Gure jendeak arroza baino gehiago irensten du botikak.

«'Mediku horren botika ez da ona... DOIZ BAKARREKO mediku hau da onena, botika poltsa oso bat ematen dizu!' - Seguruenik istorio hau ezaguna egingo zaizu zuretzat ere, ezta? Egia da gaixotzen zarenean, sendabide azkarra nahi duzula. Baina zer da erabiltzen dugun pilula, jarabe edo injekzio hori? Zertarako erabiltzen dugu? Uste dugu ondo erabiltzen ari garela?»

Zergatik errezetatzen du medikuak botikak? Medikuntza izeneko 'arma'ren hiru erabilera!

Medikuek medikuntza izeneko tresna indartsu hau modu batean baino gehiagotan erabiltzen dute. Hiru helburu nagusi ditu:

Etsai bat jipoitu eta uxatzea bezala (Sendatzea): Imajinatu etsai bat, mikrobio bat bezala, gorputzean sartu dela. Medikamentu batzuk (adibidez, antibiotikoak ) etsaia garaitzen, gorputzetik kanporatzen eta gaixotasuna erabat sendatzen duten soldaduak bezalakoak dira.

Animalia bat kontrolatzea bezala (Kudeatu): Badira gaixotasun batzuk ( diabetesa , odol-presioa, epilepsia eta artritisa , adibidez) animalia zailak hezten bezalakoak direnak. Medikazioek ezin badute ere 'animalia' hori erabat ezabatu, kontrolatu, borrokatzea eragotzi eta kalte handiak (konplikazioak) eragitea eragotzi daiteke. Horregatik, sendagai hau bizitza osorako har dezakezu eta bizitza normala egin gaixotasunarekin.

Hesi bat eraikitzea bezala ( Prebenitu ): Hau da egin daitekeen gauzarik jakintsuena. Errepidea blokeatzea gaixotasuna etorri aurretik. Haurtzaroan ematen diren txertoek etorkizunean etor daitezkeen gaixotasun arriskutsuen aurka babesten dute. Era berean, malaria dagoen leku batera bidaiatu aurretik ematen diren botikek gaixotasuna garatzea eragozten dute hara iritsitakoan. Babes-horma bat eraikitzea bezalakoa da, gaixotasuna hedatzen utzi gabe.

Baina... txanponaren beste aldea ere begiratu behar duzu! (Arriskuak eta albo-ondorioak)

Medikamentuek laguntza handia eman dezaketen arren, beste aldeaz ere jabetu behar gara.

Bigarren mailako efektuak : Medikamentu guztiek bezala, bigarren mailako efektu txiki batzuk egon daitezke. Ohikoenen artean zorabioak, goragalea eta gorputzeko mina daude.

Toxikotasuna: Medikamentu baten dosia handitzen bada, toxikoa izan daiteke gorputzarentzat. Adibidez, parazetamol gehiegi hartzeak gibela kaltetu dezake.

Zer gertatzen zaie gorputzeko gure lagunei: Antibiotikoak aldizka hartzen ditugunean, gaixotasunak eragiten dituzten mikrobioak hiltzeaz gain, janaria digeritzen laguntzen diguten hesteetako bakterio onak ere hiltzen dituzte.

Alergiak eta intolerantzia: Pertsona batzuek erreakzio larria izaten dute zenbait botika kantitate txikien aurrean ere. Azkura izaten dute, erupzio gorriak izaten dituzte, ezpainak/begiak puzten dituzte eta, kasurik txarrenean, arnasa hartzeko zailtasunak izaten dituzte, eta anafilaxia-shock baten ondorioz hil ere egin daitezke! Arazoa lehenago desagertu bada ere, alergia berri bat edozein unetan gerta daiteke. Geneetan izandako aldaketek ere aldatzen dute erantzuna.

Epe luzerako erabileraren arriskuak: Urteetan zehar botikak hartzen dituzunean, zure gorputza ohitu egiten da, eta zure sistema hormonala aldatu egiten da. Botikak bat-batean uztea arriskutsua izan daiteke. Gainera, botika batzuk hartzen jarraitzeak gaixotasun berriak sor ditzake, hala nola diabetesa, artikulazioetako mina eta nerbio-zelulen eta giltzurruneko zelulen kalteak.

Sendagaien arteko elkarrekintzak: Hainbat sendagai batera hartzen direnean, elkarren artean elkarreragin dezakete, albo-ondorioak areagotuz edo sendagai baten eraginkortasuna handituz/gutxituz. Alkoholarekin sendagaiak hartzea ere oso arriskutsua da.

Beraz, nola erabili sendagaiak zentzuz?

Galdetu medikuari!: Ez izan beldurrik galderak egiteko - "Zertarako da hau?", "Nola hartu behar dut?", "Zein dira albo-ondorioak?", "Zenbat irauten du?".

Ulertu medikuak zer pentsatzen duen: Medikamentu bat errezetatzen ari da pazienteak behar duelako, eta dosia eta administrazio-metodoa egokia den aztertu ondoren.

Ez sendagai asko, baina sendagai egokia: Alferrikakoa da sendagai asko hartzea, beharrezkoa dena hartu. Sendagai asko eskatzea besterik gabe, gorputzari zama gehigarri bat baino ez dio gehituko.

Ez izutu eta eskatu botikak gaixotu aurretik: Batzuetan, etxeko seme zaharrenak katarroa duenean, gazteenak ere gaixotasun bera izango duen beldurrez, berarentzat botikak eskatzen dituztela ikusten dugu. Baina medikuak gaixotasuna tratatzeko botikak ematen ditu, gaixotasuna gertatzen denean. Botikak emateak, besterik gabe, beharrezkoak ez diren botikak gorputzean sartzea baino ez du eragiten. Ez da zentzuzkoa izutu eta denetarako botikak eskatzea.

Ez hartu beste pertsonen botikarik!: Lagun edo senide bati emandako botikak agian ez dizu balioko.

Medikuak esaten duen bezala egin:Denbora osoa, dosi zehatza. Ez gelditu ausaz.

Zure ardura: Esan iezaiozu zure medikuari dituzun alergiei eta hartzen ari zaren beste edozein botikari buruz. Lan egin zure medikuarekin zure osasuna hobetzeko.

Medikuntza bakarrik ez da nahikoa - osasunaren benetako oinarria!

Medikuntzari esker osasuntsu eta gaixo gutxiago gaudela pentsa dezakegu, baina egia askoz handiagoa da hori baino. Gure bizi-mailaren, hezkuntzaren, janariaren eta garbitasunaren hobekuntzak ere gure osasunaren arrazoi handi bat dira.

Beraz, gaixotasun baten sendagaiaz pentsatu aurretik, gaixotasuna prebenitzea pentsatu beharko genuke. Hori da lehen urratsa. Medikuntza beharrezkoa da gaixotasun bat gertatzen denean bakarrik. Prebenitu badaiteke, zenbat axola du?

Zer gertatuko litzateke zigarro bat alde batera utziko bazenu?: Minbizia izeneko etsaiari atea ixtea bezala da.

Egunero ariketa pixka bat egitea? (Ariketa): Bihotzari eman diezaiokezun oparirik handiena da. Bihotzekoen aurkako hesi bat eraikitzea bezala da.

Ur asko edatea, hosto berdeko barazkiak jatea eta zuntz asko duten elikagaiak (zereal integralak, barazkiak eta frutak) jatea dira koloneko minbizia bezalako gaixotasunen aurkako defentsa onenak.

Doako sendagaia eta gure erantzukizuna

Gauza bikaina eta lasaigarria da gure herrialdeko gobernuak doan ematen duela hainbeste botika. Baina batzuetan ikusten dugu, eta horregatik, jendea klinikara eta ospitaleetara etortzen dela gauza txikienengatik ere. Medikuntza ezinbestekoa den arren, ez da beti beharrezkoa den zerbait. Guztiok ikasi beharko genuke gobernuaren baliabideak eta gure osasuna zentzuz erabiltzen, ezta?

Etxerako mezua:

Medikuntza gauza baliotsua da, bizitzak salbatzen eta sendatzen laguntzen duena. Baina ez da jostailu bat. Hurrengoan sendagai bat hartzen duzunean, pentsatu bi aldiz, galdetu medikuari, jakin zehazki zer hartzen ari zaren eta erabili agindu bezala. Zure osasuna zure esku dago!