Bihotza nekatuta al duzu? Ikas dezagun bihotz-gutxiegitasun kongestiboa modu erraz batean!

Batzuetan arnasa hartzeko arazoak dituzula sentitzen al duzu distantzia labur bat oinez edo eskailerak igotzean ere? Edo hankak edo orkatilak puztuta daudela sentitzen al duzu? Baliteke bihotzak zerbait esaten dizula. Gaur bihotz-gutxiegitasun kongestiboaz hitz egingo dugu, edo batzuek deitzen dioten bezala, bihotz-gutxiegitasun kongestiboaz . Ez kezkatu, hau behar bezala ulertzen eta behar bezala kudeatzen baduzu, ondo egon zaitezke.

Zer da zehazki bihotz-gutxiegitasun kongestiboa?

Laburbilduz, bihotz-gutxiegitasun kongestiboa bihotzak behar bezain ondo odola ponpatu ezin duenean gertatzen da. Imajinatu zure bihotza banaketa-zentro handi bat dela. Sartzen den pakete bakoitza (hau da, odola) leku egokira (hau da, organoetara) garaiz entregatu behar da. Baina zer gertatzen da zentro hori ahul samar bihurtzen denean eta pakete guztiak garaiz entregatu ezin dituenean? Paketeak pilatu egiten dira, ezta? Hori gertatzen da hemen ere. Bihotzak ezin duenean behar bezala odola ponpatu, odola pilatu eta gorputzeko atal desberdinetan pilatzen da, batez ere biriketan, hanketan, orkatiletan eta urdailean . Honi (Kongestiboa) deitzen diogu, hau da, "pilaketa" bat dagoela esan nahi du.

Bihotz-gutxiegitasun kongestiboaren mota nagusiak ba al daude?

Bai, hainbat mota nagusi daude:

• Ezkerreko bihotz-gutxiegitasuna: Hau da mota ohikoena. Bihotzaren ezkerreko aldeak (ezkerreko bentrikuluak) ezin duenean odola gorputz osoan ponpatu gertatzen da. Horrek odola biriketan pilatzea eragin dezake, arnasa hartzeko zailtasunak sortuz.
• Eskuineko bihotz-gutxiegitasuna: Hau ezkerreko bihotz-gutxiegitasunak eragiten du gehienetan. Bihotzaren eskuineko aldeak ezin duenean odola biriketatik behar bezala ponpatu, odola zain-sisteman pilatzen da eta hantura eragiten du hanketan, orkatiletan eta sabelean, hala nola.
• Bihotz-gutxiegitasun handikoa: Mota arraroa da hau. Egoera honetan, bihotzak odola ondo ponpatzen du, baina gorputzaren eskaria handia dela eta (adibidez, anemia larria, hipertiroidismoa), bihotzak ez du eskaria asetzeko gaitasunik.

Zein ohikoa da egoera hau?

Mundu osoko milioika pertsonek pairatzen dute egoera hau. Bereziki ohikoa da 65 urtetik gorako pertsonen artean , eta adin-talde horretan ospitaleratzeko arrazoi nagusia da. Beraz, oso garrantzitsua da egoera honen berri izatea.

Zeintzuk dira bihotz-gutxiegitasun kongestiboaren sintomak?

Sintoma hauek pertsona batetik bestera alda daitezke, eta baita egoeraren larritasunaren arabera ere. Hala ere, ikus daitezkeen sintoma komun batzuk daude:

• Arnasestua: Lan arinak egitean, pixka bat ibiltzean edo eskailera batzuk igotzean zorabiatu egingo zarela sentitzea. Kasu larrietan, arnasa hartzea zaila izan daiteke geldirik egon arren.
• Gauez arnasa hartzeko zailtasunekin esnatzea:Bat-batean lo zaudela esnatzen bazara eta arnasa hartzeko zailtasunak badituzu, hori ere horren sintoma da.
• Bularreko mina edo ondoeza: Pertsona batzuek estutasuna edo pisutasuna senti dezakete bularrean.
• Bihotzeko palpitazioak: Bihotza ozen, azkar edo irregular taupadaka ari dela senti daiteke.
• Aktibo zaudenean oso nekatuta sentitzea: Lehen errazak ziren gauzak egiteko nekatuegi sentitzea.
• Hanken, orkatilaren eta sabeleko hantura: Orkatilak eta behatzak hantura daitezke, oinetakoak janztea edo eraztunak kentzea zaildu arte.
• Bat-bateko pisu igoera: Egun gutxitan kilo batzuk irabazten badituzu, ur atxikipenaren ondorioz izan daiteke.
• Gauez gernua egiteko maiz beharra.
• Arrazoirik gabe agertzen den eztula lehor eta mingarria: Eztula hau okerrera egin dezake, batez ere eztulka ari zarenean.
• Urdailean betetasun edo estutasun sentsazioa.
• Gosea galtzea edo goragalea (ondorioak galtzea).

Gogoratu, batzuetan sintoma hauek oso sotilak edo are ez direla agertzen izan daitezkeela. Baina horrek ez du esan nahi bihotz-gutxiegitasuna ez duzula. Sintomak etorri eta joan daitezke. Ohikoa da egoera okerrera egitea denborarekin. Beraz, seinale hauetako bat edo bi badituzu, komenigarria da medikuarengana joatea.

Zeintzuk dira bihotz-gutxiegitasun kongestiboaren arrazoiak?

Bihotza ahula izateko arrazoi asko egon daitezke. Arrazoi nagusietako batzuk hauek dira:

• Arteria koronarioen gaixotasuna eta/edo bihotzekoa: bihotzera odola eramaten duten arterien blokeoaren ondorioz bihotzeko muskuluari kaltea.
• Kardiomiopatia: Arrazoi genetikoengatik, birus infekzioengatik edo beste arrazoi batzuengatik izan daiteke, eta bihotzeko muskulua ahultzea edo loditzea eragiten du.
• Jaiotzetiko bihotzeko gaixotasuna: Bihotzeko akats batekin jaiotzea.
• Diabetesa: Epe luzeko diabetesak bihotzari eragin diezaioke.
• Hipertentsioa: Kontrolatu gabeko hipertentsioak bihotza gehiago lan egitera behartzen du.
• Bihotz-taupada irregularrak (arritmia): Bihotz-taupada irregularrak bihotzaren eraginkortasuna murrizten du.
• Giltzurrunetako gaixotasuna: giltzurrunek behar bezala funtzionatzen ez dutenean, gorputzeko fluido eta gatz kopurua handitzen da, eta horrek presioa eragiten dio bihotzari.
• Gorputz-masaren indizea (GMI) 30etik gorakoa izatea (obesitatea).
• Tabakoaren eta legez kanpoko drogen kontsumoa.
• Alkohol gehiegizko kontsumoa.
• Medikazio batzuk: Adibidez, minbiziaren aurkako kimioterapia-farmako batzuk kaltegarriak izan daitezke bihotzerako.

Beste gauza bat jakin behar da: ezkerreko bihotz-gutxiegitasuna da eskuineko bihotz-gutxiegitasunaren kausa nagusia. Ezkerreko aldea behar bezala funtzionatzen ez duenean, odola atzerantz doa biriketatik eta eskuineko aldeari ere eragiten dio.

Nork du arrisku handiena horretarako?

Pertsona batzuek egoera hau garatzeko aukera gehiago dute. Arrisku-faktore hauek honakoak dira:

• 65 urtetik gorakoak.
• Tabako produktuen, kokaina bezalako drogen edo alkoholaren kontsumoa.
• Bizimodu sedentarioa, fisikoki aktibo ez dena.
• Gatz eta gantz asko duten elikagaien kontsumo maiztasuna.
• Hipertentsioa izatea.
• Bihotzeko arterien gaixotasuna izatea.
• Aurretik bihotzeko bat izan izana.
• Bihotz-gutxiegitasun kongestiboaren familia-aurrekariak izatea.

Zein dira bihotz-gutxiegitasun kongestiboaren konplikazio posibleak?

Egoera hau behar bezala tratatzen edo kontrolatzen ez bada, arazo gehiago gerta daitezke.

• Bihotz-taupada irregularra.
• Bat-bateko bihotz-geldialdiak heriotza ere eragin dezake.
• Bihotzeko balbulen arazoak.
• Biriketan likidoen metaketa (biriketako edema).
• Biriketako hipertentsioa.
• Giltzurrunetako kaltea edo giltzurrunetako gutxiegitasuna.
• Gibeleko kalteak.
• Malnutrizioa.

Nola jakin dezakezu bihotz-gutxiegitasun kongestiboa duzun?

Sintoma hauek badituzu, medikuarengana joaten zarenean, lehenik galderak egingo dizkizu.

• Zer sintoma dituzun eta zenbat denbora daramatzazun bezalako gauzak.
• Bestelako osasun-egoerak (hala nola, diabetesa, hipertentsioa).
• Zure familiako inork izan al du inoiz bihotzeko gaixotasunik edo bat-bateko heriotzarik?
• Tabako produktuak, alkohola edo drogak erabiltzen dituzu?
• Minbiziaren aurkako kimioterapia edo erradioterapia jaso duzun ala ez.
• Zein botika erabiltzen dituzu?

Ondoren, medikuak fisikoki aztertuko zaitu. Bihotza entzungo dizu, birikak aztertuko dizkizu eta hankak hanturatuta dauden egiaztatuko dizu.

Zeintzuk dira bihotz-gutxiegitasun kongestiboaren lau faseak?

Gaixotasun hau denborarekin pixkanaka okerrera egiten duenez, lau etapa daude. Etapa hauei A, B, C eta D deitzen zaie. Hau da, arrisku txikiko maila batetik arrisku handiko mailarako bidea.

A fasea (A fasea - Bihotz-gutxiegitasun aurrekoa)

Horrek esan nahi du bihotz-gutxiegitasuna garatzeko arrisku handia duzula. Baliteke zure familiako norbaitek gaixotasuna izan duelako izatea. Edo baliteke baldintza hauetako bat edo gehiago izateagatik izatea:

• Hipertentsio arteriala (odol-presio altua).
• Diabetesa.
• Arteria koronarioen gaixotasuna.
• Sindrome metabolikoa.
• Alkoholaren kontsumoaren nahastearen historia.
• Sukar erreumatikoa izatea.
• Kardiomiopatiaren familia-aurrekariak izatea.
• Bihotza kaltetu dezaketen botikak erabili izana (adibidez, minbiziaren aurkako zenbait botika).

B fasea (B fasea - Bihotz-gutxiegitasun aurrekoa)

Fase honetan, ezkerreko bentrikuluak (gorputz osoan odola ponpatzen duen ganbera nagusia) ez du behar bezala funtzionatzen, edo aldaketaren bat dago bere egituran (adibidez, loditzea). Baina oraindik ez duzu bihotz-gutxiegitasunaren sintomarik.

C etapa

Fase honetan dauden pertsonei ofizialki diagnostikatu zaie bihotz-gutxiegitasun kongestiboa. Baliteke orain sintomak izatea, edo lehenago sintomak izan arren, orain bat ere ez izatea.

D estadioa eta kanporatze-frakzio murriztua (EF)

Pertsona hauek bihotz-gutxiegitasun (aurreratua) oso aurreratua dute. Tratamendua jaso arren, sintomak kontrolatzea zaila da. Bihotzetik aldi berean kanporatzen den odol kopurua, hau da, `(Eiekzio-frakzioa - EF)`, oso baxua da eta `(HFrEF - eiekzio-frakzio murriztua duen bihotz-gutxiegitasuna)` izan dezakete. Hau da bihotz-gutxiegitasunaren azken fasea.

Zeintzuk dira proba diagnostikoak?

Medikuek hainbat proba egiten dituzte bihotz-gutxiegitasun kongestiboa duzun zehazteko, zein fasetan dagoen eta zerk eragiten duen zehazki:

• Odol-analisiak: Hauek bihotzean eragina duten beste baldintza batzuk detektatu ditzakete (adibidez, anemia, giltzurrunetako gaixotasuna, tiroideko arazoak) eta bihotza kaltetuta dagoen ala ez (entzima-maila batzuk egiaztatuz).
• Bihotzeko kateterismoa: bihotzeko arteria koronarietan blokeoak dauden egiaztatzeko egiten da.
• Toraxeko erradiografia: bihotz handitua eta biriketan likido-pilaketa egiaztatzeko erabil daiteke.
• Ekokardiograma (Eko): Bihotzaren ultrasoinu baten antzekoa da. Gauza asko argi ikus daitezke, hala nola bihotzaren ganberak, balbulak, bihotzeko muskuluaren funtzioa eta odola nola ponpatzen duen ("Eiekzio-frakzioa - EF").
• Bihotzaren MRI (erresonantzia magnetiko bidezko irudia).
• Bihotzaren CT (Ordenagailu bidezko Tomografia) eskaneatzea.
• Elektrokardiograma (EKG edo EKG): Bihotzaren jarduera elektrikoa eta taupadak bezalako gauzak ikusteko balio du.
• MUGA eskaneatzea (Multigated Acquisition Scan): Hau ere erabil daiteke bihotzeko ganberek odola nola ponpatzen duten ikusteko.
• Estres proba: EKG bat egiten da zinta gainean edo bizikletan zoazela, zure bihotzak ariketa fisikoari nola erantzuten dion ikusteko.
• Proba genetikoak: Batzuetan, batez ere familiako aurrekariak badaude, proba hauek egiten dira kausa genetikoak bilatzeko.

Nola tratatzen da bihotz-gutxiegitasun kongestiboa?

Tratamendua bihotz-gutxiegitasun motaren, kausaren eta zauden fasearen araberakoa da. Medikazioak eta bizimodu aldaketak tratamendu-plan ororen parte dira. Zure medikuak zuretzako tratamendu-plan onenari buruz hitz egingo dizu.

Garrantzitsuena da (bihotz-gutxiegitasuna) ez dela gaixotasun guztiz sendagarria. Okerrera egiten duen heinean, bihotzak organoetara ponpatzen duen odol kopurua gutxitzen da, eta hurrengo fasera pasatzen zara. Ezin zara fase horietatik atzera egin. Beraz, tratamenduaren helburu nagusia hurrengo fasera ez pasatzea, atzeratzea, sintomak kontrolatzea eta zure bizi-kalitatea hobetzea da.

Ikus dezagun nola aldatzen den tratamendua etapa batetik bestera:

A faseko tratamendua:

Pertsona hauek ez dute oraindik bihotz-gutxiegitasunik, baina arriskua handia da. Horregatik egiten dituzte gauzak arriskua murrizteko.

• Ariketa erregularra, egunero oinez ibiltzea bezala.
• Tabako produktuetatik erabat abstentzioa.
• Hipertentsioaren tratamendua (botikak, gatz gutxiko dieta, bizimodu aktiboa).
• Kolesterol maila altuen tratamendua.
• Alkohola eta legez kanpoko drogak saihestea.
• Beste osasun-arazoren bat baduzu, hala nola arteria koronarioen gaixotasuna, diabetesa edo hipertentsioa, angiotentsina bihurtzen duen entzima inhibitzaile bat (ACE-I) edo angiotentsina II hartzaileen blokeatzaile bat (ARB) errezeta diezazukete.

B faseko tratamendua:

Pertsona hauek bihotzeko arazo bat dute, baina ez dute sintomarik.

• A Fasean aipatutako tratamendu guztiak.
• Zure `(Eiekzio-frakzioa - EF)` % 40 edo gutxiago bada, `(ACE-I)` edo `(ARB)` da sendagai egokia.
• Aurretik bihotzekoak izan badituzu eta zure EF % 40 edo gutxiagokoa bada (oraindik hartzen ez baduzu), beta-blokeatzaile izeneko sendagai bat hartu beharko zenuke.
• Aurretik bihotzekoak izan badituzu edo zure EF % 35 edo gutxiagokoa bada, aldosterona antagonista izeneko botika bat behar izan dezakezu.
• Batzuetan, kirurgia edo bestelako esku-hartzeak beharrezkoak izan daitezke koronario-arterien gaixotasuna, bihotz-gutxiegitasuna, balbula-gaixotasuna (balbula-konponketa edo ordezkapena) edo sortzetiko bihotzeko gaixotasuna bezalako baldintzengatik.

C estadioko tratamendua (HFrEF - odola ponpatzeko gaitasun murriztua dutenentzat):

Pertsona hauek (bihotz-gutxiegitasuna) dute eta sintomak dituzte/izan dituzte.

• A eta B faseetan aipatutako tratamenduak.
• `(Beta-blokeatzaileak)` eta `(Aldosterona antagonistak)` botikak.
• `(Sodio-glukosa garraioaren 2 inhibitzaileak - SGLT2i)` izeneko sendagaien klase bat.
• "(Hidralazina/nitrato)" izeneko konbinazio-sendagai bat erabiltzen da beste tratamenduek sintomak kontrolatzen ez badituzte, batez ere afroamerikar jatorriko pertsonengan.
• Bihotz-maiztasuna minutuko 70 taupada baino handiagoa bada eta sintomak irauten badute, bihotz-maiztasuna jaisteko botikak hartu.
• Sintomak (batez ere hantura eta arnasa hartzeko zailtasuna) irauten badute, diuretiko bat (ur-pilulak deitzen ditugunak) ematen da.
• Janarietan dagoen gatz (sodio) kopurua mugatzea.
• Pisatu zeure burua egunero. Egun batean edo bitan 2 kilogramo (4 libera) baino gehiago irabazi edo galtzen baduzu, jakinarazi berehala zure medikuari .
• Baliteke egunean edaten duzun likido kopurua ere mugatu behar izatea.
• Batzuek "Bihotz-bersinkronizazio terapia - CRT" edo "bibentrikuluko taupada-markagailu" izeneko taupada-markagailu berezi bat behar dute instalatuta.
• Bihotzeko desfibriladore inplantagarri (ICD) izeneko gailu bat bihotz-erritmoaren irregulartasunak izateko arriskuan dauden pertsonei ezartzen zaie.
• Tratamenduarekin sintomak hobetzen badira ere, oso garrantzitsua da tratamendua jarraitzea egoera D fasera aurrera ez egiteko.

D faseko tratamendua:

Pertsona hauek gaixotasun larria dute (bihotz-gutxiegitasuna).

• A, B eta C faseetan aipatutako tratamendu guztiak. Horrez gain, tratamendu aurreratuagoak ere aztertzen ari dira:
• Bihotzeko transplantea.
• Bihotza laguntzen duten gailu mekanikoak (bentrikulu-laguntzako gailuak - BAVak)
• Bihotzeko ebakuntza bereziak `(Bihotzeko kirurgia)`.
• Zain barneko inotropiko jarraituak (bihotzaren uzkurdura-indarra handitzen duten sendagaiak).
• Zaintza aringarriak edo hospizio-zaintzak.

C eta D estadioak (HFpEF - bihotzetik odola ponpatzeko arazorik ez dutenentzat):

Kasu honetan, bihotzaren uzkurtzeko gaitasuna (eiekzio-frakzioa) normala den arren, bihotza odolez betetzen den arazo bat dago (funtzio diastolikoa), eta horrek bihotz-gutxiegitasuna eragiten du.

• A eta B faseetan aipatutako tratamenduak.
• Bihotz-gutxiegitasuna eragin edo okerrera egin dezaketen beste baldintza mediko batzuk tratatzea (adibidez, fibrilazio aurikularra, hipertentsio arteriala, diabetesa, obesitatea, arteria koronarioen gaixotasuna, biriketako gaixotasun kronikoa, kolesterol altua, giltzurrunetako gaixotasuna).
• Diuretikoak (ur-pilulak) sintomak arintzeko edo murrizteko.

Ez ahaztu zure beste osasun-arazoak (diabetesa, giltzurrunetako gaixotasuna, anemia, hipertentsioa, tiroideko gaixotasuna, asma, biriketako gaixotasun kronikoa) kudeatzea oso garrantzitsua dela egoera hau (bihotz-gutxiegitasuna) kontrolatzeko .

Ba al dago tratamenduaren albo-ondoriorik edo konplikaziorik?

Tratamendu batzuek albo-ondorio txikiak izan ditzakete.

• Odol-presio baxua (hipotentsioa).
• Giltzurrunetako funtzioan eraginak (giltzurrunetako gutxiegitasuna).
• Ospitaleratze maizek, batez ere zain barneko botikekin (zain barneko tratamendu zentralak), infekzio arriskua handitzen dute.

Hitz egin zure medikuarekin honi buruz eta informatu zaitez.

Nola murriztu daiteke (bihotz-gutxiegitasun kongestiboa) izateko arriskua?

Adina eta familia-historia bezalako gauzak aldatu ezin baditugu ere, egoera hau (bihotz-gutxiegitasuna) garatzeko arriskua murriztu dezakegu gure bizimodua aldatuz.

• Zuretzako egokia den pisu osasuntsu bat mantentzea.
• Bihotzarentzat osasungarria den dieta bat egitea (gatz, azukre, olio gutxiago, barazki eta fruta gehiago).
• Ariketa fisikoa aldizka egitea.
• Estresa ondo kudeatzea.
• Tabako produktuen kontsumoa erabat uztea.
• Alkoholik ez edatea edo oso neurriz edatea.
• Legez kanpoko drogak ez kontsumitzea.
• Arriskua areagotzen duten beste osasun-arazoren bat baduzu (hala nola, hipertentsioa, diabetesa, kolesterol altua), behar bezala tratatu eta kontrolatu itzazu.

Zer nolako etorkizuna espero dezake bihotz-gutxiegitasun kongestiboa duen norbaitek?

Tratamendu egokiarekin, bizimodu aldaketak eta medikuaren gomendioak betez, jende askok bizitza zoriontsua izan dezake bihotz-gutxiegitasun kongestiboa izan arren. Zure etorkizuna gauza hauen araberakoa da:

• Zure bihotzeko muskuluak nola funtzionatzen duen araberakoa da.
• Zure sintomen izaeraren eta larritasunaren arabera.
• Tratamendu planari zenbateraino erantzuten diozun araberakoa da.
• Tratamendu plana (botikak, dieta, ariketa) zenbateraino betetzen duzun araberakoa da.

Ikerketa batzuek iradokitzen dute bihotz-gutxiegitasuna duten pertsonek 10 urte gutxiago bizi daitezkeela bihotz-gutxiegitasunik ez dutenek baino. Baina hori asko aldatzen da pertsona batetik bestera. Beraz, hobe da zure egoerari buruz zure medikuarekin irekia eta zintzoa izatea. Bihotz-gutxiegitasuna bizitza osorako gaixotasun kronikoa da. Bizitza osorako tratamendua eta kudeaketa behar ditu.

Nola zaintzen dut neure burua? (Autozainketa)

Bihotz-gutxiegitasunarekin bizi zarenean, oso garrantzitsua da zeure burua zaintzea.

• Hartu zure botika medikuak agindu bezala, une egokian. Ez galdu egun bakar bat ere.
• Ahalik eta aktiboen egon. Galdetu zure medikuari zein ariketa diren egokienak zuretzat.
• Jarraitu gatz gutxiko dieta bat. Ontziratutako, kontserban dauden eta janari azkarrak gatz asko dute.
• Egunero egiaztatu zure pisua. Bat-bateko pisu igoerarik nabaritzen baduzu (adibidez, 1-2 kilo egun batean edo bitan), esan iezaiozu zure medikuari .
• Sintoma berriak agertzen badira, edo lehendik zeuden sintomak okerrera egiten badute, jakinarazi berehala medikuari .
• Ziurtatu medikuarengana joaten zarela jarraipen-hitzordu programatuetan.
• Gaixotasun hilgarria izan daitekeenez, komeni da zure medikuari eta familiari zure arreta medikoari buruzko zure nahiak jakinaraztea (adibidez, bizitza luzatzeko tratamendua/ospitalizazioa nahi duzun). Horretarako, "aurrerapen-jarraibideak" edo "bizi-testamentua" bete dezakezu. Zentzuduna da hau oraindik buru-osasunean zauden bitartean prestatzea, geroago erabaki horiek hartu ezin badituzu.

Zer dira jan eta edan ezin dituzun gauzak (bihotz-gutxiegitasun kongestiboarekin)?

Bihotz-gutxiegitasuna duten pertsona askok eguneroko gatz-kontsumoa mugatu behar dute. Batzuek likidoen kontsumoa ere mugatu beharko dute (adibidez, ura, tea, zopa). Zure medikuak edo nutrizionistak aholkuak emango dizkizu horri buruz.

Noiz joan behar dut medikuarengana?

Oso garrantzitsua da zure medikuari esatea sintoma berriren bat baduzu edo bihotz-gutxiegitasunaren sintomak okerrera egiten badute. Batez ere honako hauetakoren bat baduzu:

• Atsedenaldian ere arnasa hartzeko zailtasunak badituzu.
• Hanketa hanketan, orkatiletan edo sabelean handitzen bada.
• Bat-batean pisua irabazten baduzu (egun batean edo bitan 1-2 kg baino gehiago).
• Nekatuta eta logura sentitzen bazara etengabe.

Noiz joan behar dut Larrialdi Zerbitzura (LZS) ?

Bihotz-gutxiegitasuna bat-batean okerrera egiten badu (adibidez, arnasa hartzeko zailtasun larria, bularreko min larria), larrialdiko tratamendua beharko duzu. Medikuek bihotz-gutxiegitasun deskonpensatu akutua deitzen diote horri. Kasu honetan, botikak eta oxigenoa eman diezazkizukete zure egoera hobetzen laguntzeko. Ospitalera azkar iristea, denbora galdu gabe, bizitza salba dezake.

Zer galdera egin behar dizkiot medikuari?

Medikuarengana joaten zarenean, ez izan beldurrik buruan dituzun galderak egiteko.

• "Zein (bihotz-gutxiegitasun kongestiboaren) fasetan nago?"
• "Zein da niretzat tratamendurik onena fase honetan?"
• "Zein ariketa seguru egin ditzaket? Zenbat denboraz egin behar ditut?"
• "Zer aldaketa egin beharko nituzke nire dietan?"
• "Ba al daude (bihotz-gutxiegitasun kongestiboa) duten pertsonentzako laguntza-taldeak?"
• "Zer egin behar dut nire sintomak okerrera egiten badute?"

Gogoratu beharreko gauzarik garrantzitsuenak (etxera eramateko mezua)

Bihotz-gutxiegitasun kongestiboa ez da beldur izan behar, baina ez da arinki hartu beharreko zerbait ere. Gaixotasun hau baduzu, gauza asko egin ditzakezu zure bihotzaren osasuna hobetzeko.

• Hartu zure botika zehatz-mehatz eta garaiz.
• Jan gatz gutxiko eta bihotzerako osasungarriak diren jakiak.
• Ahalik eta aktiboen egon.
• Egunero egiaztatu zure pisua eta kontuan izan bat-bateko aldaketei.
• Ziurtatu medikuarengana programatutako datetan joaten zarela.
• Gorde zure sintomen erregistroa eta esan zure medikuari okerrera egiten badute.

Zure botiken, bizimodu aldaketen edo zure tratamendu planeko beste edozerren inguruan galderarik edo kezkarik baduzu, hitz egin irekiro zure medikuarekin. Hor daude egoera hau kudeatzen eta ahalik eta bizitza onena bizitzen laguntzeko. Gogoratu, ez zaudela bakarrik!

`Bihotzekoak, bihotzekoak, bihotzeko gaixotasunak, bularreko mina, arnasa hartzeko zailtasunak, bihotz-gutxiegitasun kongestiboa, bihotz-funtzio ahula, hanketako hantura