Hemorroideak osasun arazo ohikoa dira, eta jende askok lotsa ematen dio eztabaidatzeari, nahiz eta ondoeza handia eragin. Galdean zehar odoljarioa sumatu baduzu edo eremu horretan mina edo azkura baduzu, hemorroideen seinaleak izan daitezke. Hitz egin dezagun honi buruz ireki, lagunak bezala, ezer ezkutatu gabe.
Zer dira zehazki hemorroideak?
Laburbilduz, hemorroideak ondestearen beheko aldean eta uzkiaren inguruan dauden odol-hodi (zain) puztuak dira. Pentsa ezazu hanketako barizeak direla. Odol-hodi hauen paretak luzatu eta mehetzen direnean, puztu eta puztu egiten dira, ondoeza eraginez. Hau areagotu egin daiteke hesteetako mugimenduetan ahaleginak egitean.
Hemorroideak normalean arriskutsuak ez diren arren, oso deserosoak izan daitezke. Kasu gehienetan, bere kabuz konpontzen dira, eta tratamendu eraginkorrak daude suspertzen laguntzeko.
Zeintzuk dira hemorroide mota nagusiak?
Hemorroide mota nagusiak aztertuko ditugu, zure egoera hobeto ulertu ahal izateko.
| Hemorroide mota | Azalpen sinplea |
|---|---|
| Barneko hemorroideak | Hauek ondestearen barruan garatzen dira. Ondorioz, normalean ezin dira ikusi edo sentitu. Eremu horretan mina hautematen duten nerbio gutxiago daudenez, askotan minik gabekoak dira, nahiz eta hesteetako mugimenduetan odoljarioa eragin dezaketen. |
| Kanpoko hemorroideak | Hauek uzkiaren inguruko azalaren azpian garatzen dira. Eremu honek nerbio-bukaera asko dituenez, nahiko mingarriak izan daitezke. |
| Hemorroide prolapsatuak | Barneko hemorroide bat luzatu eta uzkitik kanporatzen denean gertatzen da hau. Batzuetan bere kabuz barrura itzultzen dira, edo hatz batekin astiro-astiro bultzatu daitezke atzera. |
| Hemorroide tronbosiatuak | Kanpoko hemorroide baten barruan odol-koagulu bat sortzen denean, kolore more ilun edo urdin har dezake. Egoera hau oso mingarria izan ohi da. |
Hemorroideen eta uzkiko fisura baten arteko aldea
Jende askok nahasten ditu biak. Hemorroideak zain puztuak dira. Uzkiko fisura uzkiko azalean dagoen urradura edo ebaki txiki bat da. Biak idorreriak eta ahaleginak eragin ditzakete, baina haien tratamenduak desberdinak dira, beraz, diagnostiko zehatza garrantzitsua da.
Zergatik garatzen dira hemorroideak? (Kausak)
Ondestearen beheko aldean presioa handitzeak zainak puztea eragin dezake. Hainbat faktorek eragiten dute presio horretan:
- Heste-mugimenduetan ahaleginak egitea: Askotan idorreriak eragiten du, eta hau da faktore nagusia.
- Objektu astunak altxatzea : Esfortzu fisikoak barne-presioa handitu dezake.
- Obesitatea : Gehiegizko pisuak ondesteko zainetan presioa handitzen du.
- Haurdunaldia : Haurdunaldian , haurdunaldiaren pisua eta aldaketa hormonalak direla eta, arriskua handitzen da.
- Zuntz gutxiko dieta: Zuntz faltak idorreria eragiten du askotan.
- Denbora luzez eserita egotea: Lan sedentarioak odola ondesteko eremuan pilatzea eragin dezake, eta horrek presioa handitu.
- Beherako kronikoa: Heste-egoeraren erregulartasunarekin lotutako arazo iraunkorrek hemorroideak sor ditzakete.
Nola diagnostikatzen du hau mediku batek?
Hemorroideak dituzula susmatzen baduzu, ekintza-bide onena medikuarengana joatea da. Zure sintomak aztertuko dituzte eta baliteke azterketa sinple batzuk egitea. Ez dago lotsatzeko arrazoirik; oso egoera ohikoa da.
1. Azterketa fisikoa: Medikuak uzkia eta inguruko eremua aztertuko ditu pikorrak, hantura edo bestelako arazoak dauden egiaztatzeko.
2. Ondesteko azterketa digitala: Medikuak hatz lubrifikatu eta eskularrudun bat erabiliko du barneko muskulu-tonua, pikorrak edo mina astiro-astiro egiaztatzeko.
Kasu batzuetan, proba gehiago behar izan daitezke barneko hemorroideak baieztatzeko edo beste baldintza batzuk baztertzeko.
- Anoskopia: Ondestearen barnealdea ikustea plastikozko hodi labur bat (anoskopioa) erabiliz.
- Kolonoskopia: Kolone osoa aztertzea kamera-hodi luze eta malgu batekin (kolonoskopioa) beste baldintza larriak baztertzeko.
Zer tratamendu daude eskuragarri hemorroideetarako?
Berri ona da hemorroideen sintoma gehienak etxeko arreta sinplearekin kudea daitezkeela astebete edo biren buruan.
Etxean autozainketa
- Zuntz handiko dieta egin: sartu frutak, barazkiak, berdeak eta zereal integralak. Hauek gorotzak leuntzen dituzte eta errazago kanporatzen laguntzen dute.
- Hidratatuta egon: Egunean 2-3 litro ur edatea ezinbestekoa da.
- Bainuak: Arintzeko modu oso eraginkorra. Ur epeleko ontzi batean eseri (ez beroa) 15-20 minutuz, egunean 2-3 aldiz.
- Izotz-poltsak: Bildu izotza oihal garbi batean eta aplikatu minutu batzuetan hantura eta mina murrizteko.
- Saihestu ahaleginak egitea: Ez egon denbora luzez komunean. Joan zaitez gogoa duzunean bakarrik, eta saihestu bultzatzea.
Tratamendu medikoak
Zure medikuak errezeta gabeko edo errezetazko kremak, ukenduak edo supositorioak gomendatu ditzake mina, azkura eta hantura aldi baterako arintzeko.
Garrantzitsua: Ez erabili esteroideak dituzten kremak, hala nola
Hydrocortisone, astebete baino gehiagoz zure medikuaren agindu espliziturik gabe.
Prozedurak eta kirurgia
Hemorroideak handiak badira edo hasierako tratamenduei erantzuten ez badiete, zure medikuak kontsultako prozedura txikiak edo kirurgia iradoki dezake.
- Gomazko banda ligadura
- Injekzio terapia (eskleroterapia)
- Kirurgia bidezko kentzea (hemorroidektomia)
Nola prebenitu ditzakezu hemorroideak?
Beti da hobea prebenitzea sendatzea baino. Ohitura sinple hauek hartzeak hemorroideak urrun mantentzen lagun dezake.
- Mantendu dieta orekatua eta zuntz askokoa.
- Edan ur asko egunero.
- Ariketa egin aldizka. Egunero 30 minutuko ibilaldia nahikoa izaten da.
- Ez atzeratu hesteetako mugimenduak.
- Saihestu komunean zauden bitartean irakurtzea edo telefonoa erabiltzea.
- Gorputz-pisu osasuntsua mantendu.
- Erabili oin-aulki bat: komunean eserita zauden bitartean oinak altxatzeak ondesteko lerrokatzea alda dezake, gernua erraztuz.
Joan medikuarengana berehala: Etxeko tratamenduek ez badute arintzen astebeteko epean, edo odoljario iraunkorra baduzu, jarri harremanetan medikuarekin berehala. Sintoma hauek batzuetan egoera larriagoak adieraz ditzakete, beraz, ez itzazu alde batera utzi.
Etxerako mezua
- Hemorroideak oso ohikoak dira eta normalean ez dira larriak. Ez dago lotsatu beharrik.
- Bizimodu aldaketa sinpleek —zuntz ugariko dietak, hidratazioak eta ariketa fisikoak bezala— kontrolatu eta prebenitu ditzakete.
- Ezinbestekoa da komuna erabiltzean ahaleginik ez egitea.
- Ondesteko odoljarioa baduzu, min larria baduzu edo sintomak astebete baino gehiago irauten badute, kontsultatu medikuari berehala.
Hemorroideak, piropondoak, ondesteko odoljarioa, hesteetako mina, hemorroideen tratamendua, hemorroideen prebentzioa
