Ikusi al duzu inoiz norbait bat-batean konortea galtzen eta arnasa hartzeari uzten? Izugarri beldurgarria da, eta naturala da izututa sentitzea edo une horretan zer egin ez jakitea. Larrialdi horiek edonon gerta daitezke: etxean, kalean edo baita lantokian ere. Zer egin ez zenekiela damutu beharrean, ez al litzateke oso baliotsua izango neurriak har ditzakezula jakitea? Hor sartzen da RCP; bizitza bat benetan salba dezakeen trebetasun ezinbestekoa da. Nirogi Lankako artikulu honetan, RCP zer den, nola egiten den behar bezala eta nola laguntzen duen norbait bizirik mantentzen aztertuko dugu.
Zer da RCP? Azterketa sinple bat
CPR-k bihotz-biriketako bizkortzea esan nahi du. Medikuntzako termino konplexua dirudien arren, bai publikoak bai medikuek "CPR" laburdura erabiltzen dute sinplifikatzeko.
Azter dezagun:
- Kardio: Bihotzari egiten dio erreferentzia.
- Biriketakoa: Birikei egiten die erreferentzia.
- Suspertzea: Biziberritzea edo bizitzara itzultzea esan nahi du.
Hitz gutxitan esanda, norbaitek arnasa hartzeari uzten dionean edo bihotzak taupadak egiteari uzten dionean (bihotz-geldialdi batean bezala), RCP bizitza salbatzeko prozedura bat da, laguntza mediko profesionala iritsi arte bizirik mantentzen laguntzen duena. Funtsean, bihotzaren ponpaketa-ekintza eta biriken arnasketa-funtzioa imitatzen ditu. Benetan bizitza salbatzeko prozedura bat da.
Zer gertatzen da RCPan zehar? (CABren urratsak)
Zuk, erreskatatzaile gisa, RCP egiten duzunean, hiru urrats nagusi daude. CAB akronimoa erabiltzen dugu ekintza-ordena zuzena gogoratzeko:
- C-k Bularreko Konpresioak (bularra ponpatzea) esan nahi du.
- A-k arnasbidea esan nahi du (arnasketa-bideak garbitu eta irekitzea).
- B- k Arnasketa esan nahi du (arnasketa erreskatea ematea).
CAB sekuentzia guztiz kritikoa da. Baliteke lehenago ere entzun izana "ABC" sekuentziaz, baina gaur egungo mediku-jarraibideek "CAB" lehentasuna ematen diote orain. Hau da, bihotza gelditzen denean, odol-zirkulazioa berreskuratzea -odola gorputzera ponpatzea- delako lehentasunik premiazkoena. Odol-hornidura etengaberik gabe, garunak eta beste organo garrantzitsu batzuek oso azkar hasten dira kalteak jasaten. Azter dezagun urrats bakoitza xehetasunez.
C: Zer dira bularreko konpresioak?
Pentsa ezazu norbaiten bihotza gelditzen denean zer gertatzen den: gorputzeko gainerako atalak, batez ere garunak, odola jasotzeari uzten dio . Odolak zelulek bizirauteko behar duten oxigenoa eramaten du. Oxigenorik gabe, garuneko zelulak hiltzen hasten dira, eta prozesu hori minutu gutxiren buruan has daiteke.
Bularreko konpresioak hondamendi hau saihesteko diseinatuta daude. Pertsona gainazal sendo batean jarri behar duzu, hala nola lurrean, eta bularrean behera bultzatu modu zehatz batean eta errepikapen kopuru zehatz batez. Zehazki, bularraren erdigunea konprimitu behar duzu, esternoia bezala ezagutzen dena. Bizkortze kardiopulmonarrari buruzko prestakuntza profesionalean, eskuen kokapen zehatza, abiadura (tasa) eta sakonera ikasiko dituzu hau eraginkortasunez egiteko.
Bularra konprimituz, odol kantitate txiki bat eskuz ponpatzen ari zara gorputzean zehar, oxigenoa garunera eta organo garrantzitsuetara iristen mantenduz mediku laguntza profesionala iritsi arte. Oro har, heldu batentzat, minutuko 100-120 konpresio-erritmoa izan beharko zenuke eta 5 cm-ko sakonerara bultzatu. Eskakizun hauek aldatu egiten dira haurrentzat eta haurtxoentzat, horregatik ezinbestekoa da entrenamendu egokia.
Gogoratu: Konpresioak egiterakoan, bultzada bakoitzaren ondoren, bultzada bakoitzaren ondoren bultzada osoa atzera egiten utzi bultzadari bere jatorrizko posiziora itzultzen. Gutxieneko etenak egin.
A: Nola egiaztatu arnasbidea
30 konpresio egin ondoren (helduentzat estandarra), pertsonaren arnasbidea egiaztatu behar duzu, garbi eta irekita dagoela ziurtatzeko.
Batzuetan, norbaitek konortea galtzen duenean, muskuluak erlaxatu egiten dira eta mihia atzerantz irristatu daiteke, arnasbidea blokeatuz. Bestela, oka, odola edo mukia izan daitezke mihia oztopatzen. Arnasbidea blokeatuta badago, arnasa hartzen saiatzen zaren edozein arnasketa ez da biriketara iritsiko.
Irekitzeko, kontu handiz egin burua okertu/kokotsa altxatzeko maniobra: jarri esku bat kopetan burua atzerantz okertzeko eta erabili beste eskuko bi hatz kokotsa astiro altxatzeko. Hala ere, lepoko lesio bat susmatzen baduzu (altueratik erortzeagatik, adibidez), ez okertu burua; horren ordez, erabili "masailezur-bultzada" teknika, RCP prestakuntza estandarrean jasotzen dena.
Arnasbidea irekita dagoenean, begiratu aho barrura . Kentzeko erraza den oztopo bat ikusten baduzu, atera ezazu. Ondoren, begiratu, entzun eta ukitu.Arnasketa egiteko. Egiaztatu bularra altxatzen den (begira), entzun arnasketa-hotsak (entzuten) eta sentitu airea masailean (ukitu). Ez eman 10 segundo baino gehiago egiaztapen honetan.
B: Nola eman Arnasketa Erreskatatzailea
Arnasbidea garbi badago, baina pertsonak oraindik ez badu arnasa hartzen (edo modu irregular edo anormalean arnasten badu), Arnasketa Erreskatatzailea eman behar diozu. Oxigenoa ezinbestekoa da bizirauteko, eta prozedura honek zuzenean pertsonaren biriketara eramaten du.
Arnasbidea ireki ondoren (burua okertu/kokotsa altxatu), astiro-astiro estutu pertsonaren sudurra , jarri ahoa haren gainean zigilu estua sortzeko eta eman arnasa. Honi ahotik ahorako suspertzea deritzo. BI arnasketa eman behar dituzu. Eman arnasketa bakoitza segundo batean eta ikusi bularra igotzen den; bularraldearen mugimenduak adierazten du arnasa biriketara iritsi dela. Utzi airea ateratzen, utzi bularra jaisten eta gero eman bigarren arnasa. Bi arnasketa emateko prozesu osoak segundo batzuk besterik ez ditu iraun behar.
Ahoz ahoko mugimendua egiteko gai ez bazara edo deseroso bazaude, edo segurtasun-hesiko gailurik ez baduzu, eskuekin soilik RCP (bularreko konpresio jarraituak) egitea oso eraginkorra eta ezinbestekoa da oraindik, batez ere prestakuntza formalik jaso ez baduzu.
Bi arnasaldi egin ondoren, itzuli bularreko 30 konpresioetara. Jarraitu 30 konpresio eta 2 arnasaldiko ziklo hau mediku laguntza profesionalak hartu arte, pertsonak bizi-zantzuak erakutsi arte edo fisikoki ezin izan duzun arte jarraitu.
Noiz erabili behar duzu RCP?
BBB (Konpresioak, Arnasbidea eta Arnasketa) egin beharko zenuke norbaitek erantzuten ez duenean eta arnasa hartzen ez duenean , edo bihotza gelditu bada (pultsurik ez badu).
Bat-batean norbait erori bada, konortea galdu badu, ez badizu erantzuten eta arnasa hartzeko zantzurik erakusten ez badu, orduan hasi behar duzu RCP. Gogoratu RCP ez dela sendabide mediko bat berez; oinarrizko bizitza-euskarri teknika bat da, odol oxigenatuaren isurketa mantentzeko helburua duena laguntza profesionala (desfibriladore bat, adibidez) eskuragarri egon arte. RCP-k bakarrik ezin badu arazo nagusia konpondu, pertsonari ondasun preziatuena ematen dio: denbora.
Zer egin behar duzu lehenik larrialdi batean?
Edozein larrialditan, norbait erori edo gaixotzen bada, arau garrantzitsuena ahalik eta lasaien egotea da. Ulertzen dut errazagoa dela esatea baino egitea, baina lasai egoteak argi pentsatzeko eta Nirogi Lankarako erabaki egokiak hartzeko aukera ematen dizu.
Lehenik eta behin, bermatu zure segurtasuna eta ingurukoena (Istripuaren lekuko segurtasuna) . Adibidez, norbait errepide erdian erori bada, adi etorriko den trafikoari; sua badago, urrundu berehala eremutik.
Ondoren, egiaztatu ea pertsona erantzuten duen. Astindu sorbaldak astiro eta galdetu ozen: "Ondo al zaude?", "Entzuten al didazu?" edo "Nire izena [Zure izena] da, lagundu al dezaket?".
Garrantzitsua:Norbait erori bada eta lepoko edo bizkarrezurreko lesioren bat izan dezakeela susmatzen baduzu (adibidez, altueratik erori edo auto istripu baten ondorioz), saiatu burua eta lepoa ahalik eta geldirik mantentzen, mugitu gabe. Kasu horietan, egin (biriketako bizkortzea) kontu handiz lesio gehiago saihesteko.
Pertsonak ez badu erantzuten —hau da, ez badu hitz egiten, ez badu begiak irekitzen edo ez badu mugitzen—, egin berehala urrats hauek:
1. Laguntza eske oihu egin. Inguruko edonoren arreta erakarri.
2. Deitu larrialdi zerbitzuei. Deitu berehala 911ra (edo zure tokiko larrialdi zerbitzuen zenbakira). Deia egin ezin baduzu, eskatu gertuko norbaiti zuretzat egiteko. Larrialdi zerbitzuei deitzea da lehen urratsik garrantzitsuena , laguntza mediko profesionala ezinbestekoa baita ahalik eta azkarren. Ahal baduzu, jarri telefonoa bozgorailu moduan bidaltzailearen argibideak jasotzeko zuk (biriketako bizkortzea) hasten duzun bitartean.
3. Ondoren, arnasa hartzen ari diren egiaztatu. Arnasestuka ari ez badira edo anormalki arnasten badute (arnasestuka), eta (BKP) prestakuntza jaso baduzu, hasi bularreko konpresioak berehala.
Istripuaren tokian (BKP) ziurtagiria edo prestakuntza duen beste norbait badago, prozesua berehala hasi beharko luke.
Nork ikasi beharko luke RCP? Zuretzat ere garrantzitsua al da?
(BKP) ikastea oso baliotsua da guztiontzat. Ez dakigu inoiz noiz edo non gerta daitekeen larrialdi bat. Hala ere, pertsona batzuentzat, (BKP) jakitea derrigorrezkoa da beren lanbidearen zati bat.
Adibidez:
- Mediku, erizain, dentista eta bestelako osasun-profesional guztiak.
- Paramedikoak eta Larrialdietako Medikuntzako Teknikariak (EMT).
- Sorosleak, batez ere igerilekuetan eta hondartzetan lan egiten dutenak.
- Haurtzaindegiko langileak, irakasleak eta batez ere kirol entrenatzaileak.
- Gimnasioko entrenatzaileak eta kirol elkarteetako arduradunak.
- Suhiltzaileak eta polizia-agenteak.
Profesional hauek (BKP) jakin behar dute. Gainera, guraso askok (BKP) ikasten dute seme-alaben segurtasuna bermatzeko. Haur bat jostailu txiki batekin itotzen bada edo igerileku edo ur ontzi batera erortzen bada —Jainkoak ez dezala horrelakorik gertatzen—, (BKP) jakiteak bizitza aldatzeko aldea eragin dezake. Adineko gurasoak zaintzen dituztenentzat ere oso gomendagarria da.
Eskakizun profesionalak alde batera utzita ere, oso onuragarria da edonorentzat, zuretzat barne, (biriketako bizkortzea) ikastea. Ez dakizu inoiz noiz sor daitekeen larrialdi mediko bat. Laguntzeko prest zaudela jakitea oso baliagarria da. Ikasten dituzun (biriketako bizkortze) trebetasunekin, maite duzun norbaiten, lagun baten, bizilagun baten edo baita kalean dagoen ezezagun baten bizitza salba dezakezu. Ekintza noblea eta gogobetetasun pertsonal sakonaren iturria da aldi berean.
Beraz, nola ikas dezakezu RCP?
(BKP) ikastea ez da zaila, eta ez du denbora askorik behar. Hainbat leku entzutetsu daude (BKP) prestakuntza ikastaroak egin ahal izateko, askotan egun bateko tailer gisa egiten direnak.
- Nazioartean aitortutako erakundeek, hala nola San Joan Anbulantziak eta Gurutze Gorriak, maiz antolatzen dituzte ikastaro hauek.
- Ospitale publiko eta pribatu garrantzitsu batzuek lehen sorospenen eta (BKP) prestakuntza programak ere egiten dituzte.
- Medikuntza unibertsitate batzuek komunitatearentzako prestakuntza programak eskaintzen dituzte publikoarentzat.
- Egiaztatu tokiko komunitate-zentroetan (YMCA bezalakoak), erlijio-zentroetan, zure eskolan edo zure lantokian eskuragarri dauden ikastaroak.
- Oinarrizko informazioa sarean aurki dezakezun arren, praktika praktikoa derrigorrezkoa da. Bularreko konpresioak eta arnasketa erreskatatuak maniki batean praktikatu behar dituzu zure teknika zuzena dela ziurtatzeko.
Bigarren hezkuntzan edo bigarren hezkuntzan bazaude (13-14 urte edo gehiago badituzu) , prest zaude (RCP) ikastaro bat egiteko eta ziurtagiria lortzeko. Ikasteko interesa baduzu, hitz egin zure gurasoekin edo irakasle batekin; prestakuntza-hornitzaile egoki bat aurkitzen lagun zaitzakete.
Bizitza bat salba dezake (biriketako nerbio-pulmonarra) jakiteak, literalki. Benetako salbatzailea da!
Etxerako mezua
(BKP)ari buruz asko landu dugu. Espero dut honek argi ulertzea eta ekintzara animatzea. Hau irakurri ondoren, espero dut (BKP) trebakuntza jasotzea zein garrantzitsua den ikustea.
Gogoratu besterik ez: (BIRM) larrialdietan erabiltzen den teknika baliotsua da norbait bizirik mantentzen laguntzeko —garunera eta organo bizidunetara odol-fluxua mantenduz— laguntza mediko profesionala iritsi arte.
- Egon lasai: Larrialdi batean, zure lehentasun nagusia lasai egotea da. Behin lasai zaudenean, ziurtatu inguruko ingurunea segurua dela bai zuretzat bai pazientearentzat.
- Laguntza eske deitu: Bakarrik bazaude, deitu berehala 911ra edo zure tokiko larrialdi zerbitzuetara, edo oihu egin laguntza eske. Beste batzuk bertan badaude, agindu berariaz norbaiti anbulantzia bat deitzeko.
- Gogoratu CAB: Jarraitu sekuentzia hau: C – Konpresioak (Bularra), A – Arnasbidea (Ireki), B – Arnasketa (Arnasketa erreskatatuak). Jarraitu beti ordena hau.
- Prestakuntza ezinbestekoa da: Bizkortze kardiopulmonarra behar bezala egiteko, oso gomendagarria da ziurtatutako prestakuntza ikastaro bat egitea. Prestakuntza egokiak teknika zuzenak, protokolo klinikoak eta eraginkortasunez jokatzeko beharrezko konfiantza ematen dizkizu.
- Edonork ikas dezake: Adina edo lanbidea edozein dela ere, RCP ikastea ezinbesteko trebetasuna da, edozein unetan edo lekutan bizitza salbatzeko balio dezakeena. Ez dago giza bizitza bat salbatzeko ahalmena baino sari handiagorik.
- Hobe da zerbait ezer ez baino: Jende askok akatsak egitea beldur da, baina gogoratu norbaitek RCP behar duenean, neurriak hartzea —nahiz eta prestakuntzarik ez izan eta larrialdietako bidaltzaileen gidaritzapean egon— askoz hobea dela ezer ez egitea baino. Hala ere, ziurtatutako prestakuntza da segurtasun eta eraginkortasunerako urrezko estandarra.
Nirogi Lankan, RCP ikastea kontuan hartzera animatzen zaitugu. Opari baliotsua da, ez bakarrik zuretzat, baita zure familiarentzat, lagunentzat eta komunitate osoarentzat ere. Benetan bizitza aldatzeko ahalmena du!
Gako-hitzak: RCP, Bihotz-biriketako suspertzea, Lehen sorospenak, Bizitza salbatzea, Bularreko konpresioak, Arnasketa erreskatatzea
