Gure gorputzeko organo batzuei buruz hitz egiten dugu etengabe. Beti pentsatzen dugu bihotza, birikak eta giltzurrunak bezalako gauzei buruz. Baina beste bat dago gure urdailaren barruan, pixka bat ezkutuan, lan oso garrantzitsua egiten duena. Pankrea da hori. Agian ez duzu izen hau askotan entzun, edo diabetesarekin lotuta bakarrik entzun duzu. Baina, egia esan, pankrea hau langile isila baina ezinbestekoa da gure gorputzean. Beraz, gaur, langile isil honi buruz ikas dezagun, besterik gabe, lagun batekin hitz egiten ariko bagina bezala.
Zer da zehazki pankrea?
Laburbilduz, pankrea urdailaren atzean, bizkarrezurraren aurrean, dagoen guruin handi bat da. Gure digestio-aparatuaren eta sistema endokrinoaren parte da. Imajinatu teilatu beraren azpian lanean ari diren bi fabrika bezala. Bi fabrika hauek bi produktu mota nagusi ekoizten dituzte.
1. Entzimak: Digestio-aparatuaren zati hau da, jaten ditugun elikagaiak digeritzen eta deskonposatzen laguntzen diguten substantzia kimiko bereziak (entzimak) sortzen dituena, gorputzak mantenugaiak xurgatu ahal izan ditzan.
2. Odoleko azukre mailak kontrolatzen dituzten hormonak: Hormona sistemaren atala da hau. Bertan sortzen dira bi hormona oso garrantzitsu , intsulina eta glukagoia, eta hauek odoleko azukre kopurua maila egokian mantentzen laguntzen dute.
Horrek esan nahi du pankrea funtzio bikoitzeko organoa dela, bi funtzio aldi berean betetzen dituena. Bi funtzio hauek ezinbestekoak dira gure gorputzaren orekarako.
Ikus ditzagun xehetasun gehiagorekin pankrearen bi funtzio nagusiak.
Hitz egin dezagun orain sakonago bi fabrika horien lanari buruz. Hori ulertzen duzunean, pankrearen balioa guztiz ulertuko duzu.
1. Digestioan laguntzen du
Imajinatu arroz goxoa jaten ari zarela. Janari hori urdailera iritsi ondoren, energia sortzeko, ondo digeritu eta partikula txikitan zatitu behar da. Hemen laguntzen du pankreak.
Pankreak egunean 1 eta 4 litro entzimaz aberatsa den zukua ekoizten du. Kopuru hori jaten duzun janari kantitatearen araberakoa da. Honela funtzionatzen du:
- Jan ondoren, janaria urdailera joaten da.
- Ondoren, urdailetik, janaria duodenora sartzen da, gure heste meharraren lehen zatira.
- Une horretan bertan, pankreak sortutako entzima-zukua kanal txiki batzuen bidez bidaltzen du pankreako hodi nagusira.
- Hodi nagusi hau behazun-hodiarekin bat egiten du, eta honek gure gibeletik behazuna eramaten du.
- Azkenik, pankreako zuku eta behazun hauek elkartu eta duodenora sartzen dira, eta han jaten ditugun elikagaietako proteinak, gantzak eta karbohidratoak behar bezala deskonposatzen eta digeritzen hasten dira.
Prozesu hori gabe, ezin ditugu janariak digeritu edo mantenugaiak lortu.
2. Hormonen ekoizpena eta odoleko azukrearen kontrola
Hau pankrearen beste lan garrantzitsu bat da. Gure gorputzeko zelula guztiek energia behar dute funtzionatzeko. Energia hori glukosatik dator, hau da, azukrea besterik ez dena. Baina odoleko azukre kopurua ez da ez handitu ez txikitu behar. Maila egokian mantendu behar da.
Hemen laguntzen dute intsulina eta glukagoia hormonek.
- Odoleko azukrea igotzen bada: Janari gozo bat jaten dugunean, gure odoleko azukre maila igotzen da. Une horretan, pankreak intsulina izeneko hormona bat sortzen du eta odolera askatzen du. Intsulinak soberako azukrea hartu eta gorputzeko zeluletan sartzen du, energia sortzen lagunduz. Orduan, odoleko azukre maila normaltasunera itzultzen da.
- Odoleko azukrea jaisten bazaizu: Denbora luzez jan gabe gaudenean, gure odoleko azukre mailak jaitsi egin daitezke. Une horretan, pankreak glukagoi izeneko hormona bat sortzen du. Glukagoiak gibelean gordetako azukrea (glukogenoa) odolera askatzen du berriro, eta horrek odoleko azukre mailak normaltasunera itzultzen ditu.
Oreka hori egokia denean bakarrik funtziona dezakete behar bezala gure organo nagusiek, hala nola bihotzak, gibelak, giltzurrunek eta garunak.
Pankrearen forma eta atalak
Pankreak 15 zentimetro inguruko luzera du, besoaren luzera bera gutxi gorabehera. Udare baten antzeko forma du. Mutur bat gizena da, bestea mehea. Kanpoaldea irregularra da, arto-buru baten antzekoa. 90 gramo inguru pisatzen du, karta-sorta baten tamainakoa gutxi gorabehera.
Pankrea lau atal nagusitan bana daiteke.
| Pankrearen zati bat. | Deskribapena |
|---|---|
| Burua | Hau da pankrearen zatirik zabalena. Duodenoaren kurbaren barruan dago, gure heste meharraren lehen zatia. |
| Lepoa | Zati laburra buruarekin hasten da. |
| Gorputza | Buruaren eta lepoaren arteko erdiko zatia. Apur bat gorantz luzatzen da. |
| Buztana | Hau da pankrearen zatirik meheena. Gure barearen ondoan dago. |
Zein gaixotasunek eragin diezaiokete pankreari?
Pankreak gaizki funtzionatzen duenean, hainbat gaixotasun gerta daitezke. Horietako batzuk oso ezagunak zaizkizu.
| Osasun-egoera | Azalpen sinplea. |
|---|---|
| 1 motako diabetesa | Pankreak intsulina ekoizteari uzten dionean gertatzen den egoera. |
| 2. motako diabetesa | Pankreak intsulina sortzen duenean gertatzen den egoera, baina gorputzak ez duenean behar bezala erabili. |
| Odoleko glukosa maila altua (hipergluzemia) | Pankreak gehiegizko glukagoi ekoizpenaren ondorioz odoleko azukre mailaren igoera. |
| Odoleko glukosa maila baxua (hipogluzemia) | Pankreak intsulina gehiegi ekoizteagatik odoleko azukre maila jaisten da. |
| Pankreatitisa | Digestio-entzimak pankrearen barruan hasten dira lanean heste meharrera iritsi aurretik. Honek pankreari berari kalte egiten dio. Hori behazun-harrien edo gehiegizko alkohol-kontsumoaren ondorioz izan daiteke. |
| Pankreako minbizia | Pankreako minbizia diagnostikatzen eta tratatzen zaila izan daitekeen gaixotasuna da. |
Zein dira pankreako arazo bat identifikatu dezaketen sintomak?
Pankreatitisak hainbat sintoma sor ditzake. Sintoma horietako bat baduzu, garrantzitsua da medikuarengana joatea aholku eske.
- Mina larria goiko sabelean, batzuetan bizkarrera hedatzen dena
- Bizkarreko mina
- Ikusmen lausoa
- Gernu iluna edo gorotz argi eta koipetsuak
- Nekea
- Gehiegizko egarria edo maiz gernua egiteko beharra
- Goragalea edo oka
- Gorputz-adarretan sorgortasuna
- Arrazoirik gabe pisua galtzea
- Begien eta azalaren horitzea (ikterizia)
Gogoratu, sintoma hauetako bat edo gehiago izateak ez duela zertan esan nahi pankreatitisa duzunik. Baina ez da ideia ona horiek alde batera uztea. Bilatu berehala medikuaren aholkua.
Nola egiaztatu pankrearen osasuna?
Pankrea gure sabelaren barruan hain sakon dagoenez, mediku batek zaila du arazorik dagoen ala ez jakitea ukituz soilik. Hori dela eta, hainbat proba egin behar dira bere egoera zehatza zehazteko.
- Odol-analisiak: pankreako entzimen mailak eta odoleko azukre mailak bezalako gauzak egiaztatu.
- Sabelaldeko ekografia: Sabelaldeko organoen irudiak lortzea eta aztertzea.
- CT eskaneatzea: Gorputzaren zeharkako irudia pankrea eta inguruko organoak aztertzeko.
- MRI eskaneatzea: Eremu magnetiko bat erabiltzen du irudi zehatzak ateratzeko.
- Ekografia endoskopikoa: Pankrearen azterketa hurbila, ahotik sartutako kameradun hodi txiki bat (endoskopioa) erabiliz.
- ERCP edo MRCP: Pankrean eta behazun-hodietan blokeoak bezalako gauzak bilatzeko proba espezializatuak.
- Gorotz-analisia: Pankreak digestio-entzima nahikorik ekoizten duen egiaztatzeko.
Kasu batzuetan, pankrearen lagin bat (biopsia) hartzeko kirurgia egin behar izan daiteke.
Pankrea osasuntsu mantentzeko egin ditzakegun gauzak
Gure ardura da gure langile isil hau ondo zaintzea. Bizimodu aldaketa sinple batzuek pankreako gaixotasunen arriskua murriztu dezakete.
- Mantendu pisu osasuntsua: Pisua kontrolatzeak eta aldizka ariketa egiteak behazun-harriak prebenitzen lagun dezake, eta horrek 2 motako diabetesa eta pankreatitisa ekar ditzake.
- Murriztu gantzdun elikagaiak: Gantz asko duten elikagaiek behazun-harriak eta pankreako minbizia izateko arriskua sor ditzakete. Beraz, jarraitu dieta osasuntsu eta orekatu bati .
- Kontrolatu alkoholaren kontsumoa: Alkoholaren gehiegizko kontsumoa pankreatitisaren eta pankreako minbiziaren kausa nagusietako bat da. Oso garrantzitsua da alkoholaren kontsumoa mugatzea edo erabat uztea .
- Saihestu erabat erretzea: Tabakoaren kontsumoak, zigarroak erretzea barne, nabarmen handitzen du pankreako minbizia eta pankreatitis kronikoa izateko arriskua.
- Egin aldizkako azterketa medikoak: Zure medikuarengana aldizka joanez eta azterketa medikoak eginez, pankreako gaixotasunen hasierako zantzuak identifikatu ditzakezu.
Posible al da pankrearik gabe bizitzea?
Bai, posible da pankreasik gabe bizitzea. Baina ez da erraza. Pankrea kirurgikoki kentzen bada (pankreatektomia), entzima pilulak hartu beharko dituzu janaria digeritzen laguntzeko eta intsulina injekzioak odoleko azukrea bizitza osorako kontrolatzeko. Pankrea osoa kentzen da normalean pankreako minbiziaren, pankreasko istripu larri baten edo pankreatitis larriaren kasuetan.
Beraz, orain ulertzen duzu zein baliotsua eta ezinbestekoa den pankrea gure gorputzean. Horregatik, zaindu ezazu eta bizimodu osasuntsua hartu. Orduan, gure langile isilak bere zereginak arazorik gabe jarraitu ahal izango ditu.
Etxerako mezua
- Pankreak bi funtzio nagusi ditu: janaria digeritzen laguntzen duten entzimak eta odoleko azukrea kontrolatzen duten intsulina bezalako hormonak sortzea.
- Gehiegizko alkohol kontsumoak, erretzeak eta gantz askoko dietak pankrea larriki kaltetu dezakete.
- Ez egin inoiz kasurik bat-bateko urdaileko mina larria, pisu galera azaldu gabea edo azalaren eta begien horitzea (ikterizia) bezalako sintomak.
- Zure pankrearen osasunari buruzko zalantzarik baduzu, ez atzeratu eta kontsultatu zure medikuari aholku eske.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment