Dardara esentziala sintoma oso arinekin hasten den egoera bat da, batzuetan oharkabean pasatzen dena, eta gero poliki-poliki aurrera egiten duena. Normalean urteak behar izaten dira sintomak tratamendua gomendatzeko mailara iristeko. Hala ere, jende askok ez du tratamendurik bilatuko sintomak larriagoak izan arte. Hona hemen zeure burua zaintzeko egin ditzakezun gauza onenetako batzuk:- Ez izan beldurrik zure sintomei buruz zintzoa izateko. Jende askok lotsatzen du egoera honekin. Zure medikuari zintzotasunez kontatzen diozu zer jasaten ari zaren, zure egoeraren ikuspegi osoa izango du. Horrek eraginkorrago tratatzen lagunduko dio.
- Joan medikuarengana gomendatzen den bezala. Medikuarekin jarraipen-bisitek zure egoera kontrolatzen lagunduko dizute. Beharrezkoa bada, zure botikak alda ditzakete edo tratamendu-aukera hobeak iradoki.
- Hartu zure botikak agindu bezala. Botikek dardara esentzialaren sintomak murrizten eta egoerak zure bizitzan eragindako etena murrizten lagun dezakete. Zure medikuak botikak errezetatzen baditu, hartu agindu bezala. Botika batzuek albo-ondorio desatseginak edo larriak sor ditzakete bat-batean hartzeari uzten badiozu. Beraz, ez utzi hartzeari zure medikuarekin hitz egin gabe.
- Jakin ezazu zerk eragiten dituen zure dardarak eta saihestu itzazu. Dardara esentziala okerrera egiten du nekatuta, estresatuta, antsietatez edo bestelako asalduraz zaudenean. Kafeinak ere okerrera egin ditzake zure sintomak. Hauek ahal den guztietan saihesteak aldea eragin dezake jasaten dituzun sintometan.
- Lortu laguntza teknologiatik. Teknologiaren aurrerapenarekin, Dardara Esentziala duten pertsonei laguntzeko modu berriak daude. Aurrerapen garrantzitsuenetako bat gailu egokitzaileak dira. Hauek asko hobetu dezakete zure bizi-kalitatea eta modu independentean bizitzeko gaitasuna.
Noiz joan behar dut medikuarengana? Edo medikuaren aholkua eskatu?
Dardarak azaltzen ez badituzu, medikuarengana joan beharko zenuke. Zure medikuak aldizkako jarraipen-bisitak antolatuko ditu zure egoera kontrolatzeko eta tratamendua behar den moduan doitzeko. Bisita hauek egoeraren ondorio kaltegarriak gutxitzen lagun dezakete, beraz, garrantzitsua da gomendatutako moduan joatea. Sintomak okerrera egiten ari direla eta zure eguneroko jardueretan eragina dutela ikusten baduzu, edo zure botikek edo tratamenduek albo-ondorio gogaikarriak badituzu, zure medikuarengana joan beharko zenuke. Noiz joan behar dut Larrialdietako Tratamendu Unitate (LTU) batera?
Dardara esentziala ez da zure osasuna eta ongizatea zuzenean mehatxatzen dituen egoera bat. Beraz, ez da litekeena berehalako arreta medikoa behar duten sintomak eragitea. Hala ere, hitz egin zure medikuarekin larrialdietako arreta medikoa behar izateko arrazoirik dagoen ikusteko. Hark esango dizu zeri erreparatu behar diozun eta zer egin behar duzun zeure burua zaintzeko arazo horiek sortzen badira. Azkenik, gogoratu beharreko gauza garrantzitsuak (etxerako mezua)
Dardara esentziala gorputzeko atal batzuk, gehienetan eskuak eta besoak, dardarka dauden egoera bat da. Hasieran, eragozpen txiki bat izan daiteke. Bizitza arriskuan jartzen duen egoera ez den arren, dardara larria bihurtzen bada, zaildu egin daiteke zeure burua zaintzea edo modu independentean bizitzea. Ohikoa da, halaber, lotsa eta kezka sentitzea egoera honek eragindako dardarengatik. Antsietatea eta depresioa bezalako buruko osasun arazoak ere sor ditzake. Hala ere, berri ona da egoera hau tratatzeko hainbat modu daudela. Egoera hau kudeatzen eta egokitzen lagun zaitzaketen tresna asko ere badaude. Hauek zure bizi-kalitatean duen eragina minimizatu dezakete. Beraz, ez izan beldurrik, ez lotsatu eta eskatu medikuaren aholkua ahalik eta azkarren. Dardara esentziala, dardarak, gaixotasun neurologikoak, mugimendu-nahasmenduak, Parkinson gaixotasuna, eskuetako dardarak, osasuna
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina