Hilekoa pasa zaizu? Nekea, bular minduta edo jaten ez duzula sentitzen duzu? Normala da "Ez dakit haurra izango dudan" galdetzea. Haurdun zauden ala ez ziur jakiteko modu bakarra haurdunaldi- proba egitea da. Baina hori baino lehen, zure gorputzak pista batzuk eman diezazkizuke. Gaur, jende askok jasaten dituen haurdunaldiaren hasierako sintoma hauei buruz hitz egingo dugu.
Denek modu berean jasaten al dituzte sintoma hauek?
Hau da lehenik ulertu behar dugun gauzarik garrantzitsuena. Denok bezala, haurdunaldi bakoitza desberdina da. Horrek esan nahi du ez duzula zure lagunak izan dituen sintoma berdinak izan behar. Aurretik haur bat izan baduzu, ez duzu oraingoan sintoma berdinak izan behar.
Beste gauza bat da haurdunaldiaren hasierako zantzuak hilekoa hastear zaudenean izaten dituzun sintomen oso antzekoak direla (adibidez, sabeleko beheko mina, bularreko samurtasuna, suminkortasuna). Beraz, batzuetan, baliteke haurdun zaudela ere ez konturatzea.
Beraz, gogoratu, sintoma hauetako bat edo gehiago izateak ez duela esan nahi %100ean haurdun zaudenik. Baieztatzeko modurik onena eta bakarra haurdunaldi- proba egitea da.
Haurdunaldiaren hasierako zantzuak eta gorputzeko aldaketak
Ongi da, ikus dezagun zeintzuk diren jende askok jasaten dituen lehen sintomak.
Orbanak eta kalanbreak
Espermatozoide batek obulua ernaldu ondoren, ernaldutako obulua umetokiko horman itsasten da (inplantazioa). Prozesu horri inplantazio-odoljarioa deritzo. Ernalketaren ondorengo 6 eta 12 egunen artean gertatzen da.
Une honetan, odol-orban txiki bat sumatu dezakezu. Horrekin batera, sabeleko beheko aldean min arina ere senti dezakezu, hilekoaren antzekoa. Hala ere, odoljario eta min hori hilekoan baino askoz txikiagoa da . Jende askok uste du, oker, hau hilekoaren hasiera dela.
Baginako isuria
Denbora horretan, baginatik esne-itxurako jario zuri bat nabarituko duzu. Ez kezkatu, hau baginako paretak haurdunaldiko hormonen ondorioz loditzen ari direlako da. Haurdunaldi osoan egon daiteke hau eta normalean ez da kaltegarria.
Hala ere, jario horrekin batera usain txarra, azkura edo erredura badago, legamia-infekzio bat edo beste bakterio-infekzio bat izan liteke. Hala bada, medikuarengana joan eta horren berri eman beharko zenioke.
Bularreko aldaketak
Hau da jende askok sentitzen duen lehenengo sintometako bat ere. Obulua ernaldu ondoren, zure gorputzeko hormona mailak azkar aldatzen dira. Ondorioz, zure bularrak puztuta, minduta edo sorgortuta senti daitezke astebete edo bi inguruz. Ohi baino astunagoak edo beteagoak ere senti daitezke. Titiburuaren inguruko eremu iluna (areola) ere ilunagoa bihur daiteke. Aldaketa hauek hormonek eragiten dituzte, eta mina aste gutxiren buruan baretuko da, zure gorputza horietara egokitzen den heinean.
Nekea
Oso ohikoa da haurdunaldian oso nekatuta sentitzea, ezer egin gabe ere. Neke handi hori ernalketaren astebete bezain laster has daiteke.
Batez ere progesterona hormonaren maila altuengatik gertatzen da hori. Gainera, odoleko azukre maila baxuak, odol-presio baxuak eta gorputzeko odol-ekoizpenaren igoerak ere eragiten dute nekea. Zuk ere neke mota hau sentitzen baduzu, oso garrantzitsua da nahikoa atseden hartzea eta proteina eta burdinetan aberatsak diren elikagaiak jatea (adibidez, haragia, arraina, arrautzak, barazkiak eta lekaleak).
Goragalea eta oka - 'Goizeko gaixotasuna'
'Goizeko goragalea' haurdunaldiko sintoma oso ohikoa da. Baina ez zaio guztiei gertatzen. Kausa zehatza ezezaguna da, baina haurdunaldiko hormonak dira susmagarri nagusia. 'Goizeko goragalea' deitu arren, goragalea hau eguneko edozein ordutan gerta daiteke.
Gainera, garai honetan, zenbait elikagairen irrika eta nazka senti ditzakezu. Hori aldaketa hormonalen ondorioz ere gertatzen da. Adibidez, lehen maite zenituen elikagaiekiko nazka senti dezakezu. Zorionez, pertsona gehienentzat, sintoma hauek haurdunaldiko 13. edo 14. asterako desagertzen dira.
Sintoma hauek ere ager daitezke
Goian aipatutako sintoma nagusiez gain, beste hainbat sintoma gerta daitezke aldaketa hormonalen ondorioz. Ikus ditzagun taula batean.
| Sintoma | Azalpen eta aholku sinple bat |
|---|---|
| Hilekoaren falta | Hau da haurdunaldi-proba egitera bultzatzen dituen seinale nagusia eta nabarmenena. Baina gogoratu, bat-bateko pisu-igoerak/galerak, estresak eta beste arazo hormonal batzuek ere hilekoaren etenaldia eragin dezaketela. |
| Maiz gernu egitea | Haurdunaldiko 6. eta 8. aste artean has daiteke hau. Gernu-infekzio batek ere eragin dezakeen arren, litekeena da haurdunaldian hormona-mailaren igoeraren ondorioz izatea. |
| Idorreria | Progesterona hormonak janariaren hesteetako mugimendua moteltzen du . Horrek idorreria eragin dezake. Hori kontrolatu daiteke ur asko edanez, ariketa eginez eta zuntz asko duten elikagaiak (frutak, barazkiak eta lekaleak) janez. |
| Aldarte aldaketak | Oso ohikoa da lehenengo hiruhilekoan. Ohikoa da denbora batez pozik sentitzea eta gero bat-batean triste edo haserre sentitzea. Hormonak ere horren erantzule dira. |
| Buruko mina eta bizkarreko mina | Jende askok noizean behin buruko minak izaten ditu haurdunaldian, eta bizkarreko minak ere ohikoak dira. |
| Zorabioak eta zorabioak | Egoera hau odol-hodien dilatazioaren, odol-presioaren jaitsieraren eta odoleko azukre-mailaren jaitsieraren ondorioz gerta daiteke. |
| Puzketa | Hilerokoa hastear zaudenean bezala, aldaketa hormonalek beteta sentiarazi zaitzakete. |
Sintoma hauetakoren bat, bi edo guztiak izan ditzakezu. Sintoma hauetakoren batek kezkatzen bazaitu, hobe da zure medikuarekin hitz egitea eta irtenbide bat aurkitzea.
Etxerako mezua
- Haurdun zauden ala ez ziur jakiteko modu bakarra haurdunaldi-proba egitea da.
- Haurdunaldiaren hasierako zantzuak pertsona batetik bestera eta haurdunaldi batetik bestera alda daitezke.
- Haurdunaldiaren hasierako sintoma asko hilekoaren aurretik gertatzen diren sintomekin nahas daitezke.
- Hilerokoa atzeratzen bazaizu eta haurdun zaudela susmatzen baduzu, egin proba bat eta, emaitzak edozein direla ere, jo medikuarengana aholku eske.
- Sintoma horietako asko gorputzeko aldaketa hormonalen ondorioz gertatzen dira, eta askotan aldi baterakoak dira.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina