Haurdun zaude? (Haurdunaldia) Adi izan ditzagun hasierako seinale hauek!

Batzuetan pentsatzen al duzu, "Hmm... ez dakit haurdun nagoen"? Hilerokoa atzeratu zaizu? Edo ohi baino desberdin sentitzen zara? Jende askok izaten ditu arazo mota hauek. Beraz, gaur haurdunaldiaren hasierako faseetan izan ditzakezun sintoma ohikoenei buruz hitz egingo dugu, baita sintoma ez hain ohikoei buruz ere.

Zeintzuk dira haurdunaldiaren hasierako seinale ohikoenak?

Ez dute denek sintoma berdinak izaten haurdunaldian. Batzuek sintoma batzuk izaten dituzte, eta beste batzuek ez. Gainera, sintoma horien unea pertsona batetik bestera aldatzen da. Beraz, ez konparatu zure esperientzia beste norbaitenarekin. Oso gauza anitza da hau.

Ongi da, ikus dezagun zein sintoma sentitzen dituen jende gehienak lehenengo:

1. Hilekoa edo hilekoaren amaiera

Hau da seinalerik ezagunena eta nabarmenena. Espermatozoide batek obulua ernaldu ondoren, gorputzak hormonak askatzen ditu. Hormona hauek obulutegiek obulua askatzea (obulatzea) eragozten dute, eta umetokiko estalkia hilero botatzea ere eragozten dute. Laburbilduz, hilekoaren zikloa gelditzen da, eta ez duzu berriro hilekoa izango haurra izan arte.

Hala ere, hilekoaren atzerapena ez da beti haurdunaldiaren ondorioa izaten. Batzuetan, gehiegizko estresak, ariketa fisiko gogorrak, dietak eta hormona-desorekek ere hilekoa irregularra edo atzeratua izatea eragin dezakete.

2. Maiz gernu egiteko beharra

Hilekoa galdu aurretik ere maizago pixa egin behar duzula senti dezakezu. Hori gertatzen da zure gorputzak ohi baino odol gehiago duelako. Haurdunaldian, zure odol-hornidura handitzen da. Zure giltzurrunek odol gehigarri hori iragazi eta nahi ez diren hondakin-produktuak kendu behar dituzte. Hondakin-produktu hauek gernu gisa kanporatzen dira. Beraz, zure gorputzean odol gehiago duzunean, maizago pixa egin behar duzu.

3. Nekea, ahultasuna sentitzea (`Nekea`)

Jende askok neke handia izaten du haurdunaldiaren hasieran. Gorputzak progesterona hormona ekoizteari zor dio hori. Haurdunaldiaren hasierako beste sintoma batzuk bezala, nekea bigarren hiruhilekoan baretzen da normalean (13 aste igaro ondoren). Hala ere, askorentzat, nekea hirugarren hiruhilekoan itzultzen da.

4. Goragalea ez bakarrik goizean, baita egunean eta gauez ere (Goizeko gaixotasuna)

Izenak goragalea goizean bakarrik gertatzen dela iradokitzen badu ere, eguneko edozein ordutan gerta daiteke. Batzuek goragalea izaten dute kontzepzioaren ondorengo bi asteetan.Hasten da. Ez du denek jasaten, baina maila desberdinetan ager daiteke. Goragalea besterik ez duzu sentituko, benetan oka egin gabe. Haurdun dauden emakumeen erdiak goragaleagatik oka egin.

Haurdunaldian goragalea normala den arren, arazo bat izan daiteke deshidratatzeraino oka egiten baduzu. Goragalea eta oka larriak badituzu, eta horrek zaildu egiten dizu edozer gauza jatea, hiperemesis gravidarum izeneko egoera bat izan dezakezu. Goragalea eta deshidratazio larriak badituzu, ziurtatu medikuarengana joatea.

5. Bularreko mina eta hantura

Haurdunaldian, bularrak minduta eta samur senti daitezke ukitzean. Min hau hilekoaren aurretik sentitzen duzun minaren antzekoa izan daiteke, baina intentsitate handiagoa izan dezake. Titiburuen inguruko eremu marroiak ("areolak") ilunagoak eta handiagoak bihur daitezke. Min hau aldi baterakoa da eta baretuko da zure gorputza hormonen gorakadara egokitzen den heinean. Bularrak handiagoak senti daitezke eta bularretakoa estu senti daiteke.

Gogoratu, haurdun zauden ala ez ziur jakiteko modu bakarra etxean haurdunaldi-proba egitea edo mediku batek ekografia bat egitea dela.

Beste hasierako seinale ez hain ohikoak diren baina ikus daitezkeenak

Haurdunaldiaren hasieran beste sintoma batzuk ere izan ditzakezu, baina ez dira goian aipatutakoak bezain ohikoak. Sintoma arruntak bezala, hauek ere gerta daitezke edo ez. Gogoratu beharreko gauzarik garrantzitsuena da pertsona bakoitza desberdina dela eta haurdunaldiko sintomak modu ezberdinean bizi dituela.

Ikus dezagun zeintzuk diren maiztasun txikian ikusten diren sintomak:

• Orbanak - "Inplantazio-odoljarioa" ere deitzen zaio: Gauza txarra dirudien arren, batzuetan odoljario txiki bat "enbrioi" bat zure umetokiko paretan txertatu den seinale izan daiteke. Inplantazio hau kontzepzioaren ondorengo 10 egunetan gertatzen da. "Inplantazio-odoljario" honek odol tanta txiki batzuk edo baginako jario marroi bat bezalakoa izan daiteke. Zure ohiko hilekoa duzun garaian has daiteke eta egun batzuk edo aste batzuk ere iraun dezake. Horregatik uste dute batzuek hileko arina izan dutela eta ez daudela haurdun .

• Janari jakin batzuen irrika, etengabe gose sentitzea eta janari batzuk desatseginak iruditzea:Jatea apur bat konplikatua izan daiteke hasierako faseetan. Batzuek janari batzuk irrikatu edo gose senti dezakete uneoro. Janari eta zapore batzuk zoragarriak iruditu arren, lehen gustuko zituzten janari batzuk bat-batean desatseginak bihur daitezke. Atsegin hori haurdunaldi osoan zehar iraun dezake.

• Zapore metalikoa ahoan: Jende askok ahoan zapore metalikoa duela dio haurdunaldiaren hasieran, txanpon asko ahoan balituzte bezala. Hori gerta daiteke elikagai batzuk jatean edo eguneko beste ordu batzuetan.

• Buruko minak eta zorabioak: Buruko minak, zorabioak eta zorabio arina ohikoak dira haurdunaldiaren hasieran. Hau zure gorputzeko aldaketa hormonalen eta odol-bolumenaren igoeraren ondorioz gertatzen da.

• Karranpak: Baliteke sabelaren beheko aldean karranpak izatea , hilekoaren antzekoak, egun batzuetan agertu eta joan daitezkeenak. Hala ere , mina larria bada eta alde bakarrean bakarrik badago, edo larria bada, jo medikuarengana berehala. Beste konplikazio baten seinale izan liteke, hala nola haurdunaldi ektopiko batena.

• Aldarte aldaketak: Hormonak aldatzen diren heinean, zure aldartea alda daiteke. Une batean pozik senti zaitezke, eta hurrengoan triste edo haserre. Hau normala da eta haurdunaldian zehar gerta daiteke. Hala ere, inoiz oso antsietate handia, depresioa edo zeure buruari kalte egiteko pentsamenduak badituzu, ziurtatu medikuarengana joatea.

• Sudur-kongestioa eta sudur-jarioa: Batzuek sudur-kongestioa eta sudur-jarioa izan dezakete haurdunaldiaren hasieran, hormona-mailak eta odol-bolumenaren igoeraren ondorioz. Sudurraren barruko muki-mintzak lehortu egiten dira eta odoljarioa izateko aukera gehiago dute.

• Puzketa : Sabelaldea agertzeko asteak edo hilabeteak behar izan daitezkeen arren, hormonen bat-bateko igoerak sabela puztuta sentiarazi dezake eta ohi baino gas gehiago bota ditzakezu.

• Aknea edo larruazaleko aldaketak: Zure hormonen eta odol-bolumenaren igoerak dira nabaritu ditzakezun larruazaleko aldaketen erantzule. Batzuek larruazal garbi eta distiratsua ("haurdunaldiko distira") izaten duten bitartean haurdunaldian, beste batzuek aknea areagotu dezakete.

Zenbat laster hasten dira haurdunaldiko sintomak?

Hau pertsona batetik bestera aldatzen da. Batzuek "haurdun sentitzen naizela" sentitzen dute ernalketaren ondorengo egunetan. Beste batzuek ez dute sintomarik sentitzen haurdunaldi-proba positiboa izan eta aste batzuetara arte.Haurdunaldiko sintomak ez dira pertsona batetik bestera bakarrik alda daitezke, baita haurdunaldi batetik bestera ere, pertsona beraren barruan ere.

Hilekoa galdu aurretik haurdun senti al daiteke?

Bai, haurdun senti zaitezke hilekoa galdu aurretik ere. Batzuek diote haurdunaldiko sintomak ernalketaren ondoren (hau da, hilekoa galdu baino astebete lehenago gutxi gorabehera) sentitzen hasi zirela.

Sintoma hauek izan arren, posible al da haurdun ez egotea?

Bai, izan daiteke. Haurdunaldiaren hasierako zantzuak beste osasun-egoera batzuen antzekoak dira askotan, baita zure hilekoaren ziklo normalarenak ere. Hilekoaren aurreko sintomak (PMS) haurdunaldiko sintomak oso antzekoak izan daitezke, eta horrek zaildu egiten du aldea bereiztea.

Gainera, haurdun gera zaitezke hilekoa galtzen baduzu ere. Hori gerta daiteke bat-batean pisua galtzen edo irabazten baduzu, edo estres handia jasaten baduzu. Gainera, hilekoa gelditu egin daiteke edoskitzen ari zaren bitartean.

Haurdun zauden ziur jakiteko modurik onena haurdunaldi-proba egitea da. Proba hau errezeta gabe lor dezakezu farmazia edo supermerkatu batean.

Zenbat laster egin dezaket haurdunaldiko proba bat?

Haurdunaldi-probek "Giza Gonadotrofina Korionikoa" (hCG) izeneko hormona baten maila espezifiko bat detektatuz funtzionatzen dute zure gernuan. Haurdunaldi-proba bat egin dezakezu hilekoa galdu bezain laster. Hala ere, emaitza zehatzenak lortzeko, hobe da hilekoa galdu eta astebete gutxienez itxarotea proba egin aurretik. Proba batzuek emaitza zehatzak ematen dituztela diote hilekoa galdu aurretik ere, baina proba goizegi egiteak batzuetan emaitza "faltsu negatiboa" eman dezake (hau da, probak ez zaudela haurdun esaten du, baina egia esan bai).

Medikuak odol lagin bat har dezake hilekoa galdu baino astebete lehenago haurdunaldia egiaztatzeko.

Haurdun nagoenean, noiz joan behar dut medikuarengana?

Hilekoa galdu baduzu eta haurdunaldi-proba positiboa bada, hurrengo urratsa medikuarekin lehen hitzordua hartzea izan beharko litzateke. Hitzordua hartzen duzunean, medikuak galdetuko dizu ea azido folikoa duen haurdunaldiko bitamina hartzen hasi zaren . Haurdunaldiko bitaminak oso garrantzitsuak dira haurdunaldiaren hasieran, hodi neuralaren garapena laguntzen baitute. Hodi neural hau geroago zure haurraren garuna eta bizkarrezur-muina bihurtuko dira. Mediku gehienek gomendatzen dute haurdun dagoen edonork uneoro azido folikoa hartzea.

Haurdun geratzeko asmoa baduzu, medikuarekin ernalketa aurreko hitzordua hartzea abiapuntu ona da. Ernalketa aurreko hitzordu hau bereziki garrantzitsua da gaixotasun kroniko batengatik botikak hartzen ari bazara, edo diabetesa, hipertentsioa edo lupusa bezalako beste gaixotasun mediko batzuk badituzu.

Hitzordu honetan, zure medikuak zure egungo osasun egoeraz hitz egingo du, baita haurdun geratu aurretik duzun osasun orokorraz ere. Hitzordu honen helburua haurdunaldi berri baterako ondoen prestatzea da.

Etxerako mezua

Beno, eztabaidatu berri dugunaren arabera, ziurrenik esan dezakezu pertsona bakoitzak modu ezberdinean bizi duela haurdunaldia. Hilekoaren gelditzea, bularreko samurtasuna, ohi baino nekatuago sentitzea eta goragalea dira askotan nabarituko dituzun lehenengo seinaleak. Pertsona batzuek sintoma horiek hilekoa galdu aurretik ere izan ditzakete.

"Ez dakit haurdun nagoen" galdetzen ari bazara, saiatu etxeko haurdunaldi-proba bat egiten. Farmazietan eta supermerkatuetan eskuragarri daude askotan, eta behar bezala erabiltzen badira, emaitzak zehatzak izan ohi dira. Emaitza positiboa lortzen baduzu, joan medikuarengana berehala. Haurdunaldiko arreta goiz jasotzea garrantzitsua da zure osasunerako eta jaio gabeko haurraren osasunerako. Beraz, ideia ona da hau zaintzea!

` Haurdunaldiko sintomak, haurdunaldiaren hasiera, hilekoaren falta, goizeko goragaleak, haurdunaldiko proba, haurdunaldiko arreta, Sri Lanka