Garuneko lobulu tenporalaren inguruan gehiago ikas dezagun. Atal harrigarri honi buruz hitz egin dezagun!

Inoiz galdetu al diozu zeure buruari zein garrantzitsua den zure garuneko atal bakoitza? Gaur zure garuneko atal oso berezi eta oso garrantzitsu bati buruz hitz egingo dugu. "Lobulu Tenporala" da. Laburbilduz, hau da mundua ulertzeko, besteekin komunikatzeko , oroitzapenak gogoratzeko, hizkuntza erabiltzeko eta emozioak sentitzeko zentzumenak erabiltzen laguntzen digun atala!

Zer gertatzen da "lobulu tenporalarekin"?

Ongi da, orain ikus dezagun zein garrantzitsua den "Lobulu Tenporal" hau guretzat, eta zeintzuk diren egiten dituen gauza nagusiak. Pentsa ezazu, egunean zehar zenbat gauzatan parte hartzen duen!

Memoria

Zure "Lobulu Tenporalaren" barruan " Hipokanpoa " izeneko atal bat dago. Gure memoriaren eta gaitasunen atalik garrantzitsuena da. Gure garunaren "liburutegia" bezalakoa da.

Hizkuntza `(Hizkuntza)`

`(Lobulu Tenporala)` honek hitzen esanahia, gauzen esanahia ulertzen laguntzen dizu. Adibidez, kopa bat ikusten duzunean, edateko erabiltzen den zerbait dela aitortzen duzu, orduan funtzionatzen du zure `(Lobulu Tenporala)`. Gainera, garuneko `(Wernicke-ren eremua)` izeneko zatia hemen dago. Honek hizkuntza ulertzen eta esaldi esanguratsuak egiten laguntzen dizu.

Emozioak

Zure lobulu tenporalaren barruan amigdala izeneko atal bat dago (a-mi-g-da-la ahoskatua). Honek eragina du nola sentitzen duzun eta emozio batzuk prozesatzen dituzun.

Zentzumenak

Lobulu tenporalak zentzumenetatik datozen seinaleak prozesatzen ditu, batez ere ikusmenarekin eta entzumenarekin lotutakoak .

Ikusmen-ezagutza

Lobulu tenporalaren zenbait eremu oso garrantzitsuak dira ikusten dituzun gauzak ezagutzeko, batez ere aurpegi ezagunak eta objektu ezagunak .

Goiko gaitasun guztiak elkarren artean estuki lotuta daude. Zure zentzumenek zure inguruko munduari buruz hitz egiten dizute, zure memoriak gauza ezagunak ezagutzen laguntzen dizu, zure hizkuntza trebetasunek zure esperientziak gogoratzen eta deskribatzen laguntzen dizute, eta emozioek hori guztiari buruz nola sentitzen zaren dira.

Begira zein garrantzitsuak diren zentzumenen, memoriaren, hizkuntza-trebetasunen eta emozioen arteko lotura hauek zure bizitzan. Beldurra eta antsietatea bezalako sentimenduak, egia esan, babes-emozioak dira ( osasun mentaleko arazo bihurtzen dira zure bizitzan eragiten badute bakarrik). Oroitzapenen eta emozioen arteko loturek iraganeko esperientziak erabiltzen laguntzen dizute arriskuak ezagutu eta saihesteko.

Gainera, emozioek ikasten laguntzen digute. Horregatik sentitzen dituzu emozio positiboak, hala nola zoriontasuna, opariak eta emaitza onak jasotzen dituzunean, eta emozio negatiboak, hala nola tristura eta etsipena, emaitza txarrak eta nahi ez diren emaitzak jasotzen dituzunean.

Non dago kokatuta "Lobulu Tenporala"?

Gure garuneko beste lobuluek bezala, lobulu tenporalak ezkerreko eta eskuineko alde bat ditu. Lobulu tenporala garuneko zatirik urrunena da. Buruaren goialdetik, belarri-lobuluaren gainetik, bekainen gainetik, belarrien atzealderaino hedatzen da.

Zein koloretakoa da "Lobulu Tenporala"?

Garuneko ehun gehiena bezala, lobulu tenporalak kolore arrosa-gris argia hartzen du odolak bertatik igarotzen denean . Baina odol-fluxua gelditzen denean, garuneko ehuna grisa agertzen da.

Zenbatekoa da "lobulu tenporala"?

Garuneko bost lobulu nagusietatik, bigarren handiena lobulu tenporala da. Garun-kortexaren % 20 inguru osatzen du. Kortex hitzak "azala" esan nahi du latinez. Kortexa garunaren kanpoko gainazal zimurtua da. Batez beste, 2,5 milimetro inguruko lodiera du.

Zerez osatuta dago "lobulu tenporala"?

Lobulu tenporala garunean eta nerbio- sisteman aurkitzen diren zelula mota espezializatu berberekin osatuta dago. Oinarrizko zelula motak hauek dira:

• Neuronak: Garuneko eta nerbioetako zelulak dira, beste nerbio-zeluletara seinaleak bidali eta seinale horiek helarazi ditzaketenak. Seinale hauek nerbio-zelulen barruan elektrizitate gisa bidaiatzen dute. Nerbio-zelulek seinale elektriko horiek seinale kimiko bihurtzen dituzte, eta gero seinale kimikoak berriro seinale elektriko bihurtzen dituzte. Seinale kimikoak nerbio-zelulen artean komunikatzeko erabiltzen dira.
• Glia zelulak: Nerbio-sistemaren euskarri-zelulak dira. Ez dituzte seinaleak kudeatzen. Horren ordez, nerbio-zelulak mantendu eta laguntzen dituzte.

Zeintzuk dira "Lobulu Tenporaleko" eremu espezifikoak?

"Lobulu Tenporalean" aipatzeko moduko hainbat eremu oso garrantzitsu daude:

• `(Amigdala)`: Hemen kudeatzen dira beldurra eta antsietatea bezalako emozioak . Opari bat jasotzen duzunean sentitzen duzun sentsazioan eta ikaskuntzarekin lotutako sentimenduetan ere laguntzen du.
• Hipokanpoa: itsas zaldi itxurako garuneko atal hau zure garunaren memoria liburutegia bezalakoa da.Hemen gordetzen dituzu oroitzapen deklaratiboak. Horien artean daude gertaeren oroitzapenak, memorizatutako datuak eta informazioa. Hipokanpoak zerbait ezagutzen ere laguntzen dizu –adibidez, objektu bat, soinu bat edo aurpegi bat– gordetako oroitzapenetan oinarrituta, eta horri aitorpen memoria deritzo.
• Giro fusiformea: Egitura hau oso lotura garrantzitsua da zure lobulu okzipitaleko ikusmen-prozesatzeko zentroaren eta zure lobulu tenporaleko memoria-biltegiaren artean. Egitura honek azkar aztertzen du ikusten duzuna eta gordetako oroitzapenekin alderatzen du. Ikusten duzuna zure memorian duzun zerbaitekin (osorik edo partzialki) bat etor badezake , oroitzapen hori orain ikusten ari zarenarekin lotzen du, ezagutu ahal izateko. Aurpegi ezagunak ezagutzeko oso eremu garrantzitsua da hau.

Zein dira "Lobulu Tenporala"ri eragiten dioten gaixotasun eta egoera ohikoenak?

Ia edozein garuneko gaixotasun edo egoerak eragin diezaioke zure Lobulu Tenporalari. Egoera batzuek, batez ere buruko osasun-egoerek, modu oso zehatzean eragin diezaiokete. Hona hemen adibide batzuk:

• `(Alzheimer gaixotasuna)`
• `(Amnesia)` ( memoria galera ) mota batzuk
• Garuneko lesioak (gaixotasun, ebakuntza edo tratamendu mediko batek eragindako kalteengatik)
• Garuneko tumoreak (minbizia barne)
• `(Karbono monoxidoaren intoxikazioa)`
• Garuneko kolpeak eta beste traumatismo batzuk
• `(Afasia)` mota batzuk (hitz egiteko zailtasunak)
• Dementzia frontotenporala (Pick-en gaixotasuna bezalako baldintzak barne)
• Buruko minak eta migrainak
• `(Hipokanpoko esklerosi)`
• Substantzia toxikoak edo pozoiak (beruna bezalako metal astunak edo toluenoa bezalako produktu kimiko industrialak)
• Memoriarekin lotutako zentzumen-prozesamendu arazoak, adibidez `(Prosopagnosia)` (aurpegiak ezagutzeko ezintasuna - `aurpegiaren itsutasuna`)
• Infekzioak (batez ere entzefalitisa eragiten dutenak)
• Beldurra edo antsietatea sentimenduekin lotutako buruko osasun-egoerak, batez ere `(Antsietate-nahasmenduak)` edo `(Trauma osteko estres-nahasmendua - PTSD)`
• `(Lewy gorputzen dementzia)`
• `(Adinarekin lotutako TDP-43 entzefalopatia nagusi linbikoa - LATE)`
Eskizofrenia emozionala (`Eskizofrenia`)
• Krisiak eta krisiekin lotutako baldintzak, adibidez epilepsia, batez ere lobulu tenporalaren epilepsia
• Iktusa eta eraso iskemiko iragankorra (TIA)

Zeintzuk dira lobulu tenporala eragiten duten baldintzen sintoma ohikoenak?

Sintoma asko gerta daitezke zure "Lobulu Tenporala" kaltetuta edo eten denean. Bi arrazoi daude hainbeste sintoma izateko:

• Zure "Lobulu Tenporalak" gaitasun askotan laguntzen du.
• Baldintza askok zure garuna modu ezberdinetan eragin dezakete, besteak beste, zure lobulu tenporala eten dezakete.

Zerrenda osoa oso luzea den arren, sintoma batzuk ohikoagoak dira edo arazo larriago baten adierazle izan daitezke . Hona hemen horietako batzuk:

• Memoria arazoak
• Hizkuntza ulertzeko eta/edo hizkuntza adierazteko aldaketak (adibidez, hitz egitean edo idaztean)
• `(Alexia)` (`(Dislexia)` bezala, baina larriagoa, eta ez duzu haurtzaroan garatzen)
• `(Akalkulia)` (`(Alexia)` bezala, baina zenbakietarako eta matematikarako; `(Diskalkulia)` mota ez hain larria da, haurtzaroan garatzen dena)
• Krisiak (memoria galtzea eragiten duten krisi fokalen % 75 lobulu tenporalean hasten dira)
• Antsietate edo kezka sentimendu larriak edo maiztasunak, batez ere oroitzapen eta esperientzia traumatiko edo mingarriekin lotutakoak.
• Nahasmena
• Ikusmen aldaketak

Zein dira "lobulu tenporalaren" osasuna egiaztatzeko egiten diren proba ohikoenak?

Osasun-hornitzaileek zure "Lobulu Tenporalaren" osasuna egiaztatzeko edo harekin arazoak aurkitzeko modu asko daude. Horien artean, proba diagnostikoak, laborategiko probak eta "irudi-eskaneoak" daude. Proba ohikoenetako batzuk hauek dira:

• Odol-analisiak (Hauek arazo ugari detektatu ditzakete, sistema immunologikoaren arazoetatik hasi eta toxinak eta pozoiak arte, batez ere kobrea, merkurioa eta beruna bezalako metalak)
• (Tomografia konputatua - CT) eskaneatzea
• Bizkor-muineko likidoaren probak
• `(Elektroentzefalograma - EEG)`
• `(Elektromiograma)` (nerbio-eroapenaren proba)
• Potentzial ebokatuak (zentzumen-probak)
• `(Erresonantzia magnetiko bidezko irudia - MRI)`
• Azterketa neurologikoa
• Ebaluazio neuropsikologikoa
• `(Positroi emisio tomografia - PET) eskaneatzea`
• Hizketa eta hizkuntza patologiaren ebaluazioa

Zeintzuk dira lobulu tenporala eragiten duten baldintzetarako tratamendu ohikoenak?

Zure "Lobulu Tenporala" eragin dezaketen hainbeste baldintza daudenez, tratamenduak asko alda daitezke. Zure medikua da zure tratamendu posibleei eta gomendatzen dituenei buruz hitz egiteko pertsonarik onena. Beraz, garrantzitsua da medikuaren aholkua bilatzea kezkarik baduzu.

Zer egin dezaket nire "Lobulu Tenporala" osasuntsu mantentzeko?

Zure "Lobulu Tenporala" behar bezala funtzionatzen jarraitzeko egin ditzakezun gauza batzuk daude. Ikus dezagun zeintzuk diren.

• Lagundu zure entzumena:Entzumen-galera baduzu, ez bakarrik besteekin komunikatzea eta inguruko soinuak entzutea zaildu dezake. Memoria-galera, dementzia eta adinarekin batera datozen garuneko gaixotasunak ere sor ditzake, hala nola Alzheimer gaixotasuna . Hori dela eta, oso garrantzitsua da entzumen-espezialista batengana joatea, audiologo batengana adibidez, entzumena aztertzeko. Entzumen-aparatuak behar badituzu, erabili itzazu.
• Mantendu zure garuna aktibo: Zure garuna zure gorputzaren gainerako atalen antzekoa da. Osasuntsu mantentzeko, lanpetuta eduki behar duzu. Garuna lanpetuta mantentzea funtsezko modua da gaitasun mentalen, batez ere memoriaren, gainbehera moteltzeko, adinean aurrera egin ahala. Egin gauzak, hala nola gauza berriak ikasi, puzzleak konpondu eta liburuak irakurri.
• Lo egin behar adina: Zure garunak lo ona eta kalitatezkoa behar du behar bezala funtzionatzeko. Lo nahikoa ez egiteak, edo lo ez egiteak, Alzheimer gaixotasuna bezalako gaixotasunak sor ditzake. Loaren apnea bezalako lo faltak pentsamendu eta memoria arazoak ere sor ditzake (adin guztietako pertsonengan ohikoak direnak). Loari lehentasuna ematea zure garunaren osasunari lehentasuna ematea bezalakoa da.
• Erabili zure garunari laguntzen dioten tresnak: Gauzak gogoratzen laguntzen dizuten gauzek –egutegiek, agendek, alarmek, telefono mugikorren aplikazioek– zure pentsamendua eta memoria hobetzen lagun zaitzakete. Hauek moteltzen zaituztela dirudien arren, zure garuna aktibo eta inguruko munduarekin harremanetan mantentzen lagun dezakete.

Gauza hauetaz gain, garuna osasuntsu mantentzeko beste modu asko daude orokorrean. Garuneko gaixotasun asko ezin badituzu prebenitu, zenbait baldintzaren agerpena atzeratu edo haien larritasuna murriztu dezakezu. Hona hemen zure garunaren osasuna laguntzeko egin ditzakezun beste gauza batzuk:

• Jan dieta orekatua: Jaten duzunak zuzenean eragiten dio zure zirkulazio-sistemari. Zure garuna zure zirkulazio-sistemaren menpe dago (paralisia zirkulazio-arazoek garunari eragiten diotenean gertatzen den egoera baten adibidea da). Bitamina batzuk gehiegi edo gutxiegi izateak zure garuna kaltetu dezake.
• Aurkitu pisu osasuntsua mantentzeko eta fisikoki aktibo egoteko moduak: Zure pisua eta jarduera-maila kudeatzeak zure garunaren funtzionamenduan eragina izan dezaketen gaixotasun kroniko asko prebenitzen edo atzeratzen lagun dezake, batez ere zirkulazio-arazoak, hala nola hipertentsioa. Zure familiako medikuak pisu osasuntsua mantentzen lagun zaitzake. Fisikoki aktibo egotea ere zuzenean ona da zure garunarentzat, neurotransmisore izeneko seinaleztapen-substantzia garrantzitsuen ekoizpena estimulatzen baitu.
• Beharrezkoa den babes-ekipoa erabili:Kokapenagatik, lobulu tenporalak kolpe eta garuneko lesio traumatikoen aurrean sentikorragoak dira, batez ere alboko inpaktuen eta mugimendu-aldaketa bat-batekoen ondorioz. Kaskoak, segurtasun-uhalak (esaterako, segurtasun-uhalak) eta bestelako babes-ekipoak ezinbestekoak dira lobulu tenporaleko garuneko lesioak saihesteko.
• Kudeatu zure gaixotasun kronikoak: Zure garunari eragiten dioten gaixotasun asko okerrera egiten dira denborarekin. Hala ere, gaixotasun hauek tratatzeak batzuetan geldiarazi edo okerrera atzeratu dezake. Gaixotasun horien adibide batzuk 2 motako diabetesa eta epilepsia dira.

Beraz, zer da istorio honetatik etxera eraman beharko genukeen gauzarik garrantzitsuena?

Zure garuneko "Lobulu Tenporala" oso zati garrantzitsua da, zure inguruko mundua ulertzen, besteekin komunikatzen, emozioak sentitzen eta oroitzapen batzuk gordetzen laguntzen dizuna (artikulu honetako gertaeren oroitzapenak barne). Oso garrantzitsua da zure garunaren osasuna zaintzea, batez ere "Lobulu Tenporalaren" osasuna. Horrela, zure "Lobulu Tenporalak" zure inguruko mundua estimatzen, besteekin une zoriontsuak pasatzen eta zure bizitza osoan zehar oroitzapen preziatuak gogoratzen laguntzeko probabilitatea handitu dezakezu. Beraz, pentsatu zure garunaren zati zoragarri honetan eta zaindu ondo, ados?

` Garuna, lobulu tenporala, memoria, hizkuntza, emozioak, nerbioak, garunaren osasuna