Eskuak eder eta gazte mantentzeko sekretua (Eskuen esfoliazioa)

Zenbat pentsatzen dugu guztiok gure aurpegiaren eta azalaren edertasunaz? Zenbat zaintzen dugu? Baina gauza bera pentsatzen al dugu egun osoan guretzat lan egiten duten eta gure lan guztia egiten duten bi esku talentudun eta preziatu hauei buruz? Izan ere, gure eskuek ere zaintza bera behar dute. Beraz, gaur, eskuak leun eta eder mantentzeko modu zoragarri bati buruz hitz egingo dugu.

Zer da esfoliazio hau?

Laburbilduz, esfoliazioa gure azalaren gainazaletik hildako zelulak kentzeko prozesua da. Osagai naturalekin egin dezakezu hau, hala nola olo-irina edo azukre granulatua. Edo dendan erositako esfoliatzaileak edo belakiak erabil ditzakezu.

Gure azalak hiru geruza nagusi ditu.

• Epidermisa (E PID ermisa): Kanpoaldean ikus dezakegun goiko geruza da.
• Dermisa: Erdiko geruza da.
• Hipodermisa: Azpiko gantz geruza da.

Esfoliatzen dugunean, epidermisaren goiko geruzako zelula hilak kentzen ditugu. Hau ona den arren zure larruazalerako, kaltegarria ere izan daiteke behar bezala egiten ez bada. Gainera, ez da metodo edo produktu guztiak egokiak larruazal mota guztientzat. Beraz, hau egin aurretik, garrantzitsua da zure larruazal mota ulertzea.

Oro har, bost azal mota daude. Jakin ezazu zein motatakoa den zure azala.

Emaitza onenak lortzeko, eskuak esfoliatzeko aukeratzen dituzun produktuak zure azal motarako egokiak izan behar dira.

Zeintzuk dira esfoliazio motak?

Bi mota nagusitan bana daiteke, erabiltzen ditugun materialen eta metodoen arabera.

1. Esfoliazio mekanikoa

Metodo honetan, eskuilak, belakiak, oihal txikiak eta esfoliatzaileak bezalako tresna fisikoak erabiltzen dituzu larruazaleko zelula hilak eskuz kentzeko. Metodo hau da onena larruazala apur bat lodiagoa edo koipetsua baduzu.

2. Esfoliazio kimikoa

Metodo honetan, produktu kimiko batzuk erabiltzen ditugu. Hauek larruazaleko zelula hilak disolbatu eta kentzen dituzte. Hainbat mota nagusi daude:

• Alfa-hidroxi azidoak (AHA): Uretan disolbagarriak dira eta larruazaleko zelula hilak kentzen laguntzen dute. Adibide gisa, "azido glikolikoa" eta "azido laktikoa" daude.
• Beta-hidroxi azidoak (BHA): Hauek olioetan disolbagarriak dira, beraz, larruazaleko poroetan sakon sartzen dira eta larruazaleko zelula hilak eta seboa kentzen laguntzen dute. Azido salizilikoa mota honetako azido oso ezaguna da.
• Polihidroxi azidoak (PHA): Hauek zelula hilak leunki kentzen dituzte larruazalean kalterik edo narritadurarik eragin gabe.

Zein onura ditu eskuak esfoliatzeak?

Honek onura asko ditu zure eskuentzat. Begiratu hauei.

Nola esfoliatzen dituzu eskuak, zehazki?

Ongi da, orain ikus dezagun nola egin zehazki hau. Jarraitu dermatologoek aholkatutako urrats hauek.

• 1. urratsa: Kontuan izan erabiltzen dituzun beste gauzekin.

Kontuz ibili zure azalean erabiltzen ari zaren beste botika edo kosmetikoekin. Batez ere "erretinoideak" edo "bentzoil peroxidoa" bezalako gauzak erabiltzen ari bazara, zure azala oso sentikorra eta lehorra bihur dezakete. Esfoliazio metodo gogor bat erabiltzeak azala kaltetu eta hantura eragin dezake.

• 2. urratsa: Aukeratu zure larruazal motarako egokia den metodoa.

Hau oso garrantzitsua da. Zure azala lehorra edo sentikorra bada, erabili metodo kimiko oso leun bat edo zapi leun bat bezalako zerbait. Gogorregi igurzteak azala kaltetu besterik ez du egingo. Hala ere, zure azala koipetsua eta lodia bada, metodo apur bat gogor bat erabil dezakezu. Hala ere, zure azalaren tonua iluna bada, ez esfoliatu gogorregi. Azalean puntu beltzak sor ditzakeelako.

• 3. urratsa: Kontuz eta astiro ibili.

Edozein metodo erabiltzen duzun arren, aplikatu produktua oso astiro eskuetan eta igurtzi astiro mugimendu zirkular txikietan 30 segundoz gutxi gorabehera. Ondoren, garbitu ur epelarekin. Ez esfoliatu inoiz eguzkiak erretako eremuak, intsektuen ziztadak, zauriak edo ebakiak.

• 4. urratsa: Ez ahaztu hidratatzailea aplikatzeaz!

Esfoliatu ondoren, zure azala apur bat lehor sentituko da. Beraz, lehortu eskuak eskuoihal leun batekin eta aplikatu hidratatzaile ona berehala. Horrek zure azala hidratatuta eta osasuntsu mantentzen lagunduko dizu. Gainera, kanpora zoazenean, ez ahaztu 50eko edo handiagoa den eguzkitako krema bat eskuetan aplikatzea.

• 5. urratsa: Ez egin gehiegi.

Zenbat aldiz esfoliatu behar duzun zure azal motaren, bizimoduaren eta erabiltzen duzun metodoaren araberakoa da. Oro har, zenbat eta metodo oldarkorragoa erabili, orduan eta gutxiagotan egin beharko zenuke esfoliazioa. Gehiegi esfoliatzeak zure azala kaltetu dezake.

Zer gehiago egin dezakezu zure eskuak gazteagoak agertzeko?

Esfoliazioa gauza bikaina da, baina zure bizimodua osasungarria ez bada, zaila izango da berez aldea ikustea. Adibidez, etengabe eguzkitan bazaude, adin-orbanak ager daitezke eskuetan.

Zahartzen garen heinean, gure azalak elastikotasuna galtzen du. Hau gure gorputz osoan gertatzen den arren, aldaketak aurpegian ikusten ditugu gehienetan. Beraz, gehitu beste gauza bat zure itxura ederra mantentzeko ahaleginei. Hau da, zaindu zure eskuak.

Hona hemen egin ditzakezun gauza sinple batzuk:

• Edan ur asko: Edan behar duzun ur kantitatea egunean zehar. Horrek deshidratazioa saihesteko eta azala garbi mantentzeko balioko du.
• Dieta ona: Jan ezazu dieta orekatua, fruta freskoetan, barazkietan eta omega-3 gantzetan aberatsa. B eta C bitaminak oso onak dira azalarentzat eta azazkalentzat.
• Erabili hidratatzaile egokia: Aukeratu zure larruazal motarako egokia den bat. Hartu ohitura hidratatzailea aplikatzeko eskuak garbitzen dituzun bakoitzean.
• Babestu eskuak: Erabili eskularruak lorategian lan egiten duzunean eta platerak garbitzen dituzunean.