Eskumuturreko mina ere baduzu? Eskumuturreko artritisa izan liteke?

Zenbat aldiz erabiltzen ditugu eskumuturrak eguneroko zereginetarako? Pentsa ezazu, ur botila bat irekitzea, ate bat irekitzea, idaztea, otordu bat jatea, telefonoa erabiltzea... Eskumuturrak behar ditugu egunero egiten dugun ia gauza txiki guztietarako. Beraz, zein gogaikarria da eskumuturrak etengabe minduta egotea, puztuta egotea eta hain zaila izatea egitea? Askotan, artritisa izan daiteke eskumuturreko min, hantura eta zurruntasun iraunkor honen kausa nagusia. Hitz egin dezagun honi buruz, besterik gabe, gaur.

Laburbilduz, zer da eskumuturreko artritisa?

Artritisa gure artikulazioen barruko kartilagoaren pixkanakako higadura da. Pentsa ezazu makina baten bi atal bezala. Kartilagoak "errodamendu" baten antzera jokatzen du, bi atal hauek elkarren artean igurtzi gabe leunki mugitzen laguntzen duena. Artritisean, kartilago izeneko "kuxin" hori higatu egiten da eta bi hezurrak elkarren aurka zuzenean igurzten hasten dira. Orduan gertatzen dira mina, hantura eta artikulazioetako zurruntasuna bezalako gauzak.

Gure eskumuturra gorputzeko artikulazio oso konplexua da, egia esan. Elkarri lotuta dauden hezur txiki asko ditu. Beraz, artritis mota honek artikulazio honetako edozein ataletan eragina izan dezake. Denborarekin aurrera egiten duen egoera kronikoa da.

Zein artritis motak eragiten diote eskumuturrari?

Eskumuturrari eragiten dioten hainbat artritis mota daude. Bi kategoria nagusitan bana daitezke. Bata hanturarik gabe gertatzen dena da. Bestea hanturarekin gertatzen dena.

Uler ditzagun mota hauek argiago beheko taulatik.

Zeintzuk dira eskumuturreko artritisaren sintomak?

Sintomak apur bat alda daitezke artritis motaren arabera, baina badira sintoma komun batzuk.

Normalean, mina areagotu egin daiteke honako gauzak egitean:

• Marmelada pote bat edo ur botila bat bezalako zerbait irekitzean
• Ateko giltzarrapoa biratzean
• Ordenagailuan idazterakoan.
• Oihal bat estutzean.

Horrez gain, ezaugarri hauek ere ikus daitezke:

• Artikulazioa puztuta, gorrituta edo ukimenean bero sentitzen da.
• Zurruntasuna eta mina besoa mugitzean edo tolestean (mugimendu-eremu murriztua).
• Goizean esnatzean artikulazioan zurruntasun eta gogortasun sentsazioa . Egunak aurrera egin ahala, pixkanaka gutxitzen da.
• Eskuan eta eskumuturrean ahultasuna sentitzea.
• "Ka-ka-ka" edo "kiki-kiki" soinua entzuten da eskumuturra astintzean.
• Eskumuturrean sorgortasuna edo kilikadura sentsazioa izan dezakezu. Hori "karpoko tunelaren sindromea" izeneko egoerarekin erlazionatuta egon daiteke.

Artrosia bezalako egoera batek eskumutur bakarra eragin dezake. Hala ere, artritis erreumatoidea bezalako hanturazko egoera batek bi eskumuturrei eragiten die aldi berean . Gorputzeko beste artikulazio batzuk ere eragin daitezke. Ez hori bakarrik, sukarra, nekea eta azaleko erupzioak bezalako sintoma orokorrak ere ager daitezke hanturazko egoera hauekin batera.

Nola diagnostikatzen da artritisa?

Sintoma hauek badituzu, onena medikuarengana joatea da. Medikuak zure sintomei buruz galdetuko dizu eta eskumuturra aztertuko dizu. Eskua tolestu, zuzendu eta biratu dezakezun egiaztatuko dute. Hantura edo deformaziorik dagoen egiaztatuko dute.

Ondoren, artritis mota zehatz-mehatz diagnostikatzeko, proba hauek eska daitezke:

• X izpiak: Honek artikulazioko hezurren arteko espazioa estutzen den, kartilagoaren higadura edo hezurrei kalteak dauden egiaztatzeko erabil daiteke.
• Odol analisiak: Odol analisiak odolean hanturazko markatzaileak egiaztatzen lagun dezake, batez ere artritis erreumatoidea bezalako hanturazko egoera bat susmatzen bada.

Zeintzuk dira eskumuturreko artritisaren tratamenduak?

Artritisa tratatzean bi helburu nagusi daude. Bata sintomak (mina, hantura) kontrolatzea da. Bestea, ahal bada , artikulazioari kalte gehiago egitea geldiaraztea edo moteltzea da . Medikuek normalean tratamendu sinple eta errazekin hasten dira. Sintomak kontrolatzen ez badituzte bakarrik tratamendu aurreratuagoetara pasatzen dira.

Lehenik probatzeko tratamendu errazak

Hauek etxean ere egin ditzakezun gauzak dira.

1. Terapia beroa/hotza:Bi metodo hauek erabil daitezke mina murrizteko. Artikulazioa puztuta eta bero badago, izotz-poltsa bat jartzeak hantura murriztuko du. Goizean artikulazioa zurrun badago, ur beroan bustitzeak edo eskua ur epeleko ontzi batean sartzeak zurruntasuna murriztu dezake.

2. Minaren aringarriak: Parazetamola edo hanturaren aurkako esteroideak ez diren sendagaiak (AINE) (adibidez, ibuprofenoa, diklofenakoa) bezalako minaren aringarri topikoak ere lagungarriak izan daitezke. Baina gogoratu, beti dela onena zure medikuarekin kontsultatzea edozein botika erabili aurretik.

3. Fisioterapia: Fisioterapeuta batek eskumuturra indartzeko eta malgutasuna handitzeko ariketa espezifikoak irakatsi diezazkizuke. Ariketa erregular eta leunak artikulazioaren inguruko ehunetara odol-fluxua hobetzen laguntzen du eta zurruntasuna saihesten du.

4. Aldatu zure errutina: Ariketa batzuk onak diren arren, eskumuturrean estresa eragiten duen lan mota bera egiteak artritisa okerrera egin dezake. Lanbide-terapeuta batek aholkuak eman diezazkizuke eguneroko errutina nola aldatu eskumuturrean dagoen estresa murrizteko.

Medikuak agindutako tratamendu berezia

Mina tratamendu sinpleekin kontrolatzea zaila bada, zure medikuak tratamendu mota hauetara bideratu zaitzake.

• Kortisona injekzioak: Esteroide injekzioak dira. Injekzio hauek eskumuturreko artikulazioan zuzenean injektatzen dira. Hantura eta mina berehala eta azkar arintzen dute. Hala ere, haien ondorioak aldi baterakoak dira.
• Plaketa-plasma aberatsa (PRP) injekzioak: Artrosiaren aurkako tratamendu nahiko berria da hau. Zure odoletik plaketak hartu eta artikulazioan berriro injektatzea dakar. Ikerketa batzuek erakutsi dute horrek kartilago kaltetuaren zati bat berriro haztea suspertu dezakeela.
• Ahozko esteroide pilulak: Artritis erreumatoidea bezalako hanturazko baldintzak kontrolatzeko erabiltzen dira. Sistema immunologikoaren jarduera kentzen dute eta hantura murrizten dute.
• DMARDak: "Gaixotasuna aldatzen duten antirreumatikoen sendagaiak" esan nahi du. Artritis erreumatoidea bezalako gaixotasun autoimmuneak tratatzeko ematen diren sendagai bereziak dira. Gaixotasunaren bilakaera aldatzen dute eta artikulazioetako kaltea murrizten dute.

Kirurgia beharrezkoa izan daiteke.

Beste tratamendu guztiek mina kontrolatzen ez badute, edo artritisa hain larria bada ezen eguneroko jarduerak egitea zailtzen badu, medikuak kirurgia gomenda dezake.

1. Karpektomia proximalaren ilara:Horrek eskumuturreko mina eragiten duten hainbat hezur txiki (karpoko hezurrak) kentzea dakar. Horri esker, gainerako hezurrak libreago mugi daitezke kolperik eman gabe.

2. Artikulazioen fusio-kirurgia: Honetan, hezur-zati mingarriak pinekin eta torlojuekin finkatzen dira. Hezurrak finkatuta daudenez, mina ere desagertzen da. Hala ere, horren ondoren, eskumuturra tolestu eta biratzeko gaitasuna galtzen da.

3. Eskumuturreko artroplastia: Kaltetutako artikulazioa kentzea eta metalezko edo plastikozko artikulazio artifizial batekin ordezkatzea dakar. Horrek mina arindu eta eskumuturraren mugimendu batzuk mantendu ditzake.