Inoiz galdetu al diozu zeure buruari zenbat lan egiten den zure gorputzaren barruan, konturatu ere egin gabe? Pentsa ezazu, zure bihotzaren taupadak, zure arnasketa, ikusi duzun aurpegi bat gogoratzea, besoak eta hankak mugitzea... Hau guztia ez da alferrik gertatzen. Hori guztiaren atzean mezulari kimiko txiki-txikiak daude. Gaur, gure gorputzeko mezulari garrantzitsu horietako bati buruz hitz egingo dugu. Bere izena azetilkolina da, edo (ACh) laburbilduz.
Beraz, nor da azetilkolina (ACh) hau?
Laburbilduz, azetilkolina (ACh) neurotransmisore izeneko substantzia kimiko mota bat da. Pentsa ezazu gure garunaren eta gure gorputzaren gainerako atalen arteko telefono-konexio bat bezala. Beraz, hauek (neurotransmisoreak) konexio horren bidez mezuak aurrera eta atzera eramaten dituzten 'mezularien' antzekoak dira.
Azetilkolina neurotransmisore kitzikatzailea da. Horrek esan nahi du mezulari hau hurrengo nerbio-zelulara doala eta "esnatzen" duela, "bultzadatxo bat ematen diola" eta esanez: "Ongi da, orain zure txanda da, eraman mezu hau aurrera".
Bere izena bi substantziez osatuta dagoenetik datorkio. Azetil talde bat eta kolina izeneko mantenugai bat da. Kolina hau janarietatik lor dezakegu. Arrautza gorringoetan, sojan eta barazki eta fruitu lehorretan aurkitzen da. Gure gibelak ere sortzen du.
Azetilkolinak funtzio garrantzitsu asko betetzen ditu gure gorputzean. Bereziki ezinbestekoa da borondatezko giharren mugimendurako . Garuneko funtzioetan ere zeregin garrantzitsua du, hala nola memorian, pentsamenduan eta gauza berriak ikastean .
Nola eratzen da hau gure gorputzean?
Gure gorputzean 'kolina azetiltransferasa' izeneko entzima bat dugu. Sukaldari bat bezala pentsa ezazu. Entzima honek aurretik aipatutako kolina eta azetil taldea konbinatzen ditu azetilkolina (ACh) mezulari goxoa sortzeko. Prozesu hau gure nerbio-zelulen muturretan gertatzen da.
Ongi da, orain ikus dezagun nola hedatzen den mezu hau.
Azetilkolina (ACh) sortu ondoren, nerbio-zelula baten muturrean gordetzen da, posta-bulegoan dauden gutun-pila baten antzera. Gordetako ACh hau askatzen da garunetik mezu bat iristen denean.
Orduan, ACh hau bi nerbio-zelulen arteko hutsune txiki batera jauzi egiten du. Hutsune horri arraildura sinaptikoa deitzen zaio. Imajinatu ibaia zeharkatzen duen mezu bat bezala jauzi egiten duela.
Ondoan duen nerbio-zelulak toki bereziak ditu azetilkolina harrapatzeko. Zehazkiago esateko, giltza bat sartzen den giltza bat bezalakoa da. Errezeptore deitzen diegu hauei. Bi errezeptore mota nagusi daude azetilkolinarentzat:
1. Hartzaile nikotinikoak
2. Hartzaile muskarinikoak
ACh tekla bi Ibi tekla horietako bati lotzen zaionean, mezua hurrengo zelulara pasatzen da. Horrela, mezua zelulaz zelula igarotzen da eta dagokion tokira iristen da (adibidez, muskulu batera).
Mezua eman ondoren, norbait dago hutsune horretan geratzen den ACh-a garbitzen duena. 'Azetilkolinesterasa' izeneko entzima bat da. Honek egiten duena geratzen den ACh-a deskonposatzea eta osagai guztiz berrietan bihurtzea da. Ondoren, osagai horiek berriro erabil daitezke ACh berria sortzeko. Mezua eman ondoren bidea garbitzea eta hurrengo mezua iristen uztea bezala da.
Zein dira azetilkolinak (ACh) gure gorputzean egiten dituen gauza nagusiak?
Azetilkolinak (ACh) funtzio sorta zabala du. Bere funtzioa lotzen den hartzailearen arabera aldatzen da. Ikus ditzagun bere funtzio nagusiak.
| Hartzaile mota | Funtzio nagusia |
|---|---|
| Hartzaile muskarinikoei lotuta daudenean |
|
| Hartzaile nikotinikoei lotuta daudenean |
|
Bi errezeptore motak gure oroitzapenak mantentzetik hasi eta oroitzapen berriak sortzean, gordetzean eta gogoratzean parte hartzen dute. Oso garrantzitsuak dira garunean ere, gure arretarako, ikasteko gogoarentzat eta REM (Rapid Eye Movement) lo sakonerako.
Zein gaixotasun gerta daitezke hau murrizten bada?
Gure gorputzean azetilkolina (ACh) maila jaisteak hainbat gaixotasun larri sor ditzake. Nagusiak hauek dira:
- Alzheimer gaixotasuna: Gaixotasun honek batez ere memoriari eragiten dio. Ikusi da Alzheimer gaixotasuna duten pertsonek azetilkolina maila nabarmen baxuagoak dituztela garunean.
- Miastenia gravis: Nahasmendu autoimmune bat da. Horrek esan nahi du gure gorputzaren sistema immunologikoak gure aurka egiten duela. Hemen gertatzen dena da gure antigorputzak muskuluetako azetilkolina hartzaileak (ACh) kaltetzen dituztela. Orduan, ACh-ak ez du mezua bidaltzeko gai, eta muskuluak pixkanaka ahultzen dira.
- Lambert-Eaton sindrome miastenikoa: Honek ere giharretako ahultasuna eragiten du. Baina kausa desberdina da. Hemen gertatzen dena da nerbio-zelulek ez dutela ACh nahikoa askatzen.
Azetilkolinari (ACh) eragiten dioten beste gauza batzuk
Zoritxarrez, batzuek azetilkolinaren funtzionamenduaren ezagutza erabili dute jendeari kalte egiteko.
Adibidez, sarina bezalako nerbio-gasek eta intsektizida batzuek lehenago aipatu dugun azetilkolinesterasa garbitzeko entzima inaktibatuz funtzionatzen dute. Horri esker, ACh metatu egiten da, muskuluak paralizatuz eta baita heriotza ere eraginez.
Gainera, irensten denean, alargun beltzaren armiarma pozoiak ACh mailak izugarri igotzen ditu. Horrek giharretako uzkurdura larriak, dardarak eta paralisia eragin ditzake, eta baita heriotza ere.
Larrialdi batean, hala nola intoxikazio batean, onena berehala joatea da hurbilen dagoen ospitaleko Larrialdi Tratamendu Unitatera (ETU) . Beharrezkoa bada, medikuek Colombo Ospitale Nazionaleko Intoxikazioen Informazio Zentro Nazionalera jarriko dira harremanetan aholku eske.
Ba al dago hori helburu duen botikarik?
Bai. Azetilkolinari zuzendutako sendagaiak zenbait gaixotasun tratatzeko erabiltzen dira.
Sendagaien klase nagusia 'kolinesterasa inhibitzaileak' dira. Sendagai hauek ACh deskonposatzen duen entzima blokeatuz funtzionatzen dute. Horri esker, ACh-k nerbio-zelulen arteko espazioan denbora gehiagoz egon daiteke, eta horrek bere jarduera handitu egiten du. Sendagai hauek (adibidez, donepezil, rivastigmina) ACh maila baxuak dituzten baldintzak tratatzeko erabiltzen dira, hala nola Alzheimer gaixotasuna eta miastenia gravis .
Beste adibide bat Botulismo toxina da, edo denok ezagutzen dugun bezala, 'Botox'. Nerbio-bukaeretatik ACh askatzea blokeatuz funtzionatzen du. Horrek muskuluak uzkurtu beharrean erlaxatzea eragiten du. Helburu kosmetikoetarako erabiltzen da (zimurrak murrizteko) eta migrainak bezalako gaixotasunak tratatzeko.
Pilula moduan har dezakegu hau? Janaritik lor dezakegu?
Azetilkolina (ACh) bera ezin da pilula gisa hartu. Hala ere, hura sortzen laguntzen duen mantenugaia, kolina, osagarri gisa har daiteke. Uste da belar-osagarri batzuek, hala nola Ginkgo bilobak, ACh mailetan eragina dutela.
Baina hona hemen gogoratu beharreko zerbait . Ez erabili inoiz osagarririk zure medikuarekin edo farmazialariarekin kontsultatu gabe . Hartzen ari zaren beste botika batzuekin elkarreragin dezakete, edo kaltegarriak izan daitezke zuretzat.
Baina kolina janaritik lor dezakegu modu naturalean. Kolina duten elikagai nagusietako batzuk hauek dira:
- Behi-gibela
- Arrautzak
- Behi-haragia
- Soja, txitxirioak
- Oilaskoa
- Bakailao arraina
- Kinoa
- Perretxikoak, brokolia
- Esnea
Etxerako mezua
- Azetilkolina (ACh) funtsezko mezulari kimikoa da, gure memoria, giharren mugimendua eta bihotz-maiztasuna bezalako funtzio garrantzitsuak kontrolatzen dituena.
- Maila baxuek Alzheimer gaixotasuna eta miastenia gravis bezalako baldintza larriak sor ditzakete.
- Dieta orekatua jateak, batez ere kolina duten elikagaiek, zure gorputzak behar dituen mantenugaiak lortzen lagun zaitzake.
- Ez hartu inoiz osagarririk memoria hobetzeko edo beste edozein arrazoirengatik medikuaren aholkurik gabe. Hitz egin beti zure medikuarekin.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment