Zuk ere hantura duzu? Hitz egin dezagun hantura (edema) honi buruz!

Ohartu al zara inoiz hankak, orkatilak edo eskuak bat-batean puzten zaizkizula? Edo batzuetan aurpegia puztuta sentitzen duzu? Gorputzeko hainbat ataletan dagoen hantura horri medikuntzan `(edema)` edo, besterik gabe, `edima` deitzen diogu sinhalaz. Hau gertatzen da gure gorputzeko ehunen barruan fluidoak pilatzen direnean.

Nork du hantura (edema) hau garatzeko aukera gehiago? Ohikoa al da?

Egia esan, hantura izeneko egoera hau edonorengan garatu daiteke. Baina askotan haurdun dauden emakumeengan eta 65 urtetik gorako pertsonengan ikusten da. Gainera, hantura hau oso ohikoa da. Izan ere, faktore asko daude eragin dezaketenak. Hantura txiki batzuk bere kabuz hobetzen direnez, zaila da zehazki esatea zenbat pertsonak garatzen duten hau.

Zer gertatzen zaio gorputzari edema garatzen denean? Zeintzuk dira sintomak?

Beraz, hantura `(Edema)` hau garatzen denean, gorputzeko atal batzuk handiagoak bihurtzen dira, hau da, puztu egiten dira. Orduan, eguneroko jarduerak egitea zaila izan daiteke. Imajinatu, hankak puztuta badituzu, zaila da ibiltzea, ezta? Baina berri onak daude. Puztutako eremua pixka bat altxatuta mantenduz, edo leku berean denbora luzez eserita edo zutik egon bazara, pixka bat mugituz, hantura hori murriztu dezakezu. Orduan, arindua sentituko duzu.

Baina gogoratu, batzuetan hantura hau beste azpiko egoera baten sintoma izan daitekeela. Beraz, hobe da medikuarengana joatea sintoma hauek badituzu.

Orain ikus dezagun zeintzuk diren hantura honen sintoma nagusiak:

• Gorputzeko eremu bat aurreko egunean baino handiagoa dela dirudi, eta horrek esan nahi du puztuta dagoela.
• Puztutako eremuko azala luzatuta eta distiratsu agertzen da.
• Hankak, orkatilak edo oinak puztuta badituzu, zaila izan daiteke ibiltzea .
• Baliteke batzuek eztul egitea eta arnasa hartzeko zailtasunak izatea .
• Puztutako eremua beteta eta estua sentitzen da.
• Baliteke mina edo samurtasun arina egotea kaltetutako eremuan.

Zergatik puzten da gorputza horrela? Zeintzuk dira edemaren arrazoiak?

Ondo da, orain medikuak edema duzula esan dizunez, egin nahi duzun hurrengo gauza fluido hori zergatik pilatu den zure gorputzean jakitea da. Hainbat gauzak eragin dezakete hori. Ikus dezagun zeintzuk diren.

• Grabitatea: Laburbilduz, denbora luzez posizio berean eserita edo zutik bazaude, gorputzeko ura bezalako gauzak modu naturalean pilatzen dira eskuetan, hanketan eta oinetan. Honi "edema menpekoa" deritzo. Imajinatu, egun osoan aulkian lan egiten duen norbait eta arratsaldean hankak pixka bat puztuta dituela sentitzen duena? Horrela da.
• Zainetako balbulen ahultzea (bena-gutxiegitasuna):Gure zainek balbula txikiak dituzte barruan. Hauek ahultzen direnean, zainek zaila egiten dute odola bihotzera eramatea. Horrek odola hanketan pilatzea eta puztea eragin dezake, zain urdin horiek (barizeak) agertzea eraginez.
• Gorputzeko beste gaixotasun batzuk: Hantura gaixotasun batzuen sintoma ere izan daiteke. Adibidez, bihotz- gutxiegitasuna , biriketako, gibeleko , giltzurruneko eta tiroideko gaixotasunak dituzten pertsonek hantura garatu dezakete. Oso puntu garrantzitsua da hau, hori gertatzen bada, azpiko gaixotasuna tratatu behar baita.
• Medikamentuen albo-ondorioak : Hantura botika batzuen albo-ondorio gisa ere gerta daiteke, hala nola hipertentsio arterialaren botiken eta analgesikoen .
• Nutrizio-gabeziak: Dieta orekatua ez baduzu edo gatz (sodio) asko duten elikagai asko jaten badituzu, zure gorputzak likidoak atxiki ditzake eta hantura eragin dezake.
• Haurdunaldia : Umetokia hazten den heinean, beheko sabelaldeko odol-hodiak luzatu egiten dira, eta horregatik ohikoak dira hankak puztuta haurdunaldian.
• Sistema immunologikoaren nahasteak: Hantura erreakzio alergikoek, infekzioek, erredurek, lesioek edo odol-koaguluek ere eragin dezakete.

Nola diagnostikatzen du medikuak zehaztasunez edema?

Medikuarengana joaten zarenean, lehenik aztertuko zaitu hanturarik duzun ikusteko. Ondoren, probak egingo dizkizu kausa aurkitzeko. Medikuak arretaz aztertuko ditu gorputzeko hanturatutako eremuak, batez ere azala luzatuta eta distiratsua den eremuak.

Ondoren, hanturaren hedadura zehazteko, "pitting test" izeneko proba bat egiten da. Proba honetan, medikuak zure azal puztua hatzarekin sakatzen du 5-15 segundoz. Eskua kendu ondoren, zulo txiki bat sortzen da eremu horretan. Zulo horrek adierazten du likidoa pilatu dela zure ehunaren barruan.

"Zulo-proba" honen ondoren, hantura-maila (mailaketa) zuloak normaltasunera itzultzeko behar den denboraren arabera zehazten da. Honako hau da:

• 1. maila: 2 mm inguruko zulo bat sortzen da, eta azkar sendatzen da (estutzen den bezain laster).
• 2. maila: 3-4 mm-ko zulo bat sortzen da eta 15 segundo baino gutxiagoan sendatzen da.
• 3. maila: 5-6 mm-ko zulo bat sortzen da, eta zauria 15 segundo baino gehiagotan sendatzen da, baina minutu 1 baino gutxiagotan (60 segundo).
• 4. maila: Zulo handi bat sortzen da, 8 milimetro ingurukoa, eta 2-3 minutu inguru behar ditu sendatzeko.

Nola tratatu edema? Zer egin daiteke hantura murrizteko?

Hanturaren tratamendua, funtsean, zerk eragiten duenaren araberakoa da. Batez ere hantura beste osasun-egoera batek eragiten badu, hori tratatzea da gakoa.

Adibide batzuk ematearren:

• Hantura biriketako gaixotasun baten ondoriozkoa bada, hala nola enfisema edo bronkitis kronikoa, eta erretzailea bazara, zure medikuak erretzeari uzteko aholkatuko dizu .
• Bihotz-gutxiegitasun kronikoa eta edema badituzu, bizimodu aldaketak egiteko esan diezazukete, hala nola pisua, likidoen kontsumoa eta gatz kontsumoa zaintzea. Alkoholaren kontsumoa murrizteko ere esan diezazukete.
• Hartzen ari zaren botika baten albo-ondorio gisa hantura baduzu, zure medikuak botika eten edo dosia murriztu dezake. Baina ez utzi inoiz zure botika hartzeari zure medikuaren aholkurik gabe.

Oinarrizko kausa tratatzeaz gain, hainbat gauza egin ditzakezu zuk zeuk likidoen atxikipena geldiarazteko:

• Eserita edo etzanda zaudenean, jarri burko bat hanken azpian eta mantendu bihotzaren mailaren gainetik.
• Denbora luzez eserita edo zutik egon beharrean, mugitu pixka bat eta egin ibilaldi laburrak.
• Erabili galtzerdi/galtzerdi edo mahuka bereziak. Hauek gorputzeko eremu horietan presio txiki bat egiten dute eta likidoen metaketa murrizten dute. Hantura iraunkorra dutenentzat, hantura arintzeko diseinatutako oinetako bereziak ere badaude (edema oinetakoak).
• Murriztu gatz kopurua zure otorduetan.
• Hartu medikuak agindutako botika, berak esan bezala. Baliteke medikuak "ur-pilula" (diuretiko) izeneko botika mota bat ematea. Horrek zure gorputzak gernuaren bidez gehiegizko likidoa kentzen laguntzen du.

Zer ez dira jan behar edema duzunean?

Batzuetan hantura dietan gatz (sodio) gehiegi egoteak eragin dezake. Gatzak gorputzak ura atxikitzea eragiten du, eta ura ehunetara isuri eta hantura eragin dezake. Beraz, dietan gatza murriztea hantura murrizten laguntzeko modu bikaina izan daiteke. Horrek esan nahi du ontziratutako elikagaiek, kontserbak eta fideo instantaneoak gatz asko dutela, beraz, ideia ona da horien kontsumoa murriztea.

Zenbat azkar sendatuko naiz tratamenduaren ondoren?

Hanturaren kausaren arabera, hau aldi baterakoa edo iraunkorra izan daiteke. Hantura normalean egun gutxiren buruan jaisten da. Hantura lehenengo bi egunetan nabarmenagoa da, eta hirugarren egunerako jaisten hasi beharko litzateke. Hantura murriztu dezakezu medikuaren argibideak zehatz-mehatz jarraituz. Hantura ez bada jaisten tratamendu egun batzuk igaro ondoren, hitz egin berriro zure medikuarekin.

Edema prebenitu al daiteke?

Batzuetan, hanturaren kausa bihotzeko gaixotasuna, gibeleko gaixotasuna edo giltzurruneko gaixotasuna bezalako azpiko gaixotasun bat bada, baliteke ezinezkoa izatea guztiz prebenitzea. Baina zure medikuarekin lan egin dezakezu sintomak kudeatzeko.

Baina hanturaren kausa gehiegizko gatz-kontsumoa bada, hantura saihestu dezakezu otorduetan gatza murriztuz.

Gainera, maiz mugitzeak hantura saihesteko balio dezake. Leku batean eserita edo zutik egoteak fluidoak gorputzeko ehunetan pilatzea eragin dezake. Denbora luzeegi eserita bazaude, jaiki eta mugitu pixka bat ahal bada. Horrek hantura murrizten lagun dezake.

Zer espero behar dut edema badut? Nola zaindu dezaket neure burua?

Gorputzean koskor bat baduzu, garrantzitsua da berehala medikuarengana joatea. Izan ere, koskorrak azala luzatu dezake, eta tratatzen ez bada, okerrera egin eta osasun arazo larriak sor ditzake.

Hantura epe laburrekoa edo luzekoa izan daiteke, kausaren arabera. Hantura eragin dezaketen azpiko baldintzak kudeatzeko tratamenduak daude. Bestela, bizimodu aldaketa sinpleak egin ditzakezu fluidoen atxikipena eta hantura murrizteko.

Hantura baduzu, egin gauza hauek hantura murrizteko:

• Egin bizimodu aldaketak, hala nola erretzeari uztea eta elikadura ohiturak aldatzea.
• Mugitu maiz.
• Mantendu hankak altxatuta etzanda edo eserita zaudenean.
• Erabili konpresiozko galtzerdiak, mahukak edo galtzerdiak.

Oso garrantzitsua: Oso garrantzitsua da hanturatutako eremuak presio, lesio eta tenperatura altuetatik babestea. Izan ere, hanturatutako eremuetan azala hautsita badago, sendatzeko denbora gehiago beharko da eta infekzio aukera handiagoa dago.

Noiz joan behar dut medikuarengana berehala?

Honako hauetakoren bat baduzu , eskatu berehala medikuaren aholkua:

• Puztutako eremuan mina edo azalaren kolore aldaketa badago.
• Eremu puztu batean azalean zauri ireki bat badago.
• Arnasketa zailtasunak badituzu.
• Gorputzaren alde bateko beso edo hanka bakarra puztuta badago .
• Ibiltzeko edo mugitzeko zailtasunak badituzu .

Zer galdera egin behar dizkiozu medikuari?

Ideia ona da galdera hauek egitea zure medikuarengana joaten zarenean:

• Zergatik daukat hantura (edema) hau?
• Gatza murriztu behar al dut janarian?
• Ba al dago tratamenduaren albo-ondoriorik?
• Orkatilako hantura murrizteko konpresio-galtzerdi bereziak jantzi behar al ditut?

Beraz, zein dira hantura (edema) honi buruz gogoratu behar ditugun gauzarik garrantzitsuenak?

Ados, hitz egin dugun guztiarekin, orain ulertu beharko zenuke zer den edema, zergatik gertatzen den eta zer egin daitekeen horren aurrean.

Laburbilduz:

• Hantura gorputzeko ehunetan fluidoen metaketaren ondorioz gertatzen da.
• Arrazoi asko egon daitezke horretarako. Batzuk sinpleak dira, eta beste batzuk azpiko egoera baten sintoma izan daitezke.
• Hantura ezohikoa baduzu, batez ere arnasa hartzeko zailtasuna, beso/hanka bakarreko hantura edo minarekin batera dagoen hantura baduzu, joan medikuarengana berehala.
• Kasu gehienetan, egoera hau bizimodu aldaketa txikiekin (gatzaren kontsumoa murriztea, ariketa fisikoa egitea, hanturak altxatuta mantentzea) eta medikuak emandako tratamenduarekin kontrola daiteke.
• Ez utzi inoiz botikak hartzeari edo aldatu dosia medikuarekin kontsultatu gabe.

Beraz, zuk edo ezagutzen duzun norbaitek hantura mota hau jasaten badu, ez izutu. Medikuntzako aholku eta tratamendu egokiarekin kudea daiteke. Garrantzitsuena zure gorputza beti zaintzea da.