Zure artikulazioak gehiegi tolesten al dira? Ikas dezagun 'Beighton puntuazioa'!

Ohartu al zara inoiz pertsona batzuek hatzak modu ezohikoan atzera tolesten dituztela, edo belaunak eta ukondoak beste batzuk baino askoz luzeagoak direla? Batzuentzat, hau gertakari naturala izan daiteke. Baina batzuetan, artikulazioen hipermalgutasun mota hau, edo gehiegizko tolestura, osasun-egoera batzuekin lotuta egon daiteke. Kasu horietan, medikuek zure artikulazioak zein malguak diren jakiteko erabiltzen duten proba sinple eta erraz bat dago. Beighton puntuazioa deitzen da. Gaur xehetasunez hitz egingo dugu honi buruz, ados?

Badakizu zer den 'Beighton puntuazioa'?

Laburbilduz, Beighton puntuazioa artikulazioen malgutasuna neurtzen duen proba bat da, edo artikulazio bat zenbat mugitu dezakezun. Jarduera sinple batzuk barne hartzen ditu. Adibidez, hatz txikia atzerantz tolestu eta zein angelutan dagoen ikusi behar duzu. Proba honetarako puntuazio sistema bat dago, 0tik 9ra bitartekoa. Zenbat eta puntuazio handiagoa lortu, orduan eta malguagoak izango dira zure artikulazioak. Erraza dirudi, ezta?

Proba honek batez ere artikulazio hauek aztertzen ditu:

• Bi erpuruen oinarria (bi aldeetan)
• Bi ukondoak
• Bi belaunak
• Hatz-koskorrak , hau da, hatzetako artikulazioak
• Bizkarrezurra (bizkarrezurra)

Hauek dira arreta-eremu nagusiak.

Noiz erabiltzen da 'Beighton puntuazioa'?

Beighton puntuazioa oso erabilia den proba estandarizatu bat da , artikulazioetako hipermugikortasun sindromea izeneko egoera diagnostikatzen laguntzen duena. Ba al zenekien biztanleria orokorraren % 3 inguruk artikulazioetako hipermugikortasun sindromea duela?

Pertsona oso osasuntsuetan ere, artikulazioak nahiko malguak izan daitezke, eta hori normala da. Hala ere, batzuetan, Artikulazioen Hipermugikortasun Sindromea izeneko egoera hau beste egoera azpiko batek eragin dezake. Bereziki, Ehun Konektiboen Nahasmendu Herentzialekin (EHNK) lotuta egon daiteke. "Ehun konektiboa" gure gorputzeko atal eta organo desberdinak elkarrekin eusten eta indarra ematen dieten zuntzei egiten die erreferentzia, besterik gabe. Nahasmendu hauek hauetan ahultasun edo aldaketaren bat dagoenean gertatzen dira.

HCTDren kategoria honetan sartzen diren baldintza nagusietako batzuk hauek dira:

• Ehlers-Danlos sindromea (EDS) : Honek azala, artikulazioak eta odol-hodien paretak bezalako gauzei eragin diezaieke.
• Marfan sindromea : begiei, hezurrei, bihotzari eta odol-hodiei eragin diezaieke.
• Osteogenesi inperfektua : Egoera honetan, hezurrak oso hauskor bihurtzen dira, eta horrek haustura maiz gerta daitezke.

Beraz, ziurrenik ulertuko duzu zein garrantzitsua den 'Beighton Puntuazioa' hau, honek ematen duen informazioan oinarrituta zehaztu baitezake medikuak artikulazioetako hipermugikortasun sinplea duzun ala ez, edo azpian beste zerbait dagoen.

Nola neurtzen du proba honek zure artikulazioen malgutasuna?

Medikuak zure artikulazioak astiro-astiro tolestuko eta askatuko ditu. 0tik 9ra bitarteko eskalan, puntuazioa jasoko duzu honako hau egiteko gai bazara:

Lehen zatia: Gorputza mugituz ikus ditzakezun gauzak

Hauek dira medikuak eginaraziko dizkizun jarduerak, edo eurek mugituko dizkizute artikulazioak.

• Aurrera makurtu al zaitezke, belaunak tolestu gabe, eta eskuak guztiz lurrean jarri? (Puntu 1 honengatik) Imajinatu, aurrera makurtu eta eskua luzatzen duzunean, belaunak zuzen dauden eta esku-ahurrak lurra ukitzen duten ikusten saiatzen ari zarela.
• Ukondoak zuzentzen dituzunean, ohiko eremutik haratago luzatu al ditzakezu? (Honi "hiperhedapena" deitzen zaio. Ukondo batek puntu 1 balio du, eta bi ukondoek 2 puntu.)
• Gainera, bi belaunak zuzentzen dituzunean, ohiko irismenetik haratago luzatu al ditzakezu? (Hau ere "hiperhedapena" da. Belaun bati puntu 1 ematen zaio, eta biei 2 puntu).
• Eskuko hatz txikiena (hatz txikiena) 90 gradu baino gehiago atzera tolestu al dezakezu? (Puntu 1 hatz txiki bakoitzeko, 2 puntu bi hatzetarako).
• Erpurua atzerantz tolestu eta besaurrearen azpialdea uki dezakezu? (Puntu 1 erpuru batengatik, 2 puntu bi erpuruengatik).

Begira orain, hauek batuz gero, gehienez 9ko puntuazioa lortzen da, ezta? (1 + 2 + 2 + 2 + 2 = 9).

Bigarren zatia: Iraganeko esperientziei buruzko galderak

Honetan, medikuak zure artikulazioen malgutasunari eta artikulazioetako minari buruzko galdera batzuk egingo dizkizu. "Bai" erantzuten duzun galdera bakoitzeko puntu 1 lortuko duzu.

• Inoiz lortu al duzu eskuak lurrean jartzea belaunak tolestu gabe?
• Inoiz lortu al duzu erpurua tolestu eta eskuaren atzealdean igurztea?
• Haurra edo gaztea zinenean, inoiz ondo pasatu al zenuen zure lagunen aurrean gorputza tolestuz eta bihurrituz? 'Split'-ak egiteko gai zinen? (Hau da, lurrean eserita, hankak alboetara zabalduta).
• Inoiz luxatu al zara sorbalda edo belauna behin baino gehiagotan, haurra edo nerabea izan?
• "Bi artikulazioko"tzat hartzen al duzu zeure burua? (Hau da, zure artikulazioak beste batzuk baino gehiago tolesten direla sentitzen al duzu?)

Nola egiaztatu "Artikulazioetako Hipermugikortasun Sindromea" seinale hauetan oinarrituta?

Zure medikuak zure puntuazio osoa batuko du. Artikulazioetako hipermugikortasun sindromea izan dezakezu honako hauetakoren bat gertatzen bada:

1.Aipatutako gorputz-mugimendu maniobraketan 4 puntu edo gehiago lortzen badituzu, eta lau artikulazio edo gehiagotan mina baduzu hiru hilabete baino gehiagoz.

2. Edo, iraganeko esperientzia horiei buruz egindako bi galdera edo gehiagori "bai" erantzun badiezu.

Honela lortzen dugu, funtsean, egoera honen ideia bat.

Zer espero behar duzu 'Beighton Score' testa egitean?

Proba oso erraza da hau. Medikuak artikulazioak posizio jakin batzuetan mugitzeko esango dizu. Baliteke ohean etzanda edo aulkian eseri behar izatea jarduera hauek egiteko. Proba osoak minutu batzuk besterik ez ditu irauten, eta ez duzu minik sentituko. Beraz, ez dago kezkatu beharrik.

Ba al dago proba honek arriskurik edo albo-ondoriorik?

Ez, inola ere ez. Ez da jakinarazi Beighton Score testarekin lotutako arriskurik edo albo-ondoriorik. Oso proba segurua da.

Zer da Beighton puntuazio 'positibo' bat?

'Beighton puntuazioa' 'positibo' bihurtzen da, hau da, susmoa dago artikulazioetako hipermugikortasun sindromea egon daitekeela bi egoera hauetan:

• Malgutasun-jarduera horietan lau (4) puntu edo gehiago lortzen badituzu...
• Edo, iraganeko esperientziei buruzko galderetatik bi (2) puntu edo gehiago (hau da, bi "bai" erantzun edo gehiago) jaso badituzu.

Sinplea, ezta?

Zer esan nahi dute Beighton puntuazioaren emaitzek?

Zenbat eta puntuazio handiagoa izan, orduan eta laxotasun edo malgutasun handiagoa izango duzu artikulazioetan. Beighton puntuazioaren probaren emaitza positiboak esan nahi du litekeena dela artikulazioetako hipermugikortasun sindromea izatea.

Baina hona hemen gogoratu beharreko gauza garrantzitsu bat. Sindrome hau batzuetan azpiko beste gaixotasun batzuen ondorioa izan daiteke. Beraz, zure medikuak zurekin hitz egingo du eta hurrengo zer egin erabakiko du. Kasu gehienetan, proba gehiago egin beharko dituzu zehazki zein beste gaixotasun izan ditzakezun jakiteko.

Gogoratu, Beighton puntuazioak bakarrik ezin dituela Ehlers-Danlos sindromea (EDS), Marfan sindromea edo Osteogenesi inperfektua bezalako baldintzak diagnostikatu. Zure sintomen kausa zehatza zehazten lagunduko duten proba-serie baten zati bat besterik ez da.

Zenbat denbora behar da emaitzak jakiteko?

Hau da gauzarik onena! 'Beighton Score'-en emaitzak berehala jakin ditzakezu.Probaren atal bakoitza osatzen duzun heinean, medikuak puntuazioak kalkulatu eta emaitzak eman diezazkizuke. Beraz, ez dago itxaronaldirik.

Zer galdera egin beharko zenioke zure medikuari Beighton Score probaren inguruan?

Proba hau egiten ari bazara, ideia ona da zure medikuari galdera hauek egitea, emaitzak jakin bezain laster:

• Beighton puntuazioaren ondoren beste probarik egin behar al dut?
• Artikulazioetako hipermugikortasun sindromea baduzu, nola tratatzen da?
• Zer egin dezaket nire artikulazioen osasuna hobetzeko? (Adibidez, ariketa fisikoa egitea, dieta aldatzea, etab.)
• Zein da Artikulazioetako Hipermugikortasun Sindromea duen norbaiten etorkizuna? Hau da, bizitza normala egin al dezaket? Zein gauzei erreparatu behar diet?

Oso garrantzitsua da horrelako galderak egitea eta zure egoera argi ulertzea.

Beraz, etxera eramateko azken mezua:

Ongi da, beraz, eztabaidatu dugunaren arabera, espero dut Beighton Score zer den ideia ona izatea. Laburbilduz:

• Beighton Score proba oso erraza da, zure medikuaren kontsultan egin daitekeena.
• Honek zure artikulazioen malgutasuna neurtzen du.
• 9tik hurbileko puntuazioa lortzen baduzu, zure artikulazioak oso malguak direla esan nahi du.
• Diagnostiko honek artikulazioetako hipermugikortasun sindromea duzula adierazten badu, baliteke proba gehiago egin behar izatea, sindrome hau batzuetan beste azpiko gaixotasun batek eragin dezakeelako.
• Beraz, garrantzitsua da zure medikuarekin hitz egitea hurrengo urrats onenak zeintzuk diren jakiteko, edo proba gehiago behar dituzun jakiteko.

Zure artikulazioei buruzko galderarik edo kezkarik baduzu, ez izan beldurrik zure medikuarekin edo erizainarekin biltzeko eta horri buruz hitz egiteko. Lagunduko dizute.

Beighton puntuazioa, artikulazioetako hipermugikortasun sindromea, Ehlers-Danlos sindromea, Marfan sindromea, ehun konektiboaren nahasteak