Imajinatu zure gorputza hiri handi eta jendetsu bat bezala. Orduan, hiri horretako etxe, denda, fabrika guztiek errepide sistema ona izan behar dute behar dituzten ondasunak eramateko eta bertan pilatzen diren hondakinak kentzeko, ezta? Horrelakoak dira gure gorputzeko odol-hodiak. Hauek dira gure gorputzeko zelula guztietara oxigenoa eta mantenugaiak eramaten dituzten super-autobideak, eta baita beharrezkoak ez diren hondakin-produktuak ere eramaten dituzte. Beraz, gaur, odol-hodi harrigarri hauei buruz hitz egingo dugu.
Zer dira zehazki odol-hodiak?
Laburbilduz, odol-hodiak gorputz osoan zehar odola eramaten duten hodi (kanal) txikien sare bat dira. Zirkuitu itxi bat bezalakoa da, bihotzean hasi, gorputz osoan zehar bidaiatu eta berriro bihotzean amaitzen dena. Bihotzak eta odol-hodien sistema honek batera zirkulazio-sistema osatzen dute.
Imajina al dezakezu zure gorputzeko odol-hodi guztiak ilara batean luzatuta egongo balira, 60.000 milia inguruko luzera izango luketela, edo 96.500 kilometro baino gehiago ? Horrek esan nahi du zure gorputzean munduari bira baino gehiago emateko adina odol-hodi sare bat duzula! Ez al da harrigarria?
Odol-hodi mota nagusiak eta haien funtzioak
Hiru eragile nagusi ditugu sistema baskular honetan. Arteriak, zainak eta kapilarrak dira. Baina beste laguntzaile txiki batzuk ere badaude talde honetan. Uler ditzagun guztiak argi eta garbi taula honetatik.
| Odol-hodi mota | Zer egiten duzu gauza nagusia? |
|---|---|
| Arteriak | Hauek dira bihotzetik gorputzeko gainerako ataletara oxigenatutako odola eramaten duten hodi nagusiak. Oso sendoak diren hodiak dira, gihartsuak. Hau horrela da bihotzaren taupadak dakarren presio handiari eutsi ahal izan behar diotelako. |
| Arteriolak | Hauek arteria handiagoetatik adarkatzen diren adar txikiagoak bezalakoak dira. Handiagoak eta txikiagoak izan daitezke (zabaldu eta uzkurtu). Horrela laguntzen dute gure gorputzeko odol-presioa kontrolatzen. |
| Kapilarrak | Hauek dira gure gorputzeko odol-hodi meheenak eta txikienak . Ile-xerlo bat bezain meheak. Arteriak eta zainak lotzen dituzten zubi txikiak dira. Haien paretak hain meheak direnez, erraz eraman ditzakete oxigenoa eta mantenugaiak odoletik zeluletara, eta karbono dioxidoa eta hondakin-produktuak zeluletatik odolera kentzen dituzte. |
| Benulak | Hauek kapilarretako hondakinak bildutako odola zain handiagoetara eramaten duten kanal txikiak dira. |
| Zainak | Hauek dira gorputz osotik oxigeno gutxiko eta hondakinez betetako odola bihotzera eramaten duten hodiak. Bihotzak odol hori biriketara bidaltzen du berriro oxigenatzeko. |
Non daude odol-hodi hauek gorputzean?
Odol-hodiak gure gorputz osoan zehar zabalduta dauden zerbait dira. Organo eta ehun guztietara iritsi dira, burutik behatzen puntetaraino.
Baina bereziki bi odol-hodi garrantzitsuenen berri izan behar dugu.
1. Aorta: Gure gorputzeko arteriarik handiena eta garrantzitsuena da hau. Bihotzetik datorren oxigenoz aberatsa den odola lehenik aorta honetara doa. Super autobide baten antzekoa da. Bularretik eta sabeletik behera doa, eta gero bitan banatzen da pelbisaren ondoan hanketara odola emateko.
2. Kaba zaina: Gure gorputzeko zainik handiena da. Bi zati ditu. Goiko kaba zainak burutik, lepotik, besoetatik eta goiko bularretik bihotzera eramaten du odola. Beheko kaba zainak hanketatik, oinetatik, sabeletik eta pelbisetik bihotzera eramaten du odola.
Odola ematera edo odol-analisi bat egitera zoazenean, besoaren barrualdean zain urdin bat dago, zain bat. Odola gorria den arren, azalaren azpian ikusten denean bakarrik ikusten da urdina.
Nola eratzen da odol-hodi bat?
Odol-hodi bat normalean hiru geruza nagusiz osatuta dago. Pentsa ezazu ur-hodi bat bezala, hainbat geruza ere izan ditzake, ezta?
- Barneko geruza (Tunica Intima):Hau da odolak zeharkatzen duen ehunaren barneko geruza. Odol-presioa kontrolatzen, odol-koaguluak saihesten eta toxinak odolera sartzea eragozten laguntzen du. Horri esker, odolak modu leunean isurtzen da.
- Erdiko geruza (Media): Zuntz elastikoak ditu. Hauek odol-hodiak zabaldu eta uzkurtzea ahalbidetzen dute odola haietatik igarotzen den heinean. Geruza honek odola norabide bakarrean isurtzen laguntzen du, gainera.
- Kanpoko geruza (Adventitia): Hau da odol-hodiari indarra eta egitura ematen dion kanpoko estalkia. Nerbioak eta beste odol-hodi txiki batzuk ditu. Oxigenoa eta mantenugaiak ere ematen dizkiete odol-hodien paretak.
Odol-hodiak kaltetzen dituzten gaixotasun eta baldintza ohikoenak
Gure zirkulazio-sistema garrantzitsuak ere hainbat gaixotasun eta arazo jasan ditzake. Hona hemen horietako batzuk:
- Aneurisma: Arteria bateko puntu ahul bat da, puxika baten antzera puztuta dagoena. Gorputzeko edozein lekutan gerta daiteke. Arriskutsuena da lehertzen bada, gorputzean odoljario larria eragin dezakeela eta bizitza arriskuan jar dezakeela ere.
- Aterosklerosia: Jende askok duen arazoa da. Kolesterola, gantza eta beste substantzia batzuk arterien paretetan pilatzen dira ("plaka" deitzen diogu horri), arteriaren barruko espazioa estutuz. Ur-hodi baten barruan herdoila pilatzen eta buxatzen duen bezala da. Horrek bihotzekoak eta iktusak bezalako gaixotasun larriak sor ditzake.
- Odol-koaguluak: odol-hodien barruan odol-koaguluen eraketa. Koagulu hauek odol-fluxua erabat blokeatu dezakete. Horrek zain sakonen tronbosia (ZT), biriketako enbolia eta paralisia bezalako baldintzak sor ditzake.
- Hipertentsioa: Odolak arterien paretetan egiten duen presioa etengabe altua da. Hiltzaile isil baten antzekoa da, askotan odol-hodiak kaltetzen baititu sintomarik eragin gabe.
- Barizeak: Zainak, batez ere hanketako zainak, bihurritu, puztu eta larruazaletik ikusten diren egoera bat da. Egoera hau zainetako balbulak ahuldu eta odola atzeranzko fluxua eragotzi ezin dutenean gertatzen da.
- Baskulitisa: odol-hodien hantura, zeinaren ondorioz odol-hodien paretak puztu, loditu eta estutu egiten diren, odol-fluxua oztopatuz.
Nola jakin dezakezu arazo bat dagoela? - Sintomak
Odol-hodien arazoen sintomak oso aldakorrak izan daitezke. Batzuetan, aneurisma bezalako egoera batean, baliteke sintomarik ez egotea arazo larri bihurtu arte. Hala ere, oro har, garrantzitsua da ondorengo sintomak kontuan hartzea.
| Zure medikuarekin hitz egin beharreko sintomak | |
|---|---|
| Larruazalaren kolore aldaketa | Batez ere kolore urdina hartzea. |
| Gorputz-adarretan hotz edo sorgortasuna | Hotz edo kilikadura iraunkorra hanketan, oinetan eta eskuetan. |
| Ariketa fisikoa egiteko zailtasuna | Hanketan mina eta nekea sentitzea pixka bat ibiltzean edo eskailerak igotzean. |
| Arrazoirik gabeko nekea. | Nekea iraunkorra. |
| Mina | Mina bularrean, sabelean, besoetan edo hanketan. |
| Berehalako arreta medikoa behar duten sintomak (joan ETUra!) | |
| Bat-bateko nahasmena | Zailtasunak hitz egiteko eta besteek esaten dutena ulertzeko. |
| Gorputzaren alde bateko sorgortasuna edo ahultasuna | Aurpegiaren, besoaren edo hankaren alde batean bat-bateko kontzientzia galtzea (paralisiaren sintoma izan daiteke). |
| Bat-bateko ikusmen galera | Bat-bateko ikusmen-galera edo lausotzea begi batean edo bietan. |
| Ibiltzeko edo orekatzeko arazoak | Bat-bateko zorabioak, ibiltzeko zailtasunak. |
| Min larria. | Bat-bateko eta jasanezina mina bularrean, goiko bizkarrean, besoetan edo hanketan. |
| Arnasketa zailtasun larria | Bat-bateko edo gero eta zailtasun handiagoa arnasa hartzeko. |
| Eskuen edo oinen hantura (edema) | Bat-bateko hantura, gorritasuna eta mina beso edo hanka batean (odol-koagulu baten seinale izan daiteke). |
Zer egin behar dugu sistema baskular osasuntsu bat mantentzeko?
Zorionez, gauza asko egin ditzakegu gure odol-hodiak osasuntsu mantentzeko. Hauek zure bizimodura gehi ditzakezun gauza sinpleak dira.- Dieta ona: gatz, kolesterol eta gantz saturatu gutxiko dieta bat hartu, eta fruta, barazki, lekale eta zereal integral ugarikoa.
- Ariketa fisikoa: Astean gutxienez 150 minutuko ariketa fisikoa egin (egunean 30 minutu, astean 5 egunez), hala nola, oinez ibiltzea, korrika egitea edo igeri egitea.
- Kudeaketa egokia: Diabetesa, hipertentsioa edo kolesterola baduzu, jarraitu medikuaren argibideak zehatz-mehatz. Hartu zure botikak garaiz.
- Saihestu erretzea: Erretzea da zure odol-hodientzako mehatxurik handiena. Beraz, erretzen baduzu, utzi gaur edo ez hasi.
- Alkohola mugatu: Alkohola edaten baduzu, asko mugatu.
Etxerako mezua
- Zure odol-hodiak zure gorputzeko zelula guztietara bizitza eramaten duten bide-sistema ezinbestekoa dira.
- Hiru odol-hodi mota nagusiek —arteriak, zainak eta kapilarrak— funtzio desberdinak baina erlazionatuak dituzte.
- Aterosklerosia, odol-koaguluak eta hipertentsioa bezalako baldintzek zure odol-hodiak larriki kaltetu ditzakete.
- Beti egon adi bularreko mina bat-batean, gorputzeko alde bateko ahultasuna eta hitz egiteko zailtasuna bezalako sintomak izanez gero. Halakorik gertatzen bada, joan berehala ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LSU).
- Bizimodu aldaketa sinpleek, hala nola dieta osasuntsu batek, ariketa erregularrak egiteak eta erretzeari uzteak, zure sistema baskularra denbora luzez osasuntsu mantentzen lagun dezakete.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina