Medikuarengana joaten zarenean ere beldurra izaten duzu? Hitz egin dezagun iatrofobiaz!

Batzuetan beldur pixka bat edo urduri sentitzen zara medikuarengana joatea edo gaixotasun baten proba egitea pentsatzen duzunean? Normala izan daiteke. Baina beldur hori gehiegi bihurtzen bada eta medikua saihesteko punturaino eragiten badizu, edo gaixotasun larri bat baduzu ere, iatrofobia izeneko egoera bat izan dezakezu. Gaur xehetasun gehiagorekin hitz egingo dugu honi buruz, ados?

Zer da iatrofobia? Laburbilduz...

Iatrofobia medikuen edo prozedura medikoen beldur muturreko eta anormala da. Pentsa ezazu, batzuek armiarma edo altueraren beldurra dute, eta hau horrelako zerbait da. Hau ez da beldur txiki bat soilik, fobia bat da , antsietatearekin lotutako egoera mental bat.

Hitz hau bi hitz grekoz osatuta dago. "Iatros"-ek sendatzailea esan nahi du, eta horrek medikua esan nahi du. "Phobos"-ek beldurra esan nahi du. Beraz, laburbilduz, medikuaren beldurra.

Beldur hori duen pertsona batek medikuarengana joatea saihestu dezake, gaixorik egon arren edo gaixotasun larri baten sintomak izan arren. Batzuetan, sintomak alde batera utzi eta gaixotasuna okerrera egin arte itxaron dezakete, azkenean ospitaleratu behar izateko punturaino. Ez al da egoera oso tamalgarria?

Zer da zehazki fobia hau?

Fobia, esan dugun bezala, zerbaiten, norbaiten, animaliaren edo egoeraren beldur gehiegizkoa eta irrazionala da. Hau da, beldurra gauza horrek dakarren benetako arriskua baino askoz handiagoa da. Iatrofobia ere Nahasmendu Fobiko Espezifikoaren kategorian sartzen da.

Baliteke iraganeko esperientzia traumatiko bat izan duzulako medikuen edo proba medikoen beldur izatea. Edo odolarekin, zauriekin eta injekzioekin duzun loturagatik izan daiteke.

Zenbateraino dago hedatuta iatrofobia egoera hau?

Izan ere, Estatu Batuetako helduen % 12k eta haur txikien % 19k fobia espezifikoak dituztela esaten da. Iatrofobiari buruzko estatistika bereizirik ez dagoen arren, inkesta batek aurkitu zuen estatubatuarretako hirutik batek medikuarengana joatea saihesten duela, arreta medikoa behar duela sentitzen duenean ere.

Imajinatu, egoera hau okerrera egin zezakeen COVID-19 pandemiarekin. Jendea beldur zen medikuarengana joateko birusa hartzeko beldurrez. Gainera, COVID-19aren sudur-isputz proba mingarria eta deserosoa zela zabaldu zenean, beldurra ere izan zioten. Beraz, iatrofobia duten pertsonek proba egiteko aukera gutxiago dute, birusaren eraginpean egon eta sintomak izan arren.

Nork du iatrofobia garatzeko arrisku handiagoa?

Norbaitek Gaixotasun Antsietate Nahasmendua (GAN) badu, lehen hipokondria deitzen genuen egoera bat, medikuen edo proba medikoen beldur izateko aukera gehiago du. GAN duen pertsona batek askotan kezkatzen du gaixotuko den edo dagoeneko gaixotasun bat duela. Beraz, beldur izan daitezke medikuak gaixotasun bat duela esango dionean, agian sendaezina den bat.

Era berean, erretzailea edo drogazalea bazara, iatrofobia ere garatu dezakezu. Medikuarengana joaten bazara, zure osasunari buruzko berri txarrak emango dizkizula edo zure ohiturak uzteko esango dizula beldur izan zaitezkeelako.

Zeintzuk dira iatrofobiaren arrazoiak?

Oso zaila da arrazoi bakar bat zehaztea. Arrazoi asko egon daitezke. Hona hemen horietako batzuk:

• Haurtzaroko esperientziak: Askotan, haur txikiek medikuaren kontsulta txertoak jartzen dituzten leku gisa gogoratzen dute. Beraz, beldur hori heldu arte iraun dezake.
• Medikuarengana maiz joatea: Haurtzarotik osasun arazoren batengatik maiz joan behar izan baduzu medikuarengana eta probak egin, hori ere izan liteke arrazoia.
• Esperientzia mediko txarrak: Agian ez zinen ondo sentitu aurreko medikuak emandako tratamenduarekin, edo esperientzia txarra izan bazenuen, horrek ere eragina izan dezake.
• Gaixotasun kronikoak: Diabetes mellitusa eta minbizia bezalako gaixotasun kronikoak dituzten pertsonek maiz, batzuetan mingarriak diren probak eta tratamenduak egin behar dituzte. Hori ere beldurra izateko arrazoia da.
• Berri txarrak: Medikuarengandik berri txarrak entzutea, zure osasunari edo maite duzun norbaiten osasunari buruzkoa izan, beldur horren iturria ere izan daiteke.
• Zaintzaile gisa: Zure inguruko norbait gaixorik badago eta maiz medikuarengana eta probak egitera eraman behar baduzu, esperientzia horrek ere eragina izan dezake.
• Maite duzun norbait galtzea: Maite duzun norbait gaixotasun edo istripu baten ondorioz hiltzen bada tratamendu medikoa jasotzen ari den bitartean, hori ere izan daiteke beldur horren arrazoia.
• Familia-historia: Zure familiako norbaitek fobia edo antsietate-nahasmenduren bat badu, litekeena da egoera hau garatzea.

Zein beste fobia egon daitezke iatrofobiarekin erlazionatuta?

Normalean, fobia bat duen norbaitek beste fobia bat edo gehiago izan ditzake. Adibidez, medikuen beldur den norbaitek Dentofobia izateko aukera gehiago du, hau da, dentisten beldurra.

Ez hori bakarrik, beste beldur batzuk ere sor daitezke, hala nola:

• Kartzinofobia: Minbizia garatzeko beldurra.
• Kardiofobia: Bihotzeko gaixotasunen edo bihotzekoaren beldurra.
• Klaustrofobia: Leku itxien beldurra, hala nola erresonantzia magnetikoko makinen beldurra.
• Hemofobia: Odola ikustearen beldurra.
• Misofobia edo Germofobia: Mikrobioen beldurra.
• Nosokomefobia: Ospitaleekiko beldurra.
• Nosofobia: Gaixotasunak hartzeko beldurra.
• Farmakofobia: Medikamentuen beldurra.
• Tanatofobia: Heriotzaren beldurra.
• Tomofobia: Ebakuntza bezalako prozedura medikoekiko beldurra.
• Traumatofobia: Lesioen beldurra.
• Tripanofobia: Orratzekiko (injekzioekiko) beldurra.

Zeintzuk dira iatrofobiaren sintomak?

Medikuen beldur diren pertsonek normalean badakite beren beldurra irrazionala dela, hau da, ez duela benetako oinarririk. Hala ere, hori jakin arren, zailtasunak dituzte medikuarengana joatean edo harengana joatean dituzten erreakzio fisikoak kontrolatzeko. Askotan, sintoma horiek medikuarengana joatean edo proba mediko bat egitean pentsatzean bakarrik ager daitezke.

Ikusi ea zuk ere gauza hauek sentitzen dituzun:

• Zorabioak .
• Aho lehorra.
• Beldur edo izua bizia sentitzea.
• Goragalea .
• Gehiegizko izerdia ( hiperhidrosia ).
• Arnasketa azkarra eta bihotz-maiztasunaren igoera, edo bularreko estutasun sentsazioa ( bihotz-palpitazioak ).
• Dardara.

Sintoma hauek ez dira modu berean agertzen guztientzat. Pertsona batzuek sintoma horietako batzuk izan ditzakete, eta beste batzuek, berriz, beste sintoma batzuk.

Nola diagnostikatzen da iatrofobia egoera hau?

Orain imajinatu, iatrofobiagatik medikuarengana joan ezin bazara, norbaitengana jo dezakezu osasun mentaleko espezialista batengana, hala nola aholkulari batengana, gizarte-langile batengana edo psikologo batengana. Batzuetan, zure erlijio-buruak ere gai izan daiteke aholkularitza emateko arlo honetan.

Iatrofobia egoera espezifikoetan sortzen den nahasmendu fobikoa da. Hau da, egoera zehatzetan gertatzen da (pentsatzean, medikuarengana joatean). Amerikako Psikiatria Elkartearen (APA) arabera, egoera hau ofizialki diagnostikatzeko, sintomek irizpide hauek bete behar dituzte:

• Medikuen edo proba medikoen beldur bizia, gutxienez sei hilabetez iraun duena.
• Sintomak medikuarengana joatean, azterketa mediko bat egitean edo horretan pentsatzean agertzen dira.
• Medikura joatea edo probak egitea saihestea beldurragatik, gaixotasun bat duzula jakin arren.
• Sintoma hauek zure osasunean eta bizi-kalitatean eragina dute.
• Benetako arriskuarekiko proportziorik gabeko gehiegizko beldurra, antsietatea edo izua.

Gogoratu, mediku kualifikatu batek edo osasun mentaleko profesional batek bakarrik egin dezakeela diagnostikoa irizpide hauetan oinarrituta. Horrelako zerbait duzula susmatzen baduzu, hitz egin horri buruz.

Nola tratatzen da iatrofobia?

Berri ona da horretarako tratamendua badagoela! Aholkulari edo terapeuta batek medikuen edo proba medikoen beldurra gainditzen lagun zaitzake. Hona hemen horretarako erabiltzen dituzten metodo batzuk:

• Terapia Kognitibo-Konduktuala (KKT): Psikoterapia mota bat da, hau da, hizketa-terapia mota bat. Zure beldurrekin lotutako pentsamendu, sentimendu eta jokabideei buruz sakon hitz egitea dakar. Pentsamendu eta jokabide horiek aldatzeko moduak ere irakasten dizkizu.
• Esposizio Terapia: Pixkanaka modu kontrolatuan eragileei esposizioa egitea dakar honek. Aldi berean, erlaxazio teknikak erabiltzen dituzu beldurra pixkanaka murrizteko. Honi desensibilizazioa ere deitzen zaio. Haurtzaroan uraren beldur zen norbait uretara pixkanaka ohitzea bezalakoa da.
• Hipnoterapia: Medikuei eta proba medikoei buruzko zure pentsamenduak aldatzen laguntzeko terapia hipnotikoak erabiltzen ditu.
• Antsietatearen aurkako sendagaiak edo antidepresiboak: sendagai hauek zure sintomak kontrolatzen lagun dezakete tratamendua jasotzen ari zaren bitartean. Hala ere, aholkulariek eta psikologoek ezin dituzte sendagai hauek errezetatu, ez baitute medikuntzako titulurik. Hala ere, sendagaiak errezetatzeko gaituta dagoen norbaitengana bideratu zaitzakete, hala nola psikiatra, erizain psikiatriko edo lehen mailako arretako mediku batengana.

Nola kudeatu dezakegu iatrofobia egoera hau?

Tratamendu medikoa edo probak atzeratzeak kaltegarria izan daiteke zure osasunerako. Beraz, hona hemen iatrofobiaren sintomak gutxitzeko eta behar duzun tratamendua jasotzen laguntzeko eman ditzakezun urrats batzuk:

• Erabili telemedikuntza: Ahal den guztietan, eta egokia denean, jo medikuarengana bideo-dei, telefono-dei edo txat bidez. Hau orain leku askotan eskuragarri dago.
• Eskatu eguneko lehenengo hitzordua: Horrela, ez duzu denbora gehiegi itxaron beharko medikuaren kontsultan edo itxaron-gelan.
• Distraitzea:Ekarri liburu bat, aldizkari bat edo ekarri senide edo lagun bat laguntzeko.
• Aukeratu ingurune eroso bat: Ahal bada, aukeratu ospitale edo eraikin mediko baten ordez giro lasaia eta mediko gutxiago duen mediku-kontsulta bat.
• Mediku atsegina: Saiatu informalki janzten den, behar duzun denbora ematen dizun eta zure beldurrak ulertzen dituen mediku bat aurkitzen.
• Esan iezaiozu zure beldurrei buruz zure medikuari : berak lagunduko dizu horiei aurre egiten. Baliteke probak errazagoak egitea zuretzat.

Zeintzuk dira iatrofobiaren konplikazio posibleak?

Proba eta tratamendu medikoak saltatzeak konplikazio larriak, agian itzulezinak, sor ditzake, eta horrek zure bizi-kalitatean eta iraupen-zikloan eragina izan dezake. Adibidez, diagnostikatu eta tratatu gabeko hipertentsioak eta kolesterol altuak iktusa edo bihotzekoa izateko arriskua areagotzen dute, eta hori hilgarria izan daiteke. Medikuarengana aldizka joatea ezinbestekoa da osasuntsu egoteko.

Iatrofobia duen pertsona batek Bata Zuriaren Sindromea izeneko egoera ere izan dezake. Horrek esan nahi du odol-presioa medikuarengana joaten denean bakarrik igotzen dela. Etxean neurtuta, odol-presioa normala izan daiteke. Fobia honek eta horrekin lotutako estresak odol-presioa bat-batean igotzea eragiten dute.

Gainera, medikuarengana joaten zarenean edo azterketa mediko bat egiten duzunean, izua erasotzeko arriskua duzu, edo bat-bateko beldurra jasateko arriskua. Izua eraso hauek gertatzen jarraitu dezakete eta izua nahastea izeneko egoera sor dezakete.

Noiz eskatu behar dut laguntza honekin?

Guztiok behar dugu laguntza medikoa noizbait. Gauza hauetakoren bat jasaten baduzu, ziurtatu zure osasun-hornitzailearengana joatea:

• Paniko erasoak badituzu.
• Eguneroko bizitzan edo loan eragiten duen antsietate iraunkorra baduzu.
• Depresioa edo substantzien kontsumoarekin lotutako arazoak bezalako sintomak badituzu.
• Medikuntza-tratamendua behar duen gaixotasun baten sintomak badituzu.

Zer galdera egin behar dizkiot medikuari?

Osasun-hornitzaileari galdera hauek egin diezazkiokezu:

• Zerk eragiten du fobia hau?
• Zer aukera daude erraztu diezaioketen arreta medikoa jasotzea?
• Zein da niretzat tratamendurik onena?
• Zenbat denbora beharko dut terapia?
• Medikamentuek lagun dezakete?
• Konplikazioez jabetu behar al naiz?

Azkenik, gogoratu beharrekoa (etxerako mezua)

Iatrofobiak, medikuen edo prozedura medikoen beldurrak, eragin negatibo nabarmena izan dezake zure osasunean. Medikuarengana bisitak maiz egitea, odol-analisiak eta bestelako prozedurak beharrezkoak dira gaixotasunaren hasierako zantzuak detektatzeko. Osasun-hornitzaileek zure bizitza erosoagoa egin eta zure bizitza luzatu dezaketen tratamenduak eskaintzen dituzte.

Garrantzitsuena da jakitea ez zaudela bakarrik. Osasun mentaleko profesional batek iatrofobia egoera hau gainditzen lagun zaitzake.

Zure medikuari eta osasun-taldeari zure beldurren berri ematea ere lagungarria da. Horrela, neurriak har ditzakete ingurune medikoan erosoago sentiarazteko. Zure osasuna zure esku dago! Ez izan beldurrik, behar duzun laguntza jaso.

` Iatrofobia, medikuen beldurra, fobia, proba medikoen beldurra, antsietatea, buruko osasuna, tratamendua