Ahulegi sentitzen zara gaur goizean ohetik jaikitzeko, bart gauean osasuntsu sentitu ondoren? Gorputzean min izugarria al duzu? Bat-batean sukarra eta eztula sortu zaizkizu, katarroarekin batera? Gripe arrunt baina beldurgarriaren edo gripearen birusaren infekzioaren hasiera izan liteke hau. "Gripea" hitza entzuten duzunean, batzuek katarro arrunta besterik ez dela uste dute. Baina, egia esan, alde handia dago bien artean. Beraz, gaur, gripeaz, nola babestu zeure burua eta jakin behar ditugun estatistikez hitz egingo dugu.
Zer da zehazki gripea? Katarro arruntaren desberdina al da?
Laburbilduz, gripea arnas sistemaren infekzio bat da , gripearen birusak eragindakoa. Katarro arrunta baino askoz larriagoa izan daiteke. Katarro arrunta dugunean, gorputzeko min txiki bat, sudur-jarioa eta doministikuak izaten ditugu bi edo hiru egunez, eta gero baretzen dira.
Baina gripea hartzen duzunean, sintomak bat-batean hasten dira. Sintoma nagusiak sukar handia, gorputzeko mina, buruko mina, eztula lehorra eta neke handia dira. Batzuetan hain nekatuta senti zaitezke, ezen ezin zarela ohetik jaiki ere egin. Egoera honek hainbat egun edo aste iraun dezake. Beraz, gripea ez da arinki hartu beharreko zerbait.
Gripeari buruzko estatistika harrigarri batzuk
Informazio hau Amerikako datuetan oinarrituta dagoen arren, gripearen pandemia batean egoera zein larria izan daitekeen ulertzen laguntzen digu. Ikus dezagun zer esaten diguten datu hauek.
| Informazioa | Zer esan nahi du horrek? (Zer esan nahi du horrek) |
|---|---|
| Urteko intzidentzia-tasa | Urtero, herrialde garatuetako biztanleriaren % 5 eta % 20 artean gripea hartzen du. Hau da, 100 pertsonatik 5 eta 20 artean. |
| Ospitaleratzeak | Gripeak eragindako konplikazioengatik (adibidez, pneumonia) jende asko ospitaleratzen da. Horrek erakusten du gripea ez dela gaixotasun soil bat. |
| Birusaren infekzio-aldia | Sintomak birusa gorputzean sartu eta 1 eta 4 egun artean ager daitezke. Garrantzitsuena da sintomak erakutsi baino egun bat lehenago beste norbait kutsa dezakezula. |
| Sendatzeko denbora | Gaixotasuna 3 eta 7 eguneko epean sendatzen den arren, eztula eta nekea bi aste baino gehiago iraun dezakete. |
| Txertoaren eraginkortasuna. | Gripearen aurkako txertoa hartu eta bi aste inguru behar dira gorputzak antigorputzak garatu eta babesa emateko. |
Nola transmititzen da gripea?
Gripearen birusa oso erraz hedatzen da pertsona batetik bestera. Imajinatu jendez gainezka dagoen autobus edo tren batean zaudela edo bulego batean lanean.
- Eztula eta doministiku egitean: Gripea duen norbaitek eztulka, doministikuka edo hitz egiten duenean, birusa duten tanta txikiak sartzen dira airera. Inguruko norbaitek aire hori arnasten duenean, birusa pertsona horren gorputzean sar daiteke.
- Ukituz: Birusa duen gainazal bat (adibidez, ate-heldulekua, mahaia, telefonoa) ukitzen baduzu eta gero sudurra, ahoa edo begiak esku berarekin ukitzen badituzu, birusa hartzeko aukera gehiago duzu.
Horrek esan nahi du gaixotasuna beste batzuei zabaldu diezaiekezula sintomak erakusten hasi baino egun bat lehenagotik hobeto sentitu arte. Beraz, oso garrantzitsua da etxean geratzea gaixorik sentitzen bazara.
Gripearen aurka babesteko modurik onena: gripearen aurkako txertoa
Gripearen aurka babesteko modurik eraginkorrena eta seguruena urtero txertoa hartzea da. Badira ideia oker batzuk honen inguruan.
Gripearen txertoari buruzko ideia oker ohikoenak
- "Txertoa hartzeak gripea emango dizu" : Hau guztiz faltsua da. Txertoak birus hila edo oso ahuldua dauka. Ez du inoiz gripea eragingo. Txertoak egiten duena da birusa gure gorputzaren sistema immunologikoan sartzea eta horri aurre egiteko antigorputzak sortzen laguntzea.
- "Osasuntsu nago, ez dut txertorik behar"Osasuntsu egon arren, gripea hartzen baduzu, adineko senide bati, haur txiki bati, haurdun dagoen emakume bati edo beste gaixotasun bat duen norbaiti (diabetesa edo asma, adibidez) kutsa diezaiokezu. Konplikazio larriak sor ditzake haientzat. Beraz, txertoa hartzeak zu eta zure ingurukoak babesten zaitu.
Osasunaren Mundu Erakundeak (OME) gomendatzen du 6 hilabetetik gorako guztiek , batez ere arrisku handiko taldeetakoek (haurdun dauden emakumeak, haur txikiak, 65 urtetik gorakoak eta gaixotasun kronikoak dituzten pertsonak), urtero gripearen aurkako txertoa hartzea. Zure familiako medikuarengandik informazio gehiago lor dezakezu horri buruz.
Zer egin gripea hartzen baduzu? Noiz joan behar da medikuarengana berehala
Gripearen sintomak badituzu, egin dezakezun gauzarik onena hau da:
1. Hartu atseden nahikoa: Eman zure gorputzari birusaren aurka borrokatzeko indarra.
2. Edan likido asko: Edan gauza asko, hala nola ura, zopa beroa, porridge-a eta laranja zukua.
3. Mantendu urrun besteengandik: Geratu etxean gaixotasuna beste batzuei ez zabaltzeko.
4. Bilatu medikuaren aholkua: Sukarra eta gorputzeko minak arintzeko parazetamola bezalako botikak har ditzakezun arren, komenigarria da zure medikuarekin kontsultatzea edozer egin aurretik.
Hala ere, badira abisu seinale batzuk. Horietakoren bat baduzu, ez galdu denborarik eta joan berehala hurbilen dagoen ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LZS) .
- Arnasketa zailtasuna edo arnasa hartzeko zailtasuna
- Bularreko mina edo presioa
- Bat-bateko zorabioak edo nahasmena
- Oka larria edo iraunkorra
- Ezpainak edo aurpegia urdinduak
- Sukarrarekin erupzioa
Haur txikietan, bereziki kontuan izan arnasketa azkarra, nahikoa likido ez edatea, esnatzeko lo gehiegi izatea eta jolasteko interesik ez erakustea bezalako seinaleei.
Etxerako mezua
- Gripea ez da katarro arrunt bat soilik. Konplikazio larriak sor ditzakeen gaixotasun larria da.
- Urtero gripearen aurkako txertoa hartzea da zeure burua eta zure maiteak babesteko modurik onena.
- Garbitu eskuak maiz xaboiarekin eta urarekin. Estali ahoa eta sudurra zapi batekin edo ukondoarekin doministiku edo eztul egiten duzunean.
- Gaixorik bazaude, ziurtatu etxean geratzen zarela eta atseden hartzen duzula. Horrek azkar sendatzen lagunduko dizu eta gaixotasuna beste batzuei ez zabaltzea eragotziko dizu.
- Beti izan adi abisu seinaleei, hala nola arnasa hartzeko zailtasunari eta bularreko minari.Sintoma hauetakoren bat nabaritzen baduzu, berehala eskatu medikuaren arreta.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina