Inoiz sentitu al duzu eskumuturra trabatuta geratu zaizula biratzean, edo klik soinu bat egiten ari dela? Edo bat-bateko mina eskuaren alboan, hatz txikia dagoen tokian? Agian zerbait altxatzen duzunean, ate bat irekitzen duzunean edo eskua biratzean gertatzen da. Ez baztertu gauza hauek normaltzat. Arazoa izan liteke zure eskumuturraren zati garrantzitsu batekin. Horri buruz ari gara gaur.
Laburbilduz, zer da TFCC?
TFCC izena konplikatua iruditu daiteke, baina bere funtzioa nahiko sinplea da. TFCC Triangular Fibrocartilage Complex-en laburdura da. Laburbilduz, kartilago eta lotailu multzo txiki baina oso garrantzitsua da, gure eskumuturra egonkor eta sendo mantentzen laguntzen duena.
Imajinatu, bi hezur ditugula besaurrearen goiko aldean. Erradioa eta kubitoa deitzen diegu. Bi hezur hauek eskumuturreko hezur txikiekin lotzen dira, eta eskumuturreko artikulazio osoa TFCC honek eusten eta egonkortzen du.
Auto bateko motelgailu baten antzera, bere lan nagusia eskumuturrean presioa xurgatzea eta artikulazioa babestea da zama bat altxatzen dugunean, erortzen garenean edo zutik gaudenean altxatzen garenean. Eskumuturra biratu, botila baten tapoia ireki eta zerbaiti gogor heldu diezaiokezu TFCC hau osasungarria baita.
Beraz, zati garrantzitsu hau urratzen edo kaltetzen bada, TFCC haustura deitzen diogu. Orduan, eskumuturra ahultzen eta ezegonkor bihurtzen hasten da.
Zeintzuk dira TFCC hausturaren arrazoi nagusiak?
Bi modu nagusi daude TFCC haustura bat gertatzeko. Ikus dezagun hau xehetasun gehiagorekin argi ulertzeko.
| Arrazoi mota | Nola gertatzen da hori? |
|---|---|
| 1. Istripu edo lesio baten ondorioz (Lesioa) | Hau da kausa ohikoena. Imajinatu bat-batean irrist egin eta eskuaren gainean erortzen bazara, TFCCa urratu daitekeela une horretan eskumuturrean aplikatzen den gehiegizko indarraren ondorioz. Gainera, eskumuturra bat-batean okertzen edo bihurritzen bada kriketa edo boleibola bezalako kiroletan ari zaren bitartean, lesio hau gerta daiteke. Batzuetan, eskuko hezur bat hausten duen istripu larri baten kasuan ere (haustura), TFCCa kaltetzeko aukera gehiago dago. |
| 2. Zahartzeagatik (endekapena) | Gure gorputzeko beste artikulazioek bezala, eskumuturreko kartilagoa eta lotailuak pixkanaka higatzen eta mehetzen dira adinarekin. Ehun mehe horiek erraz kaltetzen dira kolpe txikienarekin ere. Gainera, egoera hau etengabe mugimendu mota bera egiten duten pertsonengan gerta daiteke. Adibidez, badminton edo tenis jokalari batek, arotz batek edo ordenagailuko sagua denbora luzez modu berean erabiltzen duen norbaitek pieza hauek higatu ditzake denborarekin eta urradura bat garatu. |
Zeintzuk dira honen sintomak?
Denborarekin garatzen diren TFCC hausturek ez dute askotan minik edo sintoma nabarmenik eragiten. Hala ere, bat-batean haustura bat baduzu, sintoma hauetako bat edo gehiago izan ditzakezu:
- Eskumuturra biratzen edo biratzen denean , 'klik' edo 'klik' soinua entzuten da.
- Eskumuturra biratzeko edo biratzeko zailtasuna (adibidez, ate baten sarraila irekitzeko zailtasuna).
- Eskumuturreko mina, batez ere hatz txikia dagoen aldean .
- Zerbait estu heltzeko gaitasuna galtzea . Kopa bat ere eskutik irristatzen ari zaizula sentitzen da.
- Eskumuturra ahul eta indarrik gabe sentitzen da.
Nola aurkitzen du hau mediku batek?
Sintoma hauekin medikuarengana joaten zarenean, lehenik galdetuko dizu nola hasi zen mina eta zein unetan areagotu den mina.
Ondoren, eskumuturra aztertuko dizute (azterketa fisikoa) . Bertan, medikuak eskumuturraren atal desberdinak sakatuko ditu, eskua biratu eta tolestuko du, eta mina, mugimendu-eremua eta indarra egiaztatuko ditu.
Gehienetan, proba honek TFCC haustura bat den esan dezake. Hala ere, baieztatzeko eta beste arazorik dagoen ikusteko, hala nola haustura bat, irudi-probak behar izan ditzakezu, hala nola erradiografia edo erresonantzia magnetikoa.Baliteke bat egiteko eskatzea. Erresonantzia magnetiko bidezko eskanerrak oso argi erakutsi dezake kartilagoa eta lotailuak bezalako ehun bigunen kalteak.
Zeintzuk dira horretarako tratamenduak?
Hoberena da ez dela TFCC haustura guztiek kirurgia behar. Kasu gehienetan, tratamendu sinpleekin trata daitezke. Tratamendua zure lesioaren larritasunaren eta zure sintomen araberakoa da.
| Tratamendu metodoa | Deskribapen labur bat |
|---|---|
| Medikazioa | Medikuak agindutako analgesikoek, batez ere AINEek, lagungarriak izan daitezke mina eta hantura arintzeko. |
| Besoa estutzea. | Eskumuturra mugitzea geldiarazteko eta kaltetutako TFCCari sendatzeko behar duen atsedena emateko, ortesi edo ferula berezi bat janztea eskatzeko aukera izango duzu. |
| Injekzioak | Hantura eta mina gehiegizkoak badira, kortisona bezalako injekzio bat eman daiteke kaltetutako eremuan, kontrolatzeko. |
| Fisioterapia edo Terapia Okupazionala | Oso garrantzitsua da hau. Eskumuturraren inguruko muskuluak indartzen dituzten ariketek euskarri ona ematen diote artikulazioari. Horrek berriro lesionatzeko arriskua ere murrizten du. |
| Kirurgia | Beste tratamenduek ez badute funtzionatzen edo kaltea larria bada, zure medikuak kirurgia gomenda dezake. Hau askotan artroskopikoki egiten da.Modu gutxien inbaditzailean. Hau da, ebaki txiki bat egin eta kamera bat sartu behar den ebakuntza bat. Horrek errekuperazio denbora murrizten du. |
Prebenitu al daiteke mota honetako lesioa?
Istripuak ezin badira beti saihestu, arriskua murrizteko hainbat gauza egin ditzakegu:
- Kirola egin aurretik ondo berotu: Eskumuturreko eta eskuko ariketak egin, batez ere eskumuturra erabiltzen duten kirolak egin aurretik, hala nola tenisa, badmintona edo kriketa.
- Eskumuturreko eta eskuko muskuluak indartu: galdetu fisioterapeuta edo medikuari ariketa egokiak egiteko.
- Babestu zaitez erorketetatik: Errepidean ibiltzean behera begiratzea eta kontuz ibiltzea, eskailerak igotzea eta leku irristakorretan kontuz ibiltzea bezalako gauza sinpleek istripu larriak saihestu ditzakete.
Noiz joan behar duzu medikuarengana?
Jarraian agertzen diren sintomak badituzu, hobe da berehala medikuarengana joatea eta aholkua jasotzea, alde batera utzi eta "egun gutxiren buruan hobetuko da" pentsatu beharrean. Zenbat eta lehenago hasi tratamendua, orduan eta lehenago sendatuko zara.
- Eskumuturra biratzea edo biratu ahal izatea zaila bada.
- Eskumuturreko hatz txikiaren aldetik mina badago.
- Eskumuturra biratzen duzunean 'klik' soinua entzuten baduzu.
- Eskumuturra puztuta badago.
Hitz egin irekiro zure medikuarekin honi buruz. Ez izan beldurrik galdera hauek egiteko: "Ebakuntza behar al dut horretarako?", "Zenbat denbora beharko da zauri hau sendatzeko?", "Zer egin dezaket eta zer ez sendatu arte?".
Etxerako mezua
- TFCC kartilago eta lotailu multzo oso garrantzitsua da, eskumuturra egonkor mantentzen laguntzen duena.
- Hau istripu baten ondorioz edo denborarekin kaltetu daiteke.
- Sintoma nagusiak eskumuturraren alde txikian mina, "klik" soinua eta helduleku ahula dira.
- Horrelako sintomak badituzu, ez egin kasurik eta joan medikuarengana, zalantzarik gabe.
- Jende askok atsedena eta fisioterapia bezalako tratamendu sinpleekin sendatzen da, eta kirurgia beharrezkoa denean bakarrik egiten da.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina