Usaimena ere galdu al duzu? Hiposmiari buruz hitz egin dezagun!

Batzuetan lehen bezain ondo usaintzen ez duzula sentitzen al duzu? Agian sukaldetik datorren janariaren usain goxoa, lore ederren usaina edo euriaren ondoren lurraren usaina... Gauza hauek lehen bezain indartsu sentitzen ez direnean, pixka bat urduri jartzen zaitu, ezta? Gaur, usaimenaren murrizketa honi buruz hitz egingo dugu, medikuntzan hiposmia bezala ezagutzen dena. Baliteke zuri edo ezagutzen duzun norbaiti eragitea. Beraz, azter dezagun hau xehetasun gehiagorekin.

Zer da zehazki hiposmia?

Laburbilduz, hiposmia usaimenaren galera da. Oso ozen jartzen zen irrati baten antzekoa da, eta bolumena pixkanaka jaisten da. Zailtasunak dituzu usainak identifikatzeko eta bereizteko. Hau usaimenaren galera hutsa baino desberdina da.

Orain, ikus dezagun, usaimenaren galera osoa `(Anosmia)` deitzen da. Horrek esan nahi du ezer usaintzeko gai ez izatea. Gainera, batzuetan usaimen-zentzua distortsionatuta duzu, hau da, usain ona modu txarrean usaintzen duzu, erretako usaina bezala, edo usain txarra modu ezberdinean, horri `(Parosmia)` deitzen zaio. Beraz, hiposmia bien aurkakoa da, usaimen ahuldua. Horrek esan nahi du usaintzen dezakezula, baina ez lehen bezain indartsu eta argi. Ulertzen duzu?

Zein ohikoa da egoera hau?

Izan ere, mundu osoko jendeak usaimenaren urritasunen bat du. Estatu Batuetako estatistiken arabera, biztanleriaren % 12 inguruk arazoren bat du usaimenarekin. Horien artean, hiposmiak, usaimena murrizten duen egoera batek, % 3 ingururi eragiten dio.

Baina hona hemen kontuan hartu beharreko zerbait: usaimenaren galera garatzeko arriskua handitzen da adinarekin. Hau da, adinean aurrera egin ahala, gure usaimenaren eraginkortasuna gutxitzen da, eta gure usaimenaren eraginkortasuna ere gutxitu egin daiteke. Normala izan daiteke, edo gaixotasun baten sintoma izan daiteke.

Zeintzuk dira honen sintomak?

Hiposmiaren sintomak bat-batean ager daitezke, edo pixkanaka garatu denborarekin. Honako hauek gerta daitezke:

• Ohiko usainak, hala nola goizeko kafearen, loreen eta xaboiaren usaina, ez dira lehen bezain nabarmenak.
• Zailtasuna usain batzuk ezagutzeko. Adibidez, ezin izatea zure janari gogokoenaren edo lurrin jakin baten usaina behar bezala ezagutzeko.
• Usainak bereizteko ezintasuna. Adibidez, limoiaren eta laranjaren usainaren arteko aldea bereizteko ezintasuna.

Imajinatu, zure lore-lorategi gogokoena edo zure amak prestatzen ari zen curry goxoa benetan usaindu ezin izango bazenu... zer gertatuko litzateke behar bezala usaindu ezin izango bazenu? Horrek bizitzari poz pixka bat kenduko lioke, ezta?

Beste gauza garrantzitsu bat da dastamenaren % 80a usaimenaren eraginpean dagoela.Hau jende askok ez dakien zerbait da. Beraz, usaimena galtzen duzunean, janariaren zaporea aldatu dela senti dezakezu. Baliteke zaporea ez izatea egokia, edo zapore leuna ere izan dezake. Honi `(Disgeusia)` deitzen diogu. Beraz, usaina ez ezik, janariaren zaporea ere gutxitu dela sentitzen baduzu, horrekin ere lotuta egon daiteke.

Zergatik gertatzen zaigu hau? Zeintzuk dira arrazoiak?

Hiposmia hainbat faktorek eragin dezakete. Osasun-egoera batzuek, ingurumen-faktoreek edo nerbio-sistemako arazoek eragin dezakete. Kasu gehienetan, kausa nagusia sudur barruko hantura edo hantura da. Arazo hau usain-molekulek sudur barruko usain-zeluletara iritsi ezin direnean gertatzen da. Usaimenaz arduratzen diren garuneko ataletako arazo neurologikoek ere eragin dezakete.

Zeintzuk dira osasun arrazoiak?

Osasun-egoera hauek hiposmian lagun dezakete:

• Alergiak: Maiz katarroak dituzten edo hautsari edo polenari alergia dioten pertsonek sudur barruan hantura eta usaimen murriztua izan dezakete.
• Bakterioen infekzioak: Sudurraren eta sinu-barrunbeen infekzioak, hala nola errinosinusitisa (sinusitisa ere deitua), sudur-bestibulitisa edo sinu-infekzio kronikoak. Infekzio hauek sudurraren barrualdea puztu eta mukiz betetzea ere eragin dezakete, usaimenaren bidea blokeatuz.
• Birus infekzioak: COVID-19 birusa da horren adibide nagusia. Gainera, gripeak eta katarroak bezalako gauzek usaimen zentzua aldi baterako murriztu dezakete.
• Sudur-polipoak: Sudurraren edo sinu-barrunbeen barruan sor daitezkeen ehun bigunen hazkuntza txiki eta minik gabekoak dira. Handitzen direnean, sudur-bideak blokeatu ditzakete, usain-iturriek sudurreko usaimen-zeluletara iristea zailduz.
• Sudur-trenkada desbideratua: Sudurraren erdiko kartilago eta hezurrez osatutako horma alde batera desbideratuta dago. Honek arnasa hartzeko zailtasunak eta usaimen arazoak sor ditzake pertsona batzuengan.
• Desoreka hormonalak: Gorputzeko hormonen aldaketek, batez ere haurdunaldian, usaimenari eragin diezaiokete batzuetan.
• 1 motako diabetes mellitusa : diabetesa duten pertsonek nerbio-kalteak izan ditzakete, eta horrek usaimenari eragin diezaioke.
• Malnutrizioa: Zenbait mantenugairen kontsumo desegokiak, hala nola zinkarenak, usaimenaren galera ere eragin dezake.
• Hortzetako arazoak: Hortzetako txantxarra larria eta hortzetako gaixotasunak bezalako gauzek ere arnasa txarra eragin dezakete, eta usaimenari ere eragin diezaiokete apur bat.

Ingurumen faktoreek ere eragiten al dute?

Bai, ingurumen-faktore batzuk ere izan daitezke kausa. Gure eguneroko inguruneko gauza batzuek gure usaimenari eragin diezaiokete:

• Erretzea: Jende askok daki hau. Zigarroetako produktu kimikoek sudurreko usaimen-zelulak kaltetzen dituzte.
• Medikamentu batzuk: Antibiotiko, antihistaminiko, hipertentsioaren aurkako eta antidepresibo batzuek usaimen-galera eragin dezakete albo-ondorio gisa.
• Zenbait produktu kimikoren eraginpean egotea epe luzera: Fabriketan, pintura-lantegietan eta abarretan lan egiten duten pertsonek usaimena gal dezakete beruna eta disolbatzaileak bezalako metal astunen eraginpean egoteagatik.
• Buruko eta lepoko erradioterapia: Minbizia bezalako gauzetarako erradioterapiak eremu horretako zelulak kaltetu eta usaimen galera eragin dezake.
• Kokaina bezalako drogak usaintzea: Droga hauek sudur barruko mintz delikatuak kaltetzen dituzte, eta horrek usaimenaren galera eragin dezake.

Nola eragiten dute nerbio-sistemaren arazoek?

Usaimena prozesu konplexua da. Usain partikulak sudurrean sartzen direnean, garunera transmititu behar dira. Beraz, garunera doazen nerbio-bideekin edo usainak detektatzen dituen garunaren zatiarekin arazoren bat badago, usaimena murriztu daiteke. Gaixotasun neurologiko batzuk, hala nola hauek, hiposmiarekin ere lotuta daude:

• Parkinson gaixotasuna: Usaimenaren galera gaixotasun honen hasierako sintoma izan daiteke.
• Alzheimer gaixotasuna: Gaixotasun honek usaimenari ere eragin diezaioke, garuneko zelulak kaltetzen baititu.
• Esklerosi anizkoitza (EM): Gaixotasun hau ere nerbio-sistemari eragiten dio.

Hiposmiaren eta COVID-19aren arteko erlazioa

Ba al zenekien hiposmia COVID-19a duten pertsona askok jasaten duten lehenengo sintometako bat dela? Kasu askotan, lehenengo abisu seinalea da. Batzuek usaimena galtzen dute sukarra edo eztula izan aurretik.

Hala ere, ez da beti gertatzen usaimena galtzea `(COVID-19)` dela eta. Beste arrazoi batzuengatik ere izan daiteke. Hala ere, bat-batean usaimenaren beherakada nabaritzen baduzu, batez ere pandemia honetan, oso garrantzitsua da berehala medikuarengana jotzea. Ondoren, beharrezkoa bada, `(COVID-19)` proba egin dezakezu.

Zer arazo sor ditzake honek?

Hiposmia ez da usaimen galera soilik. Bizi-kalitatean eragin handia izan dezake. Imajinatu zein frustragarria litzatekeen janariaren zaporeaz gozatu ezin izatea. Elkarrekintza sozialetan ere eragina izan dezake. Adibidez, zure gorputz-usainaren antzeko zerbait usaintzen ez baduzu, lotsagarria izan daiteke besteentzat.

Bereziki, gauzarik arriskutsuena arriskuaz ohartarazten zaituzten usainak ezagutu ezin izatea da. Pentsatu:

• Sua edo kea badago, arrisku handia izan daiteke sukaldean erretzen ari den zerbaiten usaina nabaritzen ez baduzu.
• Gas-ihes baten antzeko zerbait. Zein arriskutsua da gas-zilindro batetik datorren gas-ihes bat usainik ez izatea?
• Iraungitako edo hondatutako elikagaiak . Adibidez, arrain-xerra edo esne-pakete bat usainik ez baduzu eta hondatuta dagoen ala ez jakin ezin baduzu, gaixotu egin zaitezke jateagatik.
• Produktu kimiko toxikoak . Garbiketa-likido eta pestizida batzuek usain handia dute. Usain hori ezagutzen ez baduzu, zaila da kontuz ibiltzea haiekin.

Beraz, usaimena oso zentzumen garrantzitsua da gure segurtasunerako.

Nola zehazten dute hau medikuek zehazki?

Normalean medikuarengana joaten zarenean, lehenik galderak egingo dizkizute. Zenbat denbora daramazu arazo hau, beste sintomarik ba al duzu, zer botika hartzen ari zara, etab. Ondoren, arrazoi neurologikoak dauden aztertuko dute, hala nola COVID-19a.

Ondoren, ziurrenik belarri, sudur eta eztarriko espezialista batengana (ENT espezialista) bideratuko zaituzte. Han, zure sinusak eta sudur barrualdea aztertuko ditu infekzioak, polipoak eta sudur-bideetako hantura egiaztatzeko. Proba hauek ere egin daitezke:

• Sudur-endoskopia: Sudurraren barrualdea aztertzeko, muturrean kamera bat duen hodi txiki eta mehe bat sudurrean sartzea dakar. Horri esker, sudurraren barrualdea argi ikus daiteke. Apur bat deserosoa da, baina ez da mingarria.
• Irudi-probak: Hauek dira CT (tomografia konputatua) eta MRI (erresonantzia magnetikoaren irudia) eskanerrak. Hauek sudurraren, sinuen eta garunaren egituren irudi zehatzak sor ditzakete.
• Usaimenaren probak: Usain desberdinak identifikatzeko gaitasuna aztertzen duten proba bereziak dira, hala nola usain botila txikiak. Horrek zure usaimenaren ebaluazioan lagun dezake.

Zeintzuk dira horretarako tratamenduak?

Berri ona da hiposmia trata daitekeela. Baina tratamendua erabat azpiko kausa aurkitu eta tratatzearen mende dago. Hau da, tratamendua kausaren araberakoa izango da. Egin beharreko gauza nagusiak hauek dira:

• Bizimodu aldaketak
• Usaimenaren entrenamendua: Metodo nahiko berria da hau. Metodo honetan, jendea usain indartsu desberdinen eraginpean jartzen da (adibidez, arrosa, limoia, iltzea, eukaliptoa) segundo batzuetan egunero, egunean bi aldiz gutxi gorabehera, usainaren oroimena berreraikitzen saiatzeko. Honek emaitza onak izan ditu pertsona batzuentzat.
• Medikazioa
• Agian ebakuntza.

Pertsona bakoitzaren egoera desberdina denez, tratamenduak alda daitezke. Usaimenaren galera arrazoi neurologikoengatik edo COVID-19agatik bada, hobe da zure medikuarekin hitz egitea zein tratamendu diren egokienak zuretzat.

Bizimodu aldaketak

Ingurumen-faktoreen ondorioz hiposmia garatzen duten pertsonentzat, sintomak berriro ager daitezke kausa kendu ondoren. Adibidez, erretzaile batek erretzeari uzten badio, galdutako usaimena pixkanaka itzuli daiteke. Hala ere, batzuetan lanean produktu kimikoen eraginpean denbora luzez egoteak usaimenaren galera iraunkorra eragin dezake. Beraz, gauza horiek saihesteak usaimenaren galera gehiago saihesteko balio dezake.

Sendagaiak

Hiposmiaren sintomak azpiko kausa tratatzeko botikak errezetatuz ere murriztu daitezke. Adibidez, usaimen-galera alergia baten ondoriozkoa bada, medikuak antihistaminikoak edo sudur-sprayak errezeta diezazkizuke sudurreko hantura murrizteko eta usaimen-zentzua berreskuratzeko. Edo, sinu-infekzio baten ondoriozkoa bada, antibiotikoak errezeta daitezke (bakterio-infekzio bat bada).

Kirurgia

Kasu larri batzuetan, kirurgia beharrezkoa izan daiteke hiposmia tratatzeko. Hala ere, kirurgia mota azpiko egoeraren araberakoa izango da. Adibidez, sudur-hezur-trenkada desbideratua baduzu, septoplastia izeneko kirurgia batek zuzendu dezake. Sudur-polipoak badituzu, kirurgikoki kendu beharko dituzu. Kirurgia hauek askotan usaimen-zentzua berreskuratzen dute.

Zenbat iraungo du egoera honek?

Erabat zerk eragin duen araberakoa da. Baliteke pertsona batzuek usaimena egun batzuetarako galtzea bakarrik izatea. Adibidez, katarro arrunt batek usaimena egun batzuetarako galtzea eragin dezake eta gero normaltasunera itzultzen da. Beste batzuek, batez ere COVID-19 bezalako infekzio baten ondoren, sintomak hilabeteetan edo urteetan izan ditzakete. Zoritxarrez, kasu batzuetan, hiposmia iraunkorra izan daiteke, batez ere nerbio-kalteen ondorioz gertatzen bada.

Beraz, sintoma hauek ahalik eta azkarren murriztu nahi badituzu, jo medikuarengana aholku eske. Behin kausa aurkitzen duenean, tratamendu egokia aginduko dizu.

Hau eragotzi al dezakegu?

Izan ere, hiposmiaren arrazoi asko gure kontrolpetik kanpo daude. Adibidez, zahartzea eta zenbait baldintza genetiko. Beraz, ez da beti posible prebenitzea. Hala ere, arriskua murrizteko egin ditzakegun gauzak daude:

• ZuProduktu kimiko kaltegarriak dauden ingurune batean lan egiten baduzu, ziurtatu babes-ekipo egokia janzten duzula (aurpegiko maskarak, batez ere arnasgailuak).
• Kudeatu dagoeneko dituzun beste osasun-arazoak (adibidez, diabetesa, hipertentsioa). Jarraitu zure medikuaren argibideak.
• Mantendu aho-osasun ona. Garbitu hortzak ondo egunero eta zaindu hortzoiak.
• Jan dieta orekatua, batez ere zinka bezalako mantenugaietan aberatsak diren elikagaiak (zerealak, haragia, arraina, fruitu lehorrak).
• Erretzen baduzu, saiatu uzten. Hori ona da zure osasun orokorrarentzat.
• Saihestu kokaina eta opioideak bezalako drogak sniffatzea. Hauek ez dira usaimenarentzat bakarrik txarrak, baita gorputz osoarentzat ere oso kaltegarriak dira.
• Babestu zeure burua buruko lesioetatik. Erabili kaskoa kirola egiten duzunean.

Noiz joan behar dut medikuarengana?

Normalean, alergiak, katarroak edo infekzio txiki batek eragindako usaimen-galera bere kabuz hobetzen da egun gutxiren buruan. Hala ere, hiposmiaren sintomak bi aste baino gehiagoz badituzu, ziurtatu medikuari esaten diozula. Ez eman besterik gabe gertatzen ari den zerbait denik.

Era berean, usaimen-zentzua bat-batean eta nabarmen gutxitzen bada arrazoirik gabe, bilatu berehala medikuaren arreta , osasun-arazo larriago baten seinale izan baitaiteke, agian nerbio-sistemaren arazo bat.

Hau oso garrantzitsua da, batzuetan arazo txiki bat dela uste duguna egoera larri bat izan daitekeelako. Zenbat eta lehenago aurkitu kausa, orduan eta errazagoa da tratatzea.

Zer galdera egin behar dizkiot medikuari?

Normala da pixka bat beldurtuta sentitzea usaimenean aldaketak nabaritzen dituzunean. Hiposmia baduzu, galdera hauek egin diezazkiokezu zure medikuari. Ez izan lotsarik galdetzeko, zure osasunari buruzkoak baitira:

• Zergatik aldatu zitzaidan usaimen zentzua?
• Zein da honen azpian dagoen kausa?
• Zer motatako probak gomendatzen dituzu?
• Beste osasun arazo batek eragiten al du hau? (adibidez, sinu arazo bat edo zerbait neurologikoa?)
• Zer tratamendu izan ditzaket?
• Zenbat denbora beharko da egoera hau sendatzeko?
• Egoera hau behin betiko bihurtzeko aukerarik ba al dago?
• Zer aldaketa egin behar ditut nire bizimoduan?
• Zer egin beharko nuke horrelako zerbait berriro gerta ez dadin?

Azken etxera eramateko mezua

Usaimena inguratzen gaituen munduarekin konektatzeko dugun modu askoren artean bat da. Plazerra ekartzen digu, loreen usaina, ogi berriaren usaina edo itsasoko haizearen usaina bezala. Kalteetatik ere babesten gaitu.

Hiposmia izeneko egoera batek zure bizitzan eragin negatiboa izan dezake.Hau tratatzeko modu bakarra azpiko kausa edo egoera aurkitzea eta konpontzea da.

Usaimen galera ere baduzu, hitz egin mediku batekin. Hark zehaztu ahal izango du kausa eta tratamendu egokia gomendatuko dizu zure sintomak arintzeko. Ez izan lotsarik edo ez egin kasurik gauza hauei. Zure osasuna da garrantzitsuena! Ez izan beldurrik medikuaren aholkua eskatzeko, tratamendu azkarrarekin, egoera hauek askotan senda daitezkeelako.

Hiposmia , Hiposmia, usaimenaren gutxitzea, usaimenaren galera, sudur-gaixotasunak, ORL, COVID-19 usaimena