Ikas dezagun gure gorputzeko odol-hodien inguruan.

Inoiz galdetu al diozu zeure buruari nola bidaiatzen duen odolak gure gorputzetan zehar? Gure gorputzak errepide txikien sare batez osatuta daude, odola eramaten duten hodiak bezala. Odol-hodi deitzen diegu. Hauek dira gure bihotzetik gorputzeko atal guztietara eta bihotzera eramaten duten odola. Odol-hodi hauek gure gorputzak bizirik mantentzen dituzten mezulari garrantzitsuenak bezalakoak dira.

Zer dira odol-hodiak? Zein motatakoak dira?

Laburbilduz, odol-hodiak gorputz osoan zehar odola eramaten duten hodi txiki-txikiez osatutako sistema bat dira. Ura eramaten duten hodiak bezalakoak dira, baina bizitza ematen duen odola eramaten dute. Sistema hau zirkuitu itxi baten antzekoa da; bihotzean hasten da, gorputz osoan zehar bidaiatzen du eta gero bihotzera itzultzen da. Bihotzak eta odol-hodi hauek osatzen dute zirkulazio-sistema . Imajinatu, 98.000 kilometro inguruko odol-hodiak daude gure gorputzetan! Hori da luzera, ezta?

Hiru odol-hodi mota nagusi daude. Ikus ditzagun zer diren:

• Arteriak : Bihotzetik gorputzeko gainerako ataletara odol garbi eta oxigenatua eramaten duten hodi lodi eta sendoak dira. Arteria hauek gure gorputzeko autobideen antzekoak dira. Oso sendoak dira eta pareta lodiak dituzte, bihotzak abiadura handian ponpatzen duen odola eraman behar dutelako.
• Zainak : Gorputzeko hainbat ataletatik bihotzera eramaten dute oxigeno gutxiko odol ezpurua. Zainak odol-hodi txikiak bezalakoak dira. Berezi egiten dituena da barruan balbula txikien sistema bat dutela odola atzeranzko fluxua geldiarazteko.
• Kapilarrak : Gorputzeko odol-hodi txikienak dira. Zehazki, arteriak eta zainak lotzen dituztenak dira. Pareta oso meheak dituzte, beraz, oso erraza da oxigenoa, mantenugaiak, karbono dioxidoa eta hondakin-produktuak odolera sartzea eta ateratzea.

Arterien ahizpa txikiak: arteriolak

Arteriak gorputzean zehar adarkatzen diren heinean, adar txikiago eta txikiagoetan banatzen dira. Zuhaitz handi baten adarrak adarkatzen diren bezala. Adar txiki horiei arteriola deitzen diegu. Oso hauskorrak eta malguak dira. Handiagoak eta txikiagoak izan daitezke. Horrela laguntzen dute odol-presioa kontrolatzen.

Zainekin lotzen diren gernu- bideak: Benulak

Benulak deitzen diegu kapilarretatik odola bildu eta zainetara eramaten duten zain txikiei. Hauek kanal txikien antzera funtzionatzen dute, elkartzen direnak ibai handi bat osatzeko.

Zer gertatzen da odol-hodiekin?

Laburbilduz, odol-hodien funtzio nagusia gure gorputzeko organo eta ehun guztiei odola ematea da. Hau da, odol horrek organo horiek funtzionatzeko behar dituzten oxigenoa eta mantenugaiak dituelako. Bizitzeko janaria eta edaria behar ditugun bezala, gauza hauek ere ezinbestekoak dira gure gorputzeko atalentzat. Gainera, odol-hodien beste funtzio garrantzitsu bat organo eta ehun hauetan sortzen diren hondakin-produktuak eta karbono dioxidoa berreskuratzea eta gorputzetik ateratzen laguntzea da.

Non daude odol-hodi hauek?

Gure gorputzean odol-hodi hauek non dauden galdetzen badiozu zeure buruari, erantzuna nonahi dago! Odol-hodi handietatik hasita, adar txikitan adarkatzen dira eta gorputz osoan zehar armiarma-sare baten antzera zabaltzen dira. Horrela jasotzen dute gure gorputzeko organo eta zelula guztiek odol-hornidura. Ba al zenekien gure gorputzean milaka milioi odol-hodi daudela? Gehienak lehenago aipatu ditugun " Kapilarrak" , "Benak" eta "Arteriolak" izeneko txiki-txikiak dira. Txiki hauek 160 arteria handi eta 200 zainetara bakarrik daude konektatuta.

Gure gorputzeko arteriarik garrantzitsuena eta handiena aorta da, edo `(Aorta)` deitzen duguna. Bihotzetik gorputz osora odol garbia banatzen duen bide nagusia da hau. Aorta hau bularretik igarotzen da, diafragmatik zeharkatu, sabeleko barrunbetik (urdailetik) behera, eta bi adarretan banatzen da pelbisean (`Pelbisa`), beheko gorputzera eta hanketara odola hornituz.

Era berean, gure gorputzeko zain nagusia kaba zaina da. Bi zati ditu. "Goiko kaba zaina" bularraren goiko eskuineko aldean dago. Burutik, lepotik, besoetatik eta bularretik odol zikina bihotzera eramaten du. "Beheko kaba zaina" diafragmaren ondoan dago, eskuineko aldean. Hanketatik, oinetatik, sabelaldetik eta pelbisetik odola bihotzera eramaten du.

Nola eratzen dira odol-hodiak? Zeintzuk dira haien geruzak?

Tipula bat zuritu al duzu inoiz? Geruzak ditu, ezta? Era berean, gure odol-hodiak hiru ehun-geruza nagusiz osatuta daude. Geruza hauek elkartzen dira odol-hodien pareta osatzeko. Ikus dezagun zer diren:

• Tunica intima : Hau da barneko geruza. Odolak bidaiatzen duenean, geruza hau ukitzen du. Oso leuna da. Badakizu zer? Odolak leunki isurtu behar du, oztoporik gabe. Odol-presioa ere erregulatzen du."Tunica intima" honek odola koagulatzea eta toxinak odolera sartzea eragozten ere laguntzen du.

• Media : Erdiko geruza da hau. Zuntz elastikoak ditu, hau da, luzagarriak diren zuntzak, eta gihar-zuntzak. Hauek odol-hodiak zabaldu eta uzkurtzea ahalbidetzen dute. Geruza honen beste funtzio garrantzitsu bat odola norabide bakarrean isurtzen laguntzea da. Goma bat bezala luzatu eta uzkurtzen da behar denean.

• Adventitia : Kanpoeneko geruza da hau. Nerbioak eta beste odol-hodi txiki batzuk ditu. Geruza honetan odol-hodiek oxigenoa eta mantenugaiak jasotzen dituzte, eta hondakin-produktuak kentzen ere laguntzen du. Zehazki esanda, kanpoko geruza, adventitia izenekoa, odol-hodiei indarra, egitura eta babesa ematen die.

Nolakoak dira odol-hodiak?

Beno, nolakoak dira odol-hodi hauek? Normalean "hodi" baten itxura dute. Hala ere, ez dira beti lerro zuzen batean doaz, baizik eta gorputz osoan zehar bihurritu eta kiribildutako eredu batean. Odol-hodi handienetako batzuk, batez ere zainak, azalaren azpian ikusten ditugu. Eman al duzu inoiz odola? Edo atera dizute odola proba baterako? Baliteke zain urdinak ikustea besoaren barrualdean, ezta? Zainak dira horiek. Ez al da harrigarria gure odola gorria izan arren, azalaren azpian urdina ikustea?

Odol-hodiek ere gaixotasunak garatzen al dituzte? Zeintzuk dira?

Bai, noski. Gure gorputzeko beste edozein atal bezala, odol-hodiek hainbat gaixotasun eta nahasmendu jasan ditzakete. Ikus ditzagun ohikoenak diren baldintza batzuk:

• Aneurisma : Arteria baten horma ahuldu edo kaltetu egiten denean gertatzen da, kanporantz puztuz eta puxika itxurako puzte bat sortuz. Gorputzeko edozein lekutan gerta daiteke hau. Arriskutsuena da aneurisma bat hausten bada, gorputzean odoljario larria eragin dezakeela. Bizitza arriskuan jar dezake.

• Arteria-gaixotasunak : Kategoria honek hainbat gaixotasun nagusi biltzen ditu. Adibide gisa, arteria koronarioen gaixotasuna (AEG), karotida arteria-gaixotasuna (AEG) eta arteria periferikoen gaixotasuna (AEP) daude. Gaixotasun horiek guztiek arterien estutze mailakatua dakarte. Hau askotan aterosklerosia izeneko egoera batek eragiten du.

• Aterosklerosia : Laburbilduz, gantzak, kolesterola eta beste substantzia batzuk arterien paretetan pilatzen diren egoera da, hodi bat ixten duen zikinkeria bezala, arteriak estutzen eta gogortzen direnean. Gordailu hauei plaka deitzen diegu.Horrek bihotzekoak edo iktusak izateko arriskua handitzen du.

• Odol-koaguluak : Batzuetan odol-koaguluak arteria edo zain batean sor daitezke. Koagulu hauek odol-fluxua guztiz edo partzialki blokeatu dezakete. Horrek arrisku handiko egoerak sor ditzake, hala nola zain sakonen tronbosia (ZTB), biriketako enbolia, iktusa edo arteria baten blokeo osoa.

• Hipertentsio arteriala (`Hipertentsio arteriala / Hipertentsioa`) : Askok entzungo zenuten honen berri. Odolak arterien paretetan egiten duen presioa maila normala baino handiagoa denean gertatzen da. Denbora luzez kontrolatzen ez bada, bihotza, giltzurrunak, begiak eta baita garuna ere kaltetu ditzake.

• Raynaud-en sindromea : Egoera hau larruazaleko arteria txikiak bat-batean uzkurtzen direnean gertatzen da. Batez ere hotzaren eraginpean edo estresatuta zaudenean gertatzen da. Hatz puntak zurbil, urdin eta sorgortu egin daitezke.

• Barizeak : Jende askok ikusten duen zerbait da hau ere. Batez ere hanketan, zainak bihurrituta, puztuta eta batzuetan korapilatsu agertzen dira. Hauek mina eta pisutasun sentsazioa eragin dezakete hanketan.

• Malformazio baskularrak : Odol-hodien multzokatze edo konexio okerrak dira. Adibide bat arteriobenoso malformazio izeneko egoera da. Hauek askotan sortzetikoak dira.

• Baskulitisa : Laburbilduz, odol-hodien hantura da. Horrek odol-hodien paretak loditzea eta estutzea eragin dezake, eta horrek odol-fluxua mugatu dezake.

Nola jakin dezakezu zerbait gaizki dagoen? Zeintzuk dira sintomak?

Gaixotasun baskularren sintomak asko alda daitezke. Gaixotasun motaren eta zein larria den araberakoa da. Batzuetan, aipatu ditugun aneurismak edo malformazio baskularrak bezala, baliteke sintomarik ez egotea arazo larria bihurtu arte.

Baina, oro har, sintoma hauetakoren bat jasaten baduzu, hobe da medikuarengana joatea aholku eske:

• Azalaren kolorea aldatzen da, adibidez, urdindu egiten da.
• Hotz edo sorgortasun sentsazioa hanketan, besoetan, oinetan edo esku-ahurretan.
• Ohiko jarduera fisikoak egiteko zailtasuna.
• Denbora guztian nekatuta sentitzea (`Nekea`).
• Mina bularrean, sabelean, besoetan edo hanketan.
• Arnasketa zailtasuna, iktusa izaten ari zaren sentsazioa ("Arnasestua").

Garrantzitsua:Jarraian agertzen diren sintomak badituzu, ezinbestekoa da berehala medikuarengana jotzea! Hauek egoera arriskutsu baten seinaleak izan daitezke.

• Bat-batean zorabioak sentitzea, hitz egiteko edo esaten ari dena ulertzeko zailtasunak izatea.
• Bat-bateko sorgortasuna eta ahultasuna gorputzaren alde batean.
• Bat-bateko ikusmen-galera edo lausotzea.
• Ibiltzeko zailtasuna, oreka galtzea.
• Zorabioak edo zorabioak.
• Bihotza azkar taupaka ari dela sentitzea ("taupada azkarra").
• Min larria bularrean, bizkarreko goiko aldean, besoetan edo hanketan.
• Arnasestutasunaren bat-bateko igoera edo agerpen berria.
• Eskuen edo oinen hantura (`edema`).

Beraz, nola mantentzen ditugu odol-hodi preziatu hauek osasuntsu?

Berri ona da gauza sinple asko egin ditzakegula gure odol-hodiak osasuntsu mantentzeko. Ohitura hauek ohitura bihurtzen baditugu, aldea handia ikusiko dugu.

• Jarraitu dieta osasungarri bat: Aukeratu sodio (gatz), kolesterol eta gantz saturatu gutxiko jakiak. Sartu frutak, barazkiak, lekaleak, zuntz asko duten jakiak eta arraina zure dietan.
• Izan zaitez fisikoki aktibo: Saiatu astean gutxienez 150 minutuko ariketa fisikoa egiten. Oinez bizkor ibiltzea, korrika egitea, igeri egitea edo bizikletan ibiltzea bezalako zerbait aukeratu dezakezu.
• Kontrolatu zure odol-presioa, odoleko azukrea eta kolesterol mailak: Oso garrantzitsua da maila egokietan mantentzea. Beharrezkoa bada, hartu botikak zure medikuak agindu bezala.
• Saihestu tabako produktuak erabat: erretzea odol-hodien etsai handienetako bat da.
• Alkoholaren kontsumoa mugatu: Alkoholaren kontsumoa ahalik eta gehien murriztu, edo are hobeto, erabat utzi.

Beraz, zer gauza gogoratu behar ditugu gaur hitz egin dugunetik?

Gure gorputzean zehar odola garraiatzen duten odol-hodiak ezinbestekoak dira gure biziraupenerako. Gure organoei eta ehunei oxigenoa eta mantenugaiak ematen dizkiete, eta hondakin-produktuak kentzen ere laguntzen dute.

Hala ere, odol-hodi hauek hainbat gaixotasun ere garatu ditzakete. Horietako batzuk, adibidez, odol-hodien blokeoak (blokeoak) edo handitzeak (handitzeak), bizitza arriskuan jar dezakete.

Beraz, bizimodu osasungarriak jarraituz, zure sistema kardiobaskularra egoera onean mantendu dezakezu. Dieta orekatua, ariketa erregularra, erretzea saihestea eta alkohola mugatzea bezalako gauza sinpleek aldea eragin dezakete. Zaindu zure gorputza, osasuna baita aktibo handiena!

` Odol-hodiak, bihotza, arteriak, zainak, kapilarrak, odol-zirkulazioa, odol-presioa