Soinu normalak askoz gehiago entzuten dituzu? Hitz egin dezagun honi buruz (Hiperakusia)!

Egunero entzuten dituzun soinu arruntak, besteei axola ez zaizkien soinuak, ozenegiak eta gogaikarriak iruditzen al zaizkizu batzuetan? Norbaitek bolumena maximora igo izan balu bezala. Hala bada, istorio hau oso garrantzitsua izango da zuretzat. Gaur egoera mota honi buruz hitz egingo dugu. Medikuntzan, horri (Hiperakusia) edo soinuekiko hipersentikortasuna deitzen zaio.

Zer da hiperakusia?

Laburbilduz, hiperakusia entzumen-nahasmendu oso arraroa da. Besteek normalean entzuten dituzten soinuak ozenegiak diren egoera da, batzuetan mingarriak, egoera duen pertsonarentzat. Batzuek "soinu-tolerantzia gutxitzea" edo DST ere deitzen diote horri. Pentsa ezazu, normalean soinu desberdinak entzuten ditugu maila desberdinetan. Baina hiperakusia duen norbaitentzat, dena bolumena maximoan dagoela dirudi.

Hona hemen eguneroko bizitzan entzuten ditugun soinu batzuk, baina hiperakusia duen norbaitentzat zailak izan daitezkeenak onartzea:

• Jendearen hizketan ari den soinua.
• Auto baten motorra martxan jartzen ari den soinua.
• Sukaldean ur-txorrota irekitzen ari den soinua.
• Etxeko tresna elektrikoak piztean sortzen den soinua (adibidez, irabiagailua, xurgagailua).
• Liburu edo egunkari baten orrialdeak pasatzen ari den norbaiten soinua.
• Soinu oso ahulak ere horrelakoak.

Esperientzia honek eragin handia izan dezake zure osasun mentalean ere. Suminkortasun eta ezinegona etengabea bezalako gauzak izan ditzakezu. (Hiperakusiak) zure gizarte-harremanetan ere eragina izan dezake. Batzuek ekitaldi sozialak ere saihesten dituzte zarata gehiegi hori saihesteko.

Hiperakusia tinnitusarekin batera gertatzen da maiz. Tinnitusa belarrietan hainbat soinuren pertzepzioa da (adibidez, txistu-hotsa, klik-hotsa, orroa), entzumen-galerarekin lotuta dagoena. Hala ere, hiperakusi kasu guztiek ez dute zertan tinnitusa edo entzumen-galera izan.

Zein ohikoa da egoera hau (hiperakusia)?

Izan ere, medikuek oraindik ez dakite askorik hiperakusiari buruz. Ez dakiten gauzetako bat da zein ohikoa den. Ikerlarien arabera, haurren eta gazteen % 3,2 eta % 17,1 artean hiperakusia izan dezakete. Helduen artean, tasa % 8 eta % 15,2 artekoa da.

Baina zaila da zehazki esatea zein ohikoa den. Hiperakusia duten pertsonek beren sintomak beren esperientzietan oinarrituta deskribatzen dituztenez, pertsona batetik bestera alda daiteke. Gainera, ez dago hiperakusia diagnostikatzeko edo neurtzeko metodo unibertsal eta onartu bakar bat ere. Ikertzaileak oraindik ikasten ari dira hiperakusiari buruz, eta zenbat pertsonak duten.

Zeintzuk dira hiperakusiaren sintomak?

Hiperakusia baduzu, besteentzat normalak diren soinuak zailak, jasanezinak, mingarriak eta baita beldurgarriak ere izan daitezke zuretzat.Zarata hau apur bat gogaikarria izan daiteke, oreka galtzen ari zarela senti dezakezu, edo hain larria izan daiteke, non "konbultsioak" izeneko egoera eragin dezakeen.

Beste sintoma batzuk ikus daitezke:

• Txirrin-hotsa belarrietan.
• Belarriko mina.
• Belarrien barruan presio eta betetasun sentsazioa (hegazkin batean belarriak "lehertu" aurretik sentitzen duzun sentsazioa bezalakoa).

Sintoma hauek zure osasun mentalean eta gizarte-bizitzan eragin negatiboa izan dezakete. Zarata jasanezin eta desatsegin honekin etengabe bizi behar izateak honako baldintzak sor ditzake:

• Antsietatea.
• Depresioa.
• Harremanetan arazoak.
• Gizarte-isolamendua eta ekitaldi sozialak saihestea.

Sintoma hauek okerragoak izan daitezke estresatuta , nekatuta zaudenean edo zarata jasanezina espero duzun lekuetara joan behar baduzu.

Zergatik gertatzen da hau (hiperakusia)? Zeintzuk dira arrazoiak?

Ikertzaileek oraindik hiperakusia zerk eragiten duen zehazki jakiten saiatzen ari dira. Litekeena da estimulazioa nola hautematen dugun kontrolatzen duten garuneko atalek soinuak ozenago egitea. Hiperakusiarekin, garunak soinuak argiago entzuten ditu, haien maiztasuna edozein dela ere, baxuak (trumoia bezala), ertainak (giza ahotsa bezala) edo altuak (sirena edo txistu bat bezala) izan.

Hainbat teoria daude honen inguruan. Teoria bat da hiperakusia gure entzumen-nerbioaren zati batzuei kalte egiteak eragin dezakeela. Entzumen-nerbioak soinu-seinaleak gure barne-belarritik garunera eramaten ditu, eta han entzuten dugu. Beste teoria bat da hiperakusia aurpegiko nerbioari kalte egiteak eragin dezakeela. Aurpegiko nerbioek gure belarriko estapedio muskulua kontrolatzen du, eta horrek soinuaren tonua kontrolatzen du. Hiperakusiarekin lotutako baldintza askok (adibidez, Bell-en paralisia, Ramsay Hunt sindromea, Lyme gaixotasuna) ere aurpegiko nerbioari kalte egin diezaiokete.

Hala ere, ez dago hiperakusia kasu guztietan eragiten duen kausa bakar bat. Horren ordez, hainbat faktore eta baldintza medikorekin lotu da, eta horiek eragin dezakete.

Eragile faktoreen artean hauek daude:

• Zarata handien eraginpean denbora luzez egotea: Hiperakusia ohikoagoa da musika handiaren eraginpean denbora luzez egoten diren pertsonengan, hala nola rock musikariengan, edo ingurune handietan lan egiten dutenengan, hala nola eraikuntza langileengan.
• Zarata handien eraginpean egotea bat-batean: Pertsona batzuek hiperakusia garatzen dute bat-bateko zarata handi bat entzun ondoren, hala nola tiro bat edo su artifizialak.

Hiperakusia askotan tinnitusarekin (% 86 arte) eta Williams sindromearekin (% 90 arte) batera gertatzen da. Hiperakusia diagnostikatzen zaien pertsonen ia erdiak antsietatea bezalako osasun mentaleko arazoren bat ere badu.

Hiperakusiarekin lotuta egon daitezkeen baldintzak:

• Antsietatea
• Autismoa `(Autismoa)`
• Bell-en paralisia
• Depresioa
• Down sindromea
• Belarriko infekzioak (adibidez, otitis media)
• Buruko lesioak
• Lyme gaixotasuna
• Meniere-ren gaixotasuna
• Migrainak
• Estres post-traumatikoko nahasmendua (PTSD)
• Ramsay Hunt sindromea
• Goiko Kanalaren Dehiszentzia Sindromea (SCDS)
• Mandibular artikulazioaren sindromea (TMJ)
• Tinnitusa
• Williams sindromea

Baliteke pertsona batzuek hiperakusiaren sintomak izatea kirurgiaren ondoren edo botika batzuen erreakzio gisa.

Nola jakin dezakezu hiperakusia baduzu?

Zaila izan daiteke diagnostikatzea, osasun-hornitzaile guztiek ez baitute hiperakusiaren berri. Baliteke belarri, sudur eta eztarriko espezialista (ORL espezialista) eta/edo audiologo bat ikusi behar izatea arazoa diagnostikatzen laguntzeko.

Diagnostikoak honako hauek izan ditzake:

• Historia medikoa: Zure osasun-hornitzaileak zure arrisku-faktoreak kontuan hartuko ditu, hala nola, osasun mentaleko arazoak (antsietatea edo depresioa, adibidez), zarata handien eraginpean egotea edo entzumen-kalteak.
• Azterketa: Belarrietan hiperakusiarekin lotuta egon daitezkeen egitura-arazoak aztertuko dituzte. Tinpanometria bezalako probak egin ditzakete zure tinpanoa nola mugitzen den ikusteko. Nerbio kranialak ere aztertuko dituzte aurpegiko nerbioaren funtzioan arazorik dagoen ikusteko.
• Entzumen probak: Entzumen probak zure entzumen maila zehazteko erabiltzen dira. Zure ozentasun maila (LDL) ere ebaluatu dezakete. LDL-k entzuteko ozenegiak diren soinuak entzuten hasten zaren maila adierazten du. Baliteke zure medikuak zure entzumenari buruzko galdetegi bat betetzea ere eskatzea, zure hiperakusiak zenbateraino eragiten dizun ebaluatzeko. Galdera hauek zure hiperakusiak zure eguneroko bizitzan zenbateraino eragiten duen erakutsiko dute.

Zure medikuak susmatzen badu zure hiperakusia egitura-arazo batek eragiten duela, hala nola aurpegiko nerbio-paralisiak, irudi-prozedurak eska ditzake.Zure hiperakusia Lyme gaixotasuna bezalako egoera batek eragiten duela susmatzen baduzu, laborategiko analisiak ere agindu diezazkizukete.

Zeintzuk dira hiperakusiaren tratamenduak?

Ez dago hiperakusiaren tratamendu estandarrik. Horren ordez, tratamenduek normalean sintoma fisikoak murriztean eta hiperakusiak eragindako estres psikologikoari aurre egiteko moduak irakastean jartzen dute arreta. Tratamenduen artean daude:

• Soinu terapia: Helburua pixkanaka (eta segurtasunez) gero eta zarata gehiagoren eraginpean jartzea da, azkenean jasan dezakezun maila batera eramanez. Lehenik eta behin, soinu eroso eta intentsitate baxukoen eraginpean jartzen zara. Aste batzuk igaro ondoren, bolumena pixkanaka handitzen da, maila altuagoetara ohitzeko aukera emanez.
• Terapia kognitibo-konduktuala (KKK): KKKk pertsonei zarata handiarekin lotutako estresari eta emozio negatiboei nola aurre egin irakasten die. Horrek hiperakusiarekin lotutako beldurra eta antsietatea murrizten lagun dezake. Ikerketek erakutsi dute KKKk zarataren LDL (dentsitate baxuko lipoproteina) maila handitu dezakeela hiperakusia duten pertsonengan.
• Tinnitusaren birtrebatze terapia (TRT): TRT normalean tinnitus tratatzeko erabiltzen den arren, hiperakusia tratatzeko ere erabil daiteke. TRTk pazienteei beren egoerari buruz heztea, aholkularitza eta soinu terapia dakar. TRTn, "zarata arrosa" izeneko maiztasun lasaigarri bat entzuten duzu entzungailu berezien bidez. Zarata arrosa euriaren edo haizearen soinuaren antzekoa da. Zarata arrosak soinu-ingurune lasai eta aurreikusgarria sortzen du, bestela zuretzat gogaikarri izango liratekeen soinuak ez izateko hain desatseginak.
• Kirurgia: Aurpegiko nerbio- paralisiarekin lotutako hiperakusia tratatzeko, zure medikuak leiho biribil eta obalatuaren indartze-kirurgia egin dezake. Kirurgia honek belarriaren atzean dagoen ehuna erabiltzen du barne-belarriko hezurrei ( hezurtxoei ) euskarria emateko, soinuaren intentsitatea kontrolatzen laguntzen dutenak. Kirurgia honek LDL mailak hobetu ditzake.

Hiperakusia erabat senda daiteke?

Ez dago hiperakusiaren sendabiderik, baina kausaren arabera, sintomak hobetu egin daitezke denborarekin. Adibidez, ebakuntzaren ondorengo hiperakusia desagertu egin daiteke ebakuntzatik sendatu ondoren. Ménière gaixotasuna duten pertsonek hiperakusiaren sintomak gutxitzea nabaritu dezakete gaixotasuna aurrera egin ahala.

Zer espero behar duzu egoera honekin bizitzean?

Osasun-hornitzaileek eta mediku-ikertzaileek hiperakusiaren epe luzeko ondorioak aztertzen ari dira oraindik. Jende askorentzat, hiperakusia tratamenduarekin kudeatzen ikasten duten epe luzeko egoera bat da. Beste batzuentzat, sintomak ebakuntzaren ondoren edo azpiko egoera tratatzen denean desagertzen dira.

Zer ordutan joan behar dut medikuarengana?

Hiperakusiaren sintomak dituzten pertsona askok inguruko zarata blokeatzen saiatzen dira lehenik belarri-tapoiak edo entzungailuak jantzita. Gainera, gizarte-bilerak saihesten dituzte. Baina gauza hauek egoera okerrera egin dezakete. Aurikularrak edo belarri-tapoiak erabiltzen dituzten pertsonek zarata are biziagoa dela ohartuko dira kendu ondoren. Isolamendu sozialak ere buruko osasun arazoak eragin edo okerrera egin ditzake.

Ez saiatu zure sintomak bakarrik kudeatzen. Horren ordez, joan medikuarengana hiperakusiaren sintomak badituzu. Denbora pixka bat behar izan daiteke arazoa zerk eragiten duen zehazki jakiteko, baina lagun zaitzaketen tratamenduak daude.

Hiperakusia buruko gaixotasuna al da?

Ez, hiperakusia ez da buruko gaixotasun bat. Hiperakusia entzumen-nahasmendu bat da. Hala ere, askotan antsietatea eta depresioa bezalako buruko osasun-egoerekin lotzen da. Zarata gehiegi bizitzeak, hiperakusiaren ezaugarri bat denak, zure buruko osasunean eragina izan dezake. Zarata entzuteko beldurrak, baita entzumena babesteko isolamenduak ere, hiperakusiaren sintomak okerrera egin ditzake.

Soinuak entzuten badituzu zuk ezin badituzu jasan, jo medikuarengana. Zarata kentzeko entzungailuekin edo belarri-tapoiekin zarata blokeatzen saiatzeak sintomak okerrera egin ditzake epe luzera. Denbora pixka bat behar izan daiteke zure egoeraren kausa zein den jakiteko, baina lagun dezaketen tratamenduak badaude. Soinu-terapiak eta terapia kognitibo-konduktualak (TCK) hiperakusia duten pertsonei beren sintomak kudeatzen laguntzen dietela frogatu da. Hiperakusia azpiko gaixotasun batek eragiten badu, hori tratatzeak ere lagun dezake.

Beraz, zeintzuk dira gogoratu behar ditugun gauzarik garrantzitsuenak?

Ongi da, beraz, ikus ditzagun hiperakusia honi buruz gogoratu beharreko gauza garrantzitsuenetako batzuk:

• Hiperakusia soinu normalak ere jasanezinak diren egoera bat da. Ez da zure errua.
• Hau ez da buruko gaixotasun bat, baina buruko osasun arazoekin (antsietatea eta depresioa, adibidez) lotuta egon daiteke.
• Arrazoi asko egon daitezke, eta batzuetan zaila da arrazoi zehatz bat aurkitzea.
• Belarrietarako tapoiak bezalako gauzekin bakarrik zarata murrizten saiatzeak egoera okerrera egin dezake.
• Sintoma hauek badituzu, ziurtatu medikuarengana jotzea. Jo ezazu belarri, sudur eta eztarriko espezialista batengana edo audiologo batengana.
• Tratamenduak badaude. Soinu terapia eta terapia kognitibo-konduktuala (TCK) bezalako gauzek egoera honekin bizitzen lagun zaitzakete.
• Ez zaude bakarrik. Ez izan beldurrik honi buruz hitz egiteko eta laguntza eskatzeko.

Beraz, zuk edo ezagutzen duzun norbaitek ondoeza hau jasaten badu, mesedez, eskatu medikuaren aholkua. Sendatze azkarra opa dizugu!

Hiperakusia , zaratarekiko sentikortasuna, belarriko gaixotasunak, zarata handia, tinnitusa, entzumen-galera, buruko osasuna