Gorputza mugitzeko arazoak dituzu ere? Fisioterapiaz hitz egingo al dugu?

Batzuetan, arrazoi bat edo besteagatik, zaila egiten zaigu gure gorputza mugitzea, mugitzea eta eguneroko zereginak egitea. Imajinatu zein zaila izango litzatekeen besoa edo hanka mugitu ezin baduzu, edo bizkarreko minagatik jaiki ere ezin bazara. Orduan datorkigu laguntzera fisioterapia izeneko tratamendu metodo baliotsu hau. Gaur, honi buruz hitz egingo dugu, ulertzeko moduko modu erraz batean.

Zer da fisioterapia?

Laburbilduz, fisioterapia gorputzaren mugimendu-eremua edo mugimendua berreskuratzen laguntzen dizun tratamendu espezializatua da. Mugitzen, ibiltzen, korrika egiten, jolasten eta zure lana behar bezala egiten laguntzen dizu.

Galdetuko diozu zeure buruari zergatik beharko lukeen norbaitek laguntza gorputza mugitzeko. Baina inoiz beso edo hanka hautsi baduzu, edo lesio larri bat izan baduzu, badakizu zein zaila den ibiltzea edo baloi bati ostiko bat ematea bezalako gauza sinpleak egitea. Orduan bihurtzen da tratamendu hau hain garrantzitsua.

Tratamendu hau fisioterapeutek (FT) ematen dute. Osasun-arloko profesional espezializatuak dira, gorputzak nola mugitzen den eta mugimendu hori nola hobetu sakonki ulertzen dutenak. Adin guztietako pertsonak tratatzen dituzte, haurtxoetatik hasi eta adinekoetaraino.

Pertsona batek fisioterapia saio bakarra izan dezake, edo hilabeteetan edo urteetan zehar saio asko egin behar izan ditzake. Zure egoeraren araberakoa da. Saio hauetan, fisioterapeuta batek (FT) ariketa eta luzaketa espezifikoak irakatsiko dizkizu. Tratamendu honek ahuldutako muskuluak indartu eta mugitzeko modu berriak erakuts diezazkizuke.

Nork behar du fisioterapia, zehazki?

Tratamendu hau onuragarria izan daiteke jende askorentzat. Ikus dezagun nori laguntzen dion batez ere:

• Zauritu direnentzat: Imajinatu beso edo hanka hautsi bat, beso bihurritu bat edo gihar urratua izango bazenu. Lesioa sendatu ondoren ere, eremu horretako giharrak ahuldu egin daitezke eta mugitzeko zailtasunak izan ditzakezu. Oso garrantzitsua da une horretan.
• Jaiotzetiko akats batzuk dituzten haurrentzat: Adibidez, haur batzuek jaiotzetik datozen baldintzak izan ditzakete, gorputzaren kontrola eta mugimendua eragiten dutenak. Zehazki, tratamendu honek garun-paralisia bezalako baldintzak dituzten haurrei laguntzen die gorputzak hobeto kontrolatzen eta mugitzen.
• Garapen-atzerapenak dituzten haur txikientzat: Badira adinerako espero bezala buelta eman, eseri, belauniko jarri edo ibiltzen ez diren haur txiki batzuk. Horrek esan nahi du garapen-atzerapenak dituztela. Haur horiek ere onura handia ateratzen dute fisioterapiatik.
• Adinekoentzat:Zahartzen garen heinean, gure gorputzaren indarra gutxitzen da, artikulazioetan mina izaten dugu eta oreka galtzen dugu. Erortzeko aukera gehiago dugu. Horrek gure gorputzaren indarra eta oreka mantentzen laguntzen digu pertsona horientzat.
• Kirurgia egin dutenentzat: Kirurgia handi baten ondoren, adibidez, belauneko kirurgia, fisioterapia ezinbestekoa da artikulazioa berriro behar bezala funtziona dezan eta muskuluak indartzeko.
• Kirol Lesioak: Fisioterapeutek kirolean zehar jasandako lesioetatik sendatzen eta ondo jokatzen laguntzen diete pertsonei .
• Mina kronikoa dutenentzat: Honek bizkarreko eta lepoko mina bezalako mina kronikoa dutenei mina murrizten eta eguneroko jarduerak egiten lagun diezaieke.

Garrantzitsua: Arazo hauetakoren bat baduzu, hobe da medikuarengana joatea aholku eske. Hark esango dizu fisioterapia behar duzun ala ez.

Zergatik behar dute fisioterapia haur txikiek?

Orain ikus dezagun nola lagun diezaiekeen tratamendu-metodo honek haur txikiei.

Imajinatu hanka hautsi duen haur bat. Ospitaletik irten aurretik, fisioterapeuta batek (FT) haurrari makuluak erabiliz nola ibili eta eskailerak nola igo eta jaitsi irakasten dio. Fisioterapeutek ondo ulertzen dute makuluak behar bezala nola heldu eta zenbat pisu jarri behar den hanka hautsiaren gainean.

Haur bat makuluekin ibiltzen ikasten hasten denean, fisioterapeutak (FT) segurtasun-uhala janztea eska diezaioke haurrari erori edo estropezu egin ez dadin. Haurraren gurasoei ere irakatsiko zaie nola erabili makuluak segurtasunez lur lauan eta eskaileretan. Garrantzitsua da, halaber, haurrek oinetako sendo eta onak janztea, hala nola kirol oinetakoak, makuluak erabiltzean.

Haurraren hezurra sendatu eta igeltsua kendu ondoren ere, haurrak fisioterapeuta (FT) batengana itzuli beharko du berriro hankako indarra eta mugikortasuna berreskuratzen laguntzeko.

Jolasten ikas dezagun! Nola tratatu txikiak

Haur txikiek jolasaren bidez ikasten dute. Horregatik, fisioterapeutek (FT) askotan jostailu bereziak izaten dituzte haurrek jolasteko. Terapia pediatrikoko gimnasio batean, pilotak, bankuak, kulunkak, txirrista-ontziak eta batzuetan bideo-joko interaktiboak ere aurkituko dituzu.

Haurrek pixka bat ondo pasa dezakete terapia saio hauetan. Hala ere, muskuluak indartzea eta gauza berriak ikastea batzuetan zaila eta nekagarria izan daiteke. Baina fisioterapeutek haurrak animatzen dituzte eta gauza hauek maitasunez irakasten dizkiete.

Baliteke haur batzuek fisioterapeuta (FT) bat behin edo bitan bakarrik ikustea. Beste batzuek, berriz, hilabetez fisioterapeuta (FT) bat ikusi beharko dute. Tratamendu saio batek normalean 30 minututik ordubete ingurura irauten du, haurraren adinaren eta arazoaren izaeraren arabera.

Zer gertatzen da fisioterapeuta (FT) batengana joaten zarenean?

Zuk edo zure seme-alabak fisioterapeuta batengana joaten zarenean, lehenik arretaz aztertuko zaituzte.

• Hasierako ebaluazioa: Zure egoera, min-eremuak, gorputza mugitzeko zailtasunak, giharren indarra eta artikulazioen mugimendua egiaztatuko ditu, eta galderak egingo dizkizu.
• Tratamendu Plan Pertsonalizatua: Ondoren, zure neurrira egindako tratamendu plan bat sortuko du. Bertan, egin beharreko ariketak, tratamendua zenbat denboran jaso behar den eta gehiago bezalako xehetasunak jasoko dira.
• Ariketak eta luzaketak: Zure egoerarako egokiak diren ariketa eta luzaketak irakatsiko dizkizu eta egingo dizkizu.
• Terapia manuala: Batzuetan, fisioterapeuta batek eskuak erabiliko ditu muskuluak eta artikulazioak tratatzeko. Horrek masajeak eta artikulazioen mobilizazioa bezalako gauzak barne har ditzake.
• Hezkuntza eta aholkuak: Zure egoerari buruzko aholkuak emango dizkizu, nola kudeatu eta berriro gerta ez dadin. Etxean egiteko ariketak ere emango dizkizu.

Zeintzuk dira fisioterapiaren onurak?

Fisioterapia ez da ariketa batzuk egitea bakarrik. Modu askotan onuragarria izango zaizu.

• Mina murriztea: Askotan, fisioterapiaren helburu nagusietako bat mina murriztea da.
• Mugimendua eta mugikortasuna hobetzen dira: Ibiltzeko, korrika egiteko eta gorputz-adarrak mugitzeko gaitasuna handitzen da.
• Muskuluak indartsuago bihurtzen dira: Ahuldutako muskuluek indarra hartzen dute.
• Berriro lesionatzea saihestu daiteke: Gorputza behar bezala erabiltzen eta muskuluak indartsu mantentzen ikasteak berriro lesionatzeko aukera murriztuko du.
• Batzuetan kirurgia saihestu ere egin daiteke: kasu batzuetan, fisioterapiak kirurgiaren beharra ere ezaba dezake.
• Bizi-kalitatea hobetzen da: Mina gutxitzen denean eta zure gauzak egin ahal dituzunean, bizitza askoz errazagoa da eta zoriontsuago izan zaitezke.
• Oreka hobetzen du: Hau bereziki garrantzitsua da adinekoentzat. Erorketak saihesteko laguntzen du.

Zer egin behar duzu zuk zure aldetik?

Fisioterapia arrakastatsua izan dadin, ez da nahikoa fisioterapeutak (FT) gogor lan egitea. Zure laguntza ere oso garrantzitsua da.

• Epe zehatzetan bertaratzea:Oso garrantzitsua da tratamendu saioetara aldizka joatea eta ez saltatzea.
• Etxeko ariketak behar bezala egitea: Sendatzeko modurik azkarrena fisioterapeutak etxean egiteko esaten dizkizun ariketak egitea da, berak esaten dizun bezala.
• Zure fisioterapeutarekin (FT) ireki hitz egitea: Izan zaitez zintzoa berarekin zure mina, ondoeza eta ariketa fisikoa egitean nola sentitzen zaren buruz. Ondoren, berak edo berak zure tratamendu plana egokitu dezake zure beharretara egokitzeko.
• Pazientzia izan: Zenbait egoera sendatzeko denbora behar da. Ez espero bat-bateko arintzea. Izan pazientzia eta arduratsua zure tratamenduan.

Gogoratu: Fisioterapia zure osasun-taldearen zati garrantzitsua da. Emaitzarik onenak lortzen dira zuk, zure medikuak eta zure fisioterapeutak (FT) elkarrekin lan egiten duzuenean.

Azkenik, gogoratu beharreko gauzak (etxera eramateko mezua)

Ondo da, uste dut orain ideia ona duzula fisioterapiari buruz.

• Fisioterapia mugikortasun arazoak gainditzen, mina murrizten eta indarra handitzen laguntzen duen tratamendu metodo baliotsua da.
• Hau edonorentzat izan daiteke baliagarria, haur txikietatik hasi eta adinekoetaraino.
• Fisioterapeutak (FT) arlo honetan ezagutza espezializatua duten eta zuri laguntzeko dedikatuak diren profesional talde bat dira.
• Haurrak tratatzerakoan jolasa eta aisialdiko jarduerak erabiltzen dira.
• Zure laguntza, interesa eta pazientzia oso garrantzitsuak dira tratamendua arrakastatsua izan dadin.

Gorputza mugitzeko zailtasun edo minik baduzu, ez izan lotsati edo beldurrik. Joan medikuarengana aholku eskatzeko, eta beharrezkoa bada, fisioterapeuta batengana (FT). Zure osasuna oso garrantzitsua da zuretzat. Beraz, zaindu ezazu. Sendatze azkarra opa dizut!

` Fisioterapia, Fisioterapia, PT, Fisioterapia, Ariketa Terapia, Mugikortasun Nahasteak, Ongizatea