Zuk ere orban txikiak dituzu aurpegian? Pekadutxo hauei buruz hitz egingo al dugu?

Kaixo! Inoiz galdetu al diozu zeure buruari zergatik agertzen zaizkien pertsona batzuei orban marroi txiki horiek, edo pekak, aurpegian eta eskuetan? Batzuei asko gustatzen zaizkie, haurtzaroan irakurri genuen "Freckle Juice" liburuan bezala. Batzuek pekak egiten saiatzen dira ere. Baina beste batzuentzat, traba txiki bat dira. Baina oso garrantzitsua da zehazki zer diren jakitea, zergatik gertatzen diren eta arriskutsuak diren ala ez.

Zer dira zehazki pekak?

Laburbilduz, orban hauek zure azalean dauden orban marroi txiki, lauak eta txikiak dira. Oso txikiak dira, batzuetan ilar erdi bat baino handiagoak ez. Baina batzuetan orban txiki hauek elkarrekin hazi eta handiagoak dirudite. Garrantzitsuena da orban hauek ez direla gaixotasun bat edo ezer arriskutsu bat. Melanozito izeneko pigmentu-zelula txiki batzuk besterik ez dira, zure azaleko kolorea ematen dutenak, leku bakarrean.

Gure azala `(Melanina)` izeneko pigmentu batek koloreztatzen du. `(Melanina)` pigmentu hori sortzen duten zelulei `(Melanozitoak) deitzen zaie. Beraz, zelula hauek `(Melanina)` gehiegi sortzen dutenean leku batzuetan, orban horiek akats gisa ikusten ditugu. Normalean marroi argiak dira, baina batzuetan gorriak ere izan daitezke. Azalaren gainazalean daude, ez obalatuak.

Zergatik pertsona batzuek bakarrik lortzen dituzte orban hauek eta ez guztiek?

Galdetzen ariko zara, agian, "Zergatik gertatzen zait hau niri bakarrik? Edo zergatik ditu hainbeste orban?". Hainbat arrazoi daude horretarako. Ikus ditzagun zeintzuk diren.

1. Eragin genetikoa (hau da, herentziatik datozen gauzak)

Hau da arrazoi nagusia. Zure ama, aitak edo zure familiako norbaitek pekak baditu, zuk ere garatzeko aukera gehiago dituzu. Gene espezifiko batzuk, adibidez, `(MC1R genea)`, zuzenean lotuta daudela ikusi da pekak garatzearekin. Beraz, hau kontrolatzea zaila den zerbait da guretzat. Gure altuera, begien kolorea bezala.

2. Zure azal mota

Oro har, azal oso argia duten pertsonek pekak izateko joera handiagoa dute. Era berean, begi argiak (urdinak, berdeak, grisak) eta ile gorria edo marroi argia duten pertsonek ikusteko joera handiagoa dute. Arrazoia da pertsona horien azalean modu naturalean dagoen `(Melanina)` kopurua txikia dela. `(Melanina)` gure azala eguzkitik babesten duen ezkutu bat bezalakoa da. Beraz, ezkutu hori ahultzen denean, pekak sortzen dira eguzkiari erantzunez.

3. Eguzki-argiaren eraginpean egotea

Hau ere faktore oso garrantzitsua da. Eguzkitan denbora asko ematen baduzu, orban berriak sortzeko eta daudenak ilunagoak izateko aukera handia dago. Eguzkiko izpi kaltegarriek, batez ere `(UV izpiek)`, gure azaleko `(Melanozito)` izeneko zelulak estimulatzen dituzte. Orduan, zelula horiek `(Melanina)` gehiago sortzen dute. Hala ere, azal argia duten pertsonengan, `(Melanina)` ekoizpen hori ez da uniformeki banatzen azal osoan, baizik eta toki txikietan pilatzen da. Horrela sortzen dira orbanak eta akatsak.

Pentsa ezazu, eguzkitan sartzen garenean, batzuen azalak beltzarantze polita hartzen du, ezta? Horrek esan nahi du azal osoa marroi bihurtzen dela nolabait. Baina azal argia duten pertsonentzat, hori ez da gertatzen, eta azalaren kolorea orban eta orbanetan aldatzen da. Azala leku ezberdinetan "melanina" aterki txikiak sortzen ari den bezala da.

Pekak eta eguzki-argia - xehetasun gehiago

Badakigu eguzki-esposizioak pekak izateko arriskua handitzen duela. Eguzkiko UV-B izpiak dira pekak agertzearen kausa nagusia. Beraz, azalean pekak badituzu, seinale ona da zure azala eguzkiaren eraginpean egon dela. Horrek esan nahi du zure azala eguzki izpietatik babesten saiatzen ari dela.

Orban arrunt hauek (medikuntzan "Efelides" ere deitzen zaie) eguzki-sasoian ilundu egiten dira eta neguan pixka bat desagertzen dira, eguzki-argia gutxiago dagoenean. Askotan, haur txikiak eguzkitan jolastetik etxera itzultzen direnean, aurpegiak peka gehiago dituztela ikus dezakezu, ezta? Hori da kontua. Baina pertsona batzuen orbanak berdinak izan daitezke urte osoan zehar.

Pekak aldatzen al dira denborarekin?

Bai, orbainek aldaketa batzuk izan ditzakete denborarekin.

• Eguzki-sasoian: Azala ilunagoa bihurtzen da eta orban berriak ager daitezke.
• Neguan: (eguzki-argia gutxiago dagoelako) kolore argiagoa hartzen dute, eta batzuk desager daitezke ere.
• Zahartzen garen heinean: Jende askok nabaritzen du adin-orbanak pixkanaka gutxitu eta desagertzen direla. Hori gerta daiteke azaleko zelulen (melanozitoen) jarduera apur bat gutxitzen delako adinarekin.

Arriskutsuak al dira orban hauek? Nola bereiz ditzakezu beste larruazaleko orban motetatik?

Hau da jende askok duen arazo handiena. Ez, orban arrunt hauek (pekak) ez dira batere arriskutsuak. Ez dira minbizi-iturriak edo beste gaixotasun larri baten seinale. Beraz, ez dago beldur izateko arrazoirik.

Hala ere, ez dira azaleko orban guztiak "pekak". Kontuan izan behar ditugun beste orban mota batzuk ere badaude.

• Satorrak (edo Nebiak): Hauek normalean pekak baino ilunagoak dira eta larruazaletik gora altxatu daitezke. Jaiotzean egon daitezke edo geroago garatu. Garatxo gehienak ez dira arriskutsuak, baina garrantzitsua da medikuarengana jotzea horietako batek forma, kolorea edo tamaina aldatzen badu, edo azkura edo odoljarioa badu. Hau da, oso gutxitan, garatxo batzuk larruazaleko minbizi bihur daitezkeelako.
• Eguzki-lentigiloak (adin-orbanak/gibel-orbanak): Helduaroan sortzen diren orban mota bat dira, eguzki-esposizio urteen ondorioz. "Peka" baino zertxobait handiagoak dira, forma desberdina dute eta kolore ilunagoa dute. Hauek ere ez dira arriskutsuak, baina batzuetan azaleko minbiziaren hasierako seinaleekin nahas daitezke, beraz, zalantzarik izanez gero, hobe da medikuari erakustea.

Gauzarik garrantzitsuena:Zalantzarik baduzu zure azalean sator bati buruz, hala nola, bat-batean handiagoa egiten bada, kolorez aldatzen bada, forma aldatzen bada, ertz irregularrak baditu, azkura badu edo odoljarioa badu, joan berehala dermatologoarengana. Seguruena da. Ez izutu, baina komenigarria da azterketa bat egitea.

Nola zaindu azal akastuna?

Eguzki-orbanak ez dira arriskutsuak, baina zure azala eguzkiarekiko sentikorra dela adierazten dute. Beraz, oso garrantzitsua da zure azala babestea. Eguzkiaren eraginpean denbora luzez egoteak azalaren zahartze goiztiarra eragin dezakeelako eta azaleko minbizia bezalako gaixotasun larriak sor ditzakeelako.

Eguzkitik babestea da garrantzitsuena!

Hainbat modu daude hau egiteko:

1. Eguzkitako krema:

• Ziurtatu 30eko edo handiagoa den SPF (Eguzki Babes Faktorea) duen "Eguzkitako krema" bat erabiltzen duzula. "50+ SPF" are hobea da.
• Aukeratu "Espektro Zabala" dioen eguzkitako krema bat. Horrek esan nahi du UVA eta UVB izpietatik babesten zaituela.
• Etxetik irten baino 15-20 minutu lehenago ondo aplikatu.
• Bi orduro berriro aplikatu izerditan bazaude, uretan jolasten baduzu edo eskuoihal batekin bustitzen bazara.
• Ez ezazu aurpegian bakarrik aplikatu, baita eguzkiak eraginpean dauden edozein gunetan ere, hala nola lepoan, eskuetan eta belarrietan. Ideia ona da SPF duen ezpainetako balsamo bat erabiltzea ezpainetan.

2. Babes-arropa:

• Ahalik eta gehien erabili mahuka luzeko arropa eta galtza luzeak. Ehun ilun eta lodiek eguzki izpietatik babes handiagoa ematen dute.
• Erabili txapel zabala. Honek aurpegia, belarriak eta lepoa ondo babesten ditu.
• Erabili "UV babesa" duten eguzkitako betaurrekoak. Horrek begi inguruko azal delikatua babestuko du.

3. Joan itzala bilatzera:

• Gutxitu eguzki-argia zuzenean, batez ere goizeko 10etatik arratsaldeko 4etara. Orduan jotzen du eguzki izpiak indartsuen.
• Saiatu itzalpean egoten, zuhaitz edo aterki baten azpian adibidez.

Benetan beharrezkoa al da nire orbanak kentzea? Ideia ona al da hori egitea?

Baliteke pertsona batzuk ez egotea oso pozik beren orbainekin. Baliteke galdetu ere egitea: "Ezin al ditut hauek kendu?". Izan ere, badira orbainak murriztu edo kentzen dituztela dioten tratamendu kosmetikoak.

• `(Laser Terapia)` (Laser Terapia)
• Peeling kimikoak (larruazaleko goiko geruza produktu kimikoak erabiliz kentzea)
• `(Kriokirurgia)` (hotz handia erabiltzen duen tratamendua)
• Kosmetiko mota batzuk (adibidez, `(Erretinoide)` duten kosmetikoak, `(C bitamina)` duten serumak)

Baina gauza hauetaz ere jabetu beharko zenuke:

• Tratamendu horietako batzuk garestiak dira.
• Tratamendu guztiek ez dute balio guztientzat. Pertsona batzuek albo-ondorioak izan ditzakete (adibidez, gorritasuna, hantura eta orbainak).
• Garrantzitsuena da tratamendu hauek orbanak kendu arren, eguzkitik babesten jarraitzen ez baduzu, ezingo duzula orban berriak sortzea eragotzi. Horrek esan nahi du tratamendua aldi baterakoa izan daitekeela.

Beraz, orbanak kendu beharrean, onena haiekin bizitzen ikastea eta zure azalaren osasuna zaintzea da. Edertasuna ez da neurri bakarreko gauza bat. Zure azaleko orban txiki horiek zure edertasun berezia izan daitezke. Zure identitatearen parte dira.

Mesedez, ez egin iseka pekekin!

Hau oso gauza garrantzitsua da. Batzuetan, ezjakintasunagatik edo ondo pasatzeko, beste pertsonen itxuraz barre egiten dugu. Baina norbaitek akatsak dituen norbaitez barre egiten duenean, oso gogaikarria izan daiteke, batez ere haur txikientzat. Haien autokonfiantzan ere eragin dezake. Guztiok errespetatu behar dugu elkar eta jatorrak izan behar dugu. Saihestu norbaiten sentimenduak mintzen dituzten gauzak esatea. Pertsona bakoitza bere erara ederra da.

Etxera eramateko mezu garrantzitsuenetako batzuk

Ongi da, beraz, espero dut hitz egin dugunaren puntu garrantzitsu batzuk gogoratzea.

• Pekak azalean sortzen diren orban txiki eta kaltegabe mota bat dira.
• Hauek batez ere faktore genetikoek eta eguzki-esposizioak eragiten dituzte.
• Orbanak eta akatsak izatea ez da gaixotasun bat, ezta beldur izan beharreko zerbait ere.
• Hala ere, orbanak izateak esan nahi du zure azala eguzkiarekiko sentikorra dela. Hori dela eta, oso garrantzitsua da eguzkitik babestea. Hartu ohitura eguzkitako krema aplikatzea, txapelak erabiltzea eta itzalean egotea.
• Zure azaleko orbanak zure identitatearen parte dira. Ez kezkatu haietaz.
• Larruazaleko orban batean aldaketaren bat nabaritzen baduzu (tamaina, forma, kolorea), azkura edo odoljariorik baduzu, ziurtatu medikuarengana jotzea.

Beraz, zuk ere akatsak badituzu, begiratu maitasunez, eta ez ahaztu zure azala ondo zaintzeaz!

` gako-hitza1: Pekak gako-hitza2: Pekak gako-hitza3: Larruazalaren osasuna gako-hitza4: Eguzki-argia gako-hitza5: Eguzkitako krema gako-hitza6: Melanina gako-hitza7: Larruazalaren babesa