Zure haurraren belaunak etengabe min egiten al ditu? Osgood-Schlatter gaixotasuna izan liteke!

Zure haurrari kirolak gustatzen al zaizkio? Korrika egiteko eta salto egiteko gogotsu al dago? Zure haurrak belauneko mina duela kexatzen bada, batez ere belauneko azpialdean, Osgood-Schlatter gaixotasuna izan liteke. Izenak beldurgarria dirudi, ezta? Baina ez da beldurtzeko ezer. Hitz egin dezagun modu sinplean.

Zer da Osgood-Schlatter gaixotasuna?

Laburbilduz, Osgood-Schlatter gaixotasuna hazkuntza-plakaren hantura eta inflamazioa da, tibia-hezurraren goialdean kokatua, haurrengan belaunaren azpian. Pentsa ezazu, gure haurren hezurrak hazten diren heinean hazten dira. Hezur hauen muturretatik gertu, kartilago bigunez egindako eremu bereziak daude. Hori da hazkuntza-plakak deitzen ditugunak. Hazkuntza-plaka hauek dira haurraren altueraren eta hezurren luzeraren eragile nagusiak. Hezur normalak baino ahulagoak dira, beraz, erraz kaltetu daitezke.

Osgood-Schlatter gaixotasuna belauneko tibia-hezurraren goialdean (medikoki tibia-tuberositatea bezala ezagutzen dena) dagoen hazkuntza-plakara lotzen diren tendoiak (bereziki rotularen tendoia, izterraren aurreko aldean dagoen kuadrizepseko muskuluari lotzen zaiona) hanturatzen diren egoera bat da. Koskor txiki baten antzera senti daiteke.

Garrantzitsuena da egoera hau normalean erabat konpontzen dela haurra hazten den heinean eta gutxitan eragiten dituela epe luzerako arazo larriak.

Zeintzuk dira honen sintomak? Nola antzematen duzu?

Zure seme-alabak Osgood-Schlatter gaixotasuna badu, honako gauzak esan ditzake:

• Belaun azpiko mina: Hau da sintoma nagusia. Mina belaunaren azpian gertatzen da, belaunaren goialdean.
• Hantura: Mina dagoen eremua apur bat puztuta egon daiteke. Batzuetan eskuan harrapatuta gera daitekeen pikor txiki bat bezala senti daiteke.
• Samurtasuna: Pikorra ukitzen edo sakatzen baduzu, haurrari min egingo dio.
• Mina areagotzen da jarduerarekin: Mina areagotzen da belaunean pisua jartzen duten jarduerekin, hala nola korrika egitean, jauzi egitean, eskailerak igotzean edo mendi-ibilietan ibiltzean. Jolastea amaitu ondoren, denbora batez min egin dezake.
• Baliteke herrenka ibiltzea: Mina oso larria bada, haurrak pixka bat herrenka ere egin dezake ibiltzean.
• Belaun batean edo bietan: Egoera hau belaun batean edo bi belaunetan gerta daiteke.

Imajinatu zure alaba edo semea eskolako saskibaloi taldean dagoela edo kriketean jolasten. Entrenamendutik etxera itzultzean, esaten dute: "Ama/aita, belauna minduta daukat". Begiratzen diozunean, belaunaren azpian puztuta dagoela dirudi. Eskua gainean jartzen badiozu, esaten dute: "Ai!". Korrika eta jolasten dutenean min gehien ematen diela diote. Horrelako esperientzia bat izan baduzu, oso litekeena da Osgood-Schlatter izatea.

Zergatik gertatzen ari da hau? Zeintzuk dira arrazoiak?

Honen arrazoi nagusia daHazkunde-boladak haurrengan. Garai honetan, haurren hezurrak oso azkar hazten dira. Baina batzuetan muskuluak eta tendoiak ez dira hain azkar hazten.

Izterraren aurrealdean dagoen gihar-talde handia ("Kuadrizeps" giharra) belaunetik igarotzen da eta tibia-hezurraren gainean dagoen hazkuntza-plakari ("Tibiaren Tuberositatea") lotzen zaio tendoi baten bidez ("Errotula-tendoia"). Haurrak korrika egiten duenean, salto egiten duenean edo belauna tolesten duenean, "Kuadrizeps" gihar hau uzkurtu egiten da. Ondoren, tendoi horren bidez, hazkuntza-plakan trakzio bat sortzen da.

Haurraren hezurrak azkar hazten diren heinean, gihar eta tendoi hauek nahiko tenkatu egiten dira. Ondoren, belauna estres errepikakorra jasaten duenean, kiroletan adibidez, hazkuntza-plaka horren tentsioa handitzen da, eta horrek konprimitu, puztu eta mindu egiten du.

Bereziki:

• Saskibaloia
• Boleibola
• Futbola
• Gimnasia
• Atletismoa, hala nola luzera jauzia eta altuera jauzia

Egoera hau ohikoa da kirola egiten duten haurrengan.

Nork du egoera hau garatzeko aukera gehien? (Arrisku faktoreak)

Osgood-Schlatter gaixotasuna ohikoena da honako kasu hauetan:

• Hazkunde azkarreko aldietan: Mutilak azkarrago hazten dira 10-15 urte bitartean, eta neskak 8-13 urte bitartean. Orduan da garatzeko aukera gehien.
• Haur aktibo eta kirolariak: Korrika egitea, salto egitea eta norabidea azkar aldatzea dakarten kirolak egiten dituzten haurrak bereziki arriskutsuak dira.
• Mutilei dagokienez: Egoera hau mutilengan neskengan baino ohikoagoa den arren, aldea txikitzen ari da, neskak ere kirolean parte hartzen ari baitira orain.

Nola antzematen du hau mediku batek?

Kasu gehienetan, medikuak Osgood-Schlatter gaixotasuna den esan dezake zure haurraren sintomak entzunez eta aztertuz.

Medikuak honelako gauzak egiten ditu:

• Galdetu haurrari minari buruz, zenbat denbora daraman hor eta noiz okerrera egiten duen.
• Belaunaren azpian dagoen pikortsua ukitzen dute, sakatu egiten dute eta minik edo hanturarik dagoen ikusten dute.
• Haurrari korrika egiteko, salto egiteko edo belaunikatzeko eskatzen diote, min egiten dion ikusteko.
• Izterreko muskuluen (kuadrizepsak, izterretako giharren) estutasuna egiaztatzen du.

Erradiografia ez da beharrezkoa izaten normalean. Hala ere, baliteke medikuak erradiografia bat eskatzea gaixotasun larriago baten susmoa badu bakarrik (hezur hautsi bat, infekzio bat edo, gutxitan, tumore bat, adibidez). Beraz, ez kezkatu erradiografiarik behar ez dutela esaten badute.

Zeintzuk dira tratamenduak? Zer egin beharko genuke?

Berri ona da Osgood-Schlatter gaixotasunak ez duela askotan tratamendu espezifiko eta zabalik behar. Helburu nagusia mina eta hantura murriztea eta haurrari erosotasuna ematea da.

Hona hemen egin ditzakezun gauza batzuk:

1.Atsedena eta jarduera aldaketa:

• Hau da gauzarik garrantzitsuena . Mina areagotzen duten haurraren kirolak edo jarduerak murriztu edo eten behar dituzu denbora batez. Ez duzu ohean erabat geratu beharrik, baina mina eragiten dizuten gauzetatik urrun egon behar duzu denbora batez.
• Mina baretzen denean, pixkanaka jarduerak berriro hasi ahal izango dituzu. Hala ere, ez da ideia ona pisu handiak aldi berean jartzea.

2. Izotzaren aplikazioa:

• Jarri izotza mindu eta hantura dagoen eremuan 15-20 minutuz, egunean 3-4 aldiz. Ez jarri izotza zuzenean azalean, baizik eta bildu oihal batean. Ideia ona da izotza jartzea jolasten amaitu ondoren ere.

3. Minaren aringarriak:

• Mina jasanezina bada, zure medikuari edo farmazialariari eska diezaiokezu analgesiko bat emateko, hala nola Parazetamola edo Ibuprofenoa. Baina ez da ideia ona hauek etengabe ematea. Eman itzazu zure medikuak agindu bezala soilik.

4. Luzaketa eta indartze ariketak:

• Oso garrantzitsua da kuadrizepseko eta izterreko giharretarako luzaketa ariketak egitea. Gihar hauek malguagoak bihurtzen direnean, hazkuntza-plakan dagoen presioa gutxitzen da.
• Gihar hauek indartzeko indartze ariketak ere egin ditzakezu.
• Ariketa hauek nola egin behar diren zehazki ikasteko, hobe da fisioterapeuta baten laguntza bilatzea.

5. Babes-uhalak edo alfonbrak:

• Batzuetan, belaunaren azpian, rotularen tendoiaren gainean, jartzen den uhal edo belaun-babes berezi bat erabiltzeak mina murrizten lagun dezake. Hauek hazkuntza-plakan kirola egitean egiten den presioa murrizten laguntzen dute.

6. Batzuetan aldi baterako inmobilizazioa (Inmobilizazioa - Arraroa):

• Oso gutxitan, mina oso larria bada, medikuak makuluak erabiltzea edo Parisko igeltsu bat jartzea gomenda dezake hankan. Hala ere, kasu gehienetan ez da beharrezkoa izaten.

Gogoratu, tratamendu hauen gakoa zure haurraren gorputza entzutea dela. Mina izanez gero, eten jarduera. Ez behartu zeure burua ezer egitera mina duzunean.

Zenbat denbora beharko da hau sendatzeko?

Pertsona batetik bestera aldatzen da. Mina aste batzuetatik hilabete batzuetara iraun dezake. Haur batzuentzat, mina egun batzuk igaro ondoren baretu daiteke eta gero berriro ager daiteke jarduerak berreskuratzen dituztenean.

Garrantzitsuena da min hori etorri eta joan daitekeela haurraren hazkuntza-plaka erabat hezur bihurtu eta hazteari utzi arte (normalean 14-18 urte inguruan). Baina hezur-koskorra oraindik hor egon daiteke. Normalean ez da arazo bat izaten eta ez du minik ematen.

Honek epe luzerako arazoak sor ditzake?

Gehienetan, Osgood-Schlatter gaixotasunak ez du epe luzerako arazorik sortzen. Normalean erabat desagertzen da haurra hazten doan heinean.

Hala ere, belauneko azpiko hezur-irtengunea heldu batzuengan ere iraun dezake. Normalean minik gabekoa da eta ez du jarduerak oztopatzen.

Oso gutxitan (oso arraroa da hau), hazkuntza-plaka horren zati txiki bat ezin da behar bezala sendatu eta mina eragin dezake helduaroan. Hori gertatzen bada, ebakuntza txiki bat egin beharko duzu. Hala ere, oso arraroa da, beraz, ez kezkatu gehiegi horregatik.

Saihestu al daiteke hau?

Erabat saihestu ezin bada ere, honako hauek egin ditzakezu arriskua murrizteko:

• Berotze eta hozte egokia: Garrantzitsua da edozein kirol hasi aurretik berotzea eta kirola egin ondoren hozte egitea.
• Luzatze erregularrak: Muskuluak aldizka luzatzeak , batez ere izterrearen aurrealdea ("kuadrizepsa") eta atzealdea ("izterrekoak"), malgutasuna mantentzen lagun dezake.
• Pixkanaka handitu entrenamendua: Ez handitu bat-batean entrenamenduaren intentsitatea edo iraupena. Handitu pixkanaka.
• Oinetako egokiak: Garrantzitsua da kirolerako egokiak diren eta oinetarako erosoak diren oinetakoak erabiltzea.
• Saihestu gehiegizko entrenamendua: Ziurtatu zure haurrak behar adina atseden hartzen duela.

Noiz joan behar dut medikuarengana?

Kasu hauetan, medikuarengana joan beharko zenuke nahitaez:

• Mina hain larria bada, ezen haurrak ezin badu jasan.
• Etxeko tratamenduen ondoren (izotza, atsedena) mina baretzen ez bada.
• Minak haurrari eguneroko zereginak egitea edo eskolara joatea zailtzen badio.
• Belaunean hantura, gorritasuna edo bero handia badago (infekzio baten seinaleak izan daitezke).
• Haurrak sukarra badu.
• Jakin ezazu zehazki ea hau benetan Osgood-Schlatter den, edo beste arazo bat den.

Azkenik, gogoratu beharreko gauzak (etxera eramateko mezua)

Osgood-Schlatter gaixotasuna aldi baterako egoera bat da, haur aktibo eta hazten ari direnengan ohikoa dena. Izenak beldurgarria iruditu arren, ez da egoera larria.

• Hau haurraren garapenarekin lotuta dago.
• Gauza nagusia mina eta hantura kontrolatzea da.
• Atsedena, izotza eta ariketa fisikoa dira tratamendu nagusiak.
• Gehienetan, hau erabat konpontzen da haurraren hazkundea gelditzen denean.
• Epe luzerako arazoak gutxitan gertatzen dira.

Beraz, zure haurrak sintoma hauek baditu, ez izutu eta kontsultatu medikuari aholku eske. Eman zure haurrari behar duen laguntza eta animoak. Denbora gutxian, zure haurrak berriro jolasten hasiko da!

`Osgood-Schlatter gaixotasuna, belauneko mina, haurren belauneko mina, hazkuntza-lautada, kirol-lesioak, Osgood-Schlatter gaixotasuna, belauneko hantura