Azalean orban gorriak, ezkatatsuak eta azkuragarriak dituzu, batez ere ukondoetan, belaunetan, bizkarrean edo buru-azalean? Ba al dago azala loditu, pitzatu edo hanturatu den eremurik? Aldaketak nabaritu dituzu azazkaletan? Hala bada, informazio hau garrantzitsua da zuretzat. Psoriasiarekin bizi zaitezke. Ez kezkatu! Irakurri artikulu hau egoera hau kudeatzeko jakin behar duzun guztia ikasteko.
Zer da psoriasia?
Psoriasia larruazaleko hantura kronikoa eragiten duen gaixotasun autoimmune bat da. Laburbilduz, zure globulu zuriek zure larruazaleko zelula osasuntsuak erasotzen dituzte oker. Gorputzaren defentsa-sistemak bere buruari erasotzen diola dirudi. Hori dela eta, larruazaleko zelulak ohi baino askoz azkarrago birsortzen dira. Normalean, larruazaleko zelula berriek 30 egun inguru behar dituzte garatzeko, baina psoriasia duen norbaitengan, prozesu honek 3-4 egun besterik ez ditu behar. Zelula berri hauek gainazalean pilatzen diren heinean, plaka izeneko orban lodi eta ezkatatsuak sortzen dituzte.
Psoriasia larruazaleko gaixotasun kroniko eta luzea da. Horrek esan nahi du bat-batean ager daitekeela, eta sendabide iraunkorrik ez dagoen arren, modu eraginkorrean kudea daitekeela.
Sintoma ohikoenak:
- Azkura larruazala : Sintoma nagusia da, eta batzuetan, azkura nahiko bizia bihur daiteke.
- Azal pitzatua eta lehorra: Eremu batzuk oso lehor bihur daitezke eta pitzadurak edo odoljarioa izateko joera izan dezakete.
- Larruazaleko mina: Kaltetutako eremuak minduta, estututa edo mingarriak izan daitezke.
- Azazkaletako aldaketak: Baliteke azazkalen zuloak (koska txikiak), koloreztatzea edo loditzea nabaritzea, eta kasu batzuetan, azazkala azazkal-ohetik bereiztea.
- Artikulazioetako mina: Batzuek artikulazioetako mina eta hantura izaten dute. Artritis psoriasikoa bezala ezagutzen da hau.
Psoriasi motak
Hainbat psoriasi mota daude. Ikus ditzagun ohikoenak:
1. Plaka psoriasia
Hau da forma ohikoena, pazienteen % 80-90ri eragiten diona. Aurretik aipatutako plaka lodi, gorri eta ezkatatsuek ezaugarritzen dute, askotan zilar-zuri koloreko geruza batez estalita. Ukondoetan, belaunetan, bizkarreko beheko aldean eta buru-azalean agertzen dira normalean.
2. Alderantzizko psoriasia
Mota hau larruazaleko tolesturetan garatzen da, hala nola besapeetan, bularretako azpian edo izterretan. Normalean ezkata lodirik ez du agertzen; horren ordez, azala gorri, leun eta distiratsu agertzen da.
3. Guttatu psoriasia
Hau askotan eztarriko min baten ondoren ( estreptokoko eztarrikoa ) agertzen da. Orban txiki, tanta itxurako eta ezkatatsu gisa agertzen da, askotan gorputz-enborrean, besoetan edo hanketan zehar. Ohikoagoa da haurrengan eta heldu gazteengan.
4. Psoriasi pustularra
Mota honetan, zornez betetako babak ager daitezke azalean. Eskuetan, oinetan edo gorputzean zehar zabaldu daitezke.
5. Eritrodermiko psoriasia
Gorputzaren % 90 baino gehiago estali dezakeen forma arraroa baina larria da hau. Azala gorritu egiten da, zuritu eta askatzen da. Larrialdi medikoa da; berehala eskatu arreta zure tokiko larrialdi zerbitzura.
6. Sebopsoriasia
Forma honek dermatitis seborreikoarekin eta psoriasiarekin ezaugarriak ditu. Aurpegiari eta buru-azalari eragiten dio normalean, orban koipetsu, hori eta ezkatatsuekin agertuz.
7. Iltzeen psoriasia
Honek azazkalei eta oinetako azazkalei eragiten die, zuloak, hazkunde anormala edo koloreztatzea eraginez, eta batzuetan azazkalak galtzea ekar dezake.
Arrazoiak ulertzea
Nork lortzen du?
Psoriasiak edozein adinetako edonori eragin diezaioke. Mundu osoko milioika pertsona bizi dira egoera honekin.
Zerk eragiten du?
Kausa zehatza ezezaguna da, baina genetikarekin eta sistema immunologikoaren disfuntzioarekin lotuta dago. Zure familiako norbaitek badu, arrisku handiagoa duzu.
Ohiko agerraldiak eragin ditzaketen eragileak:
- Estresa: Estres maila altuak eragile garrantzitsuak dira.
- Infekzioak: Estreptokokoen infekzioak, esaterako.
- Larruazaleko lesioak: Ebakiek, marradurek edo intsektuen ziztadek agerraldia eragin dezakete lesioaren gunean.
- Medikamentu batzuk: litioa edo beta-blokeatzaileak, adibidez.
- Eguraldi hotza eta lehorra: 🥶 Baldintza hauek azala lehortzen dute eta sintomak okerrera egin dezakete.
- Erretzea: Jakina da erretzeak sintomak areagotzen dituela.
- Alkohola: Alkohol gehiegizko kontsumoak tratamendua oztopatu dezake.
Datu garrantzitsuak:
- Psoriasia ez da kutsakorra.
- Ez dago sendabide iraunkorrik, baina kudeagarria da.
- Sintomak asko aldatzen dira pertsona batetik bestera.
- Bizitza arriskuan jartzen ez duen arren, zure bizi-kalitatean eragin handia izan dezake.
Nola diagnostikatzen da?
Medikuak zure azala aztertuko du eta zure historia klinikoa berrikusiko du diagnostikoa egiteko. Baliteke familia-historiaren edo erabiltzen dituzun xaboien eta xanpuen inguruan galdetzea. Kasu batzuetan, azal-biopsia txiki bat egin daiteke diagnostikoa berresteko.
Tratamendu Aukerak
Sendabiderik ez dagoen arren, hainbat tratamenduk sintomak kontrolpean mantendu ditzakete.
Tratamendu aukeren artean daude:
- Tratamendu topikoak: esteroide kremak, D3 bitamina ukenduak edo erretinoideak.
- Hidratatzaileak: funtsezkoa da azala hidratatuta mantentzea.
- Xanpu medikatuak: Buruko psoriasirako.
- Medikazio sistemikoak: Ahozko edo injektatutako botikak, sistema immunologikoari erasotzen diotenak edo zelulen hazkuntza moteltzen dutenak.
- Argi-terapia (fototerapia): UV argiaren uhin-luzera espezifikoei esposizio kontrolatua ematea.
- PUVA terapia: argi-terapiaren eta botiken konbinazioa.
Zure medikuak zure egoeraren larritasunaren, adinaren eta osasun orokorraren araberako plan bat sortuko du. Eztabaidatu zure osasun-hornitzailearekin balizko albo-ondorioak.
Psoriasiarekin bizitzea
Psoriasia bizitza osorako gaixotasuna da, baina arreta egokiarekin eta bizimodu osasuntsu batekin, sintomak eraginkortasunez kudea ditzakezu.
Kudeaketarako aholkuak:
- Jarraitu zure medikuaren tratamendu plana zorrotz.
- Aplikatu hidratatzailea egunero, ahal bada bainu baten ondoren.
- Erabili xaboi leun eta usainik gabekoak.
- Identifikatu eta saihestu zure eragile pertsonalak.
- Jan ezazu dieta orekatua, fruta, barazki eta proteina gihartsuetan aberatsa.
- Egon fisikoki aktibo.
- Lehentasuna eman behar adina lo egiteari.
- Kudeatu estresa meditazioaren edo yogaren bidez.
- Egoerak zure ongizate mentalean eragina badu, kontuan hartu aholkularitza profesionala.
- Adi egon zure azalari eta kontsultatu medikuari aldaketa berriren bat sumatzen bada.
Psoriasiarekin bizitzea erronka bat izan daiteke, baina ez du zure bizitza definitzen. Zeure burua heziz, medikuaren aholkuak jarraituz eta bizimodu osasuntsua mantenduz, psoriasiarekin aurrera egin dezakezu.
Lagundu beste batzuei beren osasunari buruz ikasten Nirogi Lankako artikulu hau partekatuz.
