Beldur zara zure seme-alabak ere drogetara joko ote duen? Hitz egin dezagun mehatxu arriskutsu honi buruz (Drogak)!

Gaur egun gure seme-alabei buruz pentsatzen dugunean, burura etortzen zaigun beldurrik handiena droga-epidemia hau da. Ez al da? Batzuetan horretan pentsatzea ere beldurgarria da. Beraz, nola salba ditzakegu gure seme-alabak honetatik? Horretarako modurik onena eta eraginkorrena gure seme-alabekin txikitatik horri buruz ireki eta zintzo hitz egitea da. Ikus dezagun nola egin zehazki hori.

Zergatik hitz egin behar diegu gure seme-alabei drogei buruz?

Laburbilduz, gure seme-alabei droga hauei eta haien arriskuei buruzko egia irakasten badiegu egoera arriskutsuei aurre egin aurretik, laguntza handia izango da arrisku handi batetik salbatzeko. Orduan , ez dituzte drogak probatuko , ezta lagunei kasurik egingo eta informazio okerra buruan sartuko ere. Pentsa ezazu, zu zara zure seme-alabaren eredurik handiena. Zu zara haren "heroia". Beraz, alkoholari, zigarroei eta drogei buruz duzun pentsamenduak, haiei begiratzeko moduak, zuzenean eragiten dio zure seme-alabak haiei buruz duen pentsamenduari eta haiei aurre egiteko moduan. Hori dela eta, zure seme-alabarekin osasunari, segurtasunari eta ohitura onei buruz hitz egiten duzunean, oso garrantzitsua da droga hauei buruz hitz egitea horren zati garrantzitsu bat izatea.

Nola hitz egin haur txiki bati drogei buruz?

Zure haurra oraindik txikia bada ere, 5 edo 6 urte baditu ere, aukera ugari daude honi buruz hitz egiteko. "Irakaskuntza uneak" deitzen diegu. Imajinatu, familia gisa telebista ikusten ari zaretenean, marrazki bizidun edo film bateko pertsonaia bat zigarro bat erretzen ikusten baduzu, une egokia da erretzeaz hitz egiteko. Esan zerbait sinplea, adibidez: "Seme, begiratu osaba horri zigarro bat erretzen. Badakizu zein txarra den zure gorputzerako? Eztula eragiten dizu eta bularra mindu egiten dizu". Ondoren, istorio hori beste droga batzuetara eraman dezakezu, eta azaldu zein kaltegarriak diren eta zein toxikoak diren zure gorputzerako.

Garrantzitsuena da hitz egiten duzunean, lasai, oso adeitsu eta maitasunez hitz egitea . Erabili haurrak ulertzen dituen hitz sinpleak. Esan, adibidez, "Hauek ez dira onak gorputzerako, seme/alaba. Hauek hartzen ditugunean, gure gorputza gaixotzen da, ahuldu egiten gara eta ezin dugu jolastu". Azaldu drogak oso gauza arriskutsuak direla, eta arazo asko sor ditzaketela ez bakarrik gorputzerako, baita gure bururako ere. Txikitatik, norbaitek ezagutzen duen zerbait arriskutsua edo ezezaguna ematen saiatzen bazaio, irakatsi uko egiten, esanez: 'Ez dut nahi!' eta alde egin. Oso garrantzitsua da hori. Pentsatu, jostailu bat bada, ezezagun batek ematen badizu, gauza bera da esatea: "Ai, ez dut nahi, nire ama/aitak ezetz esan zidan".

8-12 urte bitarteko haur batekin hitz egitean kontuan hartu beharreko gauzak

Haurrak hazten diren heinean, 8 eta 12 urte bitartean, drogei buruzko zerbait entzun izan dezakete. Eskolan, lagunengandik, gelan, telebistan edo Interneten. Beraz, elkarrizketa hasten duzunean, galdetu: 'Seme/alaba, zer entzun duzu drogei buruz, drogei buruz, marihuanari buruz? Zer diote zure lagunek?'. Baina galdetzen duzunean , ez galdetu modu epaitzaile edo susmagarri batean .Ez izutu edo kikildu 'Zergatik galdetu diozu hori?' edo 'Nork esan dizu hori?' bezalako galderak eginez. Galdetu lasai, ireki eta bere lagunik onena balitz bezala. Orduan esan ahal izango dizu egia eta buruan duena partekatu.

Jakinarazi zure haurrari arretaz entzuten ari zarela esaten ari dena. Jakin behar du bere galderei, beldurrei eta jakin-minei axola zaizula. Baliteke ikerketa eta irakurketa batzuk egin behar izatea bere galderei erantzuteko eta informazio zehatza emateko. Ondo dago, garrantzitsua da. Adin honetako haurrek (8-12 urte) normalean gai sentikorrei buruz gurasoekin ireki hitz egin nahi izaten dute, eta behar dute. Beraz, honi buruz orain hitz egiteak atea irekita mantentzen lagunduko dio buruan duena zurekin partekatzeko pixka bat handiagoa denean, hau da, heldu gaztea denean .

Imajinatu, egunkari edo albiste batek atleta ospetsuak debekatutako substantziak (esteroideak) bezalakoak erabiltzen harrapatu dituztela dioenean, orduan aukera ona izan dezakezu elkarrizketa bat hasteko. Horren bidez, zure haurrari drogen arriskuei eta eragin ditzaketen ondorio txarrei buruz informatu diezaiokezu. Honelako gauzak esan diezazkiokezu: "Begira, seme/alaba, zer gertatzen da gauza hauek hartzen dituzunean. Gogor lan egin eta praktikatu behar duzu, ez horrelako lasterbideak hartu, ezta? Ez da ona zure gorputzarentzat, eta zure etorkizuna hondatuko du".

Nola hitz egin zure nerabearekin drogei buruz

Zure seme-alabak nerabezaroan sartzen diren heinean, hau da, 13 urte bete ondoren, aukera gehiago daude bere lagunek alkohola eta drogak kontsumitzeko. Gainera, hau da bere lagunek gidatzen hasten diren garaia. Festetara joatea eta bidaiak egitea gustatzen zaio. Beraz, une honetan, zure seme-alabarekin hitz egin behar duzu, ez bakarrik bere pentsamenduak eta sentimenduak ulertzeko, baita alkoholaren edo drogen eraginpean gidatzearen arriskuei buruz argi eta garbi hitz egiteko ere .

"Seme/alaba, hau uste baino arriskutsuagoa da. Pentsa ezazu, zuk edo beste norbaitek ibilgailu bat gidatzen baduzu mozkortuta, zein da bizitza galtzeko, larri zauritzeko edo gorputz-adar bat galtzeko probabilitatea? Ez hori bakarrik, arazo legal handiak ere badaude: kartzelara joatea, isun handia ordaintzea eta lanik aurkitu ezin izatea ". Azaldu gauza hauek argi eta garbi, baina ez haserre, maitasunez baizik.

Baliteke zure seme-alabarekin idatzizko edo ahozko akordio bat egitea kalera ateratzean edo autoa erabiltzean jarraitu beharreko arauei buruz. Adibidez, promesa egin: "Zu jasotzeko ardura izan duzun pertsona (lagun bat, adibidez) gauerdian, 12:00etan edo 14:00etan edo edozein unetan edaten edo drogak hartzen ari bada, galderarik gabe etorriko naiz eta jasoko zaitut, deitu besterik ez duzu egin behar". Horrek zure seme-alabari konfiantza eta segurtasun handia emango dio zugan.

Adin honetan, litekeena da drogei buruzko galdera zehatzagoak egitea .Adibidez, «Zer gertatzen da marihuana erretzen baduzu?», «Zer da izotza?». Une horretan, saihestu gabe, azaldu argi eta garbi zer dakizun eta zer aurkitu duzun. Zure itxaropenak eta zure jarrera hasieratik horrela azaltzen dituzunean, haurrak ere seguru sentitzen da zuregana etortzeko eta edozer gauzari buruz hitz egiteko, eta arazorik badago esateko.

Zer gehiago egin dezaket nire seme-alabak drogetatik babesteko?

Begira, droga arazo honek edozein familia, edozein gizarte mailatako edozein pertsona eragin dezake. Ez pentsatu, 'Ez zaio gure familiari gertatuko, ez zaio nire seme-alabari gertatuko'. Hori arriskutsua da. Baina, zure seme-alabekin aldizka hitz egiten baduzu, haien bizitzan parte hartzen baduzu, haientzat lagun bat bezala bazara, arrisku honetatik babesten lagun diezaiekezu. Hona hemen horretarako aholku gehiago:

H3: Haurraren interesak babestu

Sustatu zure haurra interesatzen zaizkion zaletasunetan, kiroletan edo klubetan parte hartzera. Jarduera hauek gizarte-elkarrekintza, lidergo-prestakuntza eta autoestimua eraikitzen laguntzen dute . Haur batek bere buruarekin ondo sentitzen denean eta baloratuta sentitzen denean, litekeena da drogak bezalako jokabide kaltegarrietan parte hartzea.

H3: Kontuz ibili zure haurraren lagunekin eta elkartzen diren lekuekin

Oso garrantzitsua da jakitea nor diren zure haurraren lagunak, nolakoak diren, non elkartzen diren gehien eta zer egiten duten elkarrekin. Izan ere , drogak kontsumitzen dituzten lagunak dituzten haurrek eurek ere drogak probatzeko joera handiagoa dute . Horrek ez du esan nahi lagun guztiak susmatu behar dituzula. Baina komeni da erne egotea. Ahal bada, ekarri zure haurraren lagunak etxera, hitz egin haiekin eta ezagutu haien gurasoak.

H3: Irakatsi iezaiezu 'ez' esaten eta lagundu iezaiezu etxera segurtasunez iristen

Norbaitek drogak, zigarroak edo alkohola ematen saiatzen bazaizu, irakatsi zure haurrari argi eta garbi nola ukatu. Praktikatu esaten: "Ez, ez dut nahi, ez dut hartuko, nire gurasoei ez zaie gustatzen". Gainera, arazoetan sartzen bada, ezin duen leku batean geratzen bada edo alde egin behar badu, esan iezaiozu deitzeko edo mezu bat bidaltzeko. Eman iezaiozu konfiantza: "Etorri eta zure bila joango naiz, ez dizut galderarik egingo, ez izan beldurrik".

Gogoratu: Zure haurrak laguntza eske deitzen badizu, ez egin sermoirik, ez errietarik edo ez egin errietarik. Lehenik eta behin, eraman ezazu etxera seguru. Lasaitu ondoren, hitz egin lasai eta maitasunez.

H3: Sortu familia giro bero eta irekia

Zenbat eta beroagoa, irekiagoa eta maitagarriagoa izan etxeko giroa, orduan eta hobeto. Horrek esan nahi du zure etxea haurrek beren sentimenduei, arazoei, garaipenei eta porrotei buruz libreki hitz egin dezaketen lekua izan behar dela. Eskertu haien arrakasta txikiak eta eraiki haien autoestimua.Orduan, haurrak aurrera etorriko dira beren arazoak eta buruan dituzten zamak zurekin partekatzera. Dena kritikatzen, leporatzen eta kritikatzen duten ingurune batean, haurrek ezkutatzen eta gezurra esaten saiatzen dira.

H3: Egin ezazu zure seme-alabarekin hitz egitea zure eguneroko errutinaren parte.

Egin ezazu zure seme-alabarekin hitz egitea zure eguneroko zati erregular bat. Egin galdera txikiak, hala nola, "Nola joan da eskolan?", "Zer izan da berezia gaur?", "Zer egin duzu zure lagunekin?". Aurkitu denbora familia gisa elkarrekin gozatzen dituzuen gauzak egiteko (jatea, jolastea, liburu bat irakurtzea). Horrek guztion arteko lotura sendotzen du eta komunikazio irekia mantentzen laguntzen du. Batzuetan, haurrek nahiago dute modu lasaian hitz egin beste zerbait egiten duten bitartean, hala nola gidatzen ari diren bitartean, elkarrekin ibiltzen diren bitartean edo etxeko lanak egiten dituzten bitartean. Aprobetxatu une horiek.

H3: Adi egon zure haurraren garai zailei.

Zure seme-alabak garai zail bat igarotzen ari dela ohartzen bazara edo bere portaeran aldaketaren bat nabaritzen baduzu, erreparatu horri. Agian estresatuta edo triste daude azterketa baten ondorioz, lagun batekin arazo batengatik, harreman erromantiko batengatik edo beste arrazoiren batengatik. Eman iezaiezu behar duten laguntza une horretan, sentiarazi iezaiezu ez daudela bakarrik eta eskatu laguntza gehigarria beharrezkoa bada (adibidez, eskolako aholkulari bat, heldu fidagarri bat, mediku bat). Haur bat bakarrik sentitzen denean eta inork ez duela ulertzen sentitzen duenean, litekeena da zerbait txarra hartzera jotzea, hala nola drogetara.

H3: Beharrezkoa bada, eskatu medikuaren aholkua.

Zuk edo zure seme-alabak sendagai hauei buruzko informazio edo orientazio gehiago behar baduzue, eta ez baduzue inor hitz egiteko, hitz egin zure familiako medikuarekin . Hark bide egokia erakutsi diezazukete, aholkuak eman diezazkizukete eta agian aholkulari on bat aurkeztu ere egin diezazukete. Ez da lotsatu edo beldurtu beharrik. Garrantzitsuena gure seme-alaben etorkizunaz pentsatzea da.

Azkenik, gogoratu beharreko gauzarik garrantzitsuenak (etxerako mezua)

Ongi da, beraz, hitz egin dugunaren arabera, argi geratu beharko lizuke zein arduraz, ulermenez eta maitasunez lan egin behar dugun gurasook gure seme-alabak droga izeneko mehatxu arriskutsu honetatik salbatzeko.

• Komunikazio irekia funtsezkoa da . Sortu konfiantza zure haurrarekin edozer gauza esanez eta epaitu gabe entzunez.
• Izan zaitez eredu onena . Drogei, alkoholari eta zigarroei buruz duzun pentsamoldeak, eta kontsumitzen dituzun ala ez, eragin handia du zure seme-alabengan.
• Hitz egin haurraren adinerako egokia den moduan . Ez haur txiki bati hitz egingo zeniokeen moduan, baizik eta haur txiki bati. Besterik gabe, ulertzeko moduan.
• Entzun arretaz zure haurrak esaten duena . Baretu haien galderak eta beldurrak, eta jakinarazi norbait entzuten ari dela.
• Irakatsi zure haurrari 'ez' esatenEta eman iezaiezu mezua laguntzeko hor zaudela arazoetan sartzen badira, konfiantza hori.
• Sortu familia-giro bero, maitekor eta solidario bat . Horrela, zure seme-alabek dena partekatuko dute zurekin, eta aukera gutxiago egongo da bidetik ateratzeko.
• Ez izan lotsarik laguntza profesionala bilatzeko behar izanez gero . Medikuak eta aholkulariak hor daude guri laguntzeko.

Hau ez da gau batetik bestera egin daitekeen zerbait. Epe luzerako prozesu jarraitua da. Baina, zure ahaleginarekin, maitasunarekin eta dedikazioarekin, zalantzarik gabe, zure haurra droga-mehatxu honetatik salbatuko duzu. Ez kezkatu, ez zaude bakarrik, lan egin dezagun guztiok elkarrekin honetan! Zure haurra seguru egon dadila!

` Drogak, haurrak, gurasoak, komunikazioa, drogen gehiegizko kontsumoa, segurtasuna, aholkularitza