Ez du axola zein bero dagoen Sri Lankan egunotan, ezta? Oso deserosoa da izerditan egotea eta nekatuta sentitzea. Jende askok normala dela uste badu ere, bero handi honek eragin jasanezina izan dezake gure gorputzean. Era berean, bizitza arriskuan jar dezakeen egoerarik larriena bero -kolpea da. Beraz, gaur, izan gaitezen honen jakitun.
Zer da zehazki bero-kolpea?
Laburbilduz, bero-kolpea gure gorputzaren hozte-sistemak gehiegizko beroaren ondorioz huts egiten duenean gertatzen da, eta horrek gure gorputzaren tenperatura maila arriskutsu batera igotzea eragiten du. Auto baten erradiadorea apurtzen denean eta motorra gehiegi berotzen denean bezala da. Egoera hau larrialdi medikotzat hartzen da, gure garuna eta beste barne-organo batzuk kaltetu ditzakeelako.
Bero-kolpea ez da normalean bat-batean gertatzen. Sintoma arinagoak izaten dira aurretik. Uler dezagun argi eta garbi bi egoera hauen arteko aldea.
| Gaixotasunaren egoera | Laburbilduz... |
|---|---|
| Bero -nekea | Hau da lehen etapa. Sintomak hauek dira: gehiegizko izerdia, zorabioak , buruko mina , goragalea eta ahultasuna. Hori kontrolatu daiteke nahikoa deskantsatu eta likidoak edanez. |
| Bero-kolpea | Tratatzen ez bada, bero-nekeak egoera arriskutsu hau bihur daiteke, non gorputzaren tenperatura kontrolatzeko sistema erabat hondatzen den. Hau bizitza arriskuan jartzen du. |
Zeintzuk dira egoera arriskutsu honen sintomak?
Bero-kolpearen sintoma nagusia 40 gradu Celsius (104 Fahrenheit) baino gehiagoko gorputz-tenperatura da. Baina termometrorik ez baduzu ere, garrantzitsua da sintoma hauek kontuan hartzea:
- Buruko min larria : Kopetan bi aldeetan taupadaka sentitzen den buruko min larria.
- Zorabioak eta zorabioak: Zutik egon ezin zarenez, hain zorabiatuta sentitzea.
- Izerditzeari uztea: Azala lehor eta gorritu egiten da, izerdirik gabe, beroa izan arren. (Kasu batzuetan, gehiegizko izerdia ere gerta daiteke.)
- Larruazalaren gorritasuna: Aurpegiaren eta larruazalaren gorritasuna.
- Giharren ahultasuna edo herrenka: Giharren herrenka edo uzkurdura .
- Goragalea eta oka: Urdaileko mina eta oka egitea.
- Taupadaka : Bihotza azkar taupadaka ari dela sentsazioa.
- Arnasketa azkar eta labur bihurtzen da: arnasa hartzeko zailtasuna.
- Portaera-aldaketak: Nahasmen azaldu gabea, desorientazioa, hizkera nahasia eta desorientazio egoeran egotearen sentsazioa .
- Kasu batzuetan , konortea galtzea edo baita koma ere gerta daiteke.
Bero-kolpea ariketa fisikoan
Batez ere bero handian jarduera fisiko bizia egiten duten pertsonentzat da hori egia. Adibidez, kirolariek, militarrek eta kanpoan lan egiten dutenek, hala nola eraikuntzan, arrisku handiagoa dute.
Zer egin behar dugun berehala norbaitek bero-kolpea badu (lehen sorospenak)
Garrantzitsuena: bero-kolpea ez da etxean trata daitekeen zerbait. Larrialdi medikoa da. Zuk edo beste norbaitek goiko sintomak jasaten ari direla susmatzen baduzu, deitu berehala 911ra edo eraman pazientea ospitale hurbilenaren Larrialdi Zerbitzura (ETU) . Atzerapen segundo bakoitza bizitza arriskuan jar dezake.
Anbulantzia iritsi arte edo ospitalera bidean zauden bitartean, lehen sorospen neurri batzuk har ditzakezu.
| Larrialdietako lehen laguntza neurriak | |
|---|---|
| 1. Leku fresko batera joan | Eraman pazientea berehala aire girotua duen gela batera edo gutxienez itzalpeko leku fresko batera. Kendu beharrezkoak ez diren arropak. |
| 2. Gorputza hoztu | Erabili belaki edo oihal heze bat gorputza bustitzeko eta haizagailu batekin haizagailu bat erabili. Ahal bada, jarri izotz-poltsak besapeetan, izterretan, lepoan eta bizkarrean. (Gorputza azkar hozten da eremu hauetan, odol-hodi nagusiak azalaren ondoan daudelako.) |
| 3. Ur hotzetan bainatzea | Ahal bada, jarri pazientea dutxa hotz batean edo bainuontzi batean busti. |
| 4. Arnasketa gelditzen bada | Pazienteak konortea galtzen badu eta arnasa hartzeari uzten badio, hasi bihotz-biriketako suspertzea (BBS) trebatua bazaude. |
Nork du bero-kolpea izateko arrisku handiagoa?
Edonork izan dezake bero-kolpea, baina pertsona batzuek arrisku handiagoa dute.
- Adina: 4 urtetik beherako haurrek eta 65 urtetik gorako helduek gorputzeko tenperatura erregulatzeko gaitasun murriztua dute.
- Osasun-egoerak: Bihotzeko gaixotasunak, biriketako gaixotasunak, giltzurrunetako gaixotasunak, diabetesa, hipertentsioa eta obesitatea bezalako gaixotasun kronikoak dituzten pertsonek arrisku handiagoa dute.
- Medikazioak: Medikazio batzuek gorputzak beroa jasateko duen gaitasuna murriztu dezakete. Adibidez, antihistaminikoek, diuretikoek (gernua handitzen duten sendagaiak), psikiatriako sendagai batzuek eta hipertentsio arterialerako beta-blokeatzaileek. Hitz egin zure medikuarekin hartzen ari zaren sendagaiei buruzko galderarik baduzu.
- Ingurumena: Aire giroturik edo aireztapen onik gabeko etxeetan bizi diren pertsonek, batez ere hiriguneetan, arrisku handiagoa dute. Hirietako hormigoizko eraikinek beroa xurgatzen dute egunean zehar eta poliki-poliki askatzen dute gauez, beraz, tenperaturak altuak izaten dira gauez ere.
- Bizimodu: Ur nahikoa ez edateak eta alkohola edateak gorputza deshidratatu eta arriskua handitu dezake.
Nola saihestu bero-kolpea?
Bero-kolpea prebenitu daitekeen egoera da. Kontuz gauza hauek bero handi honetan.
- Arropa: Jantzi arropa arinak, kolore argikoak eta zabalak, hala nola kotoia, izerdia xurgatzen dutenak eta gorputza estutzen ez dutenak. Jantzi txapel zabala kanpora ateratzen bazara.
- Edan ur asko: Edan gutxienez 8-10 baso ur egunean. Jan ur asko duten fruta eta barazkiak, hala nola sandia eta pepinoa. Izerdi asko botatzen baduzu, ideia ona da Jeevani edo kirol edari bat bezalako edari bat edatea ere, gorputzeko gatzak kentzen baititu.
- Saihestu eguneko ordurik beroena: Saihestu ahalik eta gehien kanpoan egotea, ariketa fisikoa egitea edo lan nekagarriak egitea 11:00etatik 15:00etara.
- Erabili eguzkitako krema: Larruazala eguzkiak erretzen duenean, gorputzak bere burua hozteko duen gaitasuna are gehiago murrizten da.
- Zaindu zure gernua: Zure gernua hori iluna bada, zure gorputzak ez duela nahikoa ur jasotzen esan nahi du. Edan ura zure gernua hori argi bihurtu arte.
- Saihestu kafeina eta alkohola: Saihestu tea, kafea eta alkohola, gorputza gehiago deshidratatzen baitute.
Ziurtatu zure medikuarekin hitz egiten duzula edaten duzun ur kopurua handitu aurretik, batez ere bihotzeko gaixotasunak, giltzurrunetako gaixotasunak edo gibeleko gaixotasunak badituzu, edo medikuak fluidoak mugatu baditu.
Etxerako mezua
- Bero-kolpea larrialdi medikoa da. Nahasmena eta gorputz-tenperatura altua bezalako sintomak nabaritzen badituzu, deitu berehala 911ra edo eraman pazientea ospitaleko Larrialdietako Tratamendu Unitatera (ETU).
- Izerditzeari uztea, azal beroa eta bero handian nahasmena agertzea dira egoera honen abisu seinale nagusiak.
- Prebentzioa da onena. Edan ur asko, saihestu eguzkia 11:00etatik 15:00etara, eta jantzi arropa arinak.
- Arreta berezia izan egunotan haur txikiekin, adinekoekin eta gaixotasun kronikoak dituztenekin.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina