Denok pentsatzen dugu asko gure larruazalaz eta nola mantendu eder, ezta? Ez dago ezer egiten ez dugunik distiratsu eta leun mantentzeko. Baina inoiz pentsatu al duzu zure larruazala ez dela estalki bat soilik, baizik eta gure gorputz osoa babesten duen ezkutu harrigarri bat? Beraz, babes-ezkutu honen zatirik garrantzitsuena eta ikusgarriena epidermisa da, eta gaur horri buruz hitz egingo dugu.
Laburbilduz, zer da epidermisa?
Pentsa ezazu gure azala hiru geruzaz osatutako horma bat dela. Horma honen goiko geruza, ikusten eta ukitzen dugun geruza, epidermisa deitzen da. Azpian beste bi geruza nagusi daude, dermisa eta hipodermisa.
Epidermisa larruazaleko geruzarik meheena da. Baina gauza harrigarria da geruza mehe hau dela gure gorputza kanpoko mundutik babesteaz arduratzen dena. Are harrigarriagoa dena da geruza mehe honen barruan beste bost azpigeruza daudela! Tipula bat bezalakoa da, geruza askorekin.
Zeintzuk dira epidermiseko 5 geruza txiki horiek?
Ikus ditzagun orain geruza nagusi hau, epidermisa, osatzen duten bost azpigeruzak. Hauek behetik gora ordenatuta daude.
| Geruzaren izena | Gertatzen dena, besterik gabe, |
|---|---|
| 1. Oinarrizko geruza (beheko solairua) | Hau da larruazaleko zelula berriak sortzen diren "fabrika". Keratinozito izeneko zelulak hemen sortzen dira eta gorantz mugitzen dira. Zelula hauek keratina izeneko proteina sortzen dute, eta proteina horrek gure ilea, azazkalak eta larruazalaren goiko geruza eraikitzen laguntzen du. Melanozitoak ere geruza honetan aurkitzen dira, gure larruazalari kolorea ematen dion melanina pigmentua sortzen dutenak. |
| 2. Geruza espinosoa | Hemen itsasten dira eta lotzen dira keratinozito zelulak. Horrek ematen dio gure larruazalari indarra eta malgutasuna. Geruza honek larruazala luzatzen edo mugitzen denean urratu ez dadin laguntzen du. |
| 3. Stratum granulosum (Strato granulosum) | Geruza honetara iristen garenean, zelulak hiltzen hasten dira, haien forma laua bihurtzen da, eta hemen hasten dira ura azalean sartzea eragozten duen gantz-hesi bat eratzen. |
| 4. Geruza argitsua | Geruza oso berezia da hau. Ez dago gure gorputz osoan. Gure azalaren zati handi bat erabiltzen dugun eremuetan bakarrik aurkitzen da, azal lodiagoa dagoen lekuetan. Adibidez, esku-ahurretan eta oin-zoletan . Babes gehigarria ematen duen geruza garden bat da. |
| 5. Geruza korneoa (Goiko solairua) | Hau da ikusten eta ukitzen dugun larruazaleko zatia, gure larruazala deitzen dugun zatia. Keratina zelula hil eta zapalduez osatuta dago erabat. Hau da gure benetako babes-ezkutua. Geruza honek babesten gaitu marraduratik, eguzki-argitik, berotik eta mikrobioetatik. Zelula hil hauek pixkanaka erortzen dira, eta zelula berriak agertzen dira azpian hutsuneak betetzeko. |
Laburbilduz, gure azala etengabe berritzen ari da. Hilabete inguru behar izaten da zelula berri bat beheko geruzan (Strum basale) sortzeko eta gero goiko geruzatik (Strum corneum) botatzeko.
Zein da epidermisaren eta dermisaren arteko aldea?
Aurretik eztabaidatu dugun bezala, epidermisa da goiko geruza, eta dermisa azpiko erdiko geruza. Bien artean alde nabarmenak daude.
| Ezaugarria | Epidermisa | Dermisa |
|---|---|---|
| Kokapena | Larruazalaren kanpoko geruza. | Epidermisaren azpian dagoen erdiko geruza. |
| Lodiera | Azalaren geruzarik meheena. (adibidez, betazaleko hosto bat bezain mehea) | Larruazaleko geruzarik lodiena. |
| Barruko edukia | Batez ere keratinozitoak eta melanozitoak bezalako zelulak. Ez dute odol-hodirik. | Odol-hodiak, nerbio-bukaerak, izerdi-guruinak, olioa sortzen duten guruinak eta ile-folikuluak daude hemen. |
Zeintzuk dira epidermisak gure gorputzari ematen dizkion zerbitzu nagusiak?
Geruza txiki eta mehe honek gure gorputzari eskaintzen dion zerbitzua ez da makala.
- Hidratazioa: Gure larruazaleko goiko geruzak (estratum corneum) ura lurruntzea eragozten du eta hezetasuna mantentzen du larruazalean.
- Larruazaleko zelula berriak sortzea: Aurretik aipatu dugun bezala, larruazalaren beheko geruzan sortzen diren zelula berriek etengabe berritzen dute larruazala, zelula zaharrak eta hilak kenduz.
- Babesa: Hau da funtzio nagusia. Armadura bezala, mikrobioak (bakterioak, birusak), produktu kimikoak eta UV erradiazio kaltegarriak gure gorputzean sartzea eragozten du.
- Azalaren kolorea: Melanina, melanozito-zelulek sortutako pigmentua, gure azalari, ileari eta begiei kolorea ematen die.
Zeintzuk dira epidermisari eragiten dioten ohiko baldintzak?
Gure babes-ezkutua izan arren, epidermisa batzuetan hainbat gaixotasunek kaltetu dezakete. Horietako batzuk ondo ezagutzen dituzun gauzak dira.
- Aknea
- Irakinak
- Caspa
- Ekzema
- Larruazaleko minbiziak, hala nola melanoma
Azalean kolorea edo forma aldatzen duten orban berriak, azal lehorra eta pitzatua edo azala zuritzen ari dena bezalako sintomak badituzu, hobe da berehala medikuarengana joatea aholku eske .
Gure azala osasuntsu eta ederra mantentzeko egin ditzakegun gauzak
Gure babesle preziatu hau ere zaindu beharko genuke, ezta? Hona hemen horretarako aholku erraz batzuk.
- Larruazala zaintzeko ohitura onak ezarri:Jarraitu zure medikuaren argibideei larruazala zaintzeko. Erabili xaboi leun eta ez-ziztatzailea gorputza garbitzerakoan.
- Gorputza nola lehortu: Hobe da gorputza eskuoihal batekin astiro-astiro lehortzea, indarrez igurtzi beharrean.
- Erabili hidratatzailea: Bainu baten ondoren, azala heze dagoen bitartean hidratatzailea aplikatzeak hezetasuna mantentzen lagunduko du. Hobe da egunean bi edo hiru aldiz aplikatzea.
- Ez bainatu ur beroan: Ur beroan bainatzeak larruazaleko olio naturalak kendu eta lehortu egin dezake. Erabili ur epela horren ordez.
- Edan ur asko: Edan gutxienez 8 baso ur egunean. Horrek zure azala barrutik hidratatuta mantentzen laguntzen du.
- Jan elikagai nutritiboak: sartu antioxidatzaileetan aberatsak diren elikagaiak, hala nola frutak, barazkiak, berdeak eta Omega-3an aberatsak diren arrainak.
- Babestu zaitez eguzkitik: Erabili gutxienez SPF 30eko eguzkitako krema kanpora irteten zarenean, eguzkia egon edo ez. Hau da zure azala babesteko egin dezakezun gauzarik onena.
- Saihestu azala urratzea: Azkura edo alergia baduzu azaleko edozein lekutan, urratzeak egoera okerrera egin dezake. Beharrezkoa bada, jo medikuarengana.
Etxerako mezua
- Epidermisa gure larruazaleko geruza mehe eta gainazalekoa da, kanpoko mundutik babesten gaituena.
- Geruza mehe honen barruan, beste bost azpigeruza daude, eta bakoitzak funtzio desberdinak betetzen ditu.
- Epidermisaren funtzio nagusiak gure gorputza babestea, hezetasuna atxikitzea, zelula berriak sortzea eta larruazalari kolorea ematea dira.
- Ur asko edanez, elikagai nutritiboak janez eta eguzkitako krema aldizka erabiliz, zure larruazaleko atal baliotsu hau osasuntsu mantendu dezakezu.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina