Pelbisetik igarotzen den zain garrantzitsu bati buruz hitz egingo dugu: Kanpoko Iliako Zaina!

Gaur gure gorputzeko odol-hodi oso garrantzitsu bati buruz hitz egingo dugu, agian entzun ez duzuena, baina "Kanpoko Zain Iliakoa" deitzen da. Gure pelbisean dago, hau da, aldaka (pelbisa) inguruan. Ikus dezagun zer den, zer gertatzen zaion eta zer egin dezakegun osasuntsu mantentzeko.

Zer dira kanpoko iliako zainak?

Laburbilduz, Kanpoko Iliako Zainak pelbiseko eremuan dauden odol-hodi handiak dira. Pentsa ezazu erabilitako odol oxigeno gutxikoa beheko gorputzetik, hau da, hanketatik, bihotzera eramaten laguntzen duten zainak direla.

Hauek, egia esan, "Zain Femoralen" luzapenak dira, izterretako odol-hodi nagusiak. Horrek esan nahi du hanketako oxigeno gutxiko odola "Zain Femoral" hauetatik igarotzen dela eta "Kanpoko Zain Iliakoetara" batzen dela bihotzerantz igotzen den heinean. Ulertzen duzu?

Barneko iliaka zainak gauza bera al dira?

Bai, "Kanpoko Zain Iliakoez" gain, "Barneko Zain Iliako" izeneko beste zain-sistema bat dago. Biak modu berean funtzionatzen dute. Hala ere, "Barneko Zain Iliakoek" batez ere oxigeno gutxiko odola biltzen dute pelbiseko barrunbearen barruko organoetatik. Hau da:

• Zure ipurmasailetatik.
• Kanpoko genitaletatik.
• Izterren barnealdeko aldean.
• eta uzkiaren eta genitalen arteko eremua (`perineoa`).

Beraz, "Kanpoko" eta "Barneko" zain iliako hauek elkartzen dira pelbiseko eta hanketako oxigeno gutxiko odol guztia biltzeko eta bihotzera bidaltzeko bidea egiteko.

Beraz, zer gertatzen da zehazki Kanpoko Iliako Zainarekin?

"Kanpoko iliako zain" hauek gure gorputzeko zirkulazio-sistemaren atal oso garrantzitsua dira. Haien funtzio nagusia oxigenorik gabeko odola bihotzera eramatea da. Nondik dator odol hau?

• Sabelaren aurrealdetik eta sabelaldeko organo batzuetatik.
• Hanka behekoetatik (belaunaren azpitik).
• Zilborretik eta ugalketa-organoetatik.

Leku horietatik guztietatik biltzen den oxigeno gutxiko odola bihotzaren eskuinaldera bidaiatzen du "Kanpoko zain iliakoen" bidez.

Oxigeno gutxiko odola esan nahi zenuen? Hori al da "odol urdinak" esan nahi duena?

Ziurrenik entzun duzu jendeak batzuetan "odol urdina" edo "oxigenorik gabeko odola" deitzen diola. Gure odola ez da benetan urdina. Baina hona hemen zer den:

Gure zirkulazio-sistema arteriaz, zainez eta beste hainbat odol-hodi txikiz osatuta dago. Gehienetan, arteriak dira "odol ona" (odol gorria), oxigenoz eta mantenugaiz betea, gorputz osoan zehar eramaten dutenak. Oxigeno hori da gure gorputzeko zelula eta ehun guztiek bizitzeko eta funtzionatzeko behar dutena.

Beraz, gorputzeko zelulek oxigeno hori erabili ondoren, odoleko oxigeno maila gutxitzen da. Oxigenorik gabeko odol hori da bihotzera itzultzen dena zainen bidez.Bihotzak odola biriketara ponpatzen du berriro (biriketako arterien bidez) oxigeno berria hartzeko. Oxigenorik gabeko odol horri batzuetan "odol urdina" edo "oxigeno gutxiko odola" deitzen zaio. Seguruenik, zainetatik bidaiatzean azalaren azpian ematen duen koloreagatik da hori.

Nola daude lotuta zain iliako hauek zirkulazio-aparatuarekin?

Galdera oso garrantzitsua. Gorputzaren eskuinaldean eta ezkerrean, "Kanpoko Zain Iliakoa" eta "Barneko Zain Iliakoa" daude. Bihotzetik pixka bat urrunago daudenez, "odol-hodi periferikoak" ere deitzen zaie. "Zain Iliako" hauen paraleloan, "Arteria Iliakoak" daude, oxigenatutako odola beherantz eramaten dutenak.

Orain begiratu, bizkarrezurraren beheko aldean, sakroa pelbisarekin bat egiten duen tokian, artikulazio sakroiliakoan (SI), kanpoko eta barneko zain iliako hauek elkartzen dira eskuineko eta ezkerreko zain iliako komunak osatzeko.

Gero, pixka bat gorago, bizkarrezurraren bosgarren ornoaren parean, eskuineko eta ezkerreko iliako zain arrunt hauek elkartzen dira gure gorputzeko zain handiena osatzeko, beheko kaba zaina. Beheko kaba zain horrek eramaten du oxigeno gutxiko odol guztia beheko gorputzetik bihotzeko eskuineko aurikulara. Ez al da mekanismo harrigarria?

Non daude zehazki kanpoko iliaka zainak?

"Kanpoko iliako zain" hauek pelbisaren barruan daude. Aurretik aipatu bezala, izterretan dauden "femoral zainen" goranzko luzapena dira. Zehazkiago esateko:

• Hauek zilborraren azpian hasten dira, izterraren eremuan dauden inguinal lotailu izeneko bi ehun-banden atzean. Lotailu honek sabeleko muskuluak pelbisarekin lotzen ditu.
• Zain hauek arteria iliakoekin paraleloan gora bidaiatzen dute, eta hauek odol oxigenatua hanketara, pelbiseko eskualdera eta ugalketa-organoetara eramaten dute.
• Pelbisaren goiko ertzetik (pelbiseko ertza) doa sakroraino.
• Bidaia honetan, gernua giltzurrunetatik gernua maskurira eramaten duten hodietatik ("ureterreetatik") igarotzen da, eta gizonezkoetan hodi deferenteetatik edo emakumezkoetan obulutegietatik.
• Azkenik, "Barneko Zain Iliakoak" elkartzen dira "Zain Iliako Arruntak" osatzeko, eta hauek, aldi berean, "Beheko Kaba Zaina" osatzen dute.

Ba al dago kanpoko zain iliakoetatik odola biltzen duten beste zain txikirik?

Bai, beste hainbat zain txikiagok odol desoxigenatua biltzen dute "Kanpoko Zain Iliakoetan". Hona hemen adibide batzuk:

• Beheko zain epigastrikoa : Lotailu inguinalaren gainetik dagoen aurreko sabeleko muskuluetatik datorren odola biltzen du.
• `Zain iliako zirkunflexu sakona` : `Kanpoko iliaka arteria` zeharkatzen du eta `Kanpoko iliaka zainetik` biltzen du odola.
• `Pubiseko zaina` : Zilborreko odola biltzen du.

Zer baldintzak eragin ditzakete kanpoko iliaka zainetan?

Zoritxarrez, hainbat osasun-egoera daude zain garrantzitsu hauei ere eragin diezaieketenak. Kontuan izan dezagun horretaz ere.

1. Zain sakonen tronbosia (ZT)

Jende askok entzun duen egoera da hau, eta apur bat larria izan daiteke. `Zain sakonen tronbosia` edo `TVP` zure hanketako zain sakon batean odol-koagulu bat edo gehiago sortzen direnean gertatzen da. Odol-koagulu honek (`tronboa`) zainaren bidezko odol-fluxua guztiz edo partzialki blokeatu dezake.

Garrantzitsua: Hankako odol-koagulu batek ('Tronbo') ez du berehala bizitza arriskuan jartzen. Hala ere, azkar tratatu behar da koagulua disolbatzeko. Bestela, askatu eta odolean zehar bidaiatzen duen 'enbolo' bihur daiteke.

2. Biriketara bidaiatzen duten odol-koaguluak (biriketako enbolia)

Hori oso ondorio arriskutsua izan daiteke "TVP" baten. Hankan sortzen den "TVP" odol-koagulu bat askatzen bada, odolean gora bidaiatzen badu eta biriketara odola eramaten duten arterietan ("biriketako arterietan") harrapatzen bada, horri "biriketako enbolia" deritzo.

Egoera oso arriskutsua da hau. Biriketara iristen den odol eta oxigeno kopurua gutxitzen delako, eta biriketako arterietako presioa handitzen delako. Honek bihotzean eta biriketan kalteak eragin ditzake. Larrialdi bat da, berehalako arreta medikoa behar duena.

3. Zain-gutxiegitasun kronikoa (BKI)

Hanka osasuntsuetako zainek balbula txikiak dituzte barruan. Hauek oxigeno gutxiko odolak gorputzaren goiko aldea den bihotzera itzultzen laguntzen dute, behera itzuli beharrean. Hala ere, balbula hauek kaltetuta badaude, odola behera isurtzen hasten da. Horrek odola beheko hanketan pilatzea eragin dezake, hantura, pisua eta mina eraginez. Honi "Zen gutxiegitasun kronikoa" (KBK) deritzo. "Zen sakoneko tromboembolismoak", hipertentsio arterialak, pelbiseko tumoreek eta malformazio baskularrek "KBK" eragin dezakete.

4. May-Thurner sindromea

Honi "Zain Iliakoen Konpresio Sindromea" ere deitzen zaio. Kasu honetan gertatzen dena da eskuineko "Zain Iliakoa" (arteria) eta ezkerreko "Zain Iliakoa" (zaina) bizkarrezurraren kontra sakatzen direla. Zain hori sakatzen denean, odola ezin da behar bezala isuri zain horretatik bihotzera. Odola leku batean pilatu daiteke eta hanketako hantura eragin, eta batzuetan "TVP" ere gerta daiteke.

Nola mantendu ditzaket nire kanpoko iliako zainak osasuntsu?

Zorionez, badaude gauzak egin ditzakegun zain garrantzitsu hauek osasuntsu mantentzeko eta odol-koaguluak izateko arriskua murrizteko.

• Ez egon denbora luzez posizio berean. Gutxitu denbora luzez zutik eta eserita egotea. Horrek odol-koaguluak izateko arriskua handitzen du. Jaiki eta ibili, eta mugitu gutxienez orduro ahal bada. Saiatu fisikoki aktibo egoten asteko egun gehienetan.
• Jan ezazu bihotzerako osasungarria den dieta bat. Jan koipe eta kolesterol gutxiko elikagai nutritiboak. Mantendu pisu osasuntsua.
• Kudeatu estresa. Erlaxatu zure burua meditazioarekin edo lagun batekin paseatzera joanez.
• Kontrolatu odol-hodiak kaltetzen dituzten gaixotasunak. `Diabetes Mellitus`, hipertentsioa eta kolesterol maila altua bezalako baldintzak badituzu, kontrolatu itzazu ondo medikuaren aholkuen arabera.
• Utzi erretzeari eta tabako produktuak erabat. Tabakoaren kontsumoak arteriak eta zainak kaltetzen ditu.
• Erabili konpresio-galtzerdiak zure medikuak gomendatzen badizu. Hauek odola hanketan pilatzea eta odol-koaguluak sortzea eragozten laguntzen dute.

Noiz joan behar duzu medikuarengana?

Jarraian zerrendatutako sintoma bat edo gehiago badituzu, joan medikuarengana berehala. Batzuetan, egoera larri baten seinale izan daitezke.

• Min larria eta azaldu gabea bularrean, sorbaldetan, bizkarrean edo masailezurrean.
• Odola eztulka ari bazara.
• Ibiltzeko zailtasunak badituzu, edo ibiltzean edo lo egiten duzun bitartean mina baduzu.
• Zorabioak edo zorabioak (sinkopea) jasaten badituzu.
• Hanketan hantura ('edema') edo kolore aldaketa badago.
• Gehiegi izerditzen baduzu.
• Bihotz-taupada azkarra bada.
• Hanketan edo oinetan sendatzen ez diren ultzerak badituzu.
• Azala zurbil, hotz bihurtzen bada eta kolore urdinxka hartzen badu.
• Arnasketa zailtasunak badituzu edo txistu-hotsa baduzu.

Etxerako mezua

`Kanpoko iliaka zainak` gure gorputzeko beheko ataletatik bihotzera oxigeno gutxiko odola eramaten duten zain-sistema bat dira. `Femor zainekin` eta `Barneko iliaka zainekin` elkartzen dira `Beheko kaba zaina` osatzeko, gure gorputzeko zainik handiena.

>

Hanketako zain sakonetan dauden odol-koaguluek (VZP) eta biriketara doazen koaguluek (biriketako enbolia) egoera arriskutsuak sor ditzakete. Hori dela eta, oso garrantzitsua da zure osasunerako berehala medikuarengana jotzea zainekin lotutako sintomak izanez gero. Bizimodu osasuntsu bat jarraitzeak ere zain-sistema hau babestu dezake.

Gogoratu, garrantzitsua dela zure gorputza zaintzea eta sintomen berri izatea. Zure osasunaz jabetzea da bizitza osasuntsu bat bizitzeko modurik onena.

---

` Kanpoko iliaka zaina, Barneko iliaka zaina, Pelbisa, Zainak, Odol-zirkulazioa, Trombosis venosa, Biriketako enbolia, Odol-koaguluak, Hanketako hantura, Zain-gaixotasuna