Zuk ere zorabioak eta konortea galtzea jasaten al dituzu? Hitz egin dezagun sinkopeaz.

Imajinatu goizeko eskolako batzar batean zaudela, edo jendez gainezka dagoen autobus batean trabatuta zaudela. Bat-batean, begiak urdin jartzen zaizkizu, belarriak blokeatuta daudela sentitzen duzu, inguruko guztia lausotzen da eta konortea galtzen duzu. Pixka bat beranduago esnatzen zarenean, jendea zure inguruan dago, zuri begira. Inoiz gertatu al zaizu hau? Edo norbait ikusi al duzu hau egiten? Medikuntzan, bat-bateko konortea galtzeari eta erortzeari sinkope deitzen zaio. Eguneroko hizkuntzan, zorabioak deitzen diogu.

Laburbilduz, zer da zorabiatu hau?

Ez da benetan beldur izan beharreko zerbait. Laburbilduz, zorabioak gertatzen dira gure garunera oxigenoa eta mantenugaiak eramaten dituen odol-hornidura aldi baterako, hau da, denbora oso laburrean, murrizten denean. Bonbilla itzaltzen den bezala da gure etxean tentsioa bat-batean jaisten denean.

Horrela konortea galtzen duzunean, normalean segundo edo minutu gutxiren buruan berreskuratzen duzu kontzientzia. Hala ere, konortea berreskuratu ondoren, pixka bat nahasita eta nekatuta senti zaitezke denbora batez. Ordu gutxiren buruan guztiz sendatu zaitezke.

Oso ohikoa da zorabioak izatea. 70 urtetik gorako pertsonen artean bereziki ohikoa den arren, edozein adinetako pertsonengan gerta daiteke, baita gaixotasunik ez dutenengan ere. Hala ere, batzuetan gaixotasun larri baten seinale izan daiteke, beraz, garrantzitsua da kezkatzea behin baino gehiagotan zorabiatzen bazara edo beste sintoma batzuekin batera gertatzen bada.

Zer sintoma sentitzen dituzu zorabiatu aurretik?

Askotan, gure gorputzak seinale txikiak ematen dizkigu zorabioak hasi aurretik. Seinale hauei erreparatzen badiezu sentitzen hasten zarenean, erortzea eta zeure burua lesionatzea saihestu dezakezu.

Zergatik sentitzen gara zorabioak? Zeintzuk dira arrazoi nagusiak?

Ez dago zorabioak izateko arrazoi bakarra, asko baizik. Batzuk oso kausa sinpleak eta kaltegabeak dira. Baina batzuk osasun-egoera larriek ere eragin ditzakete. Ikus ditzagun mota nagusiak.

1. Erreflexu sinkopea - Mota ohikoena

Hau da zorabioak izateko modurik ohikoena. Hemen gertatzen dena da gure nerbio-sistema autonomoak gauza batzuei gehiegi erreakzionatzen diela. Erantzun horren ondorioz, gure bihotz-maiztasuna eta odol-presioa bat-batean jaisten dira, eta garunera doan odol-kopurua gutxitzen da.

• Arrazoi posibleak:
• Denbora luzez posizio berean zutik egotea (adibidez, eskolako batzar batean).
• Beldur, shock edo min bizia sentitzea (adibidez, odola ikustean, injekzio baten beldurra izatea).
• Eztula, doministikuak eta barre algarak larria.
• Pertsona batzuentzat, defekatzean edo gernuan egiten duten ahaleginagatik ere izan daiteke.
• Oso bero dago eta haizerik gabe.

2. Jarrerako edo ortostatiko sinkopea

Inoiz sentitu al duzu zorabioak aulkitik edo ohetik bat-batean jaikitzean? Zorabioak sentitzearen seinale izan daiteke. Jarrera-hipotentsioa deritzo horri. Posizioa aldatzean odol-presioaren bat-bateko jaitsiera da.

• Arrazoi posibleak:
• Gorputzeko ur-edukia gutxitzea (deshidratazioa).
• Presio arterialaren aurkako botika batzuk.
• Diabetes Mellitus bezalako gaixotasunak.
• Gorputzean zahartzearekin batera gertatzen diren aldaketak.

3. Bihotzeko gaixotasun baten ondoriozko zorabioak (Bihotzeko sinkopea)

Hau da arreta gehien jarri behar diogun mota eta arriskutsuena. Hemen gertatzen dena da bihotzak ezin duela nahikoa odol ponpatu garunera arazoren batengatik.

• Arrazoi posibleak:
• Bihotz-erritmoaren nahasteak, hau da, bihotz-taupada-maiztasunaren igoera edo jaitsiera anormala (arritmia) .
• Bihotzeko balbulen gaixotasuna .
• Bihotzeko muskuluaren ahuleziak.
• Bihotzeko eraso bat .
• Odol-koagulua .

4. Nerbio-sistemako arazoek eragindako zorabioak (sinkope neurologikoa)

Egoera arraroa da hau. Garuneko edo nerbio-sistemako arazo baten ondorioz garunera doan odol-fluxua eteten denean gerta daiteke. Adibidez, iktus batek edo eraso iskemiko iragankor batek (TIA) eragin dezakete egoera hau.

Nola aurkitzen du mediku batek horren kausa?

Medikuarengana zorabioak dituzulako joaten zarenean, galdera asko egingo dizkizu. Zer sentitu zenuen zorabiatu aurretik? Zer egiten ari zinen? Zenbat aldiz gertatzen da egunean? Zer botika hartzen dituzu? Zure familiako inork bihotzeko gaixotasunik ba al du? Horrelako gauza asko. Gero, aztertuko zaituzte.

Baliteke hainbat proba egiteko eskatzea, kausa zehatza aurkitzeko.

Zer egin behar dugu norbait zorabiatzen bada?

Zure aurrean norbait zorabiatu eta erortzen bada, egin gauza hauek izutu gabe.

1. Segurtasuna bermatu: Lehenik eta behin, egiaztatu pertsonak arnasa hartzen duen. Kendu objektu zorrotzak edo arriskutsuak eremutik.

2. Altxatu hankak: Etzan ezazu lurrean eta altxatu hankak oin bat inguru. Buruko edo poltsa bat erabil dezakezu horretarako. Horrek garunerako odol-fluxua handitzen du.

3. Askatu arropa estuak: Askatu lepoko korbata eta alkandoraren goiko botoiak, adibidez.

4. Itxaron pertsonak konortea berreskuratu arte: Kontzientzia normalean minutu baten buruan itzultzen da. Kontzientzia berreskuratzen denean, ez jaiki berehala. Utzi eserita edo etzanda gutxienez 10-15 minutuz .

5. Eman ura: Pertsona kontzientzia berreskuratu ondoren erne badago, eman iezaiozu ura edateko.

6. Lesiorik dagoen egiaztatu: arretaz egiaztatu burua edo gorputz-adarrak jo edo zauritu diren arrastaka edo erortzean.

Zeintzuk dira zorabioak tratatzeko tratamenduak?

Tratamendua zure zorabioak zerk eragiten duenaren araberakoa da.

• Arrazoi sinpleengatik:
• Bizimodu aldaketak: Hau askotan kontrola daiteke egunean zehar ur asko edatea, janariari gatz pixka bat gehiago gehitzea (odol-presio baxua dutenentzat), otordu txikiak jatea otordu handien ordez eta poliki jaikitzea batera jaiki beharrean.
• Konpresio galtzerdiak: Hanketan janzten diren galtzerdi bereziak dira. Hanketan odola pilatzea murrizten dute eta odol-zirkulazioa hobetzen dute.
• Eragileak saihestea: Zorabiatzeko joera noiz duzun badakizu (adibidez, denbora luzez zutik zaudenean), saiatu egoera horiek saihesteko.

• Arrazoi larriengatik:
• Medikazioa: Zure medikuak bihotz-maiztasuna eta odol-presioa kontrolatzeko botikak errezeta ditzake.
• Taupada-markagailua: Bularraren azpian jartzen den gailu txiki bat da, bihotz-maiztasun anormalki motela duten pertsonentzat bihotz-maiztasuna maila normalean mantentzeko.
• ICD (Inplantable Cardioberter Defibrillator): Gailu hau bihotz-erritmoaren irregulartasunak dituzten pertsonei ezartzen zaie bihotzari deskarga elektrikoa emateko eta normaltasunera itzultzeko.
• Kirurgia: Bihotzeko balbula edo bestelako egitura-akatsak badaude, kirurgia behar izan dezakete.

Saihestu al daiteke zorabioak?

Bai, gehienetan posible da. Garrantzitsuena zorabiatzear zaudela adierazten duten seinaleak ezagutzea da (goian aipatu dugun zorabioa, begi urdinak, adibidez).

Horrez gain, honako gauzak egin ditzakezu:

• Kontrapresio maniobrak: Zorabiatzen zarenean, estutu ukabilak. Elkarri lotu hankak eta sakatu izterrak elkarrekin. Hauek odol-presioa pixka bat igotzen lagun dezakete.
• Edan ur asko: Oso garrantzitsua da egun osoan zehar ura edatea.
• Ez jaiki bat-batean: Ohetik edo aulkitik jaikitzean, ez jaiki bat-batean, lehenik eseri, itxaron segundo batzuk eta gero jaiki poliki.

Zorabioak bat-bateko gertaera beldurgarria izan daiteke. Baina gehienetan, ez da larria. Garrantzitsuena zerk eragiten duen jakitea eta tratamendu egokia eta bizimodu aldaketak egitea da. Honi buruzko galdera gehiago badituzu, hitz egin zure medikuarekin.