Histaminak eragiten al ditu zure gorputzeko aldaketa hauek? Ea ziur jakingo dugun!

Bat-batean azkura sentitzen duzu? Doministiku egiten duzu doministiku egin ondoren? Edo janari batzuk jan eta denbora baten buruan erupzio gorri bat ateratzen zaizu gorputzean? Seguruenik gauza hauek zuri ere gertatu zaizkizu. Gehienetan, ondoeza horien atzean dagoen pertsona histamina deitzen da. Gaur, histamina zer den, zergatik den garrantzitsua gure gorputzentzat eta zer gertatzen den handitzen denean hitz egingo dugu.

Zer da zehazki histamina?

Laburbilduz, histamina gure gorputzean modu naturalean agertzen den substantzia kimiko bat da. Gure gorputzean funtzionatzen duen mezulari txiki bat bezalakoa da. Gure gorputzeko zelula batzuen barruan gordetzen da. Batez ere , mastozito eta basofilo izeneko bi zelula motetan gordetzen da. Zelula hauek gure sistema immunologikoaren parte dira, gaixotasunetatik babesten gaituen sistema. Pentsa ezazu gotorleku bat bezala. Etsai bat (adibidez, germen edo polen bat) gotorleku honetatik kanpo datorrenean, mastozito hauek bezalako zaindariek histamina izeneko arma bat erabiltzen dute borroka hasteko. Ez hori bakarrik, baizik eta histamina izeneko lagun hori gure urdailak janaria digeritzen laguntzen eta garuneko funtzio batzuetan ere parte hartzen du.

Zergatik uzten du histamina hau gure gorputzetik?

Gorputzetik histamina askatzeko arrazoi nagusia erreakzio alergikoak dira. Ikus dezagun nola gertatzen den. 1. Alergia: Imajinatu hautsarekiko alergia duzula. Hautsa dagoen leku batera zoazenean, hauts partikula horiek ( alergeno deitzen ditugunak) zure sudurrean sartzen dira. Orduan, gure gorputzeko mastozitoek hauts partikula horiek "etsai" gisa ezagutzen dituzte. Ezagutzen dituzte eta haien aurka jokatzen hasten dira. Une horretan, mastozitoen barruko histamina bat-batean askatzen da. Bonba bat lehertzen den bezala. Histamina horrek eragiten ditu doministikuak, sudur-kongestioa eta begietako azkura.

• Alergeno ohikoenetako batzuk hauek dira:
• Polena
• Hauts-akaroak
• Animalien caspa
• Elikagai batzuk (adibidez, esnea, arrautzak , kakahueteak , itsaskiak )
• Intsektuen ziztadak
• Medikamentu batzuk

2. Lesioa edo infekzioa: Gorputza lesionatuta dagoenean, azala hautsita dagoenean edo germen bat sartzen denean, histamina askatzen da. Histaminak lesioaren lekura odol-fluxua handitzen laguntzen du, zauria sendatzen laguntzeko beharrezko substantziak eta germenen aurkako zelulak ekarriz.

Zer egiten dio histaminak gorputzari?

Histamina gorputzetik askatzen denean, gure gorputzeko atal desberdinetara bidaiatzen du eta hainbat efektu ditu.

• Odol-hodiak : Histaminak gure gorputzeko odol-hodi txikiak zabaltzea eragiten du. Honi basodilatazioa deritzo. Horrek odol gehiago isurtzea eragiten du haietatik. Horregatik, batzuetan, alergia bat duzunean, azala gorritu egiten da eta bero sentitzen duzu. Gainera, fluidoak odol-hodien paretetatik isurtzen hasten dira. Horrek hantura (hantura/ edema ), sudur-jarioa eta begi urtsuak eragiten ditu.
• Arnas sistema : Histaminak biriketako muskuluak uzkurtzea eragiten du. Bronkokonstrikzioa deritzo horri. Honek arnasa hartzeko zailtasuna eta bularrean estutasun sentsazioa eragiten ditu, batez ere asma duten pertsonengan.
• Azala: Histaminak larruazaleko nerbio-bukaerak estimula ditzake eta azkura/pruritoa eragin. Larruazalean koska gorri eta puztuak (erlauntza/urtikaria) agertzearen erantzule ere bada.
• Digestio-sistema: Hesteetako muskulu-uzkurdurak urdaileko kalanbreak, goragalea, oka eta beherakoa eragin ditzake. Histaminak urdaileko azidoaren jariapena estimulatzen ere laguntzen du.
• Nerbio-sistema: Histaminak neurotransmisore gisa ere jokatzen du garunean. Horrek esan nahi du nerbio-zelulen arteko mezuak eramaten laguntzen duela. Hau bereziki lagungarria da esna eta erne mantentzeko. (Horregatik, alergiaren aurkako botika zahar batzuek logura eragiten digute, garuneko histaminaren jarduera ere murrizten baitute.)

Zeintzuk dira histaminaren igoeraren sintomak?

Histamina gehiegizko kargaren sintomak pertsona batetik bestera alda daitezke, askatu den histamina kantitatearen eta zein organo-sistema den gehien kaltetu den arabera.

• Larruazaleko sintomak:
• Larruazaleko gorritasuna, azkura
• Ekzema, erupzioa
• Urtikaria/Erlauntza: Bat-bateko larruazaleko orban gorri, puztu eta azkura handia dutenak.
• Sudur eta eztarriko sintomak:
• Doministikuak
• Rinorrea edo sudur-kongestioa
• Sudur, eztarri eta ahosabai azkura
• Eztula
• Eztarriko hantura, ahotsaren aldaketa
• Begiekin lotutako sintomak:
• Begi gorriak eta azkuradunak
• Malkoak begietatik isurtzen.
• Betazalen hantura
• Birikekin lotutako sintomak:
• Arnasketa zailtasuna, arnasestua
• Bularrean estutasun sentsazioa
• Txistu-hotsa (arnasestuka) arnastean
• Asma baduzu, asmaren larriagotzea
• Digestio-aparatuarekin lotutako sintomak:
• Goragalea, oka
• Urdaileko mina, puzketak
• Beherakoa
• Beste ezaugarri batzuk:
• Buruko mina (buruko mina)
• Zorabioak
• Odol-presio baxua (batez ere kasu larrietan)

Imajinatu zure lagun Sugath-ek ganba batzuk jan dituela. Ordu erdi barru, gorputz osoa azkura zuen eta erupzio gorri bat zuen. Arnasketa arazoak zituen. Hori gerta liteke Sugath-en gorputzak bat-batean histamina asko askatu zuelako ganbari erantzunez.

Baldintzarik arriskutsuena: Anafilaxia

Hau da histaminaren aurkako erreakzio alergiko larriena eta bizitza arriskuan jartzen duena . Anafilaxia deritzo horri. Kasu honetan, histamina kantitate handia askatzen da gorputz osoan aldi berean. Minutu gutxiren buruan gerta daiteke. Anafilaxiaren sintoma nagusiak hauek dira:

• Arnasketa zailtasun larria (eztarriko eta mihiaren hanturaren ondorioz arnasbideen itxiera)
• Zorabioak, zorabio sentsazioa
• Bihotzeko palpitazioak
• Odol-presioaren bat-bateko jaitsiera
• Nahasmena
• Azal urdina edo zurbila

Sintoma hauetakoren bat ikusten baduzu, larrialdi medikoa da. Berehala eraman behar zaituzte ospitalera. Tratamendua atzeratzeak bizitza arriskuan jar dezake. Kasu horietan lehen tratamendua adrenalina (Adrenalina/Epinefrina) injekzioa da.

Nola kontrolatu histaminaren efektuak?

Zorionez, histaminak eragindako ondoeza hauek kontrolatzeko moduak ditugu. 1. Antihistaminikoak: Medikazio mota nagusia da hau. Medikazio hauek histamina lotzen den guneak blokeatzen dituzte ( histamina-hartzaileak deiturikoak) . Horrek histaminak bere eragina izatea eragozten du.

• Lehen belaunaldiko antihistaminikoak: Hauek logura eragin dezakete (adibidez, klorfeniramina, difenhidramina). Beraz, kontuz ibili behar da gauez hartzean edo gidatzea bezalako zereginak egitean.
• Bigarren belaunaldiko antihistaminikoak: Hauek ez dute hainbeste logura eragiten (adibidez, Loratadina, Cetirizina, Fexofenadina). Hobe da egunean zehar erabiltzea.

Medikuak erabakiko du zein antihistaminiko den egokia zuretzat eta zenbat denbora hartu behar duzun. 2. Mastozitoen egonkortzaileak:Medikamentu hauek mastozitoek histamina askatzea blokeatuz funtzionatzen dute. (Adibidez: kromolino sodioa). Sudur-spray eta begi-tanta gisa datoz. 3. Kortikosteroideak: Hantura murrizten duten sendagai indartsuak dira. Batzuetan, epe laburrean erabiltzen dira asma kontrolatzeko egoera alergiko larrietan. 4. Eragileak saihestea: Zeri alergia diozun badakizu, hobe da gauza horiek ahalik eta gehien saihestea. Adibidez, hautsarekiko alergia baduzu, gauzak egin ditzakezu etxea garbi mantendu eta maskara bat jantzi polen-garaian kanpora irteten zarenean.

Zer da histamina intolerantzia?

Hau alergia bat baino apur bat desberdina da. Histaminarekiko intolerantzia gure gorputzak janaritik edo gorputzean sortutako histamina kopuruatik behar bezala deskonposatzeko gai ez denean gertatzen da. Horren arrazoi nagusia Diamina Oxidasa (DAO) entzimaren jaitsiera da. Kasu honetan, alergia batean bezalako sintoma berdinak (azkura, buruko mina, urdaileko arazoak) gerta daitezke. Hala ere, hau histamina asko duten elikagaiak jatean gertatzen da (adibidez, gazta ondua, hartzitutako elikagaiak, ardoa, barazki eta fruta batzuk). Zalantzarik baduzu, hobe da medikuarengana joatea eta harekin hitz egitea.

Noiz joan behar duzu medikuarengana?

Normalean, ondo dago antihistaminiko bat farmazian erostea alergia sintoma txikietarako. Hala ere, kasu hauetan, medikuarengana joan beharko zenuke:

• Alergia-sintoma larriak maiz izaten badituzu.
• Sintomak ohiko botikekin kontrolatzen ez badira.
• Arnasketa zailtasunak edo bularreko estutasuna sentitzen baduzu.
• Anafilaxiaren sintomaren bat jasaten baduzu (larrialdia da!).
• Zeri alergia diozun zehazki jakin nahi baduzu (horretarako alergia probak daude).
• Histaminarekiko intolerantziaren susmoa badago.

Mediku batek zure egoera zehatz-mehatz ebaluatu eta behar duzun tratamendu eta aholku onena eman diezazuke.

Azkenik, gogoratu beharreko gauzak (etxera eramateko mezua)

Beraz, histamina gure gorputzerako ezinbesteko substantzia kimikoa den arren, batzuetan arazo batzuk sor ditzake.

• Histaminak funtsezko zeregina du alergietan, eta zaurien sendatzean eta urdaileko funtzioan ere laguntzen du.
• Doministikuak, azkura, erlauntza eta sudur-kongestioa bezalako gauzak histaminak eragin ditzake.
• Anafilaxia histaminak eragindako egoerarik arriskutsuena da. Larrialdi medikoa da, eta larrialdietako tratamendua behar du.
• Antihistaminikoak dira histaminaren efektuak kontrolatzen dituzten sendagai nagusiak.
• Alergia-sintoma maiz edo larriak badituzu, ziurtatu medikuarengana jotzea.

Ez dago kezkatu beharrik. Histaminarekin lotutako egoera gehienak arrakastaz kudea daitezke. Garrantzitsuena zure gorputzari arreta jartzea eta beharrezkoa denean medikuarengana jotzea da. histamina, alergia, erreakzio alergikoa, antihistaminikoa, anafilaxia, urtikaria, asma, mina, anafilaxia, anafilaxia