Zure aknea gorri, puztu eta mingarria al da? Hitz egin dezagun akne larri honi buruz (akne inflamatorioa)!

Ai, zein tristea den goizean esnatzea garau gorri, mingarri eta handi bat edo bi aurkitzea! Batzuetan ez dira baba txikiak bakarrik izaten, larriak baizik. Beraz, gaur hanturazko akne honi buruz hitz egingo dugu, askotan ondoeza sortzen duena, min ematen duena eta batzuetan orbainak ere uzten dituena. Ez kezkatu, jakin dezagun zehazki zerk eragiten duen, zeintzuk diren bere sintomak, zein den tratamendua eta nola babestu zaitezkeen zeure burua.

Zer da hanturazko aknea?

Laburbilduz, akne inflamatorioa akne mota bat da, eta larruazalean koska edo kiste gorriak, puztuak eta batzuetan mingarriak eragiten ditu. Koska hauek pusaz, larruazaleko zelula hilez eta gehiegizko olioz bete daitezke. Gehienetan aurpegian, bizkarrean, bularrean eta sorbaldetan aurkitzen dira. Ez dira garau txikiak bakarrik diruditenak, kiste handiago eta sakonagoetan ere bilaka daitezke.

Zein da hanturazko aknearen eta hanturazko aknearen arteko aldea?

Ondo da, orain galdetuko duzu agian: "Zein da bi hauen arteko aldea?"

Akne inflamatorioan , garauak azalean sakonago daude. Pusez beteta daude, eta horregatik puztu, gorritu eta mingarri bihurtzen dira. Kasu larrietan, kiste handi bihur daitezke, akne kistikoa bezala. Ukitzean mingarriak izan daitezke, eta batzuetan, baita hor egotean ere.

Bestalde, akne ez-hanturagarria azalaren gainazaletik gertu agertzen den mota da. Hauek normalean ez dira hanturatzen edo minik ematen. Baliteke "puntu zuriak" (garau zuri txikiak) eta "puntu beltzak" (puntu beltz txikiak) entzun izana. Horixe da "akne komedonala". Txikiak eta minik gabekoak izaten dira normalean.

Zein ohikoa da hanturazko aknea?

Egia esan, oso ohikoa den egoera da hau. Edonork garatu dezake, adina, arraza edo sexua edozein dela ere. Hala ere, bereziki ohikoa da gazteengan (nerabeengan deitzen diogu). Hala ere, egoera honek arazoak ditu helduen artean. Batzuek urteetan borrokatu behar izaten dute arazo honekin.

Nork du hanturazko aknea izateko aukera gehiago?

Batzuei beste batzuei baino eragin handiagoa ematen die akneak. Hainbat arrazoi daude horretarako:

• Janaria eta Edaria: Esneki, azukre eta gantz asko jaten dutenentzat. Batzuek diote txokolatea jateak aknea ere areagotzen duela, ezta?
• Ingurune hezeetan bizi direnentzat: Gehiegi izerditzeak azala koipetsua bihur dezake eta aknea eragin.
• Gehiegi hidratatzen duten edo hidratatzaile okerra erabiltzen dutenentzat:Batzuetan uste dugu hidratatzaile ona aplikatzeak gure azala itxura hobea emango digula. Baina gure azalerako egokia erabiltzen ez badugu, batzuetan akne gehiago sor dezake.
• Puntu zuriak edo beltzak estutzen edo lehertzen dituztenentzat: Garau txiki bat ikusi eta berehala lehertzen hasten bazara, okerrera egin dezake eta garau handi eta mingarri bihurtu.
• Erretzaileentzat: Erretzea ez da kaltegarria soilik larruazalerako, baita gorputz osoarentzat ere.

Zergatik gertatzen da hanturazko aknea?

Ongi da, orain ikus dezagun nola sortzen diren garau hauek.

Larruazaleko zulo txikiak (poroak deitzen diegu), edo ile-folikuluak, gauzekin buxatzen hasten direnean hasten da. Zer dira gauza buxatu hauek?

• Larruazaleko zelula hilak.
• Larruazalean aplikatzen dituzun kosmetiko koipetsu batzuk.
• Seboa zure gorputzak sortzen duen olio naturala da.

Poroak horrela buxatzen direnean, lehen aipatu ditugun "Punto Zuriak" eta "Punto Beltzak" bezalako garau txiki horiek agertzen dira lehenik. Ondoren, garau horien barruko edukiak presio handia egiten du poroaren paretetan. Azkenean, poroaren paretak ezin dute presio hori jasan eta lehertu egiten dira. Orduan, zornea eta olioa azalean zabaltzen hasten dira.

Orduan hasten da zure gorputzaren defentsa-sistema, sistema immunologikoa, aktibatzen. Globulu zuriak bidaltzen ditu arazo-eremu horretara. Zelula hauek gorritasuna, hantura, zornea eta mina eragiten dituzte. Gerra baten modukoa da.

Zeintzuk dira hanturazko aknearen sintomak?

Hainbat hanturazko akne mota daude:

• Pustuluak: Hauek dira ikusiko dituzun baba ohikoenak, azalean agertzen direnak eta barruan pus hori/zuri batez beteta daudenak.
• `Noduluak` (pikorrak): Piko gogorrak eta apur bat handiagoak dira, azalaren azpian edo barruan senti daitezkeenak, eta askotan mingarriak dira.
• Kisteak: Kasurik larrienak dira. Larruazalaren azpian sortzen diren pikor handi, bigun eta likidoz betetako (batzuetan zornez betetako) pikor dira. Askotan, hauek dira orbainak eragiten dituztenak.

Garau hauek normalean:

• Ukimenean mingarria edo samurra da.
• Gorri dago inguru guztian.
• Puztuta dago.
• Erdialdea horia, zuria edo gorria agertzen da.

Akne inflamatorioa kutsakorra al da?

Jende askok egiten duen galdera da hau. Ez, hanturazko aknea ez da kutsakorra. Horrek esan nahi du ezin duzula beste norbaitengandik harrapatu, eta ezin duzula beste norbaitengandik harrapatu. Eta, egia esan, ezin da zure gorputzeko atal batetik bestera "hedatu". Hala ere, garau bat eragiten duten faktore berberek zure gorputzeko beste atal batzuetan aknea agertzea eragin dezakete.Adibidez, aurpegian aknea baduzu, bizkarrean ere aknea ager daiteke, hori eragiten duten faktoreengatik (adibidez, aldaketa hormonalak, dieta).

Nola dakite medikuek ziur hau hanturazko aknea dela?

Hau ez da proba zabalen bidez diagnostikatu daitekeen zerbait. Zure medikuak edo dermatologoak zure azala aztertu eta "akne inflamatorioa" den esan diezazuke. Granoak aztertuko dituzte eta itxuraren arabera zehaztuko dute (gorriak, puztuak, zornez beteak edo sakonak diren).

Ados, nola kentzen duzu akne inflamatorio hau?

Hau da galderarik garrantzitsuena. Batzuetan, farmazian eskuragarri dauden garbitzaile eta kremek aknea murrizten lagun dezakete. Hala ere, jende askok aholku medikoa eta tratamendua behar ditu aknea kontrolatzeko eta berriro agertzea saihesteko.

Hainbat tratamendu aukera daude: batzuk topikoak dira, beste batzuk ahozko botikak eta beste batzuk erauzketa prozedurak.

Produktu topikoak

Hauek dira medikuek gehien errezetatzen dituzten sendagai topikoak:

• `Azido azelaikoa`: Honek azaleko bakterioak murrizten ditu eta hantura murrizten du.
• Benzoil peroxidoa: Bakterioak hiltzen eta poroak irekitzen ditu, baina pertsona batzuen azala lehortu dezake.
• `Niazinamida`: B3 bitamina mota bat da. Hantura murrizten du, azala hidratatzen du eta lasaitzen du.
• `Erretinoideak`: A bitaminatik sortutako produktu kimikoak dira. Adibide gisa, `Tretinoina` eta `Adapalenoa` daude. Zelulen berritze-tasa handitzen dute eta poroen buxadura murrizten dute. Kontuz ibili behar duzu eguzkitan ez ateratzeko hauek erabiltzean.
• Azido salizilikoa: Hildako zelulak kentzen ditu eta poroak garbitzen ditu.
• Antibiotiko topikoak: Klindamizina, Eritromizina, Dapsona, etab. Hauek bakterioen hazkuntza kontrolatzen dute.

Ahozko errezetak

Batzuetan, errezeta gabeko botikak ez dira nahikoak. Kasu horretan, medikuek ahozko botikak errezeta ditzakete:

• Antibiotikoak: ` Doxiziklina` edo `Tetraziklina` bezala. Hauek hantura murrizten dute eta bakterioak kontrolatzen dituzte. Baina ez da ona hauek etengabe erabiltzea.
• `Dapsone`: Infekzioetarako ematen den sendagaia ere bada.
• Terapia hormonala: Emakume batzuek aknea kontrolatu dezakete antisorgailuak edo espironolaktona (androgenoen hormona blokeatzailea) bezalako gauzekin. Hauek desoreka hormonalen ondorioz aknea duten pertsonei ematen zaizkie.
• `Isotretinoina`:Hau ere A bitaminaz egindako sendagai oso indartsua da. Akne kistiko larria bezalako egoeretarako ematen da. Oso kontuz ibili behar duzu sendagai hau hartzerakoan eta medikuaren argibideak zehatz-mehatz jarraitu. Hau ez da batere egokia haurdun dauden emakumeentzat.

Medikuek egindako tratamendu bereziak (prozedurak)

Batzuetan, tratamendu hauek ere laguntzen dute:

• Aknearen kirurgia: Honetan, medikuak orratz txikiak edo bisturi bat bezalako tresnak erabiltzen ditu puntu beltzak edo milia kentzeko. Mediku batek bakarrik egin beharko luke hau. Bestela, poroak kaltetu daitezke eta akne gehiago sor daiteke.
• Kortisona injekzioa: Kortisona izeneko sendagaia zuzenean injektatzen da garau handi eta mingarri batean. Horrek azkar murrizten du hantura eta gorritasuna.
• Argi-terapia: Argi-izpi bereziak erabiltzen ditu bakterioak hiltzeko.

Ona al da hanturazko aknea estutzea edo lehertzea?

Hau "ez egin" da! Ez ukitu, estutu edo lehertu inoiz garauak, batez ere puztutakoak bezalakoak. Horrela eginez gero, gauza hauek gerta daitezke:

• Aknearen orbainak sortzen dira: Mango bat xehatzean bezala da, orbanak uzten ditu.
• `Nodulu`, `Pustulu` eta `Kiste` gehiago sortzen dira: Estutzen duzunean, bakterioak azalean sakonago sartzen dira.
• Poroei edo ile-folikuluei kalteak: Horrek akne gehiago izateko aukera handitzen du.
• Infekzioa gerta daiteke.
• Garauak ikusgarriagoak eta handiagoak bihurtzen dira.
• Mina handitzen ari da.

Imajinatu zein tristea den garau txiki bat estutzea eta urteetan irauten duen orbain bihurtzen ikustea. Beraz, zenbat urratu nahi duzun ere, onena pazientzia izatea da.

Nola prebenitzen duzu hanturazko aknea?

Hobe da aknea agertu aurretik prebenitzea, agertu ondoren tratatzea baino. Hona hemen egin ditzakezun gauza batzuk:

• Saihestu aurpegia maiz ukitzea egunean zehar. Eskuetako olioa, zikinkeria eta mikrobioak aurpegira eraman eta poroak itxi ditzakete.
• Aukeratu oliorik gabeko, uretan oinarritutako eta ez-komedogenikoak diren garbitzaileak, hidratatzaileak eta makillajea. Aknea baduzu, aukeratu azal koipetsu edo mistorako formulatutako produktuak.
• Ez estutu edo lehertu puntu zuriak, puntu beltzak edo garauak. Horrela eginez gero, hanturatu egin daitezke.
• Jan ezazu dieta osasuntsua, azukrea eta esnekiak mugatuz. Jan barazki eta fruta gehiago.
• Erretzen baduzu, utzi.
• Garbitu aurpegia ondo eta eman hidratatzailea goizero eta gauero, baita ariketa fisikoa egin ondoren ere. Ez lo egin inoiz makillajearekin.
• Aurpegia garbitzean, garbitu astiro eta ondo. Ez igurtzi indarrez. Horrek azala gehiago kaltetu eta aknea areagotu dezake.

Zenbat irauten du hanturazko akne honek?

Akne inflamatorioa kontrolatzeko zaila eta tematia izan daiteke. Hala ere, larruazala zaintzeko eta tratamendu mediko onarekin hilabete batzuetako azala garbituz, jende gehienak bere azala garbitu dezake. Horretarako, askotan dermatologo baten laguntza behar da.

Hala ere, batzuetan "Akne inflamatorio" honek orbain iraunkorrak utzi ditzake. Horregatik da garrantzitsua tratamendua azkar bilatzea eta aknea ez estutzea.

Akne inflamatorioa berriro agertuko al da tratamenduaren ondoren?

Akne inflamatorioa askotan egoera kronikoa da. Horrek esan nahi du tratamenduan zehar edo ondoren berriro ager daitekeela. Zure azala hobeto egon arren, zure azala zaintzeko errutina jarraitu beharko zenuke etorkizuneko erupzioak saihesteko edo gutxitzeko. Hortzak garbitzea bezala, bihurtu eguneroko ohitura zure azala garbi mantentzea.

Nola zaindu behar dut neure burua akne inflamatorioa dudanean?

Akne arazo hau oso gogaikarria izan daiteke, eta batzuetan lotsagarria. Ulertzekoa da. Zure azala ez bada hobetzen azala ondo zaindu ondoren hilabete batzuk igaro ondoren, jo medikuarengana.

Errezetarik gabeko tratamenduez gain, etxean egin ditzakezun gauzak ere badaude zure azala lasaitzeko:

• Erabili ikatza edo buztina duen maskara bat. Hauek poroen barruan harrapatuta dagoen seboa (olioa) lehortzen eta kentzen laguntzen dute.
• Erabili eguzkitako krema zure azala eguzkitik babesteko. Aknearen aurkako tratamendu askok azalaren goiko geruza kentzen dutenez, zure azala eguzki-erredurak eta kalteak izateko joera handiagoa du. (Oharra: Eguzkitako krema bat aukeratzerakoan, ziurtatu oliorik gabekoa eta ez-komedogenikoa dela.)

Akne hanturazko orbainak saihesteko:

• Ez estutu, ez lehertu edo ukitu garauak.
• Jarraitu larruazala zaintzeko errutina ona aknea agertzea saihesteko hasiera batean.
• Jarraitu zure medikuaren argibideak zehatz-mehatz.
• Erabili `Azido salizilikoa` duten produktuak. (Hauek ere orbanak murrizten laguntzen dute.)

Etxerako mezua

Akne inflamatorioa pustula, nodulu eta kiste izeneko garau gorriak, puztuak eta mingarriak eragiten dituen larruazaleko egoera bat da. Batzuetan errezeta gabeko botikekin kontrola daitekeen arren, askotan dermatologo baten tratamendua behar du.

Garrantzitsuena ez kezkatzea da, gauza zuzena zein den jakitea eta horren arabera jokatzea. Garaurik ez estutuz, azala garbi mantenduz, beharrezkoa bada medikuaren aholkua eskatuz eta pazientzia pixka batekin, zuk ere arazo hau gainditu dezakezu. Ez zaude bakarrik, beste pertsona asko daude arazo honi aurre egiten. Beraz, eutsi gogor!

` Aknea, Akne inflamatorioa, Larruazaleko gaixotasunak, Aurpegiko aknea, Aknearen tratamendua, Larruazalaren zaintza, Akne inflamatorioa