Azaleko minbizia eta melanoma: ABCDE metodoa erabiliz goiz detektatu ditzagun!

Zenbat zaintzen duzu zure azala? Agian pentsatzen ariko zara: "Ai, ez dut arazo handirik". Baina badakizu, azaleko minbizia gauza maltzur samarra izan daiteke. Baina onena da, goiz harrapatzen bada, ia erabat senda daitekeela. Gaur, lagun dezakeen metodo erraz gogoratzeko bati buruz hitz egingo dugu. ABCDE metodoa da.

Zergatik zaindu behar dugu hainbeste gure azala?

Laburbilduz, inor ez dago zure larruazaletik zu baino hurbilago. Beraz , zu zara zure larruazalean aldaketak nabaritzeko aukera gehien dituena: jaiotza-marka berri bat, aurretik duzun orbain handitzen ari dena edo agertzen hasi den erupzio bat, adibidez.

Gure herrialdeko jende asko eguzkiaren eraginpean egoten da. Batzuek metodo artifizialak ere erabiltzen dituzte, hala nola "beltzaintzeko oheak", beren azala argitzeko. Gauza hauek azala kaltetzen dute eta azaleko minbizia izateko arriskua areagotzen dute. Hainbat azaleko minbizi mota nagusi daude:

• Melanoma: Mota honi erreparatu behar diogu gehien. Beste motak baino apur bat larriagoa delako eta gorputzeko beste atal batzuetara azkar heda daitekeelako. Baina goiz detektatzen bada, senda daiteke.
• Zelula basalen kartzinoma: Hau da azaleko minbizi mota ohikoena. Zorionez, normalean poliki hedatzen da.
• Zelula ezkatatsuen kartzinoma: Hau ere ohikoa da. Zelula basalen kartzinoma baino sakonago hazteko joera du azalean eta gutxitan hedatzen da.

Azala aldizka aztertzen baduzu, minbizi mota honen hasierako zantzuak antzeman ditzakezu ikusten duzun bezain laster. Orduan, tratamendurako aukerak askoz handiagoak dira.

Beraz, zer da ABCDE metodo hau?

Medikuek ABCDE hauei erreparatzea gomendatzen digute gure azala aztertzerakoan jaiotza-markak eta orbanak bilatzeko. Horrek azaleko minbiziaren zantzuak detektatzen laguntzen digu, hala nola "Melanoma". Ikus dezagun zer esan nahi duten bost letra hauek.

• A - Horrek esan nahi du `(Asimetria)` (asimetria)

Imajinatu jaiotza-marka bat duzula. Erditik zatituta badago, eta bi aldeak ez badira berdinak, hau da, alde bat bestearengandik desberdina bada, horri asimetria deritzo. Jaiotza-marka osasuntsu bat normalean simetrikoa da. Horrek esan nahi du bi aldeak gutxi gorabehera berdinak direla. Asimetrikoa dirudienean, kezkatzeko seinale bat da.

• B - Horrek esan nahi du `(Muga)` (ertza/ertza)

Jaiotza-marka baten ertza lausoa, zakarra edo marraztua al da? Pintura-zipriztin baten antza al du? Jaiotza-marka normal batek ertz leun eta garbia du. Bestela, ertza irregularra bada, hori ere kezkatzeko modukoa da.

• C - Horrek esan nahi du `(Kolorea)`

Jaiotza-marka beraren barruan kolore desberdinak al daude? Leku batzuetan marroia al da, beste batzuetan beltza, batzuetan gorria, urdina edo zuria? Edo kolore beraren tonu desberdinak al daude?Sator osasuntsu bat normalean kolore bakarrekoa da. Kolore bat baino gehiago ikusten baduzu, hori ere susmagarria da.

• D - Horrek esan nahi du `(Diametroa)` (diametroa/tamaina)

Satorra arkatzaren beste aldean dagoen borragoma baino handiagoa al da (6 milimetro inguru)? Normalean, arriskutsuak izan daitezkeen satorrak apur bat handiagoak dira. Baina gogoratu, "Melanoma" batzuk txikiagoak izan daitezkeela hasieran. Beraz, ezin duzu tamainaren arabera bakarrik epaitu.

• E - Horrek `(Eboluzionatzen)` (aldatzen/eboluzionatzen) esan nahi du

Hau da, agian , seinale garrantzitsuena. Aldaketarik nabaritu al duzu azkenaldian zure satorra edo orbaina? Hau da, handiagoa egiten ari da, forma aldatzen ari da, kolorez aldatzen ari da, lehen laua zen orban bat altxatzen ari da, edo ezkatatsua, azkuragarria edo odoljarioa bihurtzen ari da. Satorra arrazoirik gabe aldatzen bada, zalantzarik gabe medikuarengana joan beharko zenuke.

Azaleko sator batean ABCDE seinale hauetako bat edo gehiago ikusten badituzu, joan medikuarengana berehala. Ez izutu, normala izan liteke. Baina komenigarria da azterketa bat egitea.

Zer da "Ahatetxo itsusi" seinale hau?

Imajinatu gorputz osoan zehar itxura berdina duten sator asko dituzula. Baina bat-batean ohartzen zara horietako bat besteengandik guztiz desberdina dela. Agian besteak baino handiagoa da, kolore desberdinekoa, gainazal zakarra edo altxatua dago. Sator "desberdin" horri medikuek "Ahatetxo itsusia" deitzen diote.

Laburbilduz, zure gorputzeko beste puntu batzuekin alderatuta "lekuz kanpo" dagoen orban bat ere kezkatu beharko zenuke. Hori ere melanomaren seinale izan liteke.

Nola egiaztatu behar dut nire azala behar bezala?

Honek ez du ekipamendu sofistikaturik behar. Ondo argiztatutako gela batean, jarraitu urrats hauek:

1. Prestatu bi ispilu: zure gorputza ikusteko ispilu handi bat eta eskuan edukitzeko ispilu txiki bat.

2. Begiratu zure gorputz osoari: Jarri ispilu handi baten aurrean eta begiratu zure gorputzaren aurrealdea eta atzealdea. Ondoren, altxatu besoak eta begiratu alboetara.

3. Begiratu aho barrura: Begiratu arretaz mihiari, ezpainei eta masailei.

4. Eskuak eta palmak: Tolestu ukondoak eta begiratu arretaz eskuaren azpialdea, eskuaren goialdea, palmondoa eta hatzen artean.

5. Bizkarra eta eremu pribatuak: Erabili bi ispiluak gorputzaren atzealdea (ipurmasailak barne) eta genitalak begiratzeko. Apur bat deserosoa iruditzen bazaizu, egin ezazu aulkian eserita. Emakumea bazara, altxa bularrak eta begiratu azpian.

6. Hankak eta oinak: Begiratu hanken atzealdeari, oinen zolari eta behatzen artean.

7. Buru-azala eta lepoa:Erabili bi ispiluak lepoaren atzealdea eta buru-azala aztertzeko. Egin marra bat ileari edo lehortu ile-lehorgailua erabiliz. Ileapaintzaileari ere eska diezaiokezu buru-azala aztertzeko, orban arrarorik dagoen ikusteko.

Azterketa hau egiten duzun bitartean, idatzi burutik oinetara gorputzeko jaiotza-marka, peka edo azaleko aldaketa guztiak. Erabili erregela txiki bat haien tamaina neurtzeko. Era berean, bilatu kolore, tamaina edo forma aldaketak edo sendatzen ez diren zauriak. Ideia ona da orban horien argazkiak ateratzea ere. Horrela, denborarekin aldaketak erraz identifikatu ahal izango dituzu.

Zenbatetan begiratu behar diot nire azalari horrela?

Hobe da gorputz osoko azala hilean behin aztertzea, dutxatu ondoren . Horrek esan nahi du aurrealdea, aurpegia, buru-azala, bizkarra eta beso eta hanka guztiak. Gorde orban, aldaketa eta kokapena. Aldaketarik nabaritzen baduzu, joan medikuarengana.

Ba al dago arriskurik edo onurarik modu honetan larruazaleko probak egitean?

Hasieran, arraroa iruditu daiteke hilean behin burutik oinetara zeure burua aztertzea. Baina ez dago arriskurik autoazterketan. Arrisku bakarra azaleko minbizia izan daitezkeen aldaketak alde batera uztea da. Gogoratu, azaleko minbizi mota asko, besteak beste, `(Zelula basalen kartzinoma)`, `(Zelula ezkatatsuen kartzinoma)` eta `(Melanoma)`, guztiz sendagarriak direla goiz detektatzen badira.

Noiz joan behar dut medikuarengana?

Gauza hauetakoren bat nabaritzen baduzu, medikuarengana joan beharko zenuke, batez ere dermatologo batengana:

• Aurretik zegoen jaiotza-marka edo beste larruazaleko marka baten tamaina, kolorea edo forma aldatzen bada.
• Sendatzen ez den zauri bat baduzu.
• Jaiotze-marka bat urratuta edo odoletan badago .
• Orban susmagarri berri bat agertzen bada.

Zure dermatologoak susmagarriak diren eremuak azkar aztertu eta, beharrezkoa bada, tratatu ditzake. Azaleko minbizia izateko arrisku handia baduzu (adibidez, zure familiako norbaitek badu, azal oso argia baduzu, eguzkitan asko erre bazara), baliteke zure medikuak maizago aztertzea ere nahi izatea.

Normala da beldurra sentitzea zure azalean orban edo aldaketa arraro bat ikusten duzunean. Baina berri ona da azaleko minbizi gehienak senda daitezkeela goiz detektatzen badira. Beraz, azaleko minbizia antzematen lagun zaitzaketen seinaleak ezagutzea da goiz detektatu eta tratatzeko gakorik onena.

Gogoratu beharreko gauza garrantzitsuak (etxerako mezua)

• Zuk ezagutzen duzu ondoen zure azala, beraz, ohitura bihurtu hilero aztertzea.
• ABCDE metodoa modu erraz bat da azaleko minbiziaren hasierako zantzuak, hala nola melanoma, identifikatzen laguntzeko.
• Simetria bat
• B ordena (ertz irregularra)
• Ckolorea (kolore desberdinak)
• Diametroa (6 mm baino diametro handiagoa)
• Eboluzionatzen (denboran zehar aldatzen)
• Kontuan izan "Ahatetxo itsusia" seinaleari ere, beste tokietatik desberdina den toki bat esan nahi baitu.
• Zure azalean aldaketa susmagarriren bat sumatzen baduzu, ez izan beldurrik berehala medikuarengana joateko. Zenbat eta lehenago detektatu, orduan eta arrakastatsuagoa izango da tratamendua.
• Babestu zeure burua eguzkitik. Eguzkitan ateratzean, erabili kapela, aterkia, eguzkitako betaurrekoak eta eman eguzkitako krema.

Zure azala zure ondasun baliotsuenetako bat da. Zure ardura da hura babestea.

` Azaleko minbizia, melanoma, ABCDE, azaleko azterketa, jaiotze-markak, azaleko gaixotasunak, minbiziaren sintomak