Ikas dezagun zehatz-mehatz histaminari buruz, azkura eragiten duen erlauntza eragiten duen "alergiaren" atzean dagoen substantzia kimikoari buruz!

Azkura, erlauntza eta begi gorri eta urtsuak ere izaten dituzu hautsa ukitzean, hotzean ateratzean edo zerbait jatean? Batzuetan arnasa hartzeko zailtasunak izaten dituzu? Askotan 'alergia' deitzen diogu horri. Beraz, gaur alergia honen atzean dagoen pertsonaia nagusietako bati buruz hitz egingo dugu. Histamina da. Baliteke izen hau medikuarengandik edo alergietarako hartzen duzun sendagaiaren izenetik entzun izana. Ikus dezagun zer den histamina eta zer egiten dion gorputzari.

Laburbilduz, nor da histamina hau?

Pentsa ezazu gure gorputza herrialde ondo babestu bat dela. Atzerriko inbaditzaile bat herrialde honetan sartzen bada ere, gure gorputzarentzat kaltegabea den zerbait bada ere (adibidez, hauts zati bat, lore baten estaminea edo ganba bat bezalako janari bat), gure defentsa-sistemak (sistema immunologikoa) batzuetan etsai batekin nahasten du.

Une horretan, gure sistema immunitarioko zelulek produktu kimiko bat askatzen dute beste zelulekin hitz egiteko, mezuak trukatzeko. Abisu-mezu baten antzekoa da, honela dioena: "Hemen dator etsaia, jokatu azkar!" Mezulari horri histamina deitzen zaio.

Histamina izeneko substantzia kimiko hau gure gorputzean gordetzen da batez ere bi zelula motatan.

1. Mastozitoak: Gure gorputzeko ehun konektiboetan aurkitzen diren globulu zuri mota bat dira. Bereziki ugariak dira azalaren azpian, odol-hodien eta linfa-hodien ondoan, nerbioetan, biriketan eta hesteetan.

2. Basofiloak: Odolean aurkitzen den beste globulu zuri mota bat da.

Zerbait kaltegarria gorputzarekin kontaktuan jartzen denean, zelula hauek histamina askatzen dute, alergia baten sintomak eraginez. Normalean, sintoma hauek gorputzeko eremu bakar batera mugatzen dira, baina batzuetan erreakzio hau oso larria izan daiteke. Anafilaxia deitzen diogu. Gorputz osoari eragiten dion larrialdi bat da, eta bizitza arriskuan jar dezake.

Zer egiten du histaminak gorputzean? Zer da hau hartzaileei buruz?

Histamina ez da alergiak eragiten dituen substantzia txarra bakarrik. Hainbat funtzio oso garrantzitsu betetzen ditu gorputzean. Histaminak gorputzean egiten duena lotzen zaion hartzailearen araberakoa da. Giltza berak hainbat ate ireki ditzakeen bezala, sartzen zaren gela desberdina izango da irekitzen duzun atearen arabera. Zientzialariek lau histamina-hartzaile mota identifikatu dituzte.

Ikus dezagun hau argi ulertzeko.

Zeintzuk dira histaminarekin lotu daitezkeen gaixotasun mediko nagusiak?

Alergia-egoerak batez ere histamina mezulariaren ekintzak eragiten ditu. Hona hemen adibide batzuk:

• Dermatitis atopikoa (ekzema izenez ere ezaguna): Larruazala lehorra, gorria, ezkatatsua eta azkura handia eragiten duen egoera bat da, askotan 'ekzema' deitzen zaio.
• Kontaktu dermatitisa: zerbait azalarekin kontaktuan jartzen denean gertatzen den alergia. Adibidez, lurrin sintetikoak, metal batzuk (nikela adibidez) eta kontserbagarriak.
• Errinitis alergikoa (belar sukarra bezala ere ezagutzen da): Jende askok jasaten duen egoera arrunta da. Hautsa, polena, animalien caspa eta hauts akaroek eragiten dute, sudur-jarioa, sudur-kongestioa eta sudur-kongestioa eraginez.
• Asma alergikoa: Goiko kausa berdinak dira, baina hemen arnasbideak estutu egiten dira, arnasa hartzeko zailtasunak eta txistu-hotsa eraginez.
• Konjuntibitis alergikoa: Begien konjuntiba puztuta, gorrituta, azkuratuta eta urtsu bihurtzen den egoera, alergeno baten ondorioz.

Zer da histamina intolerantzia?

Hau apur bat desberdina da. Batzuetan gure gorputzeko histamina mailak altuegiak dira. Hau gorputzak histamina behar bezala deskonposatzeko gai ez delako gertatzen da. Hori gertatzen denean, hainbat sintoma ager daitezke.

• Buruko minak edo migrainak
• Sudur-kongestioa
• Beti nekatuta.
• Erlauntzak
• Digestio-arazoak
• Emakumeen hilekoaren ziklo irregularrak

Sintoma hauek etengabe badituzu, garrantzitsua da medikuarengana joatea eta horri buruz hitz egitea.

Beraz, nola kontrolatzen duzu histamina hau?

Histaminak eragindako ondoeza kontrolatzeko hainbat tratamendu gomendatzen dituzte medikuek. Hauek dira alergia-sendagai hitza entzuten duzunean burura etortzen zaizkizunak.

• H1 antihistaminikoak: Hauek dira 'alergia pilulak' bezala ezagutzen ditugun sendagaiak. Goian aipatutako H1 hartzaileak blokeatuz funtzionatzen dute. Horrek histamina hartzaile horietara lotzea eta azkura eta erlauntza eragitea eragozten du. Hainbat formatan daude eskuragarri, besteak beste, pilulak, jarabeak, kremak eta begi-tantak. Batzuk medikuaren errezetarik gabe har daitezke, baina hobe da zure medikuari galdetzea zein sendagai den zuretzat onena.
• H2 antihistaminikoak: Batez ere urdaileko arazoetarako erabiltzen dira. Gastritisa, errefluxu gastroesofagikoaren gaixotasuna (GERD) eta indigestioa (dispepsia) bezalako egoeretarako ematen dira. Azidoa sortzen duten urdaileko H2 hartzaileak blokeatuz funtzionatzen dute.
• Kortikosteroideak: 'Esteroideak' deitzen diegu. Histaminak eragindako hantura murrizten laguntzen dute. Adibidez, asma kontrolatzeko erabiltzen diren inhalagailu askok esteroide botika hauek dituzte.
• Epinefrina injekzioak: Oso garrantzitsua da hau. Injekzio hau larrialdiko tratamendu gisa ematen da bizitza arriskuan jartzen duten egoeretan, hala nola erreakzio alergiko larri batean edo anafilaxi batean. Arnasbideak azkar irekitzen ditu eta odol-presioa berreskuratzen du.
• Zenbait ikerketek aurkitu dute C bitaminak, kobrezkoak eta B6 bitaminak bezalako bitamina batzuek gorputzeko histamina mailak murrizten lagun dezaketela. Hala ere, ez hartu osagarri horietako bat ere zure medikuarekin hitz egin gabe.

Noiz joan behar dut medikuarengana?

Alergia sasoikoak badituzu edo zerbaiten alergiaren sintomak badituzu, batez ere zure eguneroko jardueretan eragina badute, garrantzitsua da medikuarengana joatea. Zure medikuak probak egin ditzake zehazki zeri alergia diozun zehazteko eta zuretzat tratamendurik onena gomendatzeko. Gainera, hitz egin zure medikuarekin goian aipatutako histamina intolerantziaren sintomak.

Histamina ezinbestekoa den arren gure gorputzaren funtzionamendu normalerako, batzuetan gehiegi aktibo dagoenean, arazo asko sor ditzake. Beraz, ez dago horrelako ondoeza jasateko beharrik. Egoera hauek hobeto kontrola daitezke medikuaren aholku egokia bilatuz.