Inoiz galdetu al diozu zeure buruari nola kontrolatzen diren zure pisua, altuera, aldarte aldaketak eta loa? Hori guztiaren atzean gure gorputzean dagoen mezularitza-sistema harrigarri bat dago. Sistema endokrinoa deitzen diogu horri. Laburbilduz, gure gorputzaren 'mezu-zerbitzua' bezalakoa da.
Zer da sistema endokrino hau?
Laburbilduz, zure sistema endokrinoa hormona izeneko substantzia kimiko bereziak sortu eta askatzen dituzten guruin eta organoen multzoa da.
Orain galdetuko diozu zeure buruari zer diren hormona hauek. Hormonak mezularien antzekoak dira. Zure odolean zehar bidaiatzen dute, mezuak zure organoetara, larruazalera, muskuluetara eta beste ehun batzuetara eramanez. Mezu horiek zure gorputzari zer egin behar duen eta noiz egin behar duen esaten diote. Izan ere, hormona hauek ezinbestekoak dira gure bizitzarako eta osasunerako.
Zer zerbitzu eskaintzen dizkio sistema endokrinoak gure gorputzari?
Sistema honen funtzio nagusia hormonak odolera askatzea eta hormona horien mailak etengabe kontrolatzea da. 50 hormona mota baino gehiago daude gure gorputzean. Hauek gure osasunaren ia alderdi guztietan eragiten dute. Hona hemen adibide batzuk:
- Metabolismoa: Jaten dugun janaria energia bihurtzeko prozesua da.
- Homeostasia: Gorputzeko guztia egonkor eta orekan mantentzea. Adibidez, odol-presioa, odoleko azukre-mailak, gorputzeko ur eta gatz mailak eta gorputzeko tenperatura kontrolatzea.
- Hazkundea eta garapena: Haztea, gorputza gaztetatik hazten ari da.
- Sexu-funtzioa: sexu-sentimenduak eta -funtzionamendua.
- Ugalketa: Ondorengoak sortzeko gaitasuna.
- Loaren eta esnaren zikloa: Lokartzen eta esnatzen garen uneak kontrolatzen ditu.
- Aldartea: Gure emozioen kontrola, hala nola zoriontasuna, tristura eta haserrea.
Hormona kopuru txikienak ere aldea eragin dezake gure gorputzean. Hormona bat gure gorputzean altuegi edo baxuegi badago, gure osasunean eragina izan dezake. Askotan, sintomak izaten ditugu hori gertatzen denean.
Zein guruin eta organo dira sistema honetakoak?
Sistema hau hiru atal nagusiz osatuta dago: guruin endokrinoak, organo batzuk eta hormonak sortzen dituzten beste ehun batzuk. Ikus dezagun zer diren guruin eta organo nagusi hauek, non dauden eta zer egiten duten.
| Guruina / organoa | Non zauden eta zer egiten duzun erraza da. |
|---|---|
| Guruin pineala | Garuneko sakonean kokatutako guruin oso txikia. Melatonina hormona sortzen du, eta horrek gure loa kontrolatzen du. |
| Hipofisi guruina | Pineal guruin baten tamainako guruina da, garunaren azpian kokatua. Baina "guruin nagusia" da. Beste guruin asko kontrolatzen dituzten hormonak sortzen ditu. |
| Tiroide guruina | Tximeleta itxurako guruina, lepoaren aurrealdean azalaren azpian kokatua. Gorputzaren metabolismoa kontrolatzen duten hormonak sortzen ditu. |
| Paratiroide guruinak | Tiroide guruina, normalean gorputzaren atzean dauden lau hezur txikiz osatuta dagoena, odoleko kaltzio mailak kontrolatzen dituzten hormonak sortzen ditu. |
| Giltzurrungaineko guruinak | Giltzurrunen gainean kokatutako bi guruin triangeluar. Odol-presioarekin eta estres-erantzunarekin lotutako hormonak sortzen dituzte. |
| Hipotalamoa | Garunaren zatia. Sistema endokrinoaren eta nerbio-sistemaren arteko koordinatzaile nagusia. Hipofisi guruina kontrolatzen du. |
| Pankrea | Urdailaren atzean dagoen organoa. Odoleko azukre mailak kontrolatzen ditu.Bi hormona funtsezko sortzen ditu, intsulina eta glukagoia . |
| Obulutegiak | Emakumeen umetokia bi aldeetan dago. Obuluak eta sexu-hormonak sortzen ditu, hilekoaren zikloa eta haurdunaldia kontrolatzen dituztenak. |
| Barrabilak | Gizonezkoetan zakilaren azpian dago, espermatozoideak sortzen ditu eta batez ere testosterona sexu-hormona ekoizten du. |
Hormonak sortzen diren beste leku batzuk
Guruin nagusi horiez gain, gure gorputzean hormonak sortzen dituzten beste organo eta ehun batzuk daude. Adibidez, gure digestio-aparatuak , giltzurrunek , gibelak , bihotzak eta baita haurdunaldian sortzen den plazentak ere hormonak sortzen dituzte.
Zeintzuk dira sistema endokrinoaren gaixotasunak?
Hormona-sistemarekin arazoren bat badago, hainbat gaixotasun sor ditzake. Hauek batez ere desoreka hormonalaren ondoriozkoak dira. Hau da, hormona gehiegi edo gutxiegi ekoiztea. Gainera, gaixotasunak gerta daitezke guruinetan sortzen diren tumoreen ondorioz.
Jarraian, arlo honetan gertatzen diren gaixotasunen kategoria ohikoenetako batzuk azaltzen dira.
- Diabetesa eta gaixotasun metabolikoak:
- 1 motako diabetesa
- 2. motako diabetesa
- Haurdunaldiko diabetesa
- Obesitatea
- Minbizi eta tumore endokrinoak:
- Giltzurrungaineko tumoreak
- Hipofisi tumoreak
- Tiroideko minbizia
- Tiroidearen gaixotasunak:
- Hormonen jaitsiera (hipotiroidismoa) eta hormonen igoera (hipertiroidismoa)
- Tiroideko nodulua
- Garapen sexualaren eta ugalketa-aparatuaren arazoak:
- Amenorrea (hilekoaren etenaldia)
- Zutitzearen disfuntzioa
- Obulutegi Polikistikoaren Sindromea (PCOS)
- Menopausiaren nahasteak
- Kaltzioarekin eta hezurrekin lotutako gaixotasunak:
- Osteoporosia
- D bitamina gabezia
Zein mediku motak tratatzen ditu arazo mota hauek?
Hormonekin lotutako gaixotasunetan espezializatutako medikuari endokrinologo deitzen zaio. Gaixotasun horiek diagnostikatu, behar duzun tratamendua planifikatu eta botikak errezeta ditzake. Haur txikiek arazo horiek badituzte, haurren gaixotasunetan espezializatutako endokrinologo pediatrikoak daude.
Nola mantentzen dugu gure sistema endokrinoa osasuntsu?
Hormona-nahasmendu batzuk, hala nola gaixotasun autoimmuneek eragindakoak, ezin dira prebenitu. Hala ere, gauzak egin ditzakegu gure sistema hormonala ahalik eta osasuntsuena mantentzeko.
- Zure pisu osasuntsua mantentzea.
- Ariketa fisikoa aldizka egitea.
- Nutrizio ona lortzea.
- Behar adina lo egitea.
- Alkoholaren kontsumoa mugatu edo eten.
- Saihestu erretzea.
Beste gauza garrantzitsu bat da gure inguruneko produktu kimiko batzuek gure hormona-sistemak eten ditzaketela. Hauei 'endokrino-nahasle' deritze. Hainbat kosmetikatan, elikagai-ontzietan, jostailuetan eta pestizidetan aurki daitezke. Hauek erabat saihestu ezin diren arren, hauen eraginpean egotea murriztu dezakegu aukera kontzienteak eginez.
Azkenik, zure familiako norbaitek sistema endokrinoaren arazoren bat badu, hala nola diabetesa edo tiroide-gaixotasuna, garrantzitsua da zure medikuarekin hitz egitea horri buruz. Ondoren, zure medikuak aholkatuko dizu egoera hori garatzeko duzun arriskuaz eta zein sintoma kontuan hartu behar dituzun.
Etxerako mezua
- Sistema endokrinoa gure gorputzaren komunikazio-sistema da, hormonen bidez mezuak gorputzera bidaltzen dituena.
- Honek funtsezko gauzak kontrolatzen ditu, hala nola gure metabolismoa, hazkuntza, aldartea eta loa.
- Hormona mailaren igoerak edo jaitsierak hainbat osasun arazo sor ditzake, hala nola diabetesa eta tiroide guruineko gaixotasuna.
- Dieta osasuntsu batek, ariketa fisikoak eta lo egokiak zure sistema endokrinoaren osasuna babesten lagun dezakete.
- Hormona-arazoren batekin lotutako sintomak badituzu, ez izan zalantzarik zure medikuarekin horri buruz hitz egiteko.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment