Bularra eman behar diozu haurrari ala esne-formula eman? (Bularra ematea vs. Esne-formula ematea) Hitz egin dezagun honi buruz xehetasunez!

Guraso berri gisa hartu beharko duzun erabakirik handienetako bat haurrari bularra eman edo esne-haginarekin eman beharko diozun da. Erabaki handia da. Baina ez kezkatu, xehetasunez eta modu lasaian hitz egingo dugu horri buruz. Istorio honek zuretzat onena dena aukeratzen lagunduko dizu.

Bularra ematea ala esne-hagin artifiziala? Erabaki garrantzitsua da hau, ezta?

Bai, erabaki garrantzitsua da. Medikuek eta osasun-adituek diote ama-esnea dela jaioberrientzako nutriziorik onena . Baina ez da ama oro gai bularra emateko. Batzuetan zure muga fisikoen, zure bizimoduaren edo zenbait osasun-egoeraren araberakoa da.

Bularra eman ezin duten edo edoskitzea erabakitzen ez duten amentzat, haurrentzako esne-formula alternatiba osasungarria da . Formulak haurtxoek hazteko eta garatzeko behar dituzten mantenugaiak ematen ditu.

Ama batzuek uste dute bularra ematen ez badute, haurrarekiko duten lotura ahulduko dela. Baina egia da, ama maitekorrek beti sortzen dutela lotura berezi bat seme-alabekin . Nola edoskitzen den axola gabe, bularra ematea da lotura hori sendotzeko unerik onena.

Beraz, bularra emateko edo formula bidezko esne-ematearen erabakia oso pertsonala da. Hitz egin dezagun bi metodoen alde onak eta txarrak, zuretzat eta zure haurrarentzat onena zein den aukeratzea errazagoa izan dadin.

Benetan ezagutzen al ditugu edoskitzearen onurak?

Bularra ematea esperientzia zoragarria izan daiteke bai amarentzat bai haurrarentzat. Nutrizio bikaina ematen dio haurrari eta lotura berezi bat sortzen du, ama askok estimatzen dutena.

Osasun-erakunde garrantzitsu askok, hala nola Amerikako Pediatria Akademiak (AAP), Amerikako Medikuntza Elkarteak (AMA) eta Osasunaren Mundu Erakundeak (OME), gomendatzen dute edoskitzea dela haurtxoentzako aukerarik onena . Bularra emateak infekzioen aurka babesten laguntzen du, alergiak prebenitzen ditu eta hainbat gaixotasun kronikoren aurka babesten laguntzen du.

Amerikako Pediatria Akademiak (AAP) gomendatzen du haurtxoak lehenengo 6 hilabeteetan bularra esklusiboki ematea . Ondoren, hobe da gutxienez urtebetez bularra ematea. Luzaroago eman dezakezu bularra amak eta haurtxoak ados badaude.

Zeintzuk dira edoskitzearen onurak? Uste baino gehiago daude!

• Gaixotasunen aurkako babesa: Bularra ematen zaien haurtxoak gutxiagotan gaixotzen dira eta gutxiagotan ospitaleratzen dira esne-haurtxoek baino. Pentsa ezazu, bularra ematen diozunean, zure haurtxoak zure amarengandik antigorputzak jasotzen dituela, eta hauek gaixotasunei aurre egiten dieten soldaduak bezalakoak dira. Horrek zure haurraren sistema immunologikoa indartzen du. Horrek gaixotasun askoren arriskua murrizten du, hala nola belarriko infekzioak, beherakoa, arnas infekzioak eta meningitisa, garuneko infekzio mota bat.

Ez hori bakarrik, edoskitzeak haurtxoak alergiak, asma, diabetesa, obesitatea eta Bat-bateko Haurren Heriotza Sindromea (BHHS) bezalako gaixotasun arriskutsuetatik babesten laguntzen duela ere ikusi da. Bularra ematea bereziki garrantzitsua da haurtxo goiztiarrentzat .

• Nutrizio perfektua eta digestio erraza: Ama-esnea "haurraren urdailerako janari perfektua" dela esaten da. Hau da, ama-esneko laktosa, proteinak (gazura eta kaseina) eta gantzak oso erraz digeritzen baitituzte jaioberriarentzat. Bularra ematen duten haurtxoek, oro har, urdaileko arazo, beherako eta idorreria gutxiago izaten dituzte esne artifizialarekin elikatzen diren haurtxoek baino. Hau da, ama-esnea erraz digeritzen delako. Gainera, ama-esneak naturalki ditu jaioberri batek behar dituen bitamina eta mineral asko.

Gauza bakarra D bitamina da. (AAP) erakundeak dioenez, bularra ematen zaien haur guztiei D bitamina osagarriak eman behar zaizkie lehenengo bi hilabeteetatik aurrera. Haurra urtebete bete arte eman behar zaio, orduan D bitamina gehitutako formula edo esnea edan dezakeen arte.

AEBetako Elikagai eta Sendagaien Administrazioak (FDA) esne formulatua egiten duten enpresak arautzen ditu, haurrek behar dituzten mantenugai guztiak (D bitamina barne) ematen dituztela ziurtatzeko. Hala ere, merkatuan dagoen esne formulatuak ezin du inoiz bularreko esnearen osaera zehatz-mehatz errepikatu . Badakizu zergatik? Hau da, bularreko esnea ama guztiek beren haurrarentzat egiten duten zerbait da. Fabrika batean errepikatu ezin den zerbait da, zenbat ahalegindu arren.

• Dirua aurrezten du: Ama-esneak ez du zentimorik balio . Baina formula-esnearen kostua asko igotzen da eta asko bihurtzen da hilaren amaieran. Ama-esnea ponpatzen baduzu eta biberoiarekin ez ematen badiozu, ez duzu biberoi eta titi bezalako gauzengatik ordaindu beharko. Bularreko haurtxoak gutxiagotan gaixotzen dira, beraz, medikuarengana gutxiagotan joan beharko dute. Horrek ere dirua aurrezten du botiketan eta medikuaren tasetan, ezta?

• Zapore desberdinak: Bularra ematen duten amek egunean 300-500 kaloria gehiago kontsumitu behar dituzte. Hori ere elikagai orekatu askotatik. Horri esker, haurtxoak zapore desberdinak ezagutu ditzake bularreko esnearen bidez. Izan ere, bularreko esnearen zaporea ere aldatzen da amak jaten duenaren arabera. Adibidez, amak mangoa jaten badu, esneak ere zapore horretatik pixka bat izango du. Beren "kulturako" janaria dastatzen dutenean, errazagoa da bularreko haurtxoek elikagai solidoetara ohitzea .

• Erosotasun handia: Ez da beharrezkoa dendara presaka joatea esnea agortzen zaizunean. Bularreko esnea beti dago freskoa eta prest , etxean edo kanpoan egon. Imajinatu gauerdian esnatzen zarela eta ez duzula botilak garbitu, titiburuak garbitu edo esnea berotu beharrik. Zure haurrari elikatu diezaiokezu negarrez ari den bitartean.

• Haur adimentsuak?: Ikerketa batzuek iradokitzen dute bularreko esklusiboki edoskitzen diren haurren adimen-kozientea (IQ) esne-formulaz elikatzen diren haurrena baino zertxobait handiagoa dela.

• Azal-azal kontaktua: Bularra ematen duten ama askok maite dute haurtxoekin duten lotura estu hau. Azal-azal kontaktuak amaren eta haurraren arteko lotura emozionala sendotzen du. Sentsazio berezia da haurrak berotasun hori, usain hori sentitzen duenean, eta amak hori sentitzen duenean.

• Amarentzat ere onura asko daude: haurra guztiz elikatu ahal izatearen sentsazioak ama berriari bere haurra zaintzeko konfiantza ematen dio. Bularra emateak kaloriak erretzen ditu eta umetokia uzkurtzen laguntzen du. Horrek edoskitzen ari diren amek haurdunaldiaren aurreko gorputz-forma eta pisua azkarrago itzultzen laguntzen du . Horrez gain, ikerketek erakusten dute edoskitzeak bularreko minbizia, hipertentsioa, diabetes mellitusa eta gaixotasun kardiobaskularrak izateko arriskua murrizten duela. Umetokiko minbizia eta obulutegiko minbizia izateko arriskua murrizten ere lagun dezake.

Bularra ematean gauza hauek ere kontuan hartu behar dituzu (erronkak)

Ama batzuentzat, edoskitzea hasieratik erraza izan daiteke. Baina beste batzuentzat, denbora pixka bat behar da ohitzeko. Pazientzia handia behar da bai amak bai haurtxoak edoskitze errutinara ohitzeko. Ama berriek, batez ere lehenengo aste eta hilabeteetan, honako hauek kontuan hartu behar dituzte:

• Norberaren erosotasuna eta mina: Ama askok hasieran zaila izan dezakete edoskitzea. Hala ere, ezagutza egokiarekin, familiaren eta medikuen laguntzarekin eta praktikarekin, ama askok gainditzen dute hau.

Normala da mina sentitzea haurtxoak bularra hartzen duenean lehenengo astetik 10 egunera bitartean. Minutu bat baino gutxiago iraun beharko luke edoskitze bakoitzean. Hala ere, mina edoskitze osoan zehar jarraitzen badu, edo titiburuak eta/edo bularrak minduta badituzu, ideia ona da edoskitzen ari diren amek edoskitze-aholkulari baten edo medikuaren laguntza eskatzea. Gehienetan, posizioa eta bularra hartzeko teknika aldaketa soil batekin konpondu daiteke. Hala ere, batzuetan mina beste zerbaitek eragin dezake, hala nola titiburu pitzatuak edo infekzio batek.

• Denbora eta maiztasuna: Bularra emateak denbora asko eskatzen die amei, batez ere hasierako faseetan. Haurtxoek maiz titia hartzen dutenez, ama batzuentzat zaila izan daiteke lan egitea, beste gauza batzuk egitea edo bidaiatzea, egunean zehar ponpatu behar baitute.

Ama-esnea formula baino azkarrago digeritzen denez, bularreko haurtxoek formulaz elikatutako haurtxoek baino maizago edan behar dute . Horrek esan nahi du lehenengo asteetan, haurrak 2 edo 3 orduro edoskitu beharko duela (batzuetan gehiago, batzuetan gutxiago).

• Amaren dieta: Bularra ematen duten amek kontuz ibili behar dute jaten eta edaten dutenarekin , substantzia horiek bularreko esnearen bidez haurrari pasa dakizkiokeelako. Haurdunaldian bezala, edoskitzen duten amek merkurioan aberatsa den arraina (adibidez, atuna, sardinak) jatea saihestu behar dute.Saihestu egin beharko zenuke jatea, eta merkurio gutxiko arrainen kontsumoa ere mugatu beharko zenuke.

Amak alkohola edaten badu, kantitate txiki bat haurrari pasa dakioke bularreko esnearen bidez. Alkohola edan ondoren, itxaron gutxienez 2 ordu edoskitzea baino lehen, haurra alkoholaren eraginpean ez jartzeko. Kafeina (kafean, tean eta txokolate batzuetan aurkitzen dena) eguneko 300 miligramo edo gutxiagora mugatu behar da (hiru kafe katilu inguru). Horrek arazoak sor ditzake haurtxo batzuengan, hala nola ezinegona eta suminkortasuna.

• Amaren gaixotasunak, botikak eta bularreko ebakuntzak: GIBa edo HIESa bezalako gaitzek , edo kimioterapiak, edoskitzea arriskutsua bihur dezakete. Amak ziur ez badago edoskitzea ala ez, osasun-egoera baten ondorioz, medikuarekin edo edoskitze-aholkulari batekin kontsultatu beharko luke.

Galdetu beti zure medikuari edoskitzen ari zaren bitartean edozein botika hartzearen segurtasunari buruz, errezeta gabekoak eta belar-sendagaiak barne. Bularreko ebakuntza egin duten amen, hala nola bularra murrizteko ebakuntza, esne-hodiak moztu ahal izango dira, eta horrek esne-hornikuntza arazoak sor ditzake. Kasu horietan, amak bere medikuarekin hitz egin beharko luke honi buruz eta edoskitzearen espezialista batekin lan egin.

Formulaz ere jabetu beharko ginateke?

Merkatuan dauden haurrentzako esne-formulak bularreko esnearen alternatiba nutritibo ona dira. Bularra ematen zaien haurtxoek behar dituzten bitamina eta mantenugai batzuk ere badituzte.

Baldintza esteriletan egiten den formulak bularreko esnearen osaera konplexua imitatzen saiatzen da: proteinak, azukreak, gantzak eta bitaminak. Hau ezin da etxean egin. Beraz, zure haurra edoskitzen ari ez bazara, oso garrantzitsua da merkataritzan prestatutako formula soilik erabiltzea. Ez saiatu inoiz zeure formula egiten .

Hauek garrantzitsuak dira formulazko esneari ematea pentsatzen ari diren amentzat.

Edoskitzea eragozten duten osasun-egoerarik gabe ere, edoskitzea oso zaila eta estresagarria izan daiteke ama batzuentzat. Hona hemen formula bidezko elikadura aukeratzeko beste arrazoi batzuk:

• Erosotasuna: Aitak, amonak, aitona-amonak edo beste zaintzaile batek biberoi bidez eman diezaioke haurrari edozein unetan (baina ohikoa da bularreko esnea ateratzen duten amen kasuan ere). Horrek ez dio amak elikaduraren ardura partekatzen uzten bakarrik, baizik eta aitari edoskitze-prozesu garrantzitsu honetan eta harekin batera datorren loturan gehiago inplikatzen laguntzen dio. Imajinatu, amak siesta bat behar badu, aitak esne pixka bat eman diezaioke haurrari.

• Malgutasuna:Botilak prest daudenean, edoskitzen ari den amak haurra senarrarekin edo zaintzaile batekin utz dezake, haurraren esne-hornikuntzaz kezkatu gabe. Ez du esnea ponpatu edo bere lana, bestelako lanak edo jarduerak haurraren esne-hornikuntzaren arabera planifikatu beharrik. Bularra ematen ari diren amek ez dute kanpoan esnea ateratzeko leku pribaturik bilatu beharrik.

• Denbora eta maiztasuna: Esne-formulak bularreko esneak baino denbora gehiago behar duenez digeritzeko, esne-formulaz elikatutako haurtxoek normalean bularreko haurtxoek baino esne gutxiago behar dute. Horrek esan nahi du elikadura arteko tartea zertxobait luzeagoa izan daitekeela.

• Amaren dieta: Esne-hagin artifiziala ematea erabakitzen duten amek ez dute gehiegi kezkatu behar jaten edo edaten dutenak haurrari eragingo dionaz (nahiz eta dieta orekatua jatea beti ona den amarentzat).

Esne-hagin bat ematean kontuan hartu beharreko gauzak (erronkak)

Edoskitzean bezala, hainbat erronka daude kontuan hartu beharrekoak formula bat ematea erabakitzerakoan.

• Antigorputzen falta: Artifizialki egindako formulak ez du bularreko esnean aurkitzen diren antigorputzetatik bat ere . Beraz, formulak ez du haurtxoak infekzio eta gaixotasunetatik bularreko esneak ematen duen babes gehigarria ematen.

• Ezin da bularreko esnearen konplexutasuna jaso: Artifizialki egindako formulak ezin du bularreko esnearen konplexutasuna jaso, hau da, bere izaera, haurraren beharren eta baita eguneko orduaren arabera ere aldatzen baita.

• Plangintza eta antolaketa: Ama-esnea ez bezala, beti eskuragarri, mugagabea eta tenperatura egokian dagoena, haurrari formula emateak plangintza eta antolaketa eskatzen ditu. Ziurtatu behar duzu behar duzun guztia une egokian duzula . Gurasoek formula erosi eta eskura eduki behar dute uneoro, gauerdian dendara korrika joan beharrik ez izateko.

Garrantzitsua da, halaber, hornigaiak (botilak eta titiburuak, adibidez) garbi, erraz eskura eta antolatuta edukitzea. Bestela, haurtxo oso goseti eta kexati batekin arituko zara. Egunean 24 orduz 8-10 aldiz elikatzen direnez, gurasoak azkar gainezka egin dezakete ondo prestatuta eta antolatuta ez badaude.

• Kostua: Esne-formula nahiko garestia da . Esne-formula hautsa da merkeena, ondoren esne-formula kontzentratua dator, eta gero elikatzeko prest dagoen esne-formula. Esne-formula bereziak, hala nola sojazkoak eta hipoalergenikoak, ohiko esne-formulak baino askoz gehiago kosta daitezke. Haurraren bizitzako lehen urtean, ohiko esne-formulak bakarrik ehunka mila errupia kosta daitezke Sri Lankako monetan.

• Gasak eta idorreria: Esne-formulaz elikatutako haurtxoek gasak eta heste-mugimendu gogorragoak/idorreria izan ditzakete bularreko haurtxoek baino.

Beraz, zein da erabakirik onena zuretzat eta haurrarentzat?

Zure haurra nola edoskitu erabakitzea erabaki zaila izan daiteke. Ez duzu benetan jakingo zer den zure familiarentzat egokiena haurra jaio arte. Ama askok metodo bat erabakitzen dute haurra jaio aurretik eta gero iritziz aldatzen dute haurra jaio ondoren.

Eta ama askok bularra ematea eta formularekin osatzea erabakitzen dute, ulertzen baitute hori dela aukerarik onena beren familiarentzat eta bizimoduarentzat.

Garrantzitsuena da, edozein metodo aukeratzen duzun ere, pozik egon behar duzula horrekin. Ama zoriontsu batek ingurunerik onena sortzen duelako haurtxo zoriontsu batentzat.

Alde on eta txar hauek aztertzen dituzun bitartean, hitz egin zure medikuarekin, familiako osasun-emaginarekin edo edoskitze-aholkulariarekin, baldin baduzu. Osasun-hornitzaile hauek aukera hauei buruzko informazio gehiago eman diezazukete eta zure familiarentzat erabakirik onena hartzen lagun zaitzakete.

Etxerako mezua

Ongi da, beraz, espero dut zerbait ikasi izana hitz egin dugunetik.

• Ama-esnea da haurtxo batentzako nutriziorik onena , eta onura asko ditu, hala nola gaixotasunetatik babestea eta digestio ona. Amarentzat ere onurak ditu.
• Formula ere aukera ona da , batez ere edoskitzeari uzteko zailtasunak dituzten amentzat. Erosotasuna eta malgutasuna bezalako abantailak eskaintzen ditu.
• Bi metodoek zailtasunak dituzte . Edoskitzean, denbora eta amaren dieta bezalako gauzak kontuan hartu behar dituzu. Bularreko esnea ematean, kostua eta antigorputz falta bezalako gauzak kontuan hartu behar dituzu.
• Hau zure erabaki pertsonala da . Aukeratu zuretzat, zure haurrarentzat eta zure familiarentzat egokiena dena.
• Garrantzitsuena maitasuna eta lotura da . Bularra ematen diozun, formula-esnearekin edo biak nahasten dituzun ala ez, garrantzitsua da zure haurra maitasunez eta maitasunez tratatzea. Edoskitzearen une oro une bikaina da zure eta zure haurraren arteko lotura sendotzeko.
• Ez zaude bakarrik . Galderarik edo zalantzarik baduzu, medikuak eta emaginak daude haiekin hitz egiteko eta laguntza jasotzeko. Ez izan beldurrik haiei galdetzeko.

Etorkizunerako onena opa dizuegu zuri eta zure haurtxoari!

` Amaren esnea, formula-esnea, haurren elikadura, edoskitzearen onurak, formula-esnearen onurak, edoskitzea, formula-elikadura