Entzun al duzu inoiz psikiatra baten berri? Buruko osasun arazo larriak dituzten pertsonek bakarrik ikusi beharko luketela pentsa dezakezu psikiatra bat. Baina garrantzitsua da zehazki jakitea nor den psikiatra bat, zer egiten duen eta zer nolako laguntza eman dezakeen.
Nor da psikiatra hau?
Laburbilduz, psikiatra medikuntzako titulua duen medikua da. Psikiatria arloan espezializatuta dago. Eremu honek batez ere hainbat arazo eta nahasmendu mental, emozional eta portaerazkoak diagnostikatzen, tratatzen eta prebenitzen laguntzen du. Zure osasun mentala aztertzen dute, baita horiekin lotutako edozein arazo fisiko ere.
Zein da psikiatra baten eta psikologo baten arteko aldea?
Jende askok nahasten duen zerbait da hau. Ondo da, pentsa ezazu honela. Psikiatra medikua da. Horrek esan nahi du buruko osasun arazoak diagnostikatu, botikak errezetatu eta bestelako tratamendu medikoak eman ditzakeela.
Hala ere, psikologoa normalean doktoregoa duen norbait da. Askotan psikologian ikerketak egiten dituzte edo prestakuntza klinikoa dute. Osasun mentaleko arazoak psikoterapiaren bidez tratatzen dituzte, edo "hizketa terapia" deitzen dugunaren bidez. Garrantzitsuena, psikologo batek ezin ditu botikak errezetatu.
Psikiatrek, oro har , psikologoek baino buruko osasun arazo konplexuagoak tratatzen dituzte, batez ere botikak edo tratamendu medikoa behar dutenak . Beste era batera esanda, psikologia gogoaren, emozioen eta portaeraren azterketa da. Psikiatria buruko osasun arazoak diagnostikatu eta tratatzen dituen medikuntzaren arloa da.
Beraz, zein da psikiatra baten eta terapeuta baten arteko aldea?
Terapeuta osasun mentaleko arloan masterra duen norbait da, hala nola psikologian, aholkularitza psikologian edo familia terapian. Pertsona baten osasun mentala ebaluatzeko eta metodo terapeutikoak erabiltzeko gaitua dago, hala nola hizketa terapia. Adibidez, gizarte-langile lizentziatuak eta aholkulari kliniko profesional lizentziatuak kategoria honetan sartzen dira. Hala ere, terapeuta batek ezin du botikarik errezetatu.
Gogoratu, psikiatra medikua dela. Buruko osasun arazoak diagnostikatu, botikak errezetatu eta tratamendu medikoa eman dezake.
Zein da psikiatra baten eta neurologo baten arteko aldea?
Hau ere jakitea merezi du. Neurologoa medikua ere bada.Baina garuneko eta nerbio-sistemako (hau da, garuna, bizkarrezur-muina eta nerbioak) gaixotasunak diagnostikatzen, tratatzen eta kudeatzen espezializatuta dago. Neurologo batek zure nerbio-sistemaren egitura eta funtzioa ezagutzen ditu, baita eragiten dioten gaixotasunak ere.
Orain, bai psikiatrek bai neurologoek garuneko gaitzekin lan egiten duten bitartean, neurologoek gaixotasunaren alderdi fisikoetan eta sintometan jartzen dute arreta gehiago. Psikiatrek, berriz, gaixotasunaren sintoma kognitiboetan (pentsamenduarekin lotutakoetan) eta portaeran jartzen dute arreta gehiago. Gainera, neurologoek nerbioei eta bizkarrezur-muinei eragiten dieten gaixotasunak tratatzen dituzte, baina psikiatrek ez.
Bi mediku hauek botikak errezeta ditzakete. Elkarrekin lan egin dezakete garunean eragina duten zenbait baldintza kudeatzeko ere. Adibidez, ohikoa da Parkinson gaixotasuna duten pertsonek edo iktusa izan dutenek depresioa izatea.
Zer egiten du psikiatra batek?
Psikiatra batek, batez ere , zure arazo mentalak, emozionalak eta portaerazkoak ebaluatu, diagnostikatu eta tratatzen ditu.
Psikiatrak medikuak direnez, hainbat proba mediko eta/edo psikologiko eska ditzakete edo egin ditzakete. Psikiatrek buruko osasun arazoak diagnostikatzen dituzte proba horiek zure sintomei eta zure historia mediko eta familiarrari buruzko eztabaida batekin konbinatuz.
Amerikako Psikiatria Elkartearen Buruko Nahasteen Diagnostiko eta Estatistika Eskuliburuan (DSM-5) agertzen diren irizpideak erabiltzen dituzte buruko osasun arazoak diagnostikatzeko.
Era berean, zuretzat espezifikoa den tratamendu-plan bat sortzen da . Honek psikoterapia (terapia hizlaria), botikak eta bestelako tratamendu medikoak barne har ditzake.
Zer motatako baldintzak tratatzen dituzte psikiatrek?
Psikiatrek buruko osasun arazo eta nahasmendu asko diagnostikatu eta trata ditzakete. Hona hemen adibide batzuk:
- Alkoholaren erabileraren nahasmenduak eta beste substantzien erabileraren nahasmenduak
- Alzheimer gaixotasuna
- Antsietate-nahasmenduak
- Arreta-defizitaren/hiperaktibitatearen nahasmendua (ADHD)
- Autismoaren espektroaren nahasmendua
- Nahasmendu bipolarra
- Gorputz-dismorfismoaren nahastea (gorputzaren itxurarekiko kezka zentzugabea)
- Depresioa
- Nahasmendu disoziatiboak - zure buruarekiko eta ingurunearekiko urrunduta sentitzen zaren egoerak
- Elikadura-nahasmenduak
- Joko-nahasmendua
- Metatze-nahasmendua
- Aldarte-nahasmenduak
- Nahasmendu obsesibo-konpultsiboa (NOK)
- Paniko-nahasmendua
- Nortasun-nahasmenduak
- Estres post-traumatikoko nahasmendua (PTSD)
- Erditze osteko depresioa Nahasmendu eskizoafektiboa Eskizofrenia emozionala (Eskizofrenia)
- Loaren nahasteak
Zein tratamendu erabiltzen dira?
Psikiatrek hainbat tratamendu erabiltzen eta errezetatzen dituzte. Batez ere:
- Psikoterapia (hitzaldi bidezko terapia)
- Medikazioak
- Beste tratamendu batzuk, adibidez, tratamendu elektrokonbultsiboa (ECT) edo estimulazio magnetiko transkraniala (TMS)
Gogoratu, buruko osasun arazoetarako tratamenduak asko aldatzen direla pertsona batetik bestera. Aukeratu zuretzako egokiena den tratamendua. Askotan, tratamendu hauen konbinazioa erabiltzen da.
Hitzaldi-terapiari (Psikoterapiari) buruz pixka bat gehiago...
Psikoterapia, edo laburbilduz 'terapia' edo 'hizketa-terapia' deitzen duguna, osasun mentaleko aholkulari trebatu batekin hitz egitean datzan tratamendu bat da , zure osasun mentalean eragina duten edo zure aldartea eragiten duten arrazoiak identifikatu eta konpontzeko.
Helburua da zuretzat gogaikarri diren eta zure eguneroko jardueretan eragina duten nahi ez diren pentsamendu eta jokabideak ezabatzea edo kontrolatzea. Horri esker, normal funtziona dezakezu. Zure sintomen eta egoeraren arabera, tratamendu hau epe laburrekoa edo luzekoa izan daiteke.
Hainbat psikoterapia metodo daude:
- Terapia Kognitibo-Konduktuala (KKK)
- Terapia Interpersonala (IPT)
- Mindfulness-ean oinarritutako terapia kognitiboa (MBCT)
- Terapia Dialektiko Konduktuala (TDC)
- Arazoak konpontzeko terapia (PST)
- Terapia psikodinamikoa
Droga motak...
Psikiatrek buruko osasun arazoak tratatzeko botikak errezeta ditzakete. Botika hauek garuneko seinale kimikoak eta komunikazioa aldatuz funtzionatzen dute. Horrek buruko gaixotasun batzuen sintomak murrizten lagun dezake.
Psikiatrek askotan botikak errezetatzen dituzte psikoterapiarekin batera.
Psikiatrek normalean errezetatzen dituzten botika batzuk hauek dira:
- Antidepresiboak
- Medikamentu antipsikotikoak
- Hipnotika
- Aldarte egonkortzaileak
- Lasaigarriak eta antsiolitikoak
- Estimulatzaileak
- Ketamina (kasu berezietan)
Beste tratamendu batzuk...
Psikiatrek beste tratamendu batzuk ere erabiltzen dituzte buruko osasun arazo batzuetarako:
- Terapia Elektrokonbultsiboa (ECT)
- Garezur Transkranialeko Estimulazio Magnetikoa (TMS)
- Argi terapia urtaroen nahaste afektiborako (SAD)
Hauez gain, badira askoz gutxiago erabiltzen diren tratamenduak ere:
- Nerbio bagoaren estimulazioa (NBE)
- Garuneko Estimulazio Sakona (DBS)
Noiz ikusi behar dut psikiatra bat?
Psikiatra batengana joan behar duzun ala ez erabakitzeko, zure sintomei eta eguneroko esperientziei buruz zintzotasunez pentsatu behar duzu. Ez saiatu buruko gaixotasun bat zeuk bakarrik diagnostikatzen. Baina zure bizitzan eragiten ari diren portaera, sentimendu eta pentsamendu-eredu osasungaitzak ezagutu eta erregistratu ditzakezu.
Osasun mentaleko arazoengatik laguntza eskatzea batzuetan zaila eta gaindiezina izan daiteke, baina garrantzitsua da hori egitea. Osasun mentaleko arazoak oso ohikoak dira. Zure osasun mentala zure osasun fisikoa bezain garrantzitsua da.
Batzuetan, zure familiako medikuak (Lehen Mailako Osasun-arloko Hornitzaileak) zure sintomen berri ematen dizunean, psikiatra batengana bideratu zaitzake. Hala ere, nahiago baduzu, zuzenean psikiatra batengana ere jo dezakezu diagnostikoa eta tratamendu-plana jasotzeko.
Buruko osasun arazoak bat-batekoak, esporadikoak edo etengabekoak izan daitezke. Garrantzitsuena, zure bizi-kalitatean eragin negatiboa badute, laguntza bilatu behar duzula seinale argia da.
Sintoma edo esperientzia hauetakoren bat baduzu, kontuan hartu psikiatra batengana joatea edo esan zure familiako medikuari :
- Zure emozioak kudeatu edo kontrolatzeko gai ez izatea.
- Maiz edo etengabe haserre egon, haserretu.
- Gehiegizko edo ezohiko beldurra sentitzea.
- Arrisku handiko lanetan aritzea.
- Gehiegi kezkatuta eta/edo triste sentitzea.
- Aldaketa handiak lo egiteko ereduetan.
- Drogen kontsumoa.
- Elikadura-nahasmenduak.
- Eskolan edo lanean errendimendu eskasa.
- Urruntze soziala.
- Zeure buruari kalte egiteko pentsamenduak.
Gogoratu, ez dagoela lotsarik buruko osasun arazo bat izateagatik edo laguntza bilatzeagatik. Zenbat eta lehenago laguntza eta tratamendua jaso, orduan eta lehenago sentituko zara hobeto.
Zer espero behar duzu psikiatra batengana joaten zarenean?
Psikiatrarengana egindako bisitatik etekinik handiena ateratzeko, ideia ona da prestatuta joatea. Hona hemen horretan laguntzeko gauza batzuk:
- Egin zerrenda bat zure psikiatrarekin hitz egin nahi dituzun gauza garrantzitsuenekin.
- Hitz egin sintoma berriei edo aurreko sintometan izandako aldaketei buruz. Ahal bada, idatzi zure sintomei buruz egunero egunkari batean. Horrek nola aldatzen diren eta zure bizitzan nola eragiten duten gogoratzen lagunduko dizu.
- Zure osasun fisikoan aldaketarik izanez gero, mesedez, esan iezaguzu.
- Esan iezaguzu zure familiak dituen gaixotasun fisiko eta mentalak .
- Esadazu nola ikusten zaituzten familiak, lagunek eta benetan zutaz arduratzen diren lankideek .
- Ekarri hartzen ari zaren botika eta substantzia guztien zerrenda bat. Sartu errezeta bidezko botikak, botikarik gabekoak, bitaminak, osagarriak, sendagai tradizionalak eta narkotikoak.
Zeintzuk dira psikiatrari egin beharreko galdera garrantzitsuak?
Zure psikiatrarengana joaten zarenean, lagungarria izan daiteke galdera hauek egitea:
- Zein da nire diagnostikoa? Nola iritsi zinen horretara?
- Zein da zure esperientzia nire egoera tratatzeko orduan?
- Zer tratamendu aukera ditut?
- Noiz espero dezaket sendatzea?
- Nola jakin dezaket hobera egiten ari naizen?
- Zer egin behar dut zailtasun gehiago baditut?
- Nori deitu behar diot nire egoera larrialdi batean?
- Zeintzuk dira nire botiken albo-ondorioak?
- Nire beste medikuekin lan egingo al duzu?
Nola bihurtu psikiatra?
Psikiatra izateko, honako hauek gainditu behar dituzu:
- Unibertsitate edo goi mailako hezkuntza bateko lau urteko ikasketak lizentziatura lortzeko aukera ematen du.
- Lau urteko medikuntza fakultateko ikasketek medikuntza titulua lortzen dute, "Medikuntzako Doktorea - MD" edo "Medikuntza Osteopatikoko Doktorea - DO".
- Lau urteko egoitza-prestakuntza programa.
Egoitza-prestakuntza amaitu ondoren, psikiatra gehienak ziurtagiridun psikiatra bihurtzen dira Amerikako Psikiatria eta Neurologia Batzordeak administratutako idatzizko eta ahozko azterketa borondatezko bat eginez.
Psikiatra batzuek beka programak ere egiten dituzte psikiatriaren arlo zehatz batean espezializazioa lortzeko, hala nola haur eta nerabeen psikiatria (haurren osasun mentalean zentratzen dena) edo kontsulta loturako psikiatria (osasun fisikoaren eta mentalaren arteko interfazea aztertzen duena populazio medikoetan).
Zeintzuk dira psikiatriaren azpiespezialitateak?
Psikiatriaren azpiespezialitate batzuk hauek dira:
- Menpekotasun psikiatria
- Larrialdietako psikiatria
- Psikiatria forentsea (legala)
- Geriatriako psikiatria
- Minaren sendagaia
- Haur eta nerabeen psikiatria
- Kontsulta-harremanetarako psikiatria
- Loaren sendagaia
Azkenik, gogoratu beharreko gauzak
Buruko osasun arazo bat duzula onartzea eta laguntza bilatzea gaindiezina izan daiteke, baina gogoratu ezinbestekoa dela hori egitea. Psikiatra batek diagnostiko zehatza eman eta tratamendu plan bat iradoki diezazuke. Beren arloko adituak dira, eta azken ikerketa, botika eta lagun zaitzaketen beste tratamendu batzuen ezagutza eguneratua dute. Zure psikiatrak zurekin lan egingo du zuretzat tratamendu plan onena zehazteko. Beraz, ez izan beldurrik edo lotsarik laguntza eskatzeko. Zure buruko osasuna merezi du!
👩🏽⚕️ Galdera gehigarriak (FAQs)
💬 Zein da psikiatra baten eta psikologo baten arteko desberdintasun handiena?
Bietako gaixotasun mentalak tratatzen dituzten arren, aldea zerua eta lurraren artekoa bezalakoa da! 'Psikologo' bat arazoak hitz eginez eta aholkularitza emanez konpontzen dituen norbait da (legeak debekatuta dauka pilulak/sendagaiak errezetatzea). Baina 'Psikiatra' bat medikuntza ikasketak egin dituen medikua da. Gaixotasun mentalak diagnostikatu eta 'pilula/sendagai/sendagai' mediko zehatzak errezeta ditzake.
💬 Zein egoeratan joan behar dut, zalantzarik gabe, psikiatra batengana?
Familia arazo edo tristura soil bat baino larriagoak diren "garuneko kimika arazoak" badituzu, psikiatra batengana joan beharko zenuke zalantzarik gabe! Hau da,: depresio larria, suizidio pentsamenduak, benetakoak ez diren ahotsak entzutea (eskizofrenia), nahasmendu bipolarra eta paniko erasoak, zalantzarik gabe botikak hartu behar dituzu horiek kontrolatzeko.
💬 Psikiatrarengana joaten zarenean proba desberdinik egiten al duzu?
Bai! Psikologo batek hitzaldi orokorra besterik ez badu ere, psikiatra batek lehenik sintoma horiek eragiten dituen beste gaixotasun fisikorik dagoen egiaztatuko du (adibidez, tiroide arazoek depresioa eragin dezakete). Beraz, odol-analisiak egingo dituzte, baita garuneko eskanerrak ere (CT/MRI) eta % 100ean zehatzak diren antipsikotiko zuzenduak aginduko dituzte gaixotasun horretarako.
` Psikiatra, Osasun Mentala, Psikologoa, Psikoterapia, Depresioa, Antsietatea
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina