Ez du axola zer nolako beroa sentitzen duzun egunotan, ezta? Izerditan zaude eta bizigabe sentitzen zara. Baina ba al zenekien bero muturreko hau egoera arriskutsua izan daitekeela, labur esanda, batzuetan bizitza arriskuan jar dezakeena ere? Beraz, gaur beroak eragindako egoera larrien eta arriskutsuenaz hitz egingo dugu. Bero-kolpea da.
Zer da zehazki bero-kolpea?
Laburbilduz, bero-kolpea beroarekin lotutako gaixotasunik larriena da. Gure gorputzak gehiegi berotzen direnean eta ezin direnean hoztu gertatzen da. Pentsa ezazu, gure gorputzek hozte-sistema natural bat dute. Sistema horren parte gisa izerditzen dugu. Izerdia lurruntzen den heinean, gure azala hozten da.
Hala ere, ingurune oso bero batean gaudenean (etxe gaizki aireztatu batean edo aparkatutako auto batean, adibidez), edo gehiegi ariketa egiten dugunean, gure gorputzak sortutako beroa gure kontrolik gabe handitzen da. Une horretan, gure gorputzaren tenperatura 40 gradu Celsius-eko (104 Fahrenheit) maila arriskutsura igotzen da. Orduan deitzen diogu bero-kolpeari.
Bero-kolpea berehalako tratamendua behar duen larrialdi mediko bat da, bizitza arriskuan jartzen duena. Zenbat eta denbora gehiago atzeratu tratamendua, orduan eta handiagoa da barne-organoei kalteak eta heriotza izateko arriskua.
Bero-kolpearen aurretik, normalean, "bero-nekea" izeneko egoera ez hain larri bat izaten da. Horrek esan nahi du zorabiadura, zorabioak eta goragalea sentitzea. Hala ere, bero-kolpea batzuetan bat-batean gerta daiteke, abisurik gabe. Bien arteko desberdintasun nagusia da bero-kolpeak garunari eragiten diola (entzefalopatia). Horrek esan nahi du pertsonaren portaera eta pentsamendua aldatzen direla. Aztoramen, nahasmen eta oldarkortasun zantzuak erakuts ditzakete. Konortea gal ere egin dezakete.
Zuk edo zure inguruko norbaitek sintoma hauek baditu, deitu berehala 1990 Suwaseriya Anbulantzia Zerbitzura edo eraman ahalik eta azkarren ospitaleko Larrialdietako Tratamendu Unitatera (ETU).
Bi bero-kolpe mota daude.
Egoera hau bi zati nagusitan banatzen dugu.
| Bero-kolpe mota | Laburbilduz... |
|---|---|
| Bero-kolpe klasikoa (ahaleginik gabekoa) (Ariketa fisikorik egiten ez duzunean gertatzen den mota) | Ingurumeneko bero izugarriagatik gertatzen da hau. Imajinatu, aire giroturik gabeko etxe batean edo aparkatuta dagoen auto baten barruan gaudenean, gure gorputzaren hozte-sistemak ezin die aurre egin. Egoera honek haur txikiei eta 65 urtetik gorakoei eragiten die gehien. Albisteetan bero izugarriaz hitz egiten dugunean entzuten dugun mota da hau. |
| Bero-kolpea ariketa fisikoan (Ariketa fisikoan zehar gertatzen den mota) | Hori gertatzen da gehiegizko jarduera fisikoak (ariketa fisikoa, kirolak, pisu astunak altxatzeak) bero asko (bero metabolikoa) sortzen duelako gorputzean. Hori askotan gerta daiteke eguraldi beroan ariketa fisikoa egitean. Baina tenperatura normaletan ere gerta daiteke. Egoera honek batez ere pertsona gazte eta osasuntsuei eragiten die. |
Zeintzuk dira bero-kolpearen sintomak? Nola antzeman dezakezu?
Oso garrantzitsua da sintoma hauen berri izatea, egoera horretan dagoen pertsonak ezin izango baitu laguntza eskatu bere kabuz. Beraz, inguruko jendeari horren berri emateak bizitza bat salbatzen lagun dezake.
Sintoma nagusiak hauek dira:
- Barne-gorputzeko tenperatura altua: Normalean 40 gradu Celsius (104 °F) baino handiagoa.
- Portaera-aldaketak: Azalpenik gabeko asaldura, erasokortasuna, nahasmena eta delirioa bezalako gauzak.
- Ikusmen lausoa .
- Zorabioak .
- Zorabioak / Sinkopea.
- Bihotz-maiztasun handia (takikardia).
- Arnasketa-maiztasuna handitu eta arnasketa azalekoa (takipnea).
- Odol-presio baxua (hipotentsioa).
- Goragalea eta oka.
- Krisiak .
- Hitzak nahastea hitz egitean.
- Azalaren kolore aldaketa: Azala gorritu edo zurbildu egiten da.
- Azal lehorra (bero-kolpe klasikoan) edo gehiegizko izerdia (ahaleginagatiko bero-kolpean).
- Gorputzean ahultasun handia.
Baliteke zuk zeuk ere sintoma horietako batzuk izatea. Hala bada,Bilatu berehala medikuaren laguntza. Baina nahasita geratzen bazara eta konortea galtzen baduzu, norbaitek lagundu beharko dizu. Horregatik da garrantzitsua guztiok sintoma hauen berri izatea.
Nork du bero-kolpea izateko arrisku handiagoa?
Pertsona batzuek arrisku handiagoa dute egoera hau garatzeko. Ikus dezagun nortzuk diren.
Lanbidea eta jarduerak
Nekazaritzako langileak, eraikuntzako langileak, suhiltzaileak, militarrak eta kirolariak arrisku handiagoan daude. Gainera, beroan ariketa fisikoa egitera ohituta ez dagoen norbait ere arrisku handiagoan egon daiteke bat-batean kanpoan ariketa fisikoa egiten badu.
Ingurumena eta gizarte faktoreak
- Etxeko aire girotuaren (AC) instalazioen galera.
- Klima beroa duen eremu batean bizitzea (Sri Lankako eremu lehorra bezala).
- Bakarrik bizitzea (larrialdi batean inor ez dagoelako laguntzeko).
- Gorputzaren ahalmenaren gainetik ariketa fisikoa egitea, lagunen edo entrenatzaileen presioagatik.
Adina eta osasun egoerak
- 65 urtetik gorako pertsonak eta haur txikiak.
- Haurdun dauden amak.
- Deshidratazioa .
- Birus edo bakterio infekzio bat izatea (gripea adibidez).
- Gaixotasun kardiobaskularrak izatea.
- Izerditzeko gaitasuna murrizten duten baldintza medikoak.
Medikamentu eta droga batzuk
Hartzen dituzun botika eta sendagai batzuek bero-kolpea izateko arriskua ere handitu dezakete. Hauek gorputzaren hozte-sisteman eragin dezakete, gorputza deshidratatu edo gorputzaren bero-ekoizpena handitu.
- Medikazioak: anfetaminak, antihistaminikoak, antipsikotikoak, diuretikoak eta betablokeatzaileak bezalako sendagaiak.
- Beste substantzia batzuk: alkohola, kokaina eta heroina bezalako drogak.
Horrelako botikarik hartzen ari bazara, oso garrantzitsua da zure medikuari galdetzea eguraldi bero honetan jarraitu behar dituzun argibide bereziei buruz.
Zer egin behar dugu norbaitek bat-batean bero-kolpea badu? (Lehen sorospenak)
Hau da zatirik garrantzitsuena. Norbaitek bero-kolpearen zantzuak erakusten baditu, anbulantzia iritsi arte itxaron gabe egin ditzakegun gauza batzuk daude. Sintomak agertu eta 30 minuturen buruan gorputza hozten hasten bagara, sendatzeko aukerak askoz handiagoak dira.
| ✔️ Egiteko gauzak | ❌ Egin behar ez diren gauzak |
|---|---|
| 1. Berehala leku fresko batera eraman: Eguzkitik kendu, ahal bada itzalpean eta aire girotuan dagoen leku batera eraman. | 1. Ez eman sukarra jaisteko botikarik: Ez eman parazetamola bezalako botikarik. Bero-kolpea ez da sukar normala. Botika hauek egoera okerrera egin dezakete. |
| 2. Ura gorputzean bota: Ura gorputzean bota eta airea bota. Haizagailu bat baduzu, erabili. | 2. Ez eman ezer edateko: Arraroa iruditu daiteke, baina nahasita dagoen norbaiti ura ematen badiozu, arnasbideetan trabatu daiteke (aspirazioa). Arriskutsua da. |
| 3. Erabili zapi izoztuak: Estali gorputzaren ahalik eta zatirik handiena eskuoihal edo zapi izoztuekin. Aldatu zapia minuturo. | |
| 4. Jarri izotz-poltsak: Jarri izotz-poltsak odol-hodi nagusiak dituzten guneetan, hala nola besapeetan, izterretan eta lepoan. |
Zer gertatzen da ospitalean?
Larrialdietako Tratamendu Unitateko (Larrialdietako Tratamendu Unitateko) medikuek eta erizainek gorputza azkar hozteko metodoak erabiltzen dituzte, tenperatura maila seguru batera iritsi arte.
- Ur hotzean murgiltzea: Gorputz osoa (burua izan ezik) izotzez betetako uretan murgiltzen da.
- Lainotzea eta haizagailua jartzea: Haizagailu handiek airea zirkulatzen dute gorputza lainoztatzen duten bitartean.
- Gainera, beharrezkoa izanez gero, zain barneko fluidoak (gatz-soluzioa) eta organoen funtzioa laguntzeko botikak ematen dituzte.
Nola babestu gaitezke egoera arriskutsu honetatik?
Bero-kolpea sarritan prebenitu daiteke. Pixka bat planifikatuz gero, seguru egon zaitezke.
- Mantendu zure etxea fresko:Erabili haizagailuak eta, ahal bada, aire girotuak (AC). Baliteke haizagailuak bakarrik ez izatea nahikoa tenperatura 37 gradu Celsius-tik gorakoa den egunetan.
- Egin plan bat egun beroetarako: Zure etxea ez bada nahikoa freskoa, pentsatu eguneko zatirik beroena eman dezakezun leku fresko bat (adibidez, komunitate-zentro bat, merkataritza-gune bat, zinema-areto bat).
- Edan ur asko: Edan ur asko ariketa fisikoa egin aurretik, bitartean eta ondoren. Ahal bada, laranja-ura bezalako zerbait edatea ere bikaina da. Jeevani bezalako soluzio bat ere erabil dezakezu (medikuaren aholkuz) izerdiaren bidez gorputzetik galtzen diren elektrolitoak berreskuratzeko. Ezinbestekoa da ur asko edatea, baita ariketa fisikoa egiten ari zaren egunetan ere.
- Saihestu bero handiaren eraginpean egotea: Mugatu kanpoko lana eta ariketa fisikoa eguneko ordu beroenetan (11:00etatik 15:00etara). Ariketa fisikoa egiten baduzu, aukeratu goizeko ordu txikiak edo arratsaldeko ordu txikiak.
- Jantzi arropa arinak: Jantzi kolore argiko, izerdia xurgatzen duten eta zabalak diren arropak, kotoia bezalakoak.
- Ez utzi inoiz haurrak edo maskotak bakarrik ibilgailuan: Ez utzi inoiz haurrak aparkatuta dagoen ibilgailu batean minutu batez ere . Ibilgailu barruko tenperatura oso azkar igo daiteke maila arriskutsuetara.
- Kontuz arriskuan daudenekin: Beti egiaztatu zure senideak, adinekoak, haur txikiak edo gaixotasun kronikoak dituztenak barne, urtaro bero honetan.
Ez pentsa bero-kolpea maratoi-lasterkariek bakarrik har dezaketenik. Egun bero batean etxean geratzen den norbaitek ere har dezake. Beraz, hitz egin zure familiarekin eta lagunekin honi buruz. Sintoma hauen berri eman iezaiezu ere.
Etxerako mezua
- Bero-kolpea bero izugarriak eragindako bizitza arriskuan jartzen duen larrialdi medikoa da.
- Sintoma nagusia gorputzeko tenperatura altua da (40 °C-tik gora) eta garunaren funtzioarekin lotutako sintomak, hala nola kontzientzia urritasuna, nahasmena eta portaera aldaketak .
- Norbaitek sintoma hauek baditu, deitu berehala 1990 Anbulantzia Zerbitzura , eraman pazientea leku fresko batera eta hasi gorputza hozten ura gainetik botata.
- Ez eman inoiz edaririk edo sukarra jaisteko botikarik paziente nahasi bati.
- Egoera hau neurri handi batean prebenitu daiteke ur asko edanez, eguneko ordu beroenak saihestuz eta arropa arinak jantziz.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment