Hemorroideak ere jasaten dituzu? Hitz egin dezagun honi buruz xehetasunez!

Hemorroideak jende askok duen osasun arazo bat dira, baina gizartean horri buruz hitz egiteak lotsa pixka bat ematen diena. Agian odola duzu komunera joatean, edo mina edo azkura sentitzen duzu eremu horretan. Hemorroideen sintomak izan daitezke. Beraz, hitz egin dezagun gaur honi buruz, lagun batekin hitz egiten ariko bagina bezala, ezer ezkutatu gabe.

Zer dira zehazki hemorroideak?

Laburbilduz, hemorroideak ondestearen beheko aldean eta uzkiaren inguruan dauden zain puztuak dira. Pentsa ezazu barizeak direla, batzuetan hanketako zain barizeak deitzen direnak. Zain hauen paretak luzatu eta mehetzen direnean, puztu eta puztu egiten dira, ondoeza eraginez. Egoera hau okerrera egin daiteke, batez ere komunera joateko ahalegina egiten denean.

Hemorroideak ez dira egoera larria, baina eragiten duten ondoeza jasanezina izan daiteke. Kasu gehienetan, bere kabuz konpontzen dira egun gutxiren buruan. Eta tratamendu eraginkorrak daude haientzat.

Zeintzuk dira hemorroide mota nagusiak?

Hemorroideak hainbat mota nagusitan bana ditzagun. Hori ulertu ondoren, errazagoa da zein mota dituzun jakitea.

Hemorroideen eta uzkiko fisura baten arteko aldea

Jende askok nahasten ditu biak. Hemorroideak zain puztuak dira. Baina uzkiko fisura uzkiko azalean dagoen urradura edo ebaki txiki bat da. Bi egoerek idorreria eta komunera joateko ahalegina eragin dezakete. Baina bien tratamenduak desberdinak dira. Horregatik da garrantzitsua diagnostiko zuzena jasotzea.

Zergatik izaten ditugu hemorroideak? (Kausak)

Ondestearen beheko aldean presio gehiegi dagoenean, bertan dauden odol-hodiak kaltetuta daude eta puzten hasten dira. Hainbat arrazoi nagusi daude presio horren atzean.

• Komunera joatean ahaleginak egitea: Jende askok ahalegin handiak egiten ditu idorreria dutenean. Hau da arrazoi nagusietako bat.
• Pisuak altxatzea : Presio hau jarduera fisiko nekagarrietan ere gerta daiteke, hala nola objektu astunak altxatzean.
• Obesitatea : Gehiegizko pisuak ondesteko zainetan presioa egiten du.
• Haurdunaldia : Hemorroideak izateko arriskua handitzen da haurdunaldian , haurraren pisua eta aldaketa hormonalak direla eta.
• Zuntz gutxiko dieta: Idorreria gertatzeko aukera gehiago dago zuntz gutxiko dieta bat egiten duzunean.
• Jarrera berean denbora luzez egotea: Batez ere lan sedentarioa baduzu, odola pilatu egin daiteke uzkiko aldean eta presioa handitu.
• Beherako luzea: Beherako iraunkorrak eta idorreriak hemorroideak eragin ditzakete.

Doktore jauna, nola diagnostikatzen duzu hau?

Hemorroideak dituzula susmatzen baduzu, onena medikuarengana joatea da. Hark zure sintomei buruz galdetuko dizu eta, beharrezkoa bada, probak egingo dizkizu. Ez dago lotsatzeko arrazoirik, oso ohikoa baita.

1. Azterketa fisikoa: Medikuak uzkia eta inguruko eremua aztertuko ditu pikorrik, hanturarik edo bestelako arazorik dagoen egiaztatzeko.

2. Ondesteko azterketa digitala: Eskularruak jantzita, lubrifikatzaile bat aplikatuz, hatz bat sartzen da ondestean barruko muskuluen egoera, pikorrak edo mina egiaztatzeko.

Batzuetan, proba gehiago behar izan daitezke barneko hemorroideak diagnostikatzeko edo beste egoera mediko bat baztertzeko.

• Anoskopia: Ondestearen barnealdea aztertzea plastikozko hodi labur bat (anoskopioa) erabiliz.
• Kolonoskopia: Heste lodi osoaren azterketa hodi luze, malgu eta kameradun bat (kolonoskopioa) erabiliz. Bestelako egoera larri batzuk ere egiaztatu daitezke.

Zeintzuk dira hemorroideen tratamenduak?

Berri ona da hemorroideen sintoma gehienak astebete edo biren buruan senda daitezkeela tratamendu sinpleekin.

Etxean egin ditzakezun gauzak

• Jan zuntzetan aberatsak diren jakiak: Sartu frutak, barazkiak, lekaleak eta zereal integralak bezalako jakiak zure dietan. Hauek gorotzak leuntzen dituzte eta errazago pasatzen laguntzen dute.
• Edan ur asko: Oso garrantzitsua da egunean gutxienez 2-3 litro ur edatea.
• Bainu-silla: Oso lasaigarria da hau. Jarri ur epel pixka bat ontzi batean (azala erretzeko bezain beroa ez) eta bertan utzi 15-20 minutuz. Hobe da egunean bi edo hiru aldiz egitea.
• Izotz-poltsak: Bildu izotz-kubo batzuk oihal garbi batean eta utzi minutu batzuetan hantura eta mina murrizteko.
• Saihestu ahaleginak egitea: Ez egon denbora gehiegi komunean. Joan zaitez defekatzeko beharra sentitzen duzunean bakarrik, eta egin ahaleginik gabe.

Medikuen aholkuz har daitezkeen sendagaiak

Medikuak mina, azkura eta hantura aldi baterako murrizteko errezeta ditzakeen kremak, pilulak edo supositorioak daude.

Kirurgia eta beste metodo batzuk

Hemorroideak handiak badira, edo beste tratamendu batzuek ez badute laguntzen, zure medikuak kirurgia txikia edo beste prozedura batzuk iradoki ditzake kentzeko edo txikitzeko.

• Gomazko banda ligadura
• Injekzio bidezko uzkurdura
• Kirurgia bidezko kentzea (hemorroidektomia)

Nola prebenitu ditzakezu hemorroideak?

Beti da hobea prebenitzea sendatzea baino. Beraz, ohitura sinple hauek zure bizitzan sartzen badituzu, hemorroideetatik urrun egon zaitezke.

• Jan zuntzetan aberatsa den dieta orekatua.
• Edan nahikoa ur egunero.
• Ariketa egin aldizka. Egunean 30 minutuz ibiltzea nahikoa da.
• Komunera joan behar duzunean, ez itxaron.
• Ez eman denbora gehiegi komunean liburuak, egunkariak irakurtzen edo telefonoa erabiltzen.
• Gorputz-pisu osasuntsua mantendu.
• Komunera joatean, eduki oinak aulki txiki baten gainean. Horrek ondestearen posizioa aldatuko du eta errazago aterako da gorotza.

Hemorroideak, Hemorroideak, Hemorroideen kisteak, Ondesteko odoljarioa, Defekatzean mina, Hemorroideen tratamendua, Hemorroideen prebentzioa