Maiz sentitzen al duzu estutasuna, pisutasuna edo mina bularrean? Min hori areagotzen al da batez ere nekatuta zaudenean, eskailerak igotzean edo antsietatea sentitzen duzunean? Baina gero EKG bat egin zizun, agian angiograma bat ere bai, baina medikuak esan zuen ez dagoela blokeorik bihotzeko odol-hodi handietan (arteria koronarioak), eta ondo daudela. Pentsatzen ariko zara agian: "Orduan, zergatik daukat bularreko min hau?". Egia esan, jende askok duen arazoa da hau. Ez zaude bakarrik. Gaur, proba nagusiekin erraz detektatzen ez den baina benetan hor dagoen bularreko min mota bati buruz ari gara. Angina mikrobaskularra deitzen diogu horri.
Zer da angina mikrobaskularra?
Laburbilduz, hau ere angina da, hau da, bihotzera oxigeno nahikoa duen odola iristen ez delako sortutako bularreko mina. Baina hona hemen aldea. Angina tipikoan, arazoa bihotzera odola ematen duten odol-hodi handietan dago, batez ere. Gantz-gordailuek blokeatuta egon daitezke.
Baina angina mikrobaskularrean, arazoa ez dago odol-hodi handi horietan. Hodi handi horietatik adarkatzen diren odol-hodi oso fin eta txikietan dago (mikrobaskulatura koronarioa). Pentsa ezazu, hodi handi bat dugu ura gure etxera ekartzen duena. Ondo dago hori. Baina etxe barruko txorrota eta dutxa txikietara doazen hodi txikiak buxatuta eta herdoilduta badaude, ura ez da aterako. Hori gertatzen da hemen ere. Bihotzeko muskuluari oxigenoa eramaten dion odol-hodi sistema txiki honek behar bezala funtzionatzen ez duenean, bularreko mina sentitzen duzu.
Horregatik, angiograma bezalako probetan arteria handiak ikusten dituzunean, normalak dirudite. Baina mina benetan hor dago. Iraganean, medikuek 'Bihotzeko Sindrome X' deitzen zioten egoera horri.
Zeintzuk dira egoera honen sintomak?
Sintoma hauek angina arruntaren oso antzekoak dira. Minak 15 minutu edo gehiago iraun dezake.
| Sintoma | Azalpena |
|---|---|
| Bularreko mina edo ondoeza | Bularrean estutasun, presio edo pisutasun sentsazioa. Hau areagotu egiten da normalean ahalegin edo estresarekin. |
| Arnasketa zailtasuna | Arnasketa zailtasuna ahalegin txiki batekin ere, iktus bat izaten ari zaren sentsazioa. |
| Nekea ezohikoa. | Oso nekatuta eta energia falta sentitzea arrazoirik gabe. |
| Beste ezaugarri batzuk | Baliteke pertsona batzuek izerdia, goragalea eta zorabioak, eta urdaileko mina bezalako gauzak ere izatea. |
Zergatik gertatzen da hau? Zeintzuk dira kausak eta arrisku-faktoreak?
Hainbat arrazoi daude horretarako. Medikuek bi kategoriatan banatzen dute: lehen mailakoa eta bigarren mailakoa.
- Kausa nagusiak: Arazoa odol-hodi txikietan bertan dago. Bat-batean estutzen dira (espasmoa sortzen da), edo ez dira behar bezala zabaltzen (irekitzen) gorputzak odol gehiago behar duenean. Honi "Gaixotasun mikrobaskular koronarioa" deritzo.
- Bigarren mailako kausak: Hau da odol-hodi txikien arazoa beste gaixotasun mediko baten albo-ondorio gisa gertatzen denean. Adibidez, kardiomiopatia bezalako baldintzek eragin dezakete, bihotzeko muskulua ahultzen duena, edo gorputzeko zelulak erasotzen dituzten gaixotasun autoimmuneek.
Gainera, pertsona batzuek arrisku handiagoa dute egoera hau garatzeko.
| Arrisku faktorea | Nor dago arrisku gehienetan? |
|---|---|
| Emakumea izatea. | Menopausia igaro duten emakumeek arrisku handiagoa dute bereziki. |
| Diabetesa | Diabetesak odol-hodiak kaltetu ditzakeelako. |
| Hipertentsio arteriala (odol-presio altua) | Odol-presio altuak odol-hodi delikatuak kaltetu ditzake. |
| Kolesterol altua (hiperlipidemia) | Odol-hodien funtzioan eragina izan dezake. |
| Tabako produktuen erabilera | Erretzea da odol-hodien estutzearen eta kaltearen kausa nagusietako bat. |
Nola tratatzen da hau?
Bi modu nagusi daude egoera hau kudeatzeko. Bizimodu aldaketak eta botikak. Biak dira berdin garrantzitsuak.
Egin beharreko bizimodu aldaketak
- Erretzen baduzu, utzi erabat. Hau da eman dezakezun urratsik garrantzitsuena.
- Hartu bihotzerako osasungarria den dieta bat. Murriztu olioa eta haragi gorria, eta jan barazki, fruta eta zuntz ugariko elikagai gehiago.
- Egin ariketa erregularki. Egunean 30 minutuz ibiltzea bezain erraza den zerbait ere oso onuragarria izan daiteke. Hala ere, galdetu zure medikuari zer ariketa mota den egokia zuretzat.
- Mantendu pisu osasuntsua.
- Lo egin ondo eta murriztu estresa. Meditazioa eta yoga bezalako gauzek lagun dezakete.
- Beste gaixotasun batzuk badituzu, hala nola diabetesa, hipertentsioa edo kolesterola, ondo kontrolatu itzazu.
Medikuak emandako sendagaia.
Zure medikuak hainbat botika errezeta ditzake odol-hodi hauen funtzioa hobetzeko eta mina murrizteko.
- Kaltzio kanal blokeatzaileak
- Beta-blokeatzaileak
- Nitratoak - adibidez, nitroglizerina
- Estatinak - kolesterola jaisteko
- ACE inhibitzaileak
Garrantzitsuena: Medikamentu hauek zure medikuak errezetatzen ditu zure egoera arretaz aztertu ondoren. Ez erabili, inola ere, sendagai hauek besteen aholkuetan oinarrituta edo zuk egoki ikusten duzun moduan.
Noiz joan behar da medikuarengana? eta diagnostikoa
Erantzun sinplea da, bularreko mina baduzu, medikuarengana joan beharko zenukeela. Gastritisa izan liteke, baina medikuaren esku dago bihotzeko arazoa den ala ez zehaztea.
Egoera hau diagnostikatzen zaila izan daitekeenez, garrantzitsua da zure sintomak argi eta garbi azaltzea zure medikuari. Ez izan beldurrik esateko: "Oraindik bularreko mina izaten dut estresatuta nagoenean", nahiz eta probek ez erakutsi zure arteria handiekin arazorik dagoenik.
Medikuak egoera hau susmatzen badu, hainbat proba espezializatu gehiago egin ditzake.
- Estres proba: Ariketa fisikoa egitean bihotzera doan odol-fluxua gutxitzen den ikusteko (miokardioko iskemia).
- Koronario-fluxuaren erreserba (CFR) proba: bihotzak oxigeno-eskaria asetzeko odol-hornidura handitu dezakeen neurtzeko.
- Eskaneatze espezializatuak: Eskaneatze nuklearrak, erresonantzia magnetikoa edo bihotzeko kateterismo proba espezializatuek odol-hodi txiki hauetan disfuntzioa identifikatu dezakete.
Tratatu gabe uzten bada, bihotzera odol-hornidura etengabe faltak kalte iraunkorrak eragin ditzake bihotzeko muskuluan. Beraz, ez baztertu bularreko mina sintoma soil gisa. Zure bihotzak bidalitako seinale garrantzitsua da.
Etxerako mezua
- Angina mikrobaskularra bularreko min mota bat da, bihotzeko odol-hodi handiak normal funtzionatzen dutenean gertatzen dena, baina odol-hodi oso txikien funtzionamenduarekin dauden arazoengatik.
- Bularreko mina, arnasa hartzeko zailtasuna eta neke handia dira sintoma nagusiak .
- Bularreko mina izaten jarraitzen baduzu probaren emaitzak normalak izan arren, ez egin kasurik. Hitz egin berriro zure medikuarekin horri buruz.
- Hau ohikoagoa da emakumeengan, diabetesa, hipertentsioa eta kolesterol altua duten pertsonengan.
- Diagnostiko eta tratamendu egokiarekin (bizimodu aldaketak eta botikak), egoera hau ondo kudea daiteke eta bizi-kalitate ona mantendu.
👩🏽⚕️ Galdera gehigarriak (FAQs)
💬 Zer dira gorputzeko minak?
Ez dira gimnasioan entrenamendu baten ondoren datozen gorputzeko minak bakarrik! 'Gorputzeko minak' sintoma larria da, muskuluak, artikulazioak eta hezurrak (gihar/artikulazioetako mina) batera zapalduta eta xehatuta sentiarazten dizuna, jasanezina bihurtuz (min tristea eta zabaldua) eta ohetik jaikitzea ezinezkoa bihurtuz. Askotan, hau da zure gorputzaren barruan gerra handi baten lehen abisu-seinalea!
💬 Zeintzuk dira ohetik jaiki ezin zarela eragiten dizuten gorputzeko min/oinaze hain handiak izatearen arrazoi nagusiak?
Hiru arrazoi nagusi daude horretarako: 1) 'Birus infekzio larriak' - Dengue (Dengue - hezur-muinaren gutxiegitasuna), COVID-19 edo gripea, gorputzeko sistema immunologikoak borrokatzen duenean (hanturazko erantzuna/zitokinak) gorputz osoa hanturatzen da. 2) 'Fibromialgia' - Mina anplifikatzen duen gaixotasun neurologikoa, artikulazioetan eta muskuluetan mina jasanezina eragiten duena bizitza osoan zehar gaixotasunik gabe. 3) Lupusa (Lupusa / Gaixotasun autoimmuneak), eta kolesterola tratatzeko hartutako estatinak (estatinak) pilulak, muskulu-atrofia ere eragiten dutenak.
💬 Zeintzuk dira 'egoera hilgarriak/larrialdikoak' non ospitalera joan behar duzun berehala, Panadol (Parazetamola) hartu gabe gauez sukarra duzunean?
Kasu gehienetan, hau 3-4 egunetan baretuko da sukar biral batean. Baina arriskurik handiena! Gorputzeko minarekin batera, 1) 'sukar handia dardarka eta lepo zurrunarekin (lepo zurruna / meningitisa - garuneko sukarra)' gertatzen bada, 2) arnasa hartzeko zailtasuna / bularreko mina, 3) arrazoirik gabe pisua galtzea, gaueko izerdiak (minbizia / tuberkulosia), 4) gernua kafe kolore ilun bihurtzen bada (gernu iluna / gihar ahultasuna), berehala ospitaleratu behar duzu!
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina