Nola mugitzen da jaten dugun janaria gure urdailean zehar? Ikas dezagun mugimendu harrigarri honi buruz (peristaltismoa)!

Egunero janaria jaten eta ura edaten dugu. Baina inoiz galdetu al diozu zeure buruari nola janari eta edari hauek, irensten ditugunean, eztarritik behera joaten diren, hesteetatik bide luzea egiten duten eta azkenean gorputzetik hondakin gisa ateratzen diren? Ez al da harrigarria? Prozesu hau guztia konturatu gabe gertatzen da, ia automatikoki. Horren arrazoia gure digestio-aparatuan zehar gertatzen den muskulu-mugimendu berezi bat da. Horri peristalsia deitzen diogu. Gaur, honi buruz xehetasunez eta modu sinplean hitz egingo dugu.

Zer da peristalsi hau?

Laburbilduz, peristalsia gure digestio-aparatuan gertatzen den muskulu-mugimendu espontaneo eta nahigabekoa da. Pentsa ezazu, prozesu hau janaria irensten duzun unean hasten da. Janaria eta likidoak eztarritik digestio-aparatutik zehar bultzatzen ditu hesteetaraino, non hondakinak kanporatzen diren.

Gure digestio-aparatua elkarri lotutako hodi hutsen segida gisa imajina dezakezu. Hodiak muskuluz eta nerbioz estalita daude. Beraz, janaria digestio-aparatura sartzen denean, nerbio-sistemak seinale bat bidaltzen die muskuluei. Orduan hasten dira muskuluak uhin baten antzera uzkurtzen eta erlaxatzen. Muskuluak uzkurtzen eta erlaxatzen jarraitzen duten heinean, janaria aurrera bultzatzen da. Hodi baten behealdetik hortzetako pasta estutzea bezala da eta sendagaia ateratzen da. Horrela aurrera mugitzen den janaria azkenean uzkitik edo uretratik kanporatzen da hondakin gisa.

Zein da peristaltismoaren eta segmentazioaren arteko aldea?

Segmentazioa gure digestio-aparatuaren beste mugimendu muskular nahigabeko bat da. Baina mugikortasuna ez bezala, segmentazioa batez ere hesteetan gertatzen da, ez digestio-aparatu osoan zehar. Segmentazioak hesteetako muskulu zirkularrak uzkurtzea dakar, eta hauek janaria aurrera eta atzera mugitzen dute. Arropa garbigailuan garbitzea bezalakoa da.

Janaria modu honetan mugitzen den heinean, ondo nahasten da urdaileko zukuekin , janari zati handiagoak zati txikiagotan zatituz, eta horrek digestioa errazten du. Zatiketa honek janariaren hesteetan zehar mugitzeko abiadura pixka bat moteltzen du. Baina ez kezkatu, mugikortasunak janaria aurrera eramaten jarraitzen du.

Peristalsia alderantziz gertatzen al da? – Alderantzizko peristalsia

Bai, batzuetan uhin itxurako gihar-uzkurdura hauek aurrera egin beharrean atzerantz joan daitezke. Horri retroperistalsia edo alderantzizko peristalsia deitzen diogu. Hau gertatzen da oka egiten duzunean. Retroperistalsiak heste meharreko janaria atzerantz mugitzea eragiten du.Janaria urdailera itzuli daiteke, eta handik, hestegorritik eta ahotik atera daiteke.

Gainera, janaria normalean digestio-aparatutik igarotzen bada eta oztopo batekin topo egiten badu, janaria distantzia labur bat atzera egin dezake eta gero berriro aurrera mugitzen saiatu.

Zer eragiten dio peristalsi honek gure gorputzei?

Izan ere, mugikortasuna da digestio-prozesua gertatzearen arrazoia . Hori gabe, ezingo genuke jan, digeritu eta, azken finean, hondakinak kanporatu. Imajinatu zer gertatuko litzatekeen hori gertatuko balitz!

Urdailaren mugimendu motela baina etengabeak denbora ematen dio gure gorputzei janaria deskonposatzeko eta mantenugaiak xurgatzeko . Gainera, digestio-aparatuan pilatzen diren bakterio eta hondakin-produktuak ezabatzen laguntzen du.

Garrantzitsua: Biraketa-mugimendua behar bezala denboratzen ez bada eta erritmo egokian gertatzen ez bada, hau da, abiadura handitzen edo gutxitzen bada, beste digestio-prozesu batzuk ere eten egingo dira.

Gorputzeko non ataletan gertatzen da peristalsia?

Biraketa-mugimendua digestio-aparatu osoan zehar gertatzen da. Baina bereziki aktiboa da hestegorrian , irensten dugunean janaria urdailera eramaten duen hodian. Zerbait irensten dugunean, prozesu hau faringean hasten da, eztarriaren atzealdean, eta janaria hestegorrira bultzatzen du.

Hestegorrian uhin peristaltiko primario bat dago, zerbait irensten dugunean hasten dena. Batzuetan, janari zati handi bat trabatuta geratzen bada, uhin primario hau bakarrik ez da nahikoa. Une horretan, bigarren mailako uhin peristaltiko bat hasten da hestegorriaren paretak luzatzeagatik. Hestegorriaren mugimendu peristaltikoan arazorik badago, irensteko zailtasuna (disfagia) gerta daiteke.

Hestegorriaren ondoren, biraketa-mugimendua urdailean eta heste meharrean eta lodian zehar jarraitzen du. Hala ere, hesteetan, abiadura hori apur bat gutxitzen da, aurretik aipatutako segmentazio-prozesua ahalbidetu behar duelako. Segmentuan zehar, biraketa-mugimenduak gure behazun-xixkuak sortutako behazuna heste meharrerara eramaten du digestioa laguntzeko. Era berean, giltzurrunek sortutako gernua maskurira eramaten da biraketa-mugimendu honen laguntzarekin.

Digestio-prozesuaren amaieran, gernua uretran bihurrituz kanporatzen da, eta gorotzak ondestean eta uzkian bihurrituz. Harrigarria bada ere, bihurritze-mugimendu horrek jarraitzen du lo gaudenean ere, urdaila hutsik dugula ere, digestio-aparatuan geratzen den nahi ez den materiala kenduz.

Nolakoa da zehazki peristalsi hau?

Giharrek biraketa-mugimenduan zehar lan egiten duten moduari uhin deitzen zaio, giharrak etengabe uzkurtu eta erlaxatzen ari baitira eredu erregular batean, janaria aurrera bultzatuz. Bai gure digestio-aparatuko hodia inguratzen duten gihar zirkularrek , bai hodiaren zehar doazen gihar longitudinalek laguntzen dute horretan. Gihar zirkularrak uzkurtu eta erlaxatzen diren heinean janaria aurrera bultzatzeko, gihar longitudinalek dena aurrera bultzatzen laguntzen dute.

Baina uhin-itxurako portaera hau ohikoena da digestio-aparatuaren lehen zatian. Hestearen azken zatira, gorotzak kanporatzen diren zatira, iristen denean, hondakinak muskuluak hainbat aldiz uzkurtuz kanporatu daitezke.

Zeintzuk dira peristalsi arazoen sintomak?

Mugikortasun-nahasmenduei arazoak ere deitzen diegu. Mugikortasuna janaria gure digestio-aparatuan zehar mugitzea da. Mugikortasunarekin arazoren bat dagoenean, normalean janaria digestio-aparatuan zehar mugitzen den abiadura handitu (hipermotibilitatea edo hiperperistalsia) edo txikitu (hipomotibilitatea edo hipoperistalsia) dela esan nahi du.

• Abiadura handitzen bada: Janaria gorputzean zehar azkarregi mugitzen denez, ez du denborarik behar bezala digeritzeko edo mantenugaiak xurgatzeko. Horrek beherakoa eta beste digestio-arazo batzuk sor ditzake.
• Abiadura moteltzen bada: Janaria poliki mugitzen denez, hondakinak eta bakterioak ez dira garaiz kentzen. Horrek idorreria eta bakterioen gehiegizko hazkuntza bezalako baldintzak sor ditzake.

Mugimendu-nahasmenduek hainbat sintoma sor ditzakete. Horien artean daude:

• Idorreria : Hainbat egunez komunera joan ezin izatea.
• Beherakoa : Maiz gorotz solteak.
• Gasak eta puzketak.
• Sabelaldeko mina .
• Sabelaldeko distentsioa .
• Sabel puztua : Jan ondoren sabela handitzen ari dela sentitzea.
• Goragalea eta oka egitea posible da.
• Erregurgitazioa .
• Errefluxu azidoa : bihotzerrea bezala.
• Irensteko zailtasuna (disfagia) .
• Nutrizio-gabeziak : Gorputzak janaria behar bezala xurgatzen ez duelako.

Zeintzuk dira peristalsi arazoen arrazoiak?

Errefluxu gastroesofagikoa muskuluak, nerbioak eta hormonak barne hartzen dituen prozesu konplexua da. Beraz, arazoak muskuluekin edo nerbio-sistemarekin izandako arazo batek eragin ditzake. Arazo hauek digestio-aparatuaren edozein lekutan edo digestio-aparatu osoan zehar gerta daitezke.

BatzukMedikazioek, lesioek, infekzioek, gaixotasunek, aldaketa hormonalek eta elektrolitoen desorekek heste-mugimenduetan parte hartzen duten muskulu edo nerbioei eragin diezaiekete. Batzuetan, kausa ezezaguna da (idiopatikoa) . Urdail-hesteetako gaixotasun asko heste-mugimenduekin lotuta daude. Baina batzuetan, zaila da ziur esatea gaixotasunak eragiten dituen heste-mugimenduak edo heste-mugimenduek eragiten dituzten gaixotasunak.

Peristalsiari eragin diezaioketen sendagaiak

Badira biraketa-mugimendua murriztu edo handitu dezaketen botika batzuk.

• Opioideen analgesikoak (adibidez, tramadola, morfina).
• Antikolinergikoak (alergia eta Parkinson gaixotasuna bezalako egoera batzuetarako erabiltzen diren sendagaiak).
• Kaltzio kanal blokeatzaileak (hipertentsio arterialerako erabiltzen diren botika batzuk).
• Antidepresibo triziklikoak (depresiorako erabiltzen diren sendagai zahar batzuk).

Peristalsiari eragin diezaioketen baldintzak

• Tokiko infekzioa edo hantura .
• Kirurgia , batez ere sabeleko kirurgia.
• Elektrolitoen gabeziak (adibidez, potasio baxua).
• Tiroide guruineko gaixotasuna .
• Nahasmendu neurologikoak (adibidez, Parkinson gaixotasuna, nahasmendu neurologikoak).
• Diabetesak eragindako nerbio-kalteak.
• Esklerodermia eta beste ehun konektiboen nahasteak .
• Hesteetako iskemia sindromea (hesteetara odol-hornidura murrizten den egoera).
• "Aurikula eta hesteetako disritmia kronikoa (AIKK)" .
• Hirschsprung gaixotasuna - Haur txikiei gehien eragiten dien egoera da eta hesteetako nerbio-zelulak behar bezala garatzen ez direlako gertatzen da.

Zer beste gaixotasun sor ditzakete peristalsiarekin lotutako arazoek?

Bizkarrezurreko arazoek honako baldintza hauek eragin edo okerrera egin ditzakete:

• `Akalasia` : Hestegorriaren beheko aldeko muskuluak behar bezala erlaxatzen ez diren egoera, eta horrek janaria urdailera igarotzea zailtzen duen egoera.
• `Heste-pseudo-obstrukzioa` : Sintomak (puzkera, mina, oka) hesteetan oztopo bat balego bezala agertzen diren egoera, benetan oztoporik egon gabe.
• Gastroparesia : Urdaileko muskuluak ahul dauden eta janaria oso poliki husten den egoera.
• Hestegorri espasmoak : Hestegorriko muskuluak bat-batean uzkurtzen diren egoera, bularreko mina edo irensteko zailtasuna eraginez.
• "Heste narritagarriaren sindromea (HNS)": Hesteen sentikortasuna handitu delako idorreria, beherakoa eta urdaileko mina bezalako sintomak txandakatzen diren egoera.
• `GERD (Errefluxu gastroesofagikoaren gaixotasuna)` : Urdaileko azidoa hestegorrira maiz errefluxua eragiten duen gaixotasuna.
• Ileo paralitikoa : Heste-mugimenduaren aldi baterako etenaldia ebakuntza baten ondoren edo beste arrazoi batzuengatik.

Nola tratatzen dira peristalsi arazo hauek?

Zutitzearen disfuntzioa arazo konplexu samarra da. Beraz, behar bezala tratatzeko, lehenik eta behin zerk eragiten duen ulertu behar duzu. Batzuetan, arazoa konpondu dezakezu hartzen dituzun botikak aldatuz edo zure dietan aldaketak eginez.

Baina nerbio-sistemaren arazoak apur bat konplexuagoak izan daitezke. Faktore mental/emozionalek , hormonek eta gorputz-fluidoek ere eragina izan dezakete, beraz, saiakera eta akats batzuk behar izan daitezke hauek konpontzeko. Batzuetan, errotazio-mugimenduaren arazoaren kausa azpiko gaixotasun mediko handiago bat izan daiteke. Kasu horretan, azpiko gaixotasuna tratatu behar da.

Zein botika erabiltzen dira motilitate-nahasmenduetarako?

Zure egoeraren arabera, zure medikuak honako botika hauek gomenda ditzake:

• Parasinpatikomimetikoak : Hauek nerbio-sistema parasinpatikoa estimulatuz eta digestio-aparatuaren mugimendua handituz funtzionatzen dute.
• Agente prokinetikoak : Medikamentu hauek digestio-aparatuaren mugimendua estimulatzen dute, eta mugimendu hori moteldu egin da.
• Beherakoaren aurkakoak : Beherakoa kontrolatzeko ematen diren sendagaiak, beherakoa izanez gero.

Nola mantentzen dugu peristalsi osasuntsua?

Egoera normaletan, metabolismo osasuntsu bat mantendu dezakezu bizimodu ohitura osasungarri eta sinple batzuk jarraituz.

• Egin ariketa fisikoa : Egunean gutxienez 30 minutuz ariketa egiteak digestioa eta hesteetako mugimendua erregulatzen laguntzen du.
• Edan ur asko : Egunean gutxienez 8 baso ur edateak janaria digestio-aparatuan errazago mugitzen laguntzen du.
• Jan zuntz duten jakiak : Zereal integraletan, fruta eta barazkietan dagoen zuntzak gorotzei bolumena ematen die eta hesteetako mugimendua estimulatzen du.
• Murriztu elikagai artifizialak eta gantz askokoak : elikagai prozesatu mota hauek digestioa moteltzen dute.

Azkenik, gogoratu beharreko gauzarik garrantzitsuenak

Propultsioa egunero gure gorputzetan automatikoki gertatzen den prozesu bat da, pentsatu ere egin gabe, eta horren menpe gaude. Baina zer gertatzen da behar bezala funtzionatzen ez badu?

Lehenik eta behin, zure bizimoduan aldaketa sinple batzuk egiten saia zaitezke. Pentsatu zer botika hartzen dituzun eta ea hesteetako mugimenduei eragiten dieten albo-ondoriorik duten. Gauza hauek ez badute laguntzen, zalantzarik gabe...Ikusi gastroenterologo bat.

Bizkarrezurraren errotazioarekin arazoak izateko arrazoi asko egon daitezke. Hala ere, proba medikoek eta adituen aholkuek arazo honen erroko kausa aurkitzen eta tratamendu egokia lortzen lagunduko dizute. Beraz, horrelako sintomak badituzu, hobe da medikuaren aholkua bilatzea, horiek alde batera utzi beharrean.

` Peristalsia, digestioa, hesteak, idorreria, beherakoa, digestio-hodia