Batzuetan ondoeza sentitzen al duzu uzkiaren inguruan, hala nola mina, erretzea edo azkura? Hau bereziki ohikoa da hemorroideak dituzten pertsonentzat edo erditze ondoren. Beraz, gaur etxean egiteko tratamendu oso sinple bati buruz hitz egingo dugu, ondoeza horiek murriztu ditzakeena. Sitz Bainua deitzen zaio horri. Izen hau berria izan daiteke zuretzat, baina oso metodo erabilgarria eta segurua da.
Zer da Sitz Bainu bat?
Laburbilduz, Sitz Bainua gorputzaren beheko aldea, zehazki uzkia eta genitalak, denbora labur batez ur epeletan murgiltzen den prozedura bat da. Medikuntzan perineo deitzen diogun eremu horri.
Imajinatu zer gertatzen den ur bero honetan zaudenean.
1. Muskuluak erlaxatzen dira: Uzkiaren amaieran dagoen eraztun-formako muskulua, "uzki-esfinterra" deritzona, bero honetan erlaxatzen da. Muskulu hau tentsioan dagoenean sentitzen da mina askotan.
2. Odol-zirkulazioa hobetzen du: Muskuluak erlaxatzen direnean, eremu horretako odol-fluxua handitzen da. Odol-fluxu hobeak esan nahi du eremu horretako zauriak azkarrago sendatzen hasiko direla.
3. Mina eta azkura murrizten dira: Prozesu honek asko murrizten ditu ondoeza, hala nola mina, hantura eta azkura.
Metodo hau antzinatik erabili izan da tratamendu gisa. Gaur egun, medikuek hainbat gaixotasunetarako ere gomendatzen dute.
Zein egoeratan da erabilgarria Sitz Bainua?
Hainbat egoeratan erabil daiteke Sitz Bainua. Ikus ditzagun erabilgarria den une nagusiak.
| Baldintza/Ekitaldia | Sitz bainu baten onurak |
|---|---|
| Hemorroideak | Hemorroideek eragindako mina, hantura eta azkura murrizten ditu. Hemorroideen ebakuntzaren ondorengo ondoeza arintzen ere laguntzen du. |
| Erditze osteko berreskurapena | Erditze osteko baginako eta uzkiko mina, hantura eta zauriak sendatzea bizkortzen du. Ondoeza hauek baginako edo zesarea bidez erditzen zaren ala ez gerta daitezke. |
| Bartholinen kistea | Baginan sortzen den kiste mota hau berotzean lehertu egiten da, zornea drainatzen lagunduz. |
| Uzkiko fisura | Ondesteko pitzadurek mina larria eragin dezakete hesteetako mugimenduan zehar edo ondoren. Bainu-bainu batek inguruko muskuluak erlaxatu, mina murriztu eta pitzadura sendatzen lagun dezake. |
| Beste kasu batzuk | Era berean, erabilgarria da abzesu perianaletarako, uzkiko fistuletarako eta eremu horretan ebakuntza egin ondoren suspertzeko. |
Gainera, ohiko sitz bainu bat har dezakezu eremua garbi mantentzeko eta hesteetako mugimenduetan ondoeza murrizteko.
Nola egiten da zehazki Sitz bainu bat?
Bi modu daude horretarako. Bata bainuontzia erabiltzea da. Bestea, farmazietan edo hornidura medikoen dendetan eros dezakezun plastikozko ontzi berezi bat erabiltzea da, komuneko ontziaren gainean jartzen dena. Ontzi honek askotan poltsa txiki bat eta hodi bat izaten ditu. Ura kontrolatzeko aukera ematen dizu.
Ongi da, ikus dezagun nola egin hau pausoz pauso.
1. Garbitu: Bainuontzia edo konketa berezia erabiltzen duzun ala ez, lehenik eta behin garbitu eta ondo garbitu. Oso garrantzitsua da.
2. Bete urez: Bete ur beroarekin perineoa estali arte, 7-10 cm inguruko altueran . Kontuz ibili uraren tenperaturarekin. Ura nahikoa epela izan behar da azala ez erretzeko . 40 gradu Celsius (104 °F) inguruko tenperatura da aproposa. Ez erabili inoiz ur beroa.
3. Busti: Orain, beratzen jarri ur beroko ontzi honetan 15-20 minutuz.Eseri. Konka berezi hori erabiltzen ari bazara, ur bero pixka bat gehi dezakezu poltsatik ura agortzen denean.
Gauzarik garrantzitsuena!
Normalean, ur epela nahikoa da Sitz Bainu baterako. Batzuek Epsom gatzak bezalako gauzak gehitzen dizkiote, baina zure medikuak berariaz gomendatzen ez badu behintzat, ez gehitu gatzik, oliorik edo bestelako substantziarik urari. Horrek areagotu egin dezake eremu sentikorra.
4. Lehortu: Bainua amaitu ondoren, lehortu astiro-astiro eskuoihal garbi eta leun batekin. Ez igurtzi gogorregi, azal delikatua kaltetu baitezake.
5. Berriro garbitu: Bainuontzia edo plastikozko ontzia ondo garbitu erabili ondoren eta garbi mantendu.
Medikuaren argibideen arabera, egunean hiru edo lau aldiz egin dezakezu hau.
Zeintzuk dira sitz bainu baten onurak eta arriskuak?
Abantailak
- Gorputzetik kanpo egiten den tratamendu sinple eta ez-inbaditzailea da.
- Oso erraz egin dezakezu etxean.
- Kostua oso baxua da. Igerilekua erabiltzen baduzu, ez dago kosturik.
Arriskuak
Sitz bainu bat hartzearen arriskuak oso txikiak dira, baina kontuan izan beharreko gauza batzuk daude.
- Erabiltzen duzun konketa edo bainuontzia behar bezala garbitzen ez bada, infekzio aukera txikia dago eremu horretan. Batez ere ebakuntzaren ondoren, garbitasunari buruz asko pentsatu behar duzu.
- Ez partekatu erabiltzen duzun plastikozko ontzia beste pertsonekin.
- Mina areagotzen baduzu, edo eremua gorrituta eta puztuta sentitzen baduzu, utzi berehala sitz bainua hartzeari eta joan medikuarengana.
Noiz joan behar dut medikuarengana?
Bi edo hiru eserleku-bainuren ondoren mina eta azkura baretzen ez badira, medikuarengana joan beharko zenuke. Infekzio bat izan dezakezu edo minaren beste arrazoi bat egon daiteke.
Haurdun bazaude edo duela gutxi erditu baduzu, ziurtatu zure medikuarekin kontsultatu Sitz Bainua hasi aurretik. Hark aholkatuko dizu zehazki noiz eta nola egin behar den.
Etxerako mezua
- Sitz bainua ur beroarekin egindako tratamendu sinple bat da, uzkian eta perineoan mina, azkura eta hantura bezalako ondoeza arintzeko.
- Oso erabilgarria da hemorroideak, erditze osteko susperraldia eta uzkiko fisurak bezalako baldintzetarako.
- Erabili ur garbi eta epela soilik horretarako. Ez gehitu ezer urari medikuak gomendatzen ez badu behintzat.
- Erabiltzen dituzun tresnak garbi edukitzeak infekzioak prebenitzen lagun dezake.
- Mina areagotzen bada, eremua gorritu eta puztu egiten bada, edo sintomak ez badira hobetzen, utzi tratamendua berehala eta joan medikuarengana.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina