Nola zaindu zure txikiaren hortzak? (Haurren Hortz Zaintza) Hitz egin dezagun honi buruz!

Zure txikiaren irribarre ederra ikustean sentitzen duzun poza deskribaezina da, ezta? Irribarre hori are ederragoa da hortz osasuntsu eta sendoekin. Guraso askok uste dute esneko hortzak erortzen direla edonola ere, beraz, ez dago kezkatu beharrik. Baina, egia esan, haurraren aho-osasuna oso garrantzitsua da haien osasun orokorrerako. Gainera, esneko hortzek behin betiko hortzak osasuntsu hazteko bidea zabaltzen dute. Beraz, gaur, gure txikien hortzak nola zaindu hitz egingo dugu.

Hortz-inplanteak jarri aurretik ere, ahozko osasuna zaindu behar al dut?

Bai, noski! Agian pentsatuko duzu: "Ai, zer da ahozko osasuna hortzik gabe?". Baina, oso garrantzitsua da haurraren hortzoiak garbi mantentzea hortzak atera aurretik ere. Pentsa ezazu landare bat landatu aurretik lorontziko lurra garbitu eta prestatzea bezala dela.

Nola egin behar da?

Erraza. Egunean behin, igurtzi astiro-astiro haurraren hortzoiak oihal garbi eta heze batekin (gasa zati bat da onena) edo silikonazko hatz-eskuila txiki batekin. Honek honako hau egingo du:

• Esnea edan ondoren ahoan geratzen den esnea kentzen da.
• Hortzoiek masaje ona jasotzen dute.
• Hau ere hasiera ona da zure haurra hortzak garbitzera ohitzeko geroago.

Egin ezazu jolas txiki bat zure haurrarekin. Orduan maite izango du.

Zer egiten duzu lehenengo hortza ateratzen denean?

Ea, bi perla txiki bezala datoz! Haurtxoek normalean 6 hilabete inguru dituztenean hasten dituzte lehen hortzak ateratzen. Batzuei lehenago aterako zaizkie, eta beste batzuei beranduago. Hori normala da.

Hortzak garbitzen hasi beharko zenuke lehenengo hortza agertzen den egunetik aurrera.

Ez pentsatu, "Ai, zergatik hortzetako eskuila bat hortz bakar baterako?". Bakterioentzat, hortz bat ere ez da nahikoa beren lana hasteko.

Nola aukeratu hortzetako eskuila eta hortzetako pasta?

• Hortzetako eskuila: Aukeratu zurda oso leunak eta buru txikia dituen hortzetako eskuila bat, haurtxoentzat aproposa. Orain dendetan badaude hortzetako eskuila polit eta koloretsuak, txikientzat aproposak direnak.
• Hortzetako pasta: Hemen egiten dute akats askok. Haurtxoak 3 urte bete arte, fluorrik ez duen hortzetako pasta bat erabili behar duzu, edo fluor kontzentrazio oso baxua duen bat. Horren arrazoia da haurtxo txikiek hortzetako pasta irensten dutela, beraz, ez da ona fluor gehiegi irenstea. Hobe da mediku edo dentistarekin kontsultatzea aukeratu aurretik.
• Hortzetako pasta kantitatea: Arroz ale baten tamaina baino txikiagoa, hortzetako eskuilan jartzeko adina.

Hortzak garbitzeko modu zuzena

Eutsi haurraren burua eroso zure magalean edo sehaskan. Garbitu hortzaren alde bakoitza poliki, mugimendu zirkularrak eginez. Masajea ezazu hortzoiak astiro. Garbitu egunean bi aldiz (goizean eta oheratu aurretik).

Gogoratu:Fluoruroa hortzak indartzen eta txantxarra saihesten duen substantzia oso garrantzitsua da. Hala ere, kantitate egokian eta adin egokian erabili behar da. Zure dentistak informazio gehiago emango dizu honi buruz.

Txikia pixka bat gehiago hazten denean, hortzak garbitzea jolas bihur dezakegu?

Haurra hazten doan heinean eta hortz gehiago dituen heinean, hortzak garbitzea dibertigarria izan dadin saiatu beharko genuke. Bestela, goizero eta arratsaldero borroka bat izango da!

Hortzak garbitzean ondo pasatzeko ideia batzuk:

• Bana bakoitzeko: Hortzak garbitzean, eman haurrari bere hortzetako eskuila eta garbitu berarekin. Txikienek helduek egiten dutena imitatzea maite dute.
• Sehaska-kanta bat: Asmatu hortzak garbitzen dituzun bitartean abestu dezakezun abesti edo sehaska-kanta txiki bat. Hortzak bi minutu inguru garbitu behar dituzunez, une horretarako egokia den abesti bat ezin hobea da.
• Ispiluaren aurrean: Hortzak ispiluaren aurrean garbitzen dituzunean, erosoago sentituko da, nola garbitzen ari den ikus dezakeelako.
• Hortzetako eskuila polit bat, hortzetako pasta goxoa: Aukeratu gustuko duen marrazki bizidunetako pertsonaia bat duen hortzetako eskuila bat, eta gustuko duen fruta zaporea duen (baina azukre gutxiago) hortzetako pasta bat.

3 urte igaro ondoren:

Zure haurrak 3 urte inguru dituenean, fluorurozko hortzetako pasta (haurrentzat) erabiltzen has zaitezke. Hala ere, kantitatea ilar baten tamainakoa izan behar da gutxi gorabehera. Era berean, ohitu ezazu ahoa listuarekin garbitzera, hortzetako pasta irentsi beharrean.

Garrantzitsuena: zure seme-alabak 7-8 urte inguru izan arte, hortzak bakarrik garbitu arren, gainbegiratu egin behar duzu. Hau da, egiaztatu ondo garbitzen ari dela eta hortz guztiak garbi dituela. Beharrezkoa bada, berriro garbitu behar dizkiozu hortzak.

Janari eta edarien eragina hortzetan

Jaten eta edaten dugunak zuzenean eragiten dio gure hortzen osasunari. Haurren esne-hortzak ere ez dira desberdinak.

Hortzetarako kaltegarriak diren janari eta edariak:

• Azukrea: Hortzen etsai handiena da hau! Txokolatea, toffeea, pastelak, gailetak, freskagarriak eta azukre erantsia duten fruta-zukuak azukre asko dute. Ahoko bakterioak azukre honekin konbinatzen dira azidoa sortzeko. Azido horrek hortzen esmaltea jaten du eta "hortzetako kariesa" (hortzetako barrunbeak) edo hortzetako usteltzea deitzen duguna eragiten du .
• Elikagai itsaskorrak: Elikagai batzuk (adibidez, toffee mota batzuk, mahaspasak, etab.) denbora luzez itsasten dira hortzetan, eta horrek txantxarra izateko arriskua areagotzen du.
• Maiz jatea: Egunean zehar azukredun janari kantitate txikiak jatea ez da ona hortzentzat, ez baitie azido erasoetatik sendatzeko denborarik ematen.

Hortzetarako onak diren elikagaiak:

• Kaltzioan aberatsak diren elikagaiak: esneak, jogurtak eta gaztak bezalako gauzek hortzak indartzen dituzte.
• Barazki eta fruta kurruskariak: Azenarioak, pepinoak eta sagarrak bezalako gauzak murtxikatzeak ez ditu hortzak garbitzen bakarrik, listu-ekoizpena ere estimulatzen du. Listua aho-garbitzaile naturala da.
• Ura: Ur azukrerik gabekoa da edaririk onena. Otordu baten ondoren ur pixka bat edateak janari-partikulak ahotik kentzen lagun dezake.

Imajinatu, Nisalen semeak txokolate tableta bat jaten du egunero eskolatik irten ondoren. Amak hortzak garbitzeko esaten dion arren, ez ditu ondo garbitzen. Denbora baten ondoren, orban beltz txiki bat agertzen da Nisalen hortzetako batean. Medikuak esan du "hortzetako kariesaren" hasiera dela. Ikusi al duzu zer gerta daitekeen akats txiki batekin?

Noiz ikusi behar dut dentistarengana?

Guraso askok uste dute ez dutela medikuarengana joan beharrik hortz bat mindu edo arazo bihurtu arte. Baina ideia okerra da hori.

Lehenengo hortz-kontsulta:

Haurraren lehen hortza agertu ondoren edo urtebete bete baino lehen dentistarengana (hobe haurren dentistarengana) joatea gomendatzen da.

Pentsa dezakezu: "Ai, zer ikus dezaket adin horretan?" Baina lehen bilera hau oso garrantzitsua da:

• Medikuak haurraren hortzak, hortzoiak eta masailezurra nola garatzen ari diren aztertuko du.
• Zure haurraren aho-osasunari buruzko aholku egokiak emango dizkizute.
• Etorkizunean sor daitezkeen arazoei buruz hitz egin dezakegu.
• Hau aukera ona da haurra medikuaren ingurunera ohitzeko. Geroago, beldurrik gabe joango da.

Ohiko azterketak:

Ondoren, ohitura bihurtu zure dentistarengana gutxienez 6 hilabetean behin joateko . Horrek arazoak hasten direnean identifikatzen eta tratatzen lagunduko dizu.

Haur txikien hortzetako arazo ohikoenak

Kontuz ibiltzen garen arren, batzuetan txikiek hortzetako arazoak izan ditzakete. Aurrez jabetzen bagara, errazagoa da horiek kudeatzea.

• Hortzetako kariesa: Hau da arazorik ohikoena. Aurretik aipatu dugun bezala, azukrea eta ahozko higiene eskasa dira arrazoi nagusiak. Esne-hortzak usteltzen badira, behin betiko hortzak ere kaltetu ditzake. Beraz, ez ahaztu esne-hortzak nolanahi ere eroriko direla.
• Erpurua xurgatzea/txupetearen erabilera: Haurtxo askok egiten dute hau. Ohitura lasaigarria da. Hala ere, 3-4 urterekin ohitura hau uzten ez baduzu, hortzen lerrokatzean eta masailezurraren garapenean eragina izan dezake. Hitz egin zure medikuarekin eta eskatu laguntza ohitura hau uzteko.
• Hortzak karraskatzea (Bruxismoa): Haur batzuek hortzak karraskatzen dituzte lo daudenean, batez ere gauez. Normalean bere kabuz desagertzen da. Baina jarraitzen badu, hitz egin mediku batekin.
• Lesioak: Txikiak aldakorrak dira. Jolasean edo korrika egiten ari direnean erori eta hortzak mindu ditzakete. Hortz bat hautsi, pitzatu edo erabat erori daiteke. Hori gertatzen bada, joan berehala dentistarengana. Hortz bat solte baduzu, jarri esne edo listu ontzi batean eta atera azkar. Berriro lotu ahal izango da.

Hortzak osasuntsu mantentzeko aholku gehiago

• Hortzetan sortzen den "plaka"z (tartaroaz) jabetzea:Plaka hortzen gainazalean sortzen den bakterioen geruza mehe bat da. Hortzetako txantxarraren eta hortzoietako gaixotasunen kausa da. Plaka hau egunero hortzak behar bezala garbituz kendu daiteke.
• Hortzetako haria erabiltzea: Hortzetako haria erabiltzea oso garrantzitsua da hortzen artean itsatsita dauden eta hortzetako eskuila batekin iristeko zailak diren janari-partikulak kentzeko. Zure haurraren hortzak elkarrengandik hurbil badaude, medikuari eska diezaiokezu haria erabiltzen hasteko. Txikienentzako erabiltzeko errazak diren hari-makilak daude.
• Esne-hortzek behin betiko hortzetan nola eragin dezaketen ulertzea: Esne-hortzak osasuntsu mantentzeak azpian ateratzen diren behin betiko hortzei lekua egiten laguntzen du. Esne-hortz bat usteltzen bada eta goiz erortzen bada, beste hortz batzuk espazio horretan eror daitezke, behin betiko hortza ateratzeko bidea oztopatuz.

Gogoratu: Zure adibidea da zure haurrarentzat ikasgairik onena. Hortzak egunero garbitzen badituzu eta janari osasungarriak jaten badituzu, litekeena da zure haurrak gauza bera egitea.

Etxerako mezua

Ongi da, gaur gauza askori buruz hitz egin dugu, ezta? Zure txikiaren hortzak perla bezala distira egitea nahi baduzu, kontuan izan gauza hauek:

• Hortzak atera aurretik, garbitu hortzoiak.
• Lehen hortza agertzen den egunetik aurrera, garbitu haurraren hortzak egunean bi aldiz, haurrarentzat egokia den hortzetako eskuila eta pasta batekin (kontuz ibili fluoruro kantitateari adinaren arabera).
• Utzi zure haurrari hortzak garbitzen zure gainbegiratzearekin 7-8 urte bete arte.
• Mugatu azukredun janariak eta edariak. Eman dieta osasungarria. Saihestu otordu nagusien artean maiz mokadutxoak jatea.
• Joan zure haurraren dentistarengana lehen hortza ateratzen zaion bezain laster, edo urtebete bete baino lehen . Ondoren, eraman ezazu azterketa medikoetara gutxienez 6 hilabetetik behin .
• Hortzak garbitzea dibertigarri bihurtu. Eredu izan.

Zure txikiaren aho-osasuna eman diezaiokezun oparirik preziatuena da. Zure dedikazioa eta kontzientzia oso garrantzitsuak dira horretarako. Beraz, hasi aholku txiki hauek jarraitzen gaurtik aurrera. Orduan, zure haurraren irribarre ederra betiko babestu ahal izango duzu!

Haurren hortzetako osasuna, hortzak eskuilatzea, fluorra, hortzetako txantxarra, ahozko higienea, esneko hortzak, hortz-bisitak