Maiz agertzen al zaizkizu orban urdinak gorputzean? Jakin dezagun zer den zehazki 'Ubeldura' hau?

Eguneroko bizitzan, istripu txikiak, erorketak eta kolpeak ohikoak dira. Jolasean, korrika, saltoka edo presaka zerbait egiten ari zinela zerbait jo dezakezu, eta ubeldura bat izan dezakezu. Inoiz ikusi al duzu orban urdin edo more bat zure azalean? Batzuetan min egiten du. Beraz, gaur orban urdin bat, edo medikuntzan deitzen diogun bezala, kontusio bat, zer den, nola sortzen den eta nola sendatzen den hitz egingo dugu.

Zer da zehazki puntu urdin hau?

Laburbilduz, ubeldura gorputzeko azalaren azpian gertatzen den lesio txiki bat da. Medikuek "kontusioa" ere deitzen diote. Batzuek oso erraz egiten dituzte ubeldurak. Edozein lekutan koska txiki batek ere urdindu egingo ditu. Baina batzuek azal sendoagoa dute eta ez dute hain erraz egiten ubeldurak. Beraz, hau pertsona batetik bestera alda daiteke. Ohartu zinen zure lagun batzuk urdindu egiten direla koska txiki baten ondoren ere, baina badirudi batzuek ez dutela horrelakorik izaten.

Nola sortzen dira orban urdin hauek?

Ongi da, orain ikus dezagun nola sortzen diren ubeldura hauek. Imajinatu oinarekin jolasean ari zarela eta mahai baten ertza jotzen duzula. "Ai!" Min egiten du, ezta? Hori gertatzen da zure azalaren azpiko ehun bigunak ("ehun bigunak" deitzen diegu) kaltetzen direnean. Gertatzen dena da ehun horien barruko odol-hodi txikiak, " kapilarrak " deitzen diegunak, batzuetan pixka bat lehertzen direla. Ur-hodi bat zulatuko balitz bezala da.

Hori gertatzen denean, odol-hodiaren barruko globulu gorri batzuk isurtzen dira, hau da, azalaren azpian pilatzen dira. Hori da pilatzen den odola, eta horixe ikusten da orban urdin, more, batzuetan gorri edo beltz gisa. Horregatik esaten dugu "marra urdin". Horrek esan nahi du odol pixka bat pilatzen dela azalaren azpian. Isurketa txiki baten antzekoa da.

Zergatik aldatzen du kolorea ubeldura batek sendatzen den heinean?

Ez dakit ohartu zaren, ubeldura hauek hor daude, ez dira beti kolore berekoak. Kolorea egunetik egunera aldatzen da. Ez al da harrigarria? Arrazoia da gure gorputzak oso onak direla bere burua sendatzeko.

Hemen gertatzen dena da gorputzak pixkanaka deskonposatzen dituela azalaren azpian pilatu diren odol-zelulak, edo "metabolismoa" deitzen diegu. Laburbilduz, gorputzak odol-zelula horiek "deskonposatzen" ditu, garbitzen eta kentzen. Orduan aldatzen du kolorea ubeldurak. Horrela dakigu gorputza zauria sendatzen ari dela. Gure gorputzaren barruan garbiketa-talde txiki bat lanean ari den bezala da.

Nola izan ziren lehenengo egunak?

Imajinatu kriketean jolasten ari zarela eta pilota azkar batek zure hanka jotzen duela. "Harrigarria!" Min egiten du, ezta?

• Hasieran, kolpea jaso duen eremua pixka bat puztuta egon daiteke. Eta ondo dago hori.Gorri edo more bihurtuko da, eta mina sentituko duzu, hau da, sentikortasuna ("samurra" esaten dugu) eskua gainean jartzean. Batzuetan, pikor txiki bat bezala ere senti daiteke. Hantura hau azalaren azpian pilatzen den odolaren ondorioz gertatzen da.

Zein kolore etorriko da ondoren?

• Bi edo hiru egun igaro ondoren, zure ubeldura urdin ilun edo batzuetan beltz bihurtzen hasiko da. Jende askok "urdin etapa" deitzen dio horri. Maiz, ubeldura bat benetakoa dela antzematen dugun unea da.

5 edo 10 egun igaro ondoren?

• Gero, bost edo hamar egun igaro ondoren, ohartuko zara ubeldura berde bihurtu dela, edo batzuetan horia ere bai . Batzuek galdetuko dute: "Zergatik da berdea?". Baina sendatze prozesuaren zati normala da hori. Ez da kezkatzeko modurik. Zure gorputza ondo funtzionatzen ari dela eta pilatu den odol horren zati bat kentzen ari dela esan nahi du.

Noiz zauden guztiz sendatzetik gertu?

• Azkenean, hamar edo hamalau egun inguru igaro ondoren, edo aste eta erdi edo bi aste inguru igaro ondoren, ubeldurak marroi argi kolorea hartuko du, eta pixkanaka kolore hori desagertu eta zure ohiko azalaren kolorera itzuliko da. Ordurako, ubeldura guztiz sendatuta egongo da! Ez zara gogoratuko ere ubeldura bat zegoela han.

Zenbat denbora behar da orban urdin bat sendatzeko?

Kasu gehienetan, horrelako ubeldura bat bi aste barru sendatuko da erabat. Ubeldura txiki batzuk lehenago senda daitezke, egun gutxiren buruan ere. Hori alda daiteke ubelduraren tamainaren eta lesioaren larritasunaren arabera.

Baina hona hemen kontuan hartu beharreko zerbait: ubeldura bi aste baino gehiagotan sendatzen ez bada, edo oso mingarria bada, oso puztuta badago, gorritasuna eta berotasuna badu ubelduraren inguruan (infekzio baten seinale izan daitekeena), edo arrazoirik gabe ubeldura handiak badituzu, zalantzarik gabe esan beharko zenieke zure gurasoei medikuarengana joateko. Batzuetan beste zerbaiten seinale izan daiteke, beraz, garrantzitsua da kezkatzea.

Zer egin dezakezu ubeldura bat azkar sendatzeko?

Ongi da, orain demagun ubeldura bat duzula. Ikus dezagun zer egin dezakezun azkarrago sendatzeko, edo ubeldura handiagoa edo urdinegia bihurtzea saihesteko.

Garrantzitsuena zauritutako eremuan zerbait hotza ahalik eta azkarren aplikatzea da, hau da, lehenengo 24-48 orduetan .

• Izotz kubo batzuk oihal garbi batean bildu ditzakezu (ez jarri inoiz izotza zuzenean azalean, azala erre baitezake) eta ubelduran aplikatu 10-15 minutuz. Hobe da hori bi edo hiru orduro egitea, batez ere lehenengo egunean edo bietan.
• Izotzik ez baduzu, hozkailuko ur hotz botila bat erabil dezakezu oihal batean bilduta, edo baita ur hotzetan bustitako oihal zati bat ere.
• Zergatik aplikatzen dugu hotza? Hori egiten dugunean, azalaren azpiko odol-hodiak pixka bat uzkurtu egiten dira. Horrek odol-isuria murrizten du, hantura murrizten du, mina gutxitzen du eta gerta daitezkeen ubeldurak kontrolatzen ditu.
• Gainera, ideia ona da ubeldura duen eremua altxatuta mantentzea, ahal bada. Adibidez, hanka ubelduta baduzu, hanka altxatuta eduki dezakezu eserita zauden bitartean aulki batean edo lo egiten duzun bitartean burko batean. Horrek hantura murrizten ere lagun dezake. Medikuntzan, horri 'Altxatzea' deitzen diogu.
• Gero, bi egun inguru igaro ondoren, bero pixka bat aplika dezakezu. Oihal batean bildutako ur bero botila bat edo ur epeletan bustitako oihal bat aplika dezakezu. Horrek odol-zirkulazioa hobetuko du eta ubeldura azkarrago sendatzen lagunduko du. Hala ere, ez aplikatu beroa lesioaren ondoren berehala , odoljarioa handitu eta ubeldura handiagoa egin dezakeelako. Lehenik hotza, gero beroa bi egun igaro ondoren. Ulertzen duzu?

Nola murriztu ditzaket maiz gertatzen diren lesioak eta ubeldurak?

Beraz, zaila da ubeldura mota hauek guztiz geldiaraztea, ezta? Gauza txikiekin topo egiten dugulako eta erortzen garelako. Baina, pixka bat murrizten saia zaitezke.

• Oso garrantzitsua da babes- ekipoak erabiltzea jolasten duzunean, batez ere kiroletan (adibidez, txirrindularitzan, kriketan, futbolean, patinajean). Kaskoa, belaun-babesak eta ukondo-babesak bezalako gauzek lesio larriak saihesteko balio dezakete, ubeldurak barne.
• Etxeko lanak egiten dituzunean edo kanpora ibiltzen zarenean, kontuz ibili inguruarekin . Denbora hartzea, eroritako objektuak egiaztatzea eta irristakor diren gainazalei erreparatzea bezalako ohiturek istripuak murrizten lagun dezakete.
• Batzuek beste batzuek baino errazago egiten dituzte ubeldurak . Arrazoietako bat haien azal mota edo genetika izan daiteke. Hala ere, arrazoirik gabe ubeldura handiak maiz badituzu, edo ubeldura txiki batek ere sendatzeko denbora asko behar badu, hobe da medikuaren aholkua bilatzea, lehen aipatu bezala. C edo K bitamina bezalako bitamina gabezia baten edo odolarekin lotutako beste gaitz baten ondorioz izan daiteke. Beraz, garrantzitsua da medikuarekin hitz egitea horri buruz.

Gogoratu behar dituzun gauzak hitz egin dugunetik:

Ondo da, beraz, gaur asko hitz egin dugu ubeldura hauei buruz, ezta? Uste dut orain ondo ulertzen duzula ubeldura bat.

• Ubeldura/kontusioa larruazalaren azpian dauden odol-hodi txikien hausturak eragindako odol-pilaketa da .
• Normala da kolorea aldatzea (gorria/morea -> urdina/beltza -> berdea/horia -> marroi argia) sendatzen den heinean . Horrek esan nahi du zure gorputzak zauria sendatzen ari dela.
• Ubeldura gehienak bi astetan sendatzen dira.
• Ubeldura bati zerbait hotza aplikatzea gertatzen den bezain laster(Lehenengo 24-48 orduetan) Hantura eta ubeldurak murriztu daitezke. Bi egun igaro ondoren, bero-poltsa arin bat aplikatzeak sendatzea bizkortuko du.
• Joan medikuarengana bi aste baino gehiagotan sendatzen ez bada, oso mingarria bada, hantura handitzen bada, infekzio zantzuak badaude edo arrazoirik gabe maiz ubeldurak badituzu.
• Ahalik eta segurtasun handiena mantentzen saiatzea eta beharrezkoa denean segurtasun-ekipoak erabiltzea da istripuak eta lesioak saihesteko modurik onena.

Beraz, hurrengoan ubeldura txiki bat duzunean, ez kezkatu gehiegi. Denbora pixka bat beharko da sendatzeko. Baina, zerbait arraroa ikusten baduzu, ez ahaztu heldu bati esatea, ados? Kontuz ibili!

` Ubeldura, Orban Urdina, Kontusioa, Ubeldura, Azaleko Lesioa, Odol-hodiak, Sendatzea, Lehen Laguntzak