Zuk ere ondoeza sentitzen al duzu fruitu lehor hauek jaten dituzunean? Ikas dezagun Intxaur Alergia A-tik Z-ra!

"Alergia" bat pentsatzen dugunean, normalean doministikuak, begi gorri eta urtsuak edo batzuetan azkura apur bat etortzen zaizkigu burura. Baina, ba al zenekien badirela alergia mota batzuk apur bat larriagoak izan daitezkeenak? Mota horietako bat fruitu lehor batzuei alergia da, Fruitu Lehorraren Alergia deitzen duguna. Honek arnasa hartzeko zailtasunetatik hasi eta bizitza arriskuan jar dezaketen egoeraetarainoko arazoak sor ditzake. "Fruitu lehor" horien artean, almendrak, intxaurrak, anakardoak eta pistatxoak bezalako fruitu lehor ezagunak daude. Entzun ez dituzun fruitu lehorrak ere badaude, hala nola pekanak, hurrak eta Brasilgo intxaurrak. Hauek hainbat elikagaitan, gailetetan, txokolateetan eta abarretan aurki daitezke, beraz, alergia mota hau duen norbaitek oso kontuz ibili behar du. Beraz, hitz egin dezagun honi buruz xehetasun gehiagorekin, ados?

Zer esan nahi du zehazki fruitu lehor hauei alergia izateak?

Laburbilduz, denok, zu eta nik bezala, defentsa-sistema bat dugu gorputzean. Pentsa ezazu herrialde bat babesten duen armada bat bezala. Sistema honen lan nagusia "etsaietatik" babestea da, hala nola gaixotasunak eragin ditzaketen germen, bakterio eta birusetatik. Hala ere, fruitu lehorren alergia duen norbaitek aurretik aipatu ditudan fruitu lehorrak jaten baditu, zerbait apur bat desberdina gertatzen da. Defentsa-sistema hau, sistema immunologikoa , alarmatzen da fruitu lehor horietan proteina batzuk ikusten dituenean. Pentsatzen du: "Ai, zerbait oso arriskutsua sartu da gorputzean, eta azkar borrokatu behar dugu!". Beraz, defentsa-sistema hau gehiegi erreakzionatzen hasten da. Segurtasun-zaindari bat etxera sartzen ezezagun bat ikusten duenean eta lapur handi bat dela uste duenean alarmatzen den bezala da. Gehiegizko erreakzio horrek eragiten ditu alergiaren sintoma desberdinak.

Zeintzuk dira alergia honen sintomak? Nola ezagutzen duzu?

Ongi da, orain ikus dezagun zer sintoma izango dituzun fruitu lehor mota honi alergia diozunean. Fruitu lehor mota hau jaten duzunean, histamina bezalako substantzia kimikoak askatzen dira gorputzean. Hauek dira sintoma bakoitza agertzearen arrazoiak. Sintoma batzuk oso azkar ager daitezke, eta beste batzuk denbora pixka bat behar izan dezakete agertzeko.

Hona hemen ohiko sintoma batzuk:

• Txistu-hotsa
• Arnasketa zailtasuna
• Eztula
• Doministikuak
• Ahotsaren urradura edo aldaketa
• Eztarria estututa duzula sentitzea
• Urdaileko mina
• Oka egitea
• Beherakoa
• Begi azkura, urtsuak edo puztuak
• Larruazaleko erupzio gorriak eta azkuragarriak (erlauntza)
• Gorputzeko atal batzuetan hantura (aurpegia, ezpainak, mihia, adibidez)
• Odol-presioaren bat-bateko jaitsiera
• Zorabioak edo zorabioak sentitzea
• Oso beldurtuta, antsietateaz eta "Zerbait gertatuko zait" bezala sentitzen naiz.

Garrantzitsuena da erreakzio alergiko hauek pertsona batetik bestera alda daitezkeela. Batzuetan, pertsona berak ere modu ezberdinean erreakziona dezake egun batetik bestera. Horregatik, oso garrantzitsua da sintoma txikienari ere erreparatzea.

Egoerarik arriskutsuena: Zer da anafilaxia?

Honetan (Fruitu Lehorren Alergia) gerta daitekeen egoerarik arriskutsuena eta larriena Anafilaxia da. Bat-batean gertatzen den eta bizitza arriskuan jar dezakeen erreakzio alergiko larria da. Anafilaxia kasu batean, pertsona baten odol-presioa bat-batean nabarmen jaitsi daiteke, arnasa hartzea oso zaila bihur daiteke eta batzuetan mihia ere puztu daiteke.

Anafilaxia arriskuan dauden pertsonek oso kontuz ibili beharko lukete . Gainera, larrialdi batean zer egin behar den jakiteko larrialdi-plan argi bat izan behar dute. Izan ere, baliteke botika bereziak azkar hartu behar izatea sintoma horiek okerrera ez egiteko. Beraz, horren jakitun izatea bizitza salbatzeko gauza izan daiteke.

Zer egiten ari da medikua/doktoreak?

Mediku batek susmatzen badu zuk edo zure seme-alabak fruitu lehorrarekiko alergia izan dezakezuela, ziurrenik alergologo edo alergia-espezialista batengana bideratuko zaitu. Alergologo honek aurretik izan dituzun alergiei buruz eta izan dituzun sintomak galdetuko dizkizu.

Gainera, galdetu nahi izango diozu ea zure familiako beste inork alergiak edo ekzema (larruazaleko gaixotasun bat) edo asma bezalako baldintzarik duen. Ikertzaileek oraindik ez dakite zehazki zergatik garatzen dituzten pertsona batzuek elikagaien alergia mota hauek eta beste batzuek ez, baina batzuetan familian transmititu daitezke.

Ondoren, alergologoak azaleko proba bat egin dezake. Horrek zure azalean arazoa eragiten duela uste duzun hazi motaren kantitate oso txiki bat ukitzea dakar eta zure gorputzak nola erreakzionatzen duen ikustea. Medikuak hazitik egindako likido erauzketa bat erabiliko du. Ebaki txiki bat egingo dizu azalean (inurri txiki baten ziztada baten antzekoa izango da, ez oso mingarria) eta gero likido kantitate txiki bat injektatuko dizu azalean. Eremua gorritu, azkura egin eta pixka bat puzten bada minutu gutxiren buruan, horrek adierazten du janari edo substantzia horrekiko alergia izan dezakezula.

Elikagai-alergia bat diagnostikatzeko modurik onena azaleko proba bat bada ere, zure medikuak odol-analisi bat ere gomenda dezake informazio gehiago behar izanez gero.

Batzuetan, medikuek janari kantitate txiki bat emango dizute kontu handiz ( elikagaien erronka-proba deitzen zaio horri). Baina gogoratu, ez egin inoiz hau etxean bakarrik! Proba mota hau egin dezakezun leku bakarra alergologo bat da. Horretarako bereziki prestatuta daudelako, eta bat-batean alergia bat garatzen baduzu, berehala eman diezazukete sendagaiak.

Nola tratatzen dituzu alergiak? Nola prebenitu ditzakezu?

Erreakzio alergiko bat saihesteko modurik onena eta bakarra fruitu lehor hori ez jatea da . Horrek ez du fruitu lehor hori bakarrik esan nahi, baita fruitu lehor horren zantzurik baduen edozein janari ere. Batzuetan, janari horien zaporetik ere ezinezkoa da fruitu lehorrak dituztela antzematea! Sinetsiko al zenuke jende batzuek fruitu lehorrak erabiltzen dituztela txili bezalako plater pikanteetan ere!

Seguru egoteko, irakurri arretaz elikagaien etiketak. Gainera, kontuan izan zer duten barruan eta nola egiten diren. Baliteke elikagai batzuek ez izatea fruitu lehorrik zuzenean, baina horiek egiten dituzten lantegiek fruitu lehorrak dituzten beste elikagai batzuk ere egiten dituztela. Arazoa da makina eta ekipamendu berdinak erabiltzen direla elikagai horiek guztiak egiteko, beraz, "kutsadura gurutzatua" egon daiteke. Zure etxeko norbaitek kakahuete-gurina zabaltzeko labana bera erabiltzen badu eta gero marmelada egiteko labana bera erabiltzen badu bezala da.

Beraz, janari-pakete bateko osagaien zerrenda begiratu ondoren, bilatu honelako esaldiak:

• "Hauek fruitu lehorrak izan ditzakete"
• "Intxaur edo kakahueteekin partekatutako ekipamenduan ekoitzia"

Fruitu lehor mota hauei alergia dieten pertsonek esaldi hauek dituzten elikagaiak erabat saihestu beharko lituzkete.

Hona hemen fruitu lehorren alergia duten pertsonentzat arriskutsuenak diren elikagai batzuk:

• Cookieak eta labean egindako produktuak
• Gozokiak eta txokolateak
• izozkia
• Saltsak (batez ere Asiako saltsa batzuk)

Hitz egin zure alergologoarekin eta eskatu aholkuak eskolako jantokian edo jatetxe batean jatean kontuz ibili behar duzun jakiteko.

Egin dezagun larrialdi-plan bat! (Larrialdi-plana)

Fruitu lehor honen alergia baduzu, zure alergologoak larrialdi-plan bat sortzen lagunduko dizu zuri eta zure gurasoei. "Ekintza-plan" baten antzekoa da. Ondoren, zure eskolako irakasleek, eskolako erizainak, zure kirol-entrenatzaileak, zure lagunek... guztiek jakin behar dute zer sintoma izango dituzun alergia baduzu eta zer egin behar duzun.

AnafilaxiaAnafilaxia bezalako egoera larri bat azkar tratatzeko, medikuek gomendatzen dute alergia hauek dituzten pertsonek beti epinefrina izeneko sendagaiaren bi dosi eramatea. Epinefrina hau erraz eramateko gailu batean dator (autoinjektore batean). Zuk eta zure gurasoek elkarrekin erabaki dezakezue zuekin eraman behar duzun edo eskolan norbaitek zuretzat egin behar duen. Sendagai hau eman diezazukeen norbait ere identifikatu beharko zenuke.

Ideia ona da antihistaminiko bat eskura edukitzea alergia-sintoma arin eta ez-larrietarako. Hala ere, gogoratu anafilaxia bezalako egoera larri baten kasuan, antihistaminikoak ez direla inoiz epinefrinaren ordezkoak.

Garrantzitsuena: epinefrina hartu ondoren, ospitale edo mediku zentro batera joan behar duzu. Han, gutxienez 4 orduz kontrolatuko zaituzte erreakzio alergikoa kontrolpean dagoela eta berriro agertzen ez dela ziurtatzeko.

Zer gehiago jakin behar dugu? (Etxerako mezua)

Fruitu lehorren alergia duzula jakiten baduzu, ez izan lotsarik eta ez ezkutatu. Garrantzitsua da zure lagunei, familiari, entrenatzaileei eta eskolako irakasleei esatea. Zenbat eta jende gehiagok jakin zure egoeraren berri, orduan eta hobeto egongo zara. Arazoak eragiten dizkizuten fruitu lehorretatik urrun mantentzen lagun zaitzakete.

Adibidez, garrantzitsua da jatetxe bateko zerbitzariari edo zerbitzariari zure alergiaren berri ematea, fruitu lehorrik gabeko jakiak aukeratzen lagun zaitzaten. Gainera, zure entrenatzaileak edo irakasleak ziurtatu dezake talde osoari ekartzen dizkiozun janari eta edariak fruitu lehorrik gabekoak direla.

Bikaina da gurasoen moduko jendeak intxaur hauek saihesteko laguntzea. Baina, zahartzen zaren heinean, garrantzitsua da haietatik nola babestu ikasten hastea ere. Hasieran beldurgarria iruditu daiteke, baina kontuz eta kontziente bazara, zure ohiko gauzekin jarraitu eta bizitzaz gozatu dezakezu. Ez kezkatu, ez zaude bakarrik!

Fruitu lehorren alergia, Zuhaitz fruitu lehorren alergia, Anafilaxia, Epinefrina, Elikagaien alergia, Haurren osasuna, Alergiaren sintomak