Oilasko-azalaren antzeko koska txikiak ere izaten al dituzu azalean? Keratosi Pilaris izan liteke! Hitz egin dezagun honi buruz.

Ohartu al zara inoiz eskuetan, batez ere besoetan, hanketan eta agian aurpegian ere, koska txiki eta zakarrak dituzula? Ilea lisatzen duzunean agertzen diren koska bezalakoak dira, eta batzuek "oilasko azala" deitzen diete. Zer da zehazki hau? Beldur izan beharreko zerbait al da? Gaur Keratosis Pilaris izeneko larruazaleko egoera bati buruz hitz egingo dugu, jende gehienarentzat ohikoa dena, baina batzuentzat gogaikarria izan daitekeena.

Zer da Keratosi Pilaris? Laburbilduz...

Keratosi Pilaris azalean koska txikiak edo pikorrak eragiten dituen egoera onbera eta ez- kantzerigenoa da. Egoera hau baduzu, ile-folikuluen inguruan koska txiki eta minik gabekoak nabaritu ditzakezu. Koska hauek keratina izeneko proteina baten gehiegizko metaketak eragiten ditu. Keratina ilea, azazkalak eta azalaren kanpoko geruza (epidermisa) eraikitzen laguntzen duen proteina bat da.

Keratosi pilarisaren koskor hauek gorriak, marroiak, zuriak edo zure azalaren kolore berekoak ere ager daitezke. Jende askok "oilasko azala" ere deitzen dio, oilo-ipurdiaren itxura duelako.

Egoera hau besoetan ikusten da gehienetan, baina ilea dagoen edozein lekutan gerta daiteke.

Nork du hau garatzeko aukera gehiago? Zeintzuk dira arrisku faktoreak?

Keratosi pilarisa haurtxoetan, ume txikietan, umeetan eta nerabeetan ohikoagoa den egoera da. Pubertaroan ere ohikoagoa izan daiteke.

Pentsa ezazu, zure familiako norbaitek egoera hau badu, zuk ere garatzeko aukera gehiago dituzula. Hori dela eta, medikuek eta ikertzaile medikoek uste dute ezaugarri genetiko batzuek eragin dezaketela.

Gainera, keratosi pilarisa garatzeko aukera apur bat handiagoa duzu gauza hauek badituzu:

• Azal argia edo zurbila baduzu.
• Ekzema edo iktiosi arrunta bezalako azaleko gaixotasunak badituzu.
• `(Asma)` (asma).
• `(Hipotiroidismoa)` (Tiroide-funtzio baxua dutenentzat).
• `(Cushing-en sindromea)`.
• `(Diabetes Mellitus)` (Diabetesa).
• `(Down sindromea)`.
• Obesitatea.

Zein ohikoa da egoera hau?

Izan ere, keratosi pilarisa oso ohikoa da. Hain ohikoa da, ezen dermatologo askok gaixotasun bat baino gehiago larruazaleko egoera bat dela uste baitute. Kontuan hartu hau: gazteen % 50 eta % 80 artean eta helduen % 40 inguruk izango dituzte koskor horiek bizitzako uneren batean.

Nola eragiten dio egoera honek gorputzari? Zeintzuk dira sintomak?

Keratosi pilarisak ile-folikuluen inguruan kolorez aldatzen diren koskor txikiak sortzen ditu. Hala ere, esku-ahurretan edo oin-zolan ilerik ez duzunez, koskor horiek ez dira bertan agertzen.

Hau ez da mingarria . Hala ere, pertsona batzuentzat lotsa pixka bat, itxurarekiko antsietatea eta autokonfiantza galtzea eragin dezake. Batez ere mahuka motzeko arropak janzten direnean.

Zeintzuk dira sintoma nagusiak?

Keratosi pilarisa baduzu, nabarituko duzun gauza nagusia marrubi orban baten itxura duela da, eremu batean koska txiki, zakar eta koloregabe asko dituela . Batzuetan koska horiek bakarrik ikus ditzakezu, beste sintomarik gabe. Hala ere, sintomak badituzu, honako hauek izan daitezke:

• Azkura edo azal lehorra : batez ere besoen, hanken edo ipurmasailen atzealdean.
• Anpulu larriagoak, kolore ilunagoak eta ikusgarriagoak bihurtzen direnak : Honi "dermatitis likenoide frikzionala" ere deitzen zaio. Horrek esan nahi du azala gehiago narrita daitekeela arropa bezalako gauzen kontra igurztean.
• Azala lixa-papera bezala zakarra bihurtzen da babak dauden tokian .
• Anpulu hauek ugaritu egiten dira eguraldi lehorrean, batez ere neguan .

Garrantzitsua: Sintoma hauek, hala nola azkura eta lehortasuna, beste larruazaleko arazo batzuek ere eragin ditzakete. Adibidez, ekzemak, psoriasiak, alergiek eta onddoen infekzioek ere eragin ditzakete sintoma hauek. Beraz, zalantzarik baduzu, edo sintoma hauek irauten badute, hobe da medikuarengana joatea.

Zergatik gertatzen da hau? Zeintzuk dira arrazoiak?

Keratosi pilarisarekin ikusten dituzun koska txikiak, egia esan, keratina izeneko proteina baten metaketa dira. Batzuetan, garau txikiekin nahas daitezke. Keratosi pilarisaren koskak sortzen dira keratina proteinak ilea erori beharrean, poroak ixten dituelako .

Zaila da medikuentzat zehazki zehaztea zergatik pertsona batzuek garatzen duten eta beste batzuek ez. Hala ere, uste da faktore genetiko batek eragina izan dezakeela.

Ekzema bezalako larruazaleko arazoren bat baduzu, keratosi pilarisa garatzeko aukera gehiago duzu. Ekzema ere larruazaleko gaixotasun kroniko ohikoa da. Larruazaleko orban koloregabetuak eta azkuragarriak ere eragiten ditu, denborarekin desagertu eta gero berriro ager daitezkeenak.

Bitamina gabeziak eragiten al du hau?

Keratosi pilarisa A bitaminaren gabeziarekin lotuta dagoela uste da. A bitaminaren osagarriak hartzeak edo A bitamina kantitate txikiak dituzten kremak erabiltzeak keratosi pilarisa arintzen lagun dezake. Hala ere, garrantzitsua da medikuarekin kontsultatzea horrelakorik egin aurretik.

Keratosi pilarisa kutsakorra al da? Arriskutsua al da?

Inola ere ez! Hau ez da gaixotasun kutsakorra. Ezin duzu harrapatu gaixotasuna duen norbait ukitzeagatik edo hark erabilitako eskuoihal bat erabiltzeagatik. Zure azalean ager daitezkeen koskor eta pikor mota askoren artean, keratosi pilarisa kaltegabea eta ez-narritagarria da.

Nola antzematen du hau mediku batek?

Zure medikuak edo emaginak normalean keratosi pilarisa diagnostikatu dezake zure azala aztertuz . Hain erraza denez diagnostikatzen, normalean ez da beharrezkoa proba mediko zabalak egitea. Koska horien kokapena eta itxura aztertuz diagnostikatu daiteke.

Hala ere, medikuak zalantzarik badu, alergia proba edo biopsia egin dezake, hau da, azal zati txiki bat hartu eta aztertzea.

Anpuluak ikus daitezkeen toki nagusiak (Kokapena)

Keratosi pilarisaren pikorrak eskuetan ikusten dira gehienetan, batez ere besoetan . Hala ere, beste ile-eremu batzuetan ere ager daitezke, hala nola:

• Aurpegia (masailak, lepoa, begi azpia)
• Hankak (izterrak)
• Kanpoan
• Bularra
• Ipurmasailak
• Besaurreak

Anpuluen ezaugarriak

Zure azaleko pikorren itxurari buruz asko esan dezakezu haien itxura eta izaera ikusita. Keratosis pilaris pikorren itxura hau da:

• Minik gabea : Anpulu bati sakatzean mina edo ondoeza sentitzen baduzu, ez da litekeena keratosi pilarisa izatea.
• Azkura edo lehorra : Anpuluak eta inguruko azala azkura eta lehorra izan daitezke.
• Zakarra : Ukitzean, zakarra sentitzen da, lixa-papera bezala.
• Kolore deskoloratua : Zure azalaren kolore naturalaren arabera, baba hauek azalaren kolorekoak, gorriak, zuriak, marroiak, marroi ilunak edo baita beltzak ere ager daitezke.

Espezialista bat behar al dut hau diagnostikatzeko?

Gehienetan, zure familiako medikuak diagnostikatu dezake. Hala ere, batzuek dermatologo batengana joko dute keratosi pilarisa tratatzeko.

Nola kendu keratosi pilarisa? Zeintzuk dira tratamenduak?

Aurretik aipatu bezala, keratosi pilarisa ez da kaltegarria . Beraz, normalean ez da tratatu beharrik. Pertsona batzuentzat , koska hauek bere kabuz desagertzen dira 30 urterekin edo askoz txikiagoak eta gutxiago nabarmentzen dira . Gainera, pertsona batzuentzat, koska hauek udan desagertu daitezke eta neguan bakarrik berriro ager daitezke.

Hala ere, baba hauek gogaitzen bazaituzte edo ondoeza eragiten badizute, hidratatzaileek, kremek eta larruazala zaintzeko produktu leunek sintomak murrizten lagun dezakete.

Mediku batek gomenda ditzakeen tratamenduak:

• Farmazian eskuragarri dauden hidratatzaile-lozioak:
• Keratosi pilarisa okerrera egin dezake azala lehor dagoenean. Beraz, hidratatzaile bat erabiltzeak hezetasuna mantentzen, babak leuntzen eta haien itxura murrizten lagun dezake azalean.
• Aplikatu hidratatzailea egunean hainbat aldiz. Hobe da bainatu ondoren aplikatzea, batez ere azala oraindik apur bat heze dagoenean .
• Amonio laktatoa eta alfa hidroxi azidoak dituzten hidratatzaileak, hala nola AmLactin® edo CeraVe SA® kremak, dira egokienak azal zakar eta malutatsuarentzat eta keratosi pilarisa dutenentzat.
• Krema sendagarriak :
• Zure medikuak esango dizu errezeta-indarra duen hidratatzaile bat egokia den zuretzat.
• Urea, alfa hidroxiazidoak, azido salizilikoa eta azido glikolikoa bezalako gauzak dituzten kremek keratosi pilarisaren itxura murriztu dezakete batzuetan.
• A bitamina duten kremek, hala nola Retin-A®-k, keratosi pilarisa eragiten duen keratinaren metaketa murrizten lagun dezakete.
• Baina ez da ideia ona hauek gehiegi erabiltzea. Hori egiteak kaltegarria izan daiteke larruazalerako, gorritasun eta hantura gehiago eraginez.
• Larruazala leunki esfoliatzea :
• Bainatzen edo dutxatzen ari zarenean, erabili lufa, zapi edo esfoliatzaile gel edo esfoliatzaile bat babak dituzten eremuak mugimendu zirkularretan astiro-astiro igurtziz, indarrik erabili gabe .
• Ez igurtzi gogorregi. Horrek azala gorritu eta egoera okerrera egin dezake.
• Laser tratamenduak :
• Hauek keratosi pilarisak eragindako azalaren kolore aldaketa murrizten laguntzen dute. Laser tratamenduak dermatologoek egiten dituzte.
• Larruazalaren zaintza leuna :
• Jende askorentzat, eguneroko errutinan aldaketa txikiak egiteak eta azala lehortzea saihesteak keratosi pilarisa murrizten lagun dezake. Aldaketa horien artean daude:
• Bainu-denbora murriztea (15 minutu edo gutxiago).
• Bainatzean edo dutxatzean, erabili ur epela ur oso beroaren ordez.
• Bainua hartzean xaboi edo gorputz-xaboi leun eta esfoliatzaile bat erabiltzea.
• Hezegailu bat erabiltzeak azala heze mantentzen laguntzen du.
• Aplikatu hidratatzailea egunero.

Zer tratamendu egin daitezke etxean?

Etxeko erremedioek ez dute keratosi pilarisa guztiz sendatuko. Hala ere, babak dituen azala osasuntsu mantentzen lagun dezakete, eta horrek babak gutxiago ikus ditzake.

Etxeko erremedio hauek jende gehienarentzat seguruak diren arren, hobe da medikuarekin hitz egitea horietako edozein probatu aurretik, batzuek erreakzio alergikoa izan baitezakete.

• Sagar ozpina : Sagar ozpinak azido malikoa dauka, alfa hidroxi azido (AHA) mota bat. Hauek modu naturalean kentzen dituzte hildako azal zelulak. Azal sentikorra baduzu, nahastu sagar ozpina ur kantitate berdinarekin. Busti kotoi bola bat bertan eta aplikatu babak dituzten eremuetan.
• Sodio bikarbonatoa : Sodio bikarbonatoa larruazala garbitzeko produktu naturala ere bada. Nahastu bi koilarakada bikarbonato ur epel pixka batekin pasta bat egiteko. Aplikatu babak dituzten eremuetan eta igurtzi astiro mugimendu zirkularrak eginez bost minutuz. Ondoren, garbitu eta lehortu.
• Koko olioa : Jende askok koko olio purua erabiltzen du larruazalerako hidratatzaile gisa. Koko olioak propietate antiinflamatorioak eta antibakterianoak ere baditu, eta horrek larruazaleko kolore aldaketa eta hantura murrizten lagun dezake.
• Ura : Keratosi pilarisa areagotzen da azala lehor dagoenean. Beraz, egunean zehar ur eta likido nahikoa edateak azala hidratatuta mantentzen lagunduko du eta keratosi pilarisaren babak agertzea murrizten lagunduko du.

Baina gogoratu, keratosi pilarisaren tratamendu hauek aldi baterakoak direla . Emaitza onak ikusten jarraitu nahi baduzu, tratamendu hauekin jarraitu beharko duzu. Baliteke pertsona batzuek ez lortzea inolako arintzerik tratamenduarekin. Zorionez, keratosi pilarisa ez da arriskutsua, pixka bat gogaikarria baizik. Ez du epe luzerako kalterik eragingo zure larruazalean.

Garrantzitsuena: ez lehertu, hartu edo estutu keratosi pilarisaren babak. Horrek orbainak eta infekzioa eragin ditzake.

Zenbat denbora beharko da baba hauek desagertzeko?

Tratamendua jaso arren, keratosi pilarisaren anpuluak desagertzeko denbora pixka bat behar izan daiteke. Tratamendu plana behar bezala jarraitzen baduzu, lau edo sei aste barru hobekuntza ikusten hasi beharko zenuke.

Tratamendurik gabe ere, jende gehienarentzat , anpulu hauek 20 urte erdialdean gutxitzen hasten dira, eta normalean 30 urterekin erabat desagertzen dira .

Prebenitu al daiteke keratosi pilarisa?

Zoritxarrez, ez dago hau guztiz saihesteko modurik. Hala ere, azala lehor mantentzeak eta larruazala zaintzeko produktu leunak erabiltzeak baba hauen itxura murrizten lagun dezake.

Noiz joan behar dut medikuarengana?

Tratamendu plan bat hasi baduzu eta lau edo sei aste igaro ondoren hobekuntzarik ez baduzu ikusi, edo zure keratosi pilarisak zure autoestimuan eragina badu, joan medikuarengana. Deprimituta sentitzen bazara horregatik, hitz egin zure medikuarekin ere horri buruz.

Zer galdera egin behar dizkiozu medikuari?

Medikuarengana joaten zarenean, galdera hauek egin ditzakezu:

• "Doktore jauna, nola jakin dezakezu zehazki keratosi pilarisa dudan?"
• "Hau keratosi pilarisa ez bada, zein beste larruazaleko egoera izan liteke?"
• "Zer nolako zaintza gomendatzen duzu etxean egin daitekeena edo farmazian erosi daitekeena?"
• "Ba al dago errezeta eman diezaiokezun krema edo ukendurik?"
• "Tratamendu serioagorik behar al dut?"

Ba al dago loturarik glutenarekiko intolerantziaren eta keratosi pilarisaren artean?

Glutenaren alergiaren sintoma bat keratosi pilarisaren antzeko azaleko erupzioa da. Hala ere, ikerketek oraindik ez dute baieztatu glutenaren alergiak keratosi pilarisa eragiten duenik .

Honetatik etxera eramaten dugun mezua hau da

Keratosi Pilaris larruazaleko egoera arrunta eta ez-mehatxagarria da, askotan bere kabuz desagertzen dena. Normalean ez du sintoma handirik eragiten. Hala ere, azkura, azal lehorra edo itxurak kezkatzen bazaitu (autoestimuan eragina badu), medikuarengana joan beharko zenuke . Zure larruazalaren itxura hobetzen lagun dezaketen tratamenduak daude. Garrantzitsuena zure medikuarekin hitz egitea eta zure larruazalerako onena zer den erabakitzea da. Ez kezkatu, ez zaude bakarrik!

` Keratosis Pilaris, Larruazaleko Gaixotasuna, Oilasko Larruazala, Larruazaleko Anpuluak, Keratina, Larruazalaren Zaintza, Larruazal Lehorra