Ba al dakizu gauza hauek zure gernu-aparatuari buruz? Hitz egin dezagun!

Kaixo! Gaur gure gorputzeko sistema oso garrantzitsu bati buruz hitz egingo dugu. Gernu-sistema da, edo ingelesez esaten dugun bezala, "Urinary System". Gure etxeko ur-iragazkiaren antzera funtzionatzen du. Bere funtzio nagusia gorputzetik beharrezkoak ez diren toxinak eta hondakin-produktuak iragaztea eta gernu gisa kanporatzea da. Beraz, prozesu honetan arazorik badago, baliteke normal gernua egin ezin izatea. Horregatik, oso garrantzitsua da honen jakitun izatea.

Zer da gernu-aparatua? Nola funtzionatzen du?

Laburbilduz, zure gernu-sistema zure gorputzaren iragazketa-sistema bezalakoa da. Zure gorputzeko hondakinak eta toxinak iragazten ditu eta gernu gisa kanporatzen ditu. Lan hau behar bezala funtziona dezan, hondakin-produktu hauek hainbat organotatik igaro behar dute.

Sistema honen atal nagusiak hauek dira:

• Bi giltzurrun: Hauek dira odola iragazten duten organo nagusiak.
• Ureterrak: Gernua giltzurrunetatik gernu-maskurira eramaten duten bi hodi.
• Maskuria: Gernua aldi baterako bildu eta gordetzen duen zaku itxurako organoa.
• Uretra: Gernua gernu-maskuritik gorputzetik kanpora eramaten duen hodia.

Orain ikus ditzagun zeintzuk diren bere funtzio nagusiak.

• Odolaren arazketa: Gure gorputzean zehar doan odola iragazi egiten da eta nahi ez diren substantziak kentzen dira.
• Beharrezkoak ez diren gauzen bereizketa: Gorputzak behar dituen mantenugaiak mantentzen ditu eta toxinak eta hondakinak bereizten ditu.
• Gernua egitea: Sortutako gernua bildu eta gorputzetik kanporatzen da unea iristen denean.

Pentsa ezazu zure giltzurrunak bi iragazki oso adimentsu gisa. Zure odola odol-hodi txiki-txikietatik igarotzen da giltzurrun hauetara. Han, giltzurrunek odola iragazten dute, toxinak, nahi ez diren gatzak eta gehiegizko ura kenduz. Gorputzak behar dituen bitaminak, mineralak, mantenugaiak eta proteinak odolera itzultzen dituzte. Bereizitako hondakin-produktuak eta gernua ureterretatik behera joaten dira maskurira. Txiza egin behar duzunean, maskuriko gernua uretratik ateratzen da. Ez al da prozesu harrigarria?

Zeintzuk dira gure gernu-aparatuaren atalik garrantzitsuenak?

Orain gernu-aparatua osatzen duten organo nagusiei buruz xehetasun gehiagorekin hitz egingo dugu. Organo hauek guztiek elkarrekin lan egiten dute gure gorputzeko hondakin likidoak iragazi, bildu eta ezabatzeko. Organo horiek guztiak gure sabeleko barrunbean eta pelbiseko eremuan daude.

Ikus ditzagun lehenik giltzurrunak.

Hauek dira gure gernu-aparatuaren langile nagusiak .Bi organo hauek etengabe lan egiten dute. Odola iragazten dute eta gernua sortzen dute. Bi giltzurrun ditugu, sabelaren alde banatan kokatuta, saihets-hezurren azpian. Giltzurrun bakoitza ukabilaren tamainakoa da gutxi gorabehera. Harrigarriro funtzionatzen dute. Egunean 110 eta 140 litro odol artean iragazten dituzte! Horrek esan nahi du egunean 1 eta 2 litro gernu inguru sortzen dituztela.

Zer dira ureterrak?

Giltzurrunetatik gernua maskurira eramaten duten bi hodi mehe dira hauek. Pelbiseko barrunbearen barruan daude. Ureter bakoitza 23 zentimetro inguruko luzera du. Oso delikatua, ezta?

Zer da gernu-maskuria?

Gernua egiteko prest egon arte gernua biltzen eta gordetzen duen zaku huts eta muskularra da hau. Globo txiki baten itxura du. Gernuz betetzen denean zabaldu edo handitu egiten da. Maskuriak normalean 500 mililitro (2 edalontzi inguru) gernu eduki ditzake aldi berean. Gernua egitea maskuri hau husten duzunean gertatzen da.

Uretra eta bere funtzioa

Gernua gernu-maskuritik gorputzaren kanpoaldera eramaten duen hodia da hau. Bi esfinter muskulu daude irekidura hau ixten dutenak, komunera joaten ez zarenean gernua kanpora ez ateratzeko. Eraztun itxurako muskulu hauek ireki eta ixten dira gernuaren fluxua kontrolatzeko. Batzuetan, muskulu hauek ahultzen direnean, zaila da gernua kontrolatzea.

Zein gaixotasun gerta daitezke gernu-aparatuarekin lotuta?

Hainbat gaixotasunek eragin diezaiekete ureterrei, giltzurrunei, maskuriari eta uretrari. Infekzioak, gaixotasunak edo arazoak jaiotzean egon daitezke edo adinean aurrera egin ahala garatu. Minbiziak gernu-sistemaren atal batzuk ere eragin ditzake.

Hona hemen gernu-aparatuko gaixotasun ohikoenetako batzuk:

• Infekzioak:

Gernu-bideetako infekzioek (GBI) eta sexu-transmisiozko infekzioek (STI) giltzurrunetako, gernu-bideetako edo maskuriko arazoak sor ditzakete bakterioak gernu-bidetik sartzen direnean. Medikuek normalean antibiotikoak errezetatzen dituzte horretarako.

• Giltzurrunetako harriak:

Giltzurrunetako harriak hondakin-produktuak elkartzen direnean sortzen diren harri txikiak dira . Harri hauek min handia eragin dezakete eta gernu-jarioa blokeatu giltzurrunetan edo ureter-hodietan trabatzen badira. Imajinatu zein mingarria izango litzatekeen harri txiki bat trabatuta geratzea!

• Gernu egiteko arazoak:
• Gernu-inkontinentzia: Gernua nahi ez denean galtzea. Eztula, barre egiteak, doministikuak egiteak edo saltoka egiteak okerrera egin dezake.
• Maskuri hiperaktiboa:Gernu egiteko bat-bateko eta maiztasun handiko beharra.
• Gernu-atxikipena: gernua egin ondoren gernu-maskuria guztiz husten ez den egoera.

Baldintza hauetan, gernu-egite maiztasuna, gernu-jario ahula eta gernu-ihesak bezalako sintomak ikus daitezke. Hauek botikekin eta bizimodu aldaketekin trata daitezke.

• Gernu-bideetako oztopoak:

Gernu-sistemako edozein lekutan dauden pikor edo tumoreek gernu-fluxua blokeatu dezakete. Gizonezkoengan, prostata handituak uretra blokeatu dezake, gernua egitea zailduz. Haurdunaldiak eta hesteetako gaixotasunek, hala nola Crohn-en gaixotasunak, ere uretra blokeatu dezakete. Blokeo hauek askotan kirurgiarekin senda daitezke.

• Giltzurrunetako gaixotasuna:

Egoera larria da hau. Giltzurrunetako gaixotasun kronikoaren (GGK) kausa nagusiak hipertentsioa (hipertentsioa) eta diabetesa (diabetes mellitus) dira. Hori dela eta, oso garrantzitsua da odol-presioa eta azukre mailak kontrolatzea. Giltzurrunetako gaixotasunak giltzurrunetako gutxiegitasuna ekar dezake. Kasu horretan, dialisia edo giltzurruneko transplantea egin beharko duzu. Zure medikuarekin hitz egitea komeni da giltzurrunetako gaixotasuna garatzeko arriskua duzun eta arrisku hori murrizteko neurriak hartzea.

• Zistitis interstiziala/maskuri mingarriaren sindromea:

Egoera honetan, maskuria hanturatu edo puztu egiten da. Medikazioek eta fisioterapiak sintomak murrizten lagun dezakete.

• Egitura arazoak:

Batzuetan, haurtxoak jaiotzen dira gernu-sistemaren eraketarekin arazoekin. Adibidez, ureter ektopikoa haurraren uretra ez dagoen maskurira konektatuta, baizik eta gorputzeko beste atal batera konektatuta dagoen egoera da. Gernu-sistemako beste organo batzuk behar bezala garatzen ez badira, gernua egiteko arazoak sor ditzake. Maskuriaren prolapsoa maskuria baginan erortzen denean edo baginako irekiduratik kanpo geratzen denean gertatzen da. Batzuetan, kirurgia behar izaten da gernu-prolapsoa gernu-maskuria baginan erortzen denean edo baginako irekiduratik kanpo geratzen denean. Batzuetan, kirurgia behar izaten da gernu-prolapsoa.

Zeintzuk dira egoera honen sintoma ohikoenak?

Sintomak alda daitezke duzun gaixotasunaren arabera. Hala ere, gaixotasun gehienek sintoma komun batzuk dituzte. Hauek dira:

• Gernu-egitean aldaketak: gauza asko egon daitezke, hala nola, maizago gernu egiteko beharra, gernu-irteera gutxiago eta gernua egitean mina.
• Gernuan izandako aldaketak: gernua marroia edo lainotsua izatea, edo odola gernuan egotea (hematuria).
• Sabelaldeko mina:Gernu-aparatuko organo asko sabelaldean daudenez, mina, estutasuna eta presioa senti ditzakezu eremu honetan.
• Sukarra, gorputzeko mina eta ondoeza: Infekzio baten seinaleak izan daitezke. Goragalea eta oka ere gerta daitezke.

Garrantzitsua: Sintoma hauetako bat edo gehiago badituzu, ziurtatu medikuarengana joatea aholku eske.

Zer proba egiten dira gernu-aparatuko gaixotasun bat detektatzeko?

Zure medikuak erabakiko du zer proba egin zure sintomen eta beste faktore batzuen arabera. Hona hemen egin daitezkeen proba batzuk:

• Gernu-analisia: Gernuaren kolorea, itxura, konposizio kimikoa eta azterketa mikroskopikoa aztertzea dakar.
• Giltzurrunetako funtzio-proba: Giltzurrunak nola funtzionatzen duten egiaztatzen du honek. Odol-analisi bat eta gernu-analisi bat izan ditzake barne.
• Odol-analisiak: Hauek medikuei zure gorputzaren barruan zer gertatzen den jakiteko ideia eman diezaiekete. Zure odolean dauden produktu kimikoak, proteinak eta beste gauza batzuk azter ditzakete.
• Uretrako frotisa: Uretrako fluidoaren lagin bat hartu eta aztertzen da .
• Gernu-kultura: Gernu-lagin batetik bakterioak hazten dituen proba bat. Zure medikuak gernu-infekzio bat diagnostikatu ondoren egin dezake hau. Gernu-infekzioa eragin duen bakterio mota zehatza zehazten lagun dezake.
• Irudi bidezko probak: Baliteke zure medikuak proba hauek eskatzea zenbait baldintza diagnostikatzen laguntzeko. Adibide gisa, hauek daude : ultrasoinuak, erradiografiak, erresonantzia magnetiko bidezko irudiak (MRI) eta tomografia konputatua (CT) .

Beraz, nola mantentzen dugu gernu-sistema hau osasuntsu?

Higiene ona eta bizimodu osasuntsua praktikatuz, gernu-sistema osasuntsu mantentzen saia zaitezke. Hona hemen lagun zaitzaketen gauza batzuk:

• Edan ur asko: Hidratatuta egoteak gernu-bideak garbitzen laguntzen du. Horrek giltzurrunetako harriak eta gernu-infekzioak prebenitzen ere laguntzen du.
• Jan dieta orekatua: Gatz gutxiko eta kaltzio handiko elikagaiek giltzurrunetako harriak sortzea saihesteko balio dezakete.
• Hustu gernu-maskuria erabat: Komunera joatean, utzi gernu guztia ateratzen. Ez eduki gernua denbora luzez barruan.
• Garbitu ondo: Emakumea bazara, garbitu beti aurrealdetik atzera komuna erabili ondoren. Horrela, bakterioak baginan sartu eta gernu-infekzio bat eragiteko arriskua murrizten da.
• Sexu harremanen ondoren gernua egitea:Emakumea bazara, sexu-harremanen ondoren azkar pixa egiteak bakterioak kanporatzen eta gernu-infekzioa (UTI) garatzeko arriskua murrizten lagun dezake.
• Sexu segurua praktikatu: erabili preserbatiboa sexu bidez transmititzen diren infekzioetatik babesteko.
• Egin pelbiseko zoruko ariketak / Kegel ariketak: Hauek egiteak pelbiseko zoruko muskuluak indartu eta gernu-inkontinentzia izateko arriskua murriztu dezake.
• Mantendu genitalak garbi: Garbitu genitalak xaboi leun eta urarekin. Saiatu egunero dutxatzen edo gorputza garbitzen. Jantzi barruko arropa eroso eta solteak.

Noiz sentitzen duzu medikuarengana joan behar duzula?

Txisa egiterakoan zailtasunak edo mina badituzu, infekzio edo beste osasun-egoera baten seinale izan liteke. Beraz, joan medikuarengana. Zalantzarik gabe, joan medikuarengana honako hauetakoren bat baduzu:

• Gernuan odola (hematuria)
• Erredura, mina edo ondoeza gernua egiterakoan
• Pelbiseko eremuan, beheko sabelean, genitalen eremuan edo alboan (bizkarrean eta sabeleko alboetan) mina
• Gernua eusteko zailtasuna edo gernua botatzeko arazoak
• Baginatik zerbait ateratzen ari den sentsazioa

Gogoratu beharreko gauzarik garrantzitsuena (etxera eramateko mezua)

Zure gernu-sistema zure bizitzaren funtsezko atala da. Zure odola iragazten du eta hondakinak eta soberako ura gernu gisa kentzen ditu. Giltzurrunak, ureterrak, maskuria eta uretra dira sistema honen atal nagusiak. Gernu-infekzioak (UTI), sexu-transmisiozko infekzioak (STI), giltzurrunetako gaixotasunak eta gernu-bideetako oztopoak bezalako gaitzek zure gernu-sistemaren osasunean eragina izan dezakete. Horrelako gaitzeren bat baduzu, hobe da zure medikuarekin hitz egitea eta osasuntsu egoteko neurriak hartzea. Zure gorputza zaintzea da bizitza osasuntsu bat bizitzeko modurik onena.

` Gernu-sistema, giltzurrunak, maskuria, gernu-infekzioak, giltzurrunetako harriak, gernua egiteko zailtasuna, bizimodu osasuntsua