Gorritu, babak egin eta azkura egiten al dizu azala eguzkitan sartzen zarenean? Hitz egin dezagun fotosentikortasunaz!

Zuri ere gertatu al zaizu hau? Lagunekin eguzkitan denbora pixka bat eman ondoren, bat-batean ohartzen zara zure azala, batez ere eskuak, lepoa eta beste eremu agerian batzuk, gorritu egiten dela eta erretzen ari dela sentitzen duzula, eta batzuetan azkura ematen dizula, baba txikiak bezala. Jende askok uste du eguzki-erredura normal bat dela. Baina bestelako zerbait izan liteke. Horri fotosentikortasuna deitzen diogu.

Laburbilduz, fotosentsibilitatea zure azalak eguzki-argiarekiko edo beste erradiazio ultramore (UV) iturriekiko duen erreakzio anormal eta gehiegizkoa da. Ez da eguzki-erredura bat bezalakoa. Eguzkipean egon eta minutu gutxira gerta daiteke. Beraz, "Nire azala besteek baino gehiago erupzionatzen da esposizio labur baten ondoren ere" galdetzen ari bazara, garrantzitsua da zure medikuarekin hitz egitea horri buruz.

Zeintzuk dira fotosentikortasunaren sintomak?

Egoera hau gertatzen denean, hainbat larruazaleko sintoma ager daitezke. Hauek ohikoenak eguzkipean dauden larruazaleko eremuetan dira, hau da, arropak estaltzen ez dituen eremuetan. Batzuetan, sintoma hauek jantzita duzun kamisetaren mahuketan edo galtzen behealdean ager daitezke, eta arropa lerrokatzen ari direla dirudi ere.

Bi fotosentikortasun mota nagusi daude:

Egoera hau bi mota nagusitan bana daiteke, nola gertatzen den arabera.

1. Erreakzio fototoxikoak

Hau da mota ohikoena. Laburbilduz, erreakzio kimiko bat da. Hartzen duzun botika batek, aplikatzen duzun larruazaleko krema batek edo zure gorputzeko produktu kimiko batek eguzkiaren UV izpiekin erreakzionatzen du eta zuzenean kaltetzen ditu zure larruazaleko zelulak. Eguzki-erredura txar baten antzekoa da.

• Erreakzioa gertatzeko behar den denbora: Eguzki-esposizioaren minutu edo ordu batzuen buruan gerta daiteke.
• Itxura: Larruazalaren gorritasuna, hantura eta erredura-mina.

2. Erreakzio fotoalergikoak

Hau apur bat desberdina da. Hemen gertatzen dena da zure gorputzaren sistema immunologikoak, UV izpien ondorioz, hartzen ari zaren sendagai edo larruazaleko krema bat "etsai arrotz" gisa hartzen duela. Orduan, sistema immunologikoak horri aurre egiten hasten da. Alergia gisa agertzen da.

• Erreakzio-denbora: Honek denbora pixka bat behar du gertatzeko. Eguzkitan egon eta egun bat edo hiru egun igaro daitezke.
• Itxura: Normalean azkura duten koska, baba edo erlauntza gisa agertzen da. Batzuetan koska hauek eguzkipean egon ez diren eremuetan ager daitezke.

Zergatik gertatzen da fotosentikortasun hau?

Hainbat arrazoi egon daitezke horretarako. Batzuetan kausa oso sinplea da. Beste batzuetan, osasun-egoera bat izan daiteke.

• Medikazioak: Hartzen dituzun botika batzuk izan daitezke horren arrazoi nagusietako bat. Adibidez, antibiotiko, antidepresibo, onddoen aurkako, hipertentsio arterialaren botika, aknearen aurkako botika, analgesiko eta kimioterapia batzuk.
• Larruazala zaintzeko produktuak: Erabiltzen dituzun xaboi, lurrin eta krema batzuetan dauden produktu kimiko batzuek (adibidez, azidoak, ikatza alkitrana) eguzkiarekin erreakzionatu dezakete.
• Bestelako gaixotasunak: Gaixotasun hau gaixotasun batzuek ere eragin dezakete.
• Gaixotasun autoimmuneak: Adibidez, lupusa (Lupus Erythematosus).
• Baldintza genetikoak: Gaixotasun genetiko arraroak, hala nola porfiria.
• Beste azaleko gaixotasun batzuk: dermatitisa bezalako baldintzak.

Nola tratatzen da hau?

Tratamendua kausaren araberakoa da.

• Kausa ezabatzea: Medikazio edo krema baten ondorioz egoera hau baduzu, medikuak agindu bezala uztea edo beste batera aldatzea lagungarria izan daiteke. Eguzki-esposizioa murrizteak ere lagun dezake.
• Antihistaminikoak: Erreakzio fotoalergiko baten kasuan, botika mota hauek azkura eta hantura kontrolatzen lagun dezakete.
• Kortikosteroideak: Zure medikuak krema edo batzuetan pilula bat errezeta dezake hantura eta inflamazioa murrizteko.
• Fototerapia: Tratamendu espezializatu samarra da hau. Mediku baten gainbegiratzeapean, azala UV argiaren dosi txiki eta kontrolatuei pixkanaka jartzean datza, azala dosi horretara egokitzeko aukera emanez. Denborarekin, horrek azalaren erreakzioaren larritasuna murriztu dezake.

Nola babestu zeure burua fotosentikortasunetik?

Kausa batzuk (baldintza genetikoak adibidez) ezin ditugun arren saihestu, gauza asko egin ditzakegu arriskua murrizteko.

• Eguzki-babesa: Ahalik eta gehien mugatu eguzkitan ematen duzun denbora. Batez ere, saihestu kalera ateratzea ordu puntakoetan, hala nola 10:00etatik 16:00etara. Kanpoan zaudenean, saiatu itzalean ahalik eta gehien egoten.
• Erabili eguzkitako krema: Erabili beti eguzkitako krema kanpora ateratzen bazara. Aukeratu gutxienez SPF 50+ duen bat. Eman berriro bi orduro.
• Jantzi babes-arropa: Jantzi mahuka luzeko eta ondo estalitako arropa. Kolore iluneko arropak babes handiagoa ematen du UV izpietatik. Gainera, ez ahaztu txapel zabal bat janztea.
• Ezagutu zure kausa: Jakin ezazu zein botika edo krema ari den zure egoera eragiten. Hitz egin zure medikuarekin eta egin beharrezko aldaketak.
• Joan dermatologoarengana: Ideia ona da denek urtean behin gutxienez azalaren azterketa bat egitea. Fotosentikortasuna baduzu, baliteke medikuak lehenago azterketa bat egitera itzultzeko eskatzea.

Noiz joan behar duzu medikuarengana berehala?

Hitz egin zure medikuarekin ohiko sintomak eta egin plan bat horiei aurre egiteko. Hala ere, batzuetan erreakzio hau larria izan daiteke. Sintoma hauetakoren bat baduzu,Ez atzeratu eta joan berehala medikuarengana edo Larrialdietako Tratamendu Unitatera (LTU).

• Azaleko babak.
• Hotzikarak
• Sukar
• Goragalea edo oka

Fotosentikortasunarekin bizitzea beldurgarria izan daiteke kanpora ateratzea. Baina ezin zara etxean denbora guztian egon. Onena ez da izutzea, baizik eta medikuarengana joatea zerk eragiten duen jakiteko. Erabiltzen ari zaren krema aldatzea bezain erraza izan daiteke. Edo, zure medikuak tratamendu plan bat garatzen lagun zaitzake, egoera epe luzera kudeatzen lagunduko dizuna eta lanera konfiantzaz itzultzen lagunduko dizuna.